6 manieren waarop koppels een balans tussen werk en privéleven kunnen bereiken

In de tijd van vandaag, met technologie, sociale verplichtingen en druk op het professionele rijk, drijven paren uit elkaar. Het bereiken van een balans tussen werk en privé is de behoefte van het uur, maar dat is waar de meeste paren worstelen.

De druk om een ​​succesvolle carrière op te bouwen staat vaak in de weg om werk en gezin naar beste vermogen in evenwicht te brengen. Of misschien vindt u pure gelukzaligheid in de zorg voor uw kinderen en echtgenoot dat u uw professionele leven ervoor opoffert. Uiteindelijk kunnen beide benaderingen leiden tot een gebrek aan vervulling en u vullen met spijt. Een balans tussen de twee vinden is wat nodig is.

6 manieren om een ​​evenwicht tussen werk en privéleven te bereiken

Inhoudsopgave

• 6 manieren om een ​​evenwicht tussen werk en privéleven te bereiken
  • 1. Het beheren van verwachtingen
  • 2. Gezonde communicatie
  • 3. Planningschema's
  • 4. Je wint iets en je verliest iets
  • 5. Kies je gevechten
  • 6. Houd de vonk in leven
• FAQ's

Het handhaven van een balans tussen werk en privé is uiterst van vitaal. Als koppel moet u prioriteit geven.

Dat is een van de meest betrouwbare manieren om uw binding te versterken. Hier zijn een paar trucs en tips die paren, of het nu samenwonen, beide werken, zowel werken of niet, kunnen van toepassing zijn om te beginnen met het bereiken van een evenwicht tussen werk en privé en hun relatiedynamiek ten goede veranderen.

1. Het beheren van verwachtingen

Verwachtingen helpen ons in het leven te groeien en beter te worden. Maar wanneer de verwachtingen rigide eisen van uw partner worden of u wilt dat ze zich gedragen zoals u wilt, beginnen zich problemen. Het is belangrijk om te begrijpen hoe de andere persoon naar het leven kijkt en dingen waarneemt.

Hun persoonlijkheid, hun waardesysteem, en vooral, de vaardigheden die ze bezitten kunnen verschillen van de uwe. Niet iedereen is uitgerust om alles te doen. Beoordeel waar ieder van u goed in is en kan profiteren van individuele sterke punten om een ​​harmonieuze relatie op te bouwen.

Gerelateerd lezen: Hoe paar-dynamics over generaties zijn veranderd, ten goede,

2. Gezonde communicatie

Er is veel gezegd en geschreven over het belang van communicatie tussen partners. Het is ook de belangrijkste stap om te leren hoe je een balans tussen werk en privé kunt bereiken voor koppels. En ja, er zal veel meer worden gezegd, simpelweg omdat gezonde en effectieve communicatie kan helpen een basis te leggen voor een sterke, respectvolle en liefdevolle relatie.

Wanneer zowel man als vrouw hun verantwoordelijkheden thuis en op kantoor hebben, is het belangrijk dat uw liefde, acceptatie, oprechte achting en warmte worden gecommuniceerd door woorden en lichaamstaal. Kleine gebaren als een pik op de wang, een warme knuffel of een echte glimlach kunnen een lange weg gaan in het helpen van de ander ontspannen en vreugde brengen. U kunt de communicatie verbeteren door zich te concentreren op oplossingen in plaats van op problemen.

3. Planningschema's

Niets kan beter voor u werken dan op een schema staan. Hoe u uw tijd- en planningswerk beheert, zowel op kantoor als thuis door de verantwoordelijkheden waar mogelijk te verdelen, kan helpen veel stress te verminderen. Het helpt je om je werk beter te beheren, op zijn beurt, waardoor je voldoende ruimte voor je laat als een paar om je tijd te hebben.

Laat ook ruimte voor wat verrassingen. Elkaar helpen met klusjes, en verrassend met geschenken, kleine romantische gebaren en vrijwillig verantwoordelijkheid nemen, kan een lange weg gaan in het opbouwen van wederzijds respect en acceptatie. Het laat zien dat u de tijd en toewijding van uw partner respecteert en alles zou doen om hun lasten te verminderen.

4. Je wint iets en je verliest iets

Men kan het niet allemaal hebben. Prioritering en compromitteren is de sleutel tot het hebben van evenwicht. Het is belangrijk om de noodzaak van het uur te omzeilen en verantwoordelijkheden te kunnen verschuiven wanneer dat nodig is. Het helpt niet alleen om de klus te klaren, maar bouwt ook vertrouwen op tussen partners.

Wanneer u probeert werk te slaan en een balans in de thuisleven, moet u van tevoren weten dat uw rollen soms moeten worden teruggedraaid, afhankelijk van de noodzaak van het uur. Het vasthouden aan schema's gaat een lange weg in het helpen, maar soms ontstaan ​​dergelijke situaties waar u mogelijk ook de verantwoordelijkheden van de andere persoon moet nemen. U moet voorbereid zijn op dergelijke situaties.

Gerelateerd lezen: 10 familiewaarden die u voor altijd helpen in het leven

5. Kies je gevechten

Als je aan het eind van de dag naar een gelukkig huis wilt komen en een geweldige tijd met elkaar wilt hebben, is het belangrijk dat je leert kiezen waar je om wilt vechten en vecht. Het vermijden en loslaten van onbelangrijke kwesties om onnodige spanning tussen u te voorkomen, helpt u een gezond werk en levensbalans te behouden.

6. Houd de vonk in leven

Het huwelijk of partnerschap is constant werk. Er zijn verschillende fasen in uw relatie en elke fase brengt bepaalde veranderingen met zich mee. Tijdens de verkering kan een telefoontje van een half uur midden in de nacht het lukken, en misschien kan nu een goede ontspannen maaltijd thuis of buiten je helpen om samen een goede tijd te hebben.

Herken en leer wat voor u werkt en geef uzelf de kans om op die vonk te bouwen. Heb de "Amerikaanse" tijd. Werk in evenwicht en gezin betekent niet alleen dat je kinderen opvoedt als je thuis bent, het betekent ook tijd doorbrengen en ontspannen met je partner.

Als je kinderen hebt, begrijp dan dat de kinderen zijn gekomen nadat je een paar bent geworden en ze zullen uiteindelijk vertrekken. Je bent eerst een paar en ouders later, hoe groot het kind ook is. Hulp van buren, vrienden en familie.

Geen aandacht geven aan je partner en het delen van intieme momenten met hen is eigenlijk een van de slechtste opvoedingsfouten die je kunt maken. Het kind moet leren hoe relaties werken en hoeveel inspanning er gaat om het koesteren van een band. Als je echter ongelukkig bent en het moeilijk maakt om te worstelen, kan het counseling van koppels je helpen om een ​​balans tussen werk en privé te bereiken om een ​​gelukkiger relatie op te bouwen.

Snigdha Mishra is gespecialiseerd in depressie- en angstbeheer, woedebeheersing, relatie en huwelijkse counseling, feministische counseling, stressmanagement, samen met andere problemen met volwassenen. Ze is nu beschikbaar voor counseling over bonobologie en kan worden gecontacteerd, samen met de rest van ons paneel hier.

FAQ's

Als uw dag gaat om het doorbrengen van quality time met uw gezin terwijl u ook vooruitgang boeken in uw professionele leven, hebt u een goede balans tussen werk en privéleven in uw leven.

Het geven van te veel van uw tijd en moeite aan slechts één aspect- ofwel werkleven of gezin zal uw motivatie uitputten om het goed te doen in het andere veld en uiteindelijk zal het evenwicht verloren gaan.

Hoe te stoppen met ruzie in een relatie - 11 tips die echt werken!

Ik werd beoordeeld omdat ik mijn carrière had opgegeven, maar mijn man stond bij me

21 tips voor een betere balans tussen werk en privé voor vrouwen