6 soorten grenzen in relaties en hoe ze te onderhouden

In dit artikel

• Wat zijn relatiegrenzen
• Waarom zijn relatiegrenzen belangrijk
• 7 soorten grenzen die u in uw relatie moet vaststellen.
• Tips voor het stellen van gezonde grenzen in relaties

Ongeacht hoe mooi uw relatie op dit moment kan zijn, als u de soorten grenzen in een relatie niet kent en begrijpt, kunt u moeite hebben om evenwicht en harmonie met uw partner te vinden.

Dit komt omdat het instellen van grenzen je partner laat weten waar ze bij je staan ​​en extra conflicten in de relatie voorkomt.

Dit is echter waar de uitdaging binnenkomt. Hoewel sommige mensen denken dat emotionele grenzen alles zijn dat zich in een relatie moet vestigen, begrijpen sommige anderen het concept van grenzen in relaties niet en waarom je ze moet instellen en handhaven met je partner.

Nogmaals, sommige mensen maken zich zorgen dat door grenzen in hun romantische relaties te stellen, ze de verkeerde signalen naar hun partners kunnen sturen, de signalen dat ze niet beschikbaar zijn en emotioneel gespannen zijn. Hoe dan ook, dit artikel is bedoeld om een ​​context te geven aan deze gesprekken.

In dit artikel zullen we een beetje licht werpen op waarom grenzen belangrijk zijn in een relatie en hoe het bepalen van grenzen in relaties uw relatie kan behouden.

Wat zijn relatiegrenzen

Simpel gezegd, grenzen zijn limieten die u op verschillende delen van uw leven hebt gesteld om uw geestelijke gezondheid en gezond verstand te beschermen.

Wikipedia definieert persoonlijke grenzen als,

“De praktijk van het openlijk communiceren en beweren van persoonlijke waarden als een manier om te behouden en te beschermen tegen het hebben van gecompromitteerd of geschonden.”

Met deze definities in gedachten, verwijzen relatiegrenzen naar de limieten die alle partners in een romantische relatieplaats in verschillende aspecten van hun leven hebben in een poging om te bepalen hoe ze in de relatie worden behandeld en ervoor te zorgen dat hun geestelijke gezondheid wordt beschermd.

Hoewel dit misschien een onnodig iets lijkt dat in een relatie moet worden aangebracht, is het begrijpen van de soorten grenzen in een relatie de sleutel tot het behoud van die relatie voor een lange tijd.

Laten we eens kijken waarom grenzen van vitaal belang zijn in romantische relaties.

Waarom zijn relatiegrenzen belangrijk

Is het niet beter om het op het gehoor te spelen en mijn partner te laten voelen in de relatie? Zullen ze niet het gevoel hebben dat ik te veel doe als ik een lijn trek, ze zijn niet bedoeld om te overschrijden, zelfs in de relatie?

Als u een van die vragen stelt, zijn hier een paar redenen waarom gezonde grenzen in relaties belangrijk zijn.

1. U kunt uzelf prioriteren

Het stellen van gezonde grenzen in een relatie helpt om op jezelf te kijken, zelfs als je prioriteit geeft aan je partner en hun welzijn. Met gezonde grenzen in relaties leer je nee zeggen tegen dingen die niet voor je werken en je niet schuldig voelen.

2. Relatie wordt een veilige ruimte

Uw relatie wordt veiliger en biedt een meer gunstige omgeving om te gedijen wanneer u de grenzen van uw partner begrijpt en respecteert, en zij doen ook hetzelfde voor u.

3. U kunt een evenwicht houden

Gezonde grenzen in relaties helpen je om een ​​eigen leven te leiden, en ze zorgen ervoor dat je hele persoonlijke leven niet wordt geweven rond je partner en de relatie.

Gerelateerd lezen: 10 tips over hoe je het evenwicht kunt behouden in een relatie

4. Hoger gevoel van zelfrespect

Met gezonde grenzen in een relatie ervaren alle partijen een hoger gevoel van zelfrespect. Dit komt omdat iedereen weet dat ze trouw zijn aan hun oorspronkelijke zelf.

7 soorten grenzen die u in uw relatie moet vaststellen.

Nu we de soorten grenzen in relaties hebben vastgesteld en waarom het bepalen van grenzen van vitaal belang is dat uw relatie gedijt, zijn hier de 7 soorten grenzen die u in uw relatie moet stellen.

1. Fysieke grenzen in relaties

Is het nodig om te bepalen hoe fysiek uw partner met u kan krijgen in een relatie? Is het nodig om hen te vertellen dat ze na een specifiek punt moeten stoppen met het doen van sommige dingen?

Fysieke grenzen zijn een integraal onderdeel van de grenzen die u in uw relatie moet stellen als iemand die van plan is om lang van een gelukkige en gezonde relatie te genieten.

Fysieke grenzen zijn die grenzen die u in de relatie plaatst over hoe uw partner omgaat met uw lichaam, uw privacy en uw persoonlijke ruimte.

Het bekleedt opvallende punten zoals, wanneer en waar uw partner u mag aanraken, of u nu al dan niet van openbare vertoningen van genegenheid (PDA's) houdt, en ook hoe uw partner binnenkomt of wegblijft van uw persoonlijke ruimte.

Sommige mensen houden van hun partners om in het openbaar hands-on met hen te krijgen. Ze genieten van de aandacht die ze van hun partner krijgen wanneer ze een wandeling maken op het strand, ze houden ervan om in het openbaar handen vast te houden, en ze zouden het niet erg vinden als hun partner een kus van hen zou stelen in een openbaar park.

Andere mensen daarentegen kunnen zich ongemakkelijk voelen bij deze vertoningen van genegenheid.

Als je er geen plicht van maakt om te bepalen waar je in valt, kun je merken dat je gemengde signalen naar je partner stuurt of om te gaan met ongemak en angst elke keer dat ze in het openbaar op je gaan.

Probeer ook : Love Communication (Quiz)

2. Seksuele grenzen in relaties

Dit is een van de belangrijkste soorten grenzen in relaties, en als u niet definieert wat seksuele grenzen voor u betekenen, kan uw relatie veel worden beïnvloed.

Seksuele grenzen verwijzen naar wat acceptabel en onaanvaardbaar voor u is wat de seksuele intimiteit met uw partner betreft. Dit is vooral nodig voor koppels die seksueel actief zijn, want als je niet vertrouwd bent met je partner in bed, kan dit een druk veroorzaken op je relatie.

Hoewel de seksuele compatibiliteit belangrijk is in relaties, is seks geen onderwerp dat je met je partner zou moeten vlakken. Om seksuele tevredenheid te bereiken, moet je met hen zitten en praten over de dingen die je leuk vindt in bed en de dingen die je niet doet.

Neem kennis van uw fantasieën en seksuele voorkeuren.

Als je in het verleden enige vorm van seksueel misbruik/intimidatie hebt ervaren, moet je je partner erin laten. Gezonde seksuele grenzen in relaties worden gekenmerkt door wederzijdse toestemming, totale overeenkomst en een duidelijk begrip van wat acceptabel is in je seksleven als een paar.

Gerelateerd lezen: Het belang van het bespreken van seksuele grenzen met uw partner

3. Intellectuele grenzen in relaties

Intellectuele grenzen in relaties spreken van ideeën, concepten en denkrichtingen. Als individuen met verschillende realiteiten en omgevingen, kun je het leven vanuit een ander perspectief zien dan je partner. Als gevolg hiervan zullen er altijd verschillen en verschillende meningen zijn over de problemen die in uw dagelijkse leven aan de orde komen.

Intellectuele grenzen helpen u de plaats van respect te begrijpen en hoe u en uw partner een cultuur van wederzijdse waarde moeten opbouwen voor uw verschillende meningen. Intellectuele grenzen, wanneer deze worden gehandhaafd, helpen bij het opbouwen van communicatie, respect en vertrouwen in uw relatie.

Wanneer een intellectuele grens aanwezig is, wordt uw gevoel van zelfrespect als individu bewaard omdat uw partner liever met u converseert dan om op u te praten wanneer uw meningen variëren.

Nogmaals, intellectuele grenzen zijn nodig wanneer je je begint te voelen alsof je partner je meningen en gevoelens niet waardeert over de kwesties die je als individu of de relatie beïnvloeden.

Als ze de gewoonte hebben opgebouwd om namens u unilaterale beslissingen te nemen, kan dat een teken zijn dat u dit soort grenzen in relaties moet begrijpen en afdwingen.

Gerelateerd lezen: Het belang van gezonde grenzen in het huwelijk

4. Financiële grenzen in relaties

Geld! Dit is waar de meningsverschillen de neiging hebben om te escaleren.

Is het geld van mijn partner niet het mijne? Waarom zou ik niet op elk gewenst moment toegang hebben tot hun geld en hoe dan ook, ik wil? Moet ik elke keer dat ik hun creditcard moet gebruiken in het winkelcentrum toestemming van hen moet krijgen als ik hun creditcard moet gebruiken?

Deze en meer zijn enkele van de gemeenschappelijke vragen die partners in hun relatie stellen. Hoewel het geweldig is om een ​​partner te hebben die u volledige toegang heeft gegeven tot hun financiën, moet u de plaats van financiële grenzen in een relatie begrijpen.

Financiële grenzen leggen uit hoe het geld in de relatie wordt uitgegeven en op welk geld kan worden uitgegeven. Met dit op zijn plaats kunt u beslissen of u een gezamenlijke account of afzonderlijke rekeningen wilt bedienen.

Het instellen van financiële grenzen helpt u om uw bestedingsgewoonten in de gaten te houden en zorgt er ook voor dat u geen van beiden gewond raakt vanwege hoe de ander geld uitgeeft in de relatie.

Denk aan het stellen van financiële grenzen in uw relatie als een partner van financiële verantwoording in uw partner. Deze mentaliteitsverandering kan radicaal veranderen hoe u het onderwerp van financiële grenzen in uw relatie benadert.

Communicatie is een belangrijk onderdeel van het stellen van financiële grenzen in uw relatie. Als uw grenzen door uw partner worden gerespecteerd en bevestigd, moeten ze uw financiële doelen en ambities begrijpen, zodat u comfortabel kunt samenwerken naar het gewenste doel.

Voorgestelde video: Moet u financiën combineren?

5. Persoonlijke en emotionele grenzen in relaties

Emotionele grenzen praten over hoe je je voelt in de relatie, je emoties en hoe je met hen omgaat, in combinatie met hoe je deze emoties toestaat om de stemming en toon van je relatie op elk gegeven moment te beïnvloeden.

Emotionele grenzen zijn belangrijk in je relatie, omdat je partner net als jezelf een mens is die emotioneel kan worden en die tegelijkertijd gevoelens heeft. Met emotionele grenzen op hun plaats, kun je je emoties in de relatie beschermen en je partner voldoende ruimte geven om hun emoties en gevoelens ook te beschermen.

Om effectieve emotionele grenzen te stellen in relaties, moet u eerst contact opnemen met uw emoties. U moet uw temperament begrijpen en het type persoon dat u bent. Wat zijn de dingen die je veranderen?

Wat zijn de dingen waardoor je je boos en bitter voelt? Dit zijn enkele van de bewegingen die u wilt articuleren en op het juiste moment met uw partner communiceren.

Zie ook 16 persoonlijkheidstemperamenttypen en huwelijkscompatibiliteit.

6. Tijdgrenzen in relaties

Is er een bepaald tijdstip van de dag waarop u liever alleen wordt gelaten? Gaat u liever elke avond om 20.00 uur naar bed gaan, zelfs als uw partner opblijft om wat films te zien of wat werk gedaan te krijgen?

Het definiëren van de tijdsgrenzen in uw relatie kan u helpen erachter te komen hoe u de tijd van uw partner kunt respecteren, terwijl zij hetzelfde voor u doen.

Hoewel het opzetten van tijdsgrenzen, is het ook van vitaal belang om digitale communicatieuitdrukkingen in context te plaatsen. Wacht je de telefoon en verwacht elke dag een telefoontje van je partner?

Hoe voel je je als ze worden meegesleept en niet bellen, je oproep retourneren of je tekst binnen een ruimte van tijd beantwoorden? Het is ook noodzakelijk dat u deze met uw partner overspreekt. Zorg er echter voor dat uw tijdgrenzen redelijk en haalbaar zijn door uw partner.

Het is bijna niet haalbaar om te verwachten dat uw partner (die een strategische rol op zijn werkplek neemt) altijd op Speed ​​Dial moet zijn om uw telefoontjes aan te nemen en terug te brengen wanneer u belt tijdens werkuren.

Met dit soort grenzen in relaties zou je ontdekken dat je relatie leuker zou zijn naarmate de tijd verstrijkt.

Tips voor het stellen van gezonde grenzen in relaties

Na het identificeren van alle 7 soorten grenzen die u in uw relatie moet stellen, zijn hier een paar tips die u zouden helpen succesvol te zijn in het stellen van gezonde grenzen in uw relatie.

• Het is niet alleen genoeg om grenzen te willen stellen. Je moet weten wie je bent en een duidelijk beeld van je identiteit hebben als je de juiste soorten grenzen in je relatie wilt instellen.
• Communicatie is van vitaal belang als u grenzen opstelt in uw relatie. Alle grenzen ter wereld zullen je niet goed doen als je partner niet eens weet dat ze bestaan. De manier om hen te laten weten van het bestaan ​​van dergelijke grenzen is door met hen te communiceren.
• Na het stellen van die grenzen, zou het weten hoe hij een compromis moet sluiten in je relatie een belangrijke rol spelen om je partner aan je grenzen te laten houden. Omdat je grenzen hebt, onthoud dan dat je partner ook menselijk is en ook hun grenzen zou hebben. Compromis is het proces waarmee u ook enige moeite doet om hun grenzen te kunnen herbergen.

Maak het niet allemaal over jou.

Conclusie

Er zijn veel soorten grenzen in relaties. Als je een gelukkige relatie wilt ervaren, is het van vitaal belang dat je alle 7 die we hebben besproken, kritisch evalueert en uitzoeken hoe je grenzen in je relatie kunt stellen.

Langs de lijn kunt u uitdagingen tegenkomen als u probeert deze grenzen in uw relatie te handhaven. Als dit u overkomt, moet u wat tijd investeren in het vinden van de perfecte therapeut voor uw relatie.

Zoek een relatietherapeut om toegang te krijgen tot deskundige ondersteuning in uw relatie, terwijl u gezonde grenzen opstelt met uw partner.