6 tips over hoe om te gaan wanneer u en uw man verschillende eetgewoonten hebben

Toen je voor het eerst de rest van je leven met iemand zou doorbrengen, heb je je waarschijnlijk voorgesteld dat iemand die van hetzelfde voedsel houdt, jij bent.

In dit artikel

• Communiceer over uw dieet ellende
• Geef een goed voorbeeld
• Zoek een gelukkig medium
• Kook twee verschillende maaltijden
• Om de beurt maken het avondeten
• Beoordeel niet

Ze kunnen elke avond ribben eten, misschien zijn ze veganistisch, plantaardig, paleo, glutenvrij of zijn een totale koolhydraten. Helaas is het vinden van je soulmate van je voedsel niet altijd zo eenvoudig als zeggen "ik doe".

Het kan moeilijk zijn om een ​​relatie te hebben waar uw partner niet dezelfde eetgewoonten heeft als u, vooral als u elke avond degene bent die het diner kookt.

Je houdt misschien van het uitrekken van je culinaire creativiteit, maar dat betekent niet dat je elke nacht twee totaal verschillende maaltijden wilt koken.

Hier zijn 6 tips voor wat u moet doen als u en uw man verschillende eetgewoonten hebben:

1. Communiceer over uw dieet ellende

Of het nu gaat om je gevoelens, je seksleven of wat er in de keuken gebeurt, communicatie is de sleutel tot een bloeiend huwelijk.

Een gebrek aan communicatie wordt vaak genoemd als een van de meest voorkomende redenen voor ongeluk en zelfs scheiding in een huwelijk.

Natuurlijk zeggen we niet dat een meningsverschil of misverstand over wat je moet hebben voor het avondeten de ondergang van je huwelijk zal zijn, maar het zal zeker veel frustratie veroorzaken.

Er gaat tenslotte niets boven de angel om al je energie te doen om je man een ingewikkeld gerecht te koken, alleen om hem de helft ervan met desinteresse naar de zijkant van zijn bord te laten verplaatsen.

Bottom line - je bent geen mind -reader.

U kent het voedsel dat uw man niet leuk vindt of niet leuk vindt, tenzij hij u dat vertelt. Ga samen zitten en praat open, eerlijk gepraat over welk voedsel je doet en dat je niet leuk vindt, zodat je in de toekomst ongelukken kunt vermijden.

2. Geef een goed voorbeeld

Is uw man aangegaan of beoefent hij ongezonde eetgewoonten waardoor u zich zorgen maakt over zijn gezondheid? Misschien heeft hij een familiegeschiedenis met diabetes, maar kan hij niet wegblijven van snoep.

Als u wilt dat uw man gezonder eet, moet u er zijn om hem aan te moedigen en een goed voorbeeld te geven. Je kunt niet verwachten dat hij een schoon dieet eet als je tegenover hem zit met een zak met aardappelchips, kun je?

Onderzoek toont aan dat paren die samen gezonde gewoonten oefenen, zoals sporten, meer kans hebben om twee jaar of langer bij hun gezonde gewoonten te blijven zolang ze het samen doen.

Een manier waarop u samen kunt komen als u en uw man verschillende eetgewoonten hebben, is door een goed voorbeeld te geven. Als je hem wilt aanmoedigen om gezondere maaltijden te eten, neem dan de eerste stap.

Dit betekent ook kijken wat je koopt in de supermarkt. Als u een poging wilt doen om te bezuinigen op snoep, begin dan thuis te bakken met behulp van suikervrije recepten of met suikerloze alternatieven.

Breng geen verwerkte snacks naar huis van de supermarkt. Zorg ervoor dat er in plaats daarvan een gezonde overvloed aan verrukkelijke lekkernijen is die direct beschikbaar is in de koelkast.

3. Zoek een gelukkig medium

Echtgenoten die verschillende eetgewoonten hebben, worden aangemoedigd om samen te komen en een manier te vinden om elkaar in het midden te ontmoeten.

Zeg dat je man een super gezonde eter is. Zijn ideale diner is een magere kipfilet met een volle kant van groenten, terwijl je van je koolhydraten houdt. Ontmoet elkaar in het midden door voor jullie beiden kip en groenten te maken, maar een gebakken aardappel in je maaltijd te gooien om die koolhydraten te krijgen waar je naar verlangt.

Of misschien houd je je aan een strikte levensstijl voor gezond eten en is hij van het eten van take-out.

Elkaar in het midden ontmoeten door de 80/20 -regel van dieet te volgen. Eet tachtig procent van de tijd gezond voor je lichaam en gebruik de weekenden om uit te geven aan afhalen of alcohol.

4. Kook twee verschillende maaltijden

Dit is niet bepaald de ideale oplossing, maar het is een oplossing.

Een manier waarop u kunt handelen wanneer u en uw man verschillende eetgewoonten hebben, is door twee verschillende diners te koken. Dit klinkt misschien ingewikkeld, maar als je het eenmaal onder de knie hebt - is het eenvoudig als taart.

Voeg dingen toe en trek dingen af ​​zoals u wilt dat u wilt. Maak hem spaghetti met een kant van knoflookbrood, terwijl je courgette noedels hebt met pastasaus en een salade. Dit vervult het basisconcept van een "spaghetti -diner voor twee" zonder überhaupt uit de weg te gaan.

5. Om de beurt maken het avondeten

Een andere geweldige manier om ervoor te zorgen dat u allebei het meeste uit uw maaltijd haalt, is om om de beurt te koken.

Op deze manier krijg je gegarandeerd een maaltijd waar je van minstens de helft van de week houdt, en de andere helft probeer je iets nieuws met je partner en toon je geweldige compromitterende vaardigheden.

Date night is een geweldige kans voor koppels om dichterbij te komen. Onderzoek toont aan dat paren met een reguliere date night minder snel scheiden en betere communicatieve vaardigheden hebben.

Koken is leuk en heeft het potentieel om een ​​date night op zich te zijn als je het als een paar doet, dus wees niet bang om je man op te nemen bij het bereiden van de maaltijd.

Op deze manier kan hij ook een groter zeggenschap hebben in wat hij leuk vindt en niet leuk vindt. Misschien kijkt hij naar je hakken van uien en zegt: 'Kun je dat uit mijn gerecht laten, alsjeblieft?'Door hem een ​​deel van het proces te laten maken, geef je hem een ​​grotere stem om zich uit te drukken.

6. Beoordeel niet

Je houdt van Mexicaans eten - enchiladas, guacamole, pozole, chilaquiles - je kunt niet genoeg krijgen! Het probleem is dat uw partner er niet tegen kan. Alles. Niet eens taco's! 'Hoe kan iemand bij zijn rechtse geest guacamole haten??'Misschien wil je uitroepen.

Terughouden. Het is niet leuk om te oordelen, vooral als de persoon die je beoordeelt je man is.

Klagen dat uw partner niet hetzelfde voedsel houdt als u een voedselcomplex kunt geven. Stel bijvoorbeeld dat u de voorkeur geeft. Je zegt: 'Ik kan niet geloven dat je dat spul eet. Het is zo erg voor jou!”

Een wrang plaag of zelfs een goedbedoelende opmerking kan je man zich zelfbewust voelen over zichzelf.

Hij vraagt ​​zich misschien af ​​of je hem waarschuwt voor vet voedsel omdat je denkt dat hij te zwaar is. Het kan hem zelfs een ongemakkelijk gevoel geven om om je heen te eten.

Wat de uitkomst ook is, vergeet niet om te proberen respectvol te zijn voor de voedselvoorkeuren van uw man - zelfs als u drastisch verschillende eetgewoonten hebt.

Als u en uw man verschillende eetgewoonten hebben, maak je geen zorgen. Het is niet het einde van de wereld. Communiceer openlijk over uw voedingsvoorkeuren, geef een goed voorbeeld met uw eetgewoonten en maak om de beurt het avondeten. Dit zal u en uw partner helpen samen te komen over uw verschillende eetgewoonten.