6 Effectieve DOS & Don'ts voor ongelukkige getrouwde vrouwen

.

In dit artikel

• Doen: overwinnen de noodzaak om uw eigenwaarde uit te besteden
• Niet: leg je eigenwaarde in handen van je man
• Doen: laat de verwachtingen los
• Niet: focus op de uitkomst
• Do: cultiveren dankbaarheid
• Niet: beschouw uw partner als vanzelfsprekend

De oorzaak van elk ongelukkig huwelijk is hoogstwaarschijnlijk een diepgeworteld gevoel van onvervulling. Een gevoel dat er niet genoeg liefde, genegenheid, vertrouwen, respect of andere cruciale componenten is voor een bevredigende verbinding.

Van nature is een vrouw meer verbonden met haar emoties. Zij is vaak degene die dit eerst voelt en wordt meer beïnvloed door het gevoel van ongeluk. Om hiervoor te compenseren, een ongelukkige getrouwde vrouw:

• Controleert haar partners,
• zich overdreven zorgen of
• houdt zich bezig met zelf-saboterend gedrag

Wat werkt, wat niet werkt en wat kunt u anders doen?

Codependency kan een belangrijke rol spelen bij het creëren van ongelukkige en onvolledige huwelijken. Het is echter niet nodig om codependent te zijn om op een punt te komen waar u worstelt in uw relatie. Vrouwen over de hele wereld die veilig en zelfverzekerd zijn, wenden zich ook tot wanhopige maatregelen, denkend dat dit hun huwelijksproblemen gaat oplossen.

Dergelijke maatregelen bestaan ​​vaak uit een ongelukkige vrouw die wordt:

• Super seksueel om hun partner opnieuw te redden,
• extra druk uitoefenen op hun echtgenoot,
• meer veeleisend zijn dan normaal,
• pleiten,
• Introductie van eindeloze gesprekken over emoties, enz.

Helaas werken dergelijke maatregelen zelden. Het enige dat ze doen, is in feite een negatief effect op het huwelijk die leidt tot klagende vrouwen en geïrriteerde echtgenoten.

Vaker wel dan niet, kiezen we ervoor om vast te blijven zitten in een stressvolle en frustrerende relatie. Wat beter werkt, is om even de tijd te nemen en na te denken over het deel dat je als vrouw speelt in een ongelukkig huwelijk en om te herkennen wat je eraan kunt doen. Hoewel het in eerste instantie een paradox lijkt, heeft elke negatieve levenssituatie ons een aantal voordelen te bieden.

Zich bewust worden van wat dat onbewuste voordeel dat we vasthouden en de prijs begrijpen die we betalen als een ongelukkige getrouwde vrouw kan een grote bron van motivatie zijn om onze manier van denken aanzienlijk te veranderen.

Hier zijn 3 do's en 3 don'ts Samen met hun potentiële voordelen. Indien toegepast op uw manier van denken en gedrag, kan dit een zinvolle impact hebben op het verbeteren van de kwaliteit van uw huwelijk. Het zal een meer diepgaand inzicht geven in wat vrouwen nodig hebben in het huwelijk en het leven in het algemeen verbeteren.

Doen: overwinnen de noodzaak om uw eigenwaarde uit te besteden

Het kan zijn dat de volwassenen in je leven niet de capaciteit of de mogelijkheid hadden om je een warme, liefdevolle, accepterende omgeving te bieden met veel aandacht en ondersteuning. U zult waarschijnlijk een partner kiezen die onoplettend of op inconsistent is in de manier waarop hij van u houdt.

Dit plaatst je in de positie van een ongelukkige getrouwde vrouw. Misschien probeer je constant te pleiten en indruk te maken op je man om gevalideerd te worden en je beter te voelen over jezelf. U moet uw kracht en waarderen uzelf rechtstreeks terugwinnen zonder de goedkeuring of aandacht van iemand anders nodig te hebben.

Niet: leg je eigenwaarde in handen van je man

Als je met een onoplettende partner bent, kun je je jeugdvoorwaarden opnieuw ervaren als je je ongelukkig voelt. En dit maakt je vertrouwd en 'normaal."Op deze manier kun je het gevoel hebben dat je niet verantwoordelijk hoeft te zijn voor het liefhebben en waarderen van jezelf.

Je blijft lijden als een ongelukkige getrouwde vrouw. De prijs die u waarschijnlijk betaalt, is vrij hoog. Het kan woede, isolatie, laag zelfbeeld, machteloosheid, angst en ernstigere aandoeningen zoals depressie of soortgelijke psychische problemen bevatten.

Doen: laat de verwachtingen los

Het loslaten van huwelijksverwachtingen kan u bevrijden van spanning en frustratie die in de eerste plaats de oorzaak van uw problemen kan zijn.

Als mensen hebben we de neiging om verwachtingen te vormen rond alle mogelijke dingen in het leven. Maar de verwachtingen die leiden tot de meeste teleurstellingen zijn degenen die we hechten aan de mensen die het dichtst bij ons staan- onze echtgenoten. We moeten ze gewoon allemaal laten gaan.

Niet: focus op de uitkomst

Wanneer we anderen beheersen en manipuleren, proberen we ze te laten gedragen en denken zoals we willen dat ze dat doen. U kunt een vals gevoel van controle, zekerheid en kracht krijgen, maar de prijs is enorm.

Door te controleren en te manipuleren, We beschadigen de relatie diepgaand, onze partner beperken, afstand creëren en afwijzing. We verschijnen als afnemers, we worden egoïstisch en egocentrisch, na te denken over wat we willen krijgen en niet wat we kunnen geven.

Do: cultiveren dankbaarheid

Je bent een ongelukkige getrouwde vrouw, en de kans is groot dat je dat bent BJe man luisteren voor veel dingen die je naar deze trieste situatie hebben geleid. Als dit het geval is, lijkt het misschien onredelijk om u te vragen om dagelijkse dankbaarheid tegenover uw man te vinden en te uiten.

Dankbaar en dankbaar zijn aan uw partner leidt tot hogere huwelijkstevredenheid. Daarom is dit wat u moet doen om een ​​belangrijke verschuiving te maken in de algehele 'sfeer' van uw huwelijk.

Niet: beschouw uw partner als vanzelfsprekend

We raken allemaal verstrikt in ons gevoel van rechten. Als gevolg hiervan hebben we de neiging om alleen de tekortkomingen en fouten van onze partners te zien. Het resultaat van een dergelijke kijk op onze belangrijke anderen is dat we het gevoel hebben dat we onschuldig zijn en schuldig zijn, dat we gelijk hebben en dat ze verkeerd zijn.

We kunnen het gevoel hebben dat we onszelf beschermen tegen gekwetste, en we hebben de kans om het slachtoffer te zijn van onze huwelijkse opstelling. De prijs die we hiervoor betalen, is eenzaamheid, ellende, schuldgevoel en ongeluk. De man zal zich zeker geïrriteerd voelen, terwijl de vrouw altijd ongelukkig is in het huwelijk.

Als we ons worstelende huwelijk zien als een kans voor zelfontwikkeling in plaats van een ongelukkige gebeurtenis in ons leven, krijgen we de kans om als vrouwen te groeien. We kunnen in staat worden gesteld om een ​​voller en meer bevredigend leven te leiden in ons huwelijk, terwijl de relatie met onszelf en onze partners beter wordt.