6 stappen naar effectieve communicatie in relaties

In dit artikel

• Het belang van gezonde communicatie tussen koppels
• Communicatie is geen aangeboren vaardigheid
• Akkoord met een lijst met verboden woorden
• Laat uw partner weten wat u nodig hebt
• Vraag in plaats van aan te nemen
• Samen tijd doorbrengen
• Reguleer uw eigen emoties
• Wees respectvol voor uw partner

Communicatie is een vaardigheid die elk paar nodig heeft. Effectieve communicatie in relaties is niet-onderhandelbaar als het gaat om relatieschecklist.

Het is belangrijk om effectieve communicatietechnieken, tips voor relatiecommunicatie en strategieën aan te nemen die zijn ontworpen om u te helpen leren goed te communiceren.

Het artikel werpt licht op hoe effectief te communiceren in een relatie, wegversperringen naar effectieve communicatie in het huwelijk, en communicatietips voor koppels die gemakkelijk en effectief zijn.

Het belang van gezonde communicatie tussen koppels

Het verbeteren van de communicatievaardigheden in een relatie door belangrijke stappen van effectieve communicatie in relaties te nemen, moet een prioriteit hebben voor elk paar dat gericht is op langdurig geluk in de relatie.

Effectieve communicatie in relaties omvat alles, van hoe u omgaat met conflicten tot hoe u met elkaar praat over uw behoeften, of zelfs hoe u beslissingen neemt over alles van geld tot vakanties.

Paren die geweldige communicatie hebben tussen hen vechten minder, of wanneer ze vechten, vinden ze het gemakkelijker om dingen op te lossen. Huwelijkstevredenheid en effectieve communicatie in relaties sluiten elkaar niet uit.

Relatiecommunicatievaardigheden zijn een must-have voor het in stand houden van relatiesgeluk.

Er is minder kans op wrok of misverstanden om op te bouwen, en in het algemeen verloopt hun relatie soepeler.

Communicatie is geen aangeboren vaardigheid

Het ontwikkelen van communicatievaardigheden voor koppels is het basiselement voor een succesvol huwelijk.

Het is echter niet alsof je een flair hebt voor muziek of koken. Goede communicatie is iets dat kan worden onderwezen en geleerd.

Dus als communicatie in relaties niet je sterke punt is, maak je geen zorgen.

De kunst van het effectief communiceren met uw partner is niet een raketwetenschap.

De uitdagingen van het effectief leren communiceren kunnen gemakkelijk worden gedwarsboomd als u bereid bent de communicatievaardigheden van uw relatie te verbeteren.

Door slechts enkele gemakkelijke parencommunicatietips bewust te volgen, kunt u de communicatie in uw relaties aanzienlijk verbeteren.

Als u klaar bent om beter te communiceren met uw partner en meer begrip en minder conflicten in uw relatie te genieten, waarom beginnen dan niet met enkele van onze gemakkelijke manieren om de huwelijkscommunicatie bij paren te verbeteren?

Hoe u effectief kunt communiceren met uw partner

1. Akkoord met een lijst met verboden woorden

Vindt u dat u niet in gebreke bent met “misschien moeten we scheiden?”Als het ruw wordt?

Bedreigt uw partner vaak: 'Misschien moet ik vertrekken?”

Of misschien is een van jullie in de val gevallen om opzettelijk een potentieel kwetsend onderwerp aan te vallen.

Het is niet prettig, maar we zijn alleen maar menselijk en we vechten soms allemaal een beetje vies.

Als u de communicatie in uw relatie echter wilt verbeteren, probeer het echter Een lijst met verboden woorden opzetten, persoonlijke beledigingen, en kwesties die jullie allebei ermee eens zijn om niet te slepen in het midden van een gevecht.

Werken aan communicatievaardigheden in een relatie houdt in dat het vermijden van woorden die een relatie van zijn balans en vrede beroven.

2. Laat uw partner weten wat u nodig hebt

Zoveel miscommunicatie komt van simpelweg niet te laten weten wat u nodig hebt. Effectieve communicatie in het huwelijk gaat over het articuleren van uw behoeften, met duidelijkheid.

Geen van jullie is een Mind Reader, en er kan niet van je worden verwacht dat je weet wat de andere persoon nodig heeft.

Als je moet weten of ze laat thuis thuis zullen zijn, zeg dat dan. Vraag het.

Als het belangrijk is dat ze geen plannen voor jullie beiden voor de komende vier vrijdag moeten maken, laat het ze dan weten.

Als u wat extra ondersteuning met klusjes zou kunnen gebruiken of het huishoudelijk budget kan runnen, vraag dan om hulp.

Directheid gaat een lange weg naar het verbeteren van de communicatie in een relatie.

3. Vraag in plaats van aan te nemen

Veel misverstanden kunnen worden opgeslagen als u Stel vragen in plaats van aan te nemen.

Als je partner bijvoorbeeld minder in handen houdt en kussen dan normaal, neem dan niet aan dat je je niet langer tot je aangetrokken voelt.

Het kan gewoon zijn dat ze erg moe zijn.

Of misschien wil je een vakantie boeken en neem je aan dat ze graag gaan waar je naartoe zou willen gaan - maar misschien is je idee van een droomvakantie hun idee van de hel!

Als je iets niet weet, of je maakt je ergens zorgen over.

Je zult veel argumenten voorkomen en ook in goede communicatiepraktijken komen.

4. Samen tijd doorbrengen

Het klinkt vanzelfsprekend, maar een van de beste manieren om de huwelijkscommunicatie te verbeteren is door gewoon samen tijd door te brengen.

Maak date night een ding.

Maak de normale tijd opzij om uit te gaan, plezier te hebben, verbinding te maken of zelfs gewoon te blijven en een romantische maaltijd te hebben.

Stel uw partner vragen over hun leven en hoop en angsten en gevoelens, en luister echt naar de antwoorden.

Hoe meer tijd u besteedt aan het leren kennen van elkaar, hoe beter u zult begrijpen hoe uw partner denkt en reageert.

Dit is waar, ongeacht hoe lang je samen bent geweest.

Mensen veranderen altijd en er is altijd meer te ontdekken, dus houd de communicatielijnen open en Stop nooit met het leren kennen van elkaar opnieuw.

5. Reguleer uw eigen emoties

Zoveel gevechten beginnen omdat de een van jullie boos is op hoe de andere hen heeft laten voelen.

Nu zeggen we niet dat je geen problemen moet opleveren die je pijn doen of je zorgen maken - natuurlijk zou je dat moeten doen.

Maar het is ook belangrijk om uw eigen emoties te reguleren en niet in de val te raken om uw partner voor hen verantwoordelijk te maken.

Zorg voor je eigen emotionele behoeften en neem de verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat ze worden voldaan.

Op die manier kun je je partner benaderen van een veel gelijkere, eerlijke en volwassen plek.

Bekijk deze video ook over emotionele regelgeving in een relatie en hoe u de communicatie met uw partner kunt verbeteren door niet te eisen dat onze partner verantwoordelijk is voor onze ongemakkelijke gevoelens.

6. Wees respectvol voor uw partner

Respect is de sleutel tot goede communicatie.

Als u uw partner met respect behandelt, helpt dit om open en echte communicatie te bevorderen.

Ze met respect behandelen betekent dingen zoals Uw beloften nakomen, Inchecken met hun gevoelens, vragen voordat u persoonlijke informatie deelt over hen, Dank hen bedanken voor wat zij bijdragen aan uw relatie, en Luisteren naar hun zorgen met vriendelijkheid en empathie.

Kortom, behandel uw partner zoals u zou willen dat ze u behandelen.

Laat ze weten dat u hen respecteert als persoon en waardeert hun plaats in uw leven.

Het verbeteren van de communicatie bij paren hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Soms zijn een paar kleine veranderingen voldoende om enorme verbetering te veroorzaken en van uw relatie een gelukkiger, gezondere plek te maken.

U kunt hier ook enkele nuttige relatieoefeningen bekijken voor de communicatie van koppels hier.

Dit zijn krachtige en assertieve communicatieoefeningen voor koppels die een lange weg kunnen gaan in het bevorderen van een gelukkig en gezond huwelijk.

Als u echter denkt dat u niet uitgerust bent met de juiste hulpmiddelen om effectieve communicatie in relaties op te bouwen, zoek dan counseling.

Paren kunnen veel baat hebben bij formele interventie van derden in de vorm van paar oefeningen voor communicatie of therapie van communicatievaardigheden.

Een getrainde, onbevooroordeelde expert helpt u bij het navigeren van de uitdagingen van effectieve communicatie in relaties, het begrijpen van redenen voor communicatieproblemen in een relatie en het verbeteren van uw vermogen om met uw partner te communiceren.

De genoemde zes verschillende manieren naast paren counseling om de huwelijkscommunicatie te verbeteren, kunnen daadwerkelijk helpen bij het gemakkelijk aanpakken van veel problemen tussen paren en voorkomen dat zaken onnodig worden geëscaleerd.