7 Oorzaken voor conflicten in het huwelijk en hoe u deze kunt oplossen

In dit artikel

• Veel voorkomende conflicten in het huwelijk - Neem de stier bij zijn hoorns
• Ongegooide verwachtingen - onredelijke verwachtingen
• Tegenstrijdige standpunten over kinderen
• Onvermogen om de huwelijksfinanciën te beheren
• Toewijzing van tijd aan huwelijk en persoonlijke bezigheden
• Gebrek aan seksuele compatibiliteit
• Uitbreiding in communicatie
• Mismatte dynamiek en onevenwichtig powerplay in persoonlijkheden
• Andere soorten huwelijkse conflicten
• Conflicted huwelijk hoeft niet uw realiteit te zijn
• Ga door met het nastreven om uw huwelijk gelukkig te houden

Toon alles

Huwelijken worden bezaaid met conflicten. Twijfel je?

Het vermijden van conflicten in een huwelijk is een vergezocht doel. Om te geloven dat gelukkige huwelijken werken op een auto-piloot minus alle huwelijkse conflicten of meningsverschillen is een lachwekkende propositie.

Een huwelijk is geen vakbond waarbij de ene partner de set attributen gemakkelijk klelt die de andere heeft. Veel voorkomende conflicten in een huwelijk zijn wijdverbreid omdat het partners samenbrengt met hun set van eigenaardigheden, waardesysteem, diepgewortelde gewoonten, diverse achtergrond, prioriteiten en voorkeuren.

Maar het is noodzakelijk dat deze huwelijkse conflicten op zijn vroegst worden opgelost, omdat studies suggereren dat conflicten in het huwelijk een slopend effect hebben op de gezondheid, in het algemeen, en zelfs leiden tot ernstige gevallen van depressie en eetstoornissen.

John Mordecai Gottman, de gevierde Amerikaanse psychologische onderzoeker en arts die gedurende vier decennia uitgebreid werk verrichtte over scheidingsvoorspelling en huwelijkse stabiliteit suggereert dat een constructieve of een destructieve benadering van conflictoplossing in het huwelijk het verschil maakt.

De reddende genade is dat het bestrijden van eerlijke en huwelijkscommunicatie vaardigheden zijn die je kunt cultiveren en de huwelijksconflicten oplossen voor een gezonde relatie met je partner.

Veel voorkomende conflicten in het huwelijk - Neem de stier bij zijn hoorns

Conflict in het huwelijk is niet de boosdoener.

Beschouw conflicten als een kans om de dringende kwesties op te lossen die de harmonie van uw huwelijk beïnvloeden. Beheer deze meningsverschillen als een team en werken aan evolueren als getrouwde partners. Hoop niet op het op zichzelf. Omgaan met het. Stalling is niet raadzaam en autocorrect is geen optie beschikbaar.

Als u onlangs de huwelijksband bent ingegaan en nog de teleurstellingen na de honeymoon moet ontdekken, kunt u de mogelijke toekomstige conflicten en de omvang van de schade afwenden.

Of, als jij en je partner moeite hebben gehad om wat geluk en vrede in te ademen in een huwelijk vol conflicten, is dit de beste tijd om het gebroken huwelijk te repareren en een nieuw blad te draaien in je spannende reis van de huwelijkse band.

Oorzaken van gemeenschappelijke conflicten in het huwelijk - mis deze rode vlaggen niet, los ze op

1. Ongegooide verwachtingen - onredelijke verwachtingen

Verwachtingen - zowel onvervuleerd als soms onredelijk, geven vaak een toename van grote conflicten in een huwelijk.

De ene partner neemt aan dat de andere een mind -lezer is en dezelfde verwachtingen delen. Frustratie kruipt stiekem in wanneer dingen en gebeurtenissen niet gaan zoals we verwachtten dat ze zouden uitrollen.

Partners halen uit naar hun echtgenoten over een worsteling over levensstijlkeuzes, Staycation vs. vakantie, budgettering versus. Het leven, grouwen over gebrek aan waardering, gezinsverwachtingen, het delen van huishoudelijke taken of zelfs over het niet ondersteunen van hun loopbaankeuzes op manieren die door de overstuur echtgenoot worden bedacht.

• Het bereiken van een middenweg, een gemeenschappelijke consensus is niet iets dat organisch voor een paar komt. Het vergt oefening en een bewuste inspanning om ervoor te zorgen dat u de bruggen niet met uw partner verbrandt, vooral in een huwelijk. Maar je zou het willen doen en jezelf wat serieuze maagzuur en een aanhoudende, slopende bitterheid in het huwelijk redden.

2. Tegenstrijdige standpunten over kinderen

Kinderen zijn een heerlijke toevoeging aan een gezin. Maar dezelfde kinderen, die worden beschouwd als een uitbreiding van uzelf, kunnen het escalatiepunt zijn voor een ernstig huwelijksconflict. De ene echtgenoot kan een sterke behoefte ervaren om het gezin uit te breiden, terwijl de andere echtgenoot het misschien een tijdje wil blokkeren waarin ze het gevoel hebben dat ze een sterkere financiële stabiliteit hebben.

Ouderschap heeft zijn deel van uitdagingen en er kunnen tegenstrijdige opvattingen zijn over scholing, sparen voor het toekomstige onderwijs, een lijn trekken tussen wat een noodzakelijke, niet-onderhandelbare vruchtbare uitgaven is over wat overbodig is.

• Hoewel beide ouders het beste wensen voor het kind, is het nodig om een ​​uitzicht te geven op andere huishoudelijke verplichtingen, het beste belangen van kinderen, onvoorziene fondsen, een reikwijdte voor uitbreiding van het gezinsinkomen.

Ook een beetje vriendelijkheid waarmee u naar de bedoelingen van uw partner kijkt om het beste voor uw kind te bieden, helpt. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, in de hitte van het argument, zegt u? Maar zeker de moeite waard om huwelijksplinten en een gunstige omgeving voor uw kind te schieten.

3. Onvermogen om de huwelijksfinanciën te beheren

Kwesties die zijn gericht op het huwelijksfinanciën, als onopgelost de basis van de meest stabiele huwelijken kan schudden.

Een huwelijk kan ontsporen vanwege geldkwesties en rechtstreeks leiden tot een scheiding! Volgens een onderzoek wordt bevestigd dat 22% van de scheidingen worden toegeschreven aan de huwelijksfinanciën, dicht bij de hielen van redenen als ontrouw en onverenigbaarheid.

Niet een volledige openbaarmaking aan uw partner over uw financiële situatie, overdreven op de trouwdagviering, alimentatie of een kinderbijslagsituatie uit een eerder huwelijk zijn belangrijke boosdoeners om uw huwelijk te belasten.

Een verschil in temperament met betrekking tot de ene partner die een zuinige of andere grote spender is, een grote verschuiving in financiële prioriteiten en voorkeuren, en een zuigzaam gevoel van wrok van een werkende echtgenoot in de richting van de niet-werkende, niet-contributieve, financieel afhankelijke echtgenoot leidt ook tot conflicten in het huwelijk.

• Als u voelt dat u en uw partner een ongelijksoortige reeks financiële doelen hebben of er zijn ernstige verschillen in uw bestedingsgewoonten, dan is de beste uitweg om een ​​budgetteringsdagboek bij de hand te houden. En als een duimregel, houd geen geheimen! Zoals alle goede gewoonten die moeilijk te cultiveren zijn maar gemakkelijk te onderhouden zijn, zullen deze twee gewoonten op lange termijn voordelen in uw huwelijk opleveren en u helpen conflicten in het huwelijk op te lossen.

4. Toewijzing van tijd aan huwelijk en persoonlijke bezigheden

Na de trouwdag Extravaganza en huwelijksreis Bliss, komt de kloppende realiteit van het getrouwde leven.

Je hebt dezelfde 24 uur als je had toen je niet verbonden of single was, maar hoe geef je nu tijd toe aan jezelf, carrière, persoonlijke hobby's, vrienden, familie en de nieuwste toevoeging aan je leven - je partner. En omdat je bent verstrekt met het ongevraagde, maar nuttig advies van je vrienden en familie - huwelijksbehoeften werken, heb je ook de uitdagende taak om je huwelijk met je partner op de best mogelijke manier te voeden.

Veel uitputtend, zei je?

• Het huwelijk komt met zijn KRAS - belangrijke verantwoordelijkheidsgebieden. Maar maak er geen sleur in je hoofd.

Neem het respectievelijk eigendom voor uw aandeel in huishoudelijk werk, streef uw individuele belangen na en moedig uw echtgenoot aan om eveneens te doen, waarbij u uitgewerkt bent op voordelen van het handhaven van constructieve hobby's. Bouw een vergelijking op met uw echtgenoot op de meest toegewijde manier, door exclusieve tijd met uw partner door te brengen, ondanks de lengte.

Je hoeft je nek niet de hele dag aan je telefoon te kranen of de hele dag naar elkaar te starten als een mushball. Houd de telefoon en andere vormen van afleidingen op afstand. Luister aandachtig naar je partner, deel interessante anekdotes en onderhoud een intermitterende, redelijk getimede communicatie verspreid over een dag van een dag.

5. Gebrek aan seksuele compatibiliteit

Verkeerd uitgelijnde seksuele schijven, waar je een sterkere drang ervaart om vaker seks te hebben, in tegenstelling tot je minder geneigde echtgenoot, kan een wig tussen jou en je partner gooien.

Werkstress, huishoudelijke verantwoordelijkheden, slecht lichaamsvertrouwen, intimiteitsremmingen en gebrek aan eerlijke seksuele communicatie zijn enkele ernstige, dringende kwesties die leiden tot conflicten in het huwelijk. Wanneer je aan het oppervlak krabt, zie je dat het opbouwen van een emotionele intimiteit met je partner en het omarmen van andere vormen van intimiteit van het grootste belang is om te genieten van seksuele nabijheid en een band met je partner.

• Het belang van het plannen van seks en het gaan voor wekelijkse date -avonden kan niet genoeg worden benadrukt. Het delen van een open dialoog met uw partner helpt echt. Knuffelen met je partner en je seksuele verlangens, fantasieën en het vocaliseren van je oprechte pogingen om de seksuele behoeften van je partner te verzadigen, bouwt de juiste prelude op om een ​​seksuele compatibiliteit met je echtgenoot te vestigen.

6. Uitbreiding in communicatie

Merk je dat je dingen zegt waar je later spijt van hebt en wou dat je het beste had vermeden? En als u niet het confronterende type bent en gelooft in het laten zijn. Het zal in je gezicht exploderen in de vorm van één lelijke confrontatie met je partner.

Beide manieren maak je jezelf op voor een relatieramp.

Stille behandeling, weerstand tegen het standpunt van uw echtgenoot en keuzes, passief -agressief gedrag, selectie van een ongepaste tijd en plaats om het gesprek te houden, en een gevoel van bedreiging in uw stem - dragen allemaal bij aan conflicten in het huwelijk.

• Hoe lost u een conflict in het huwelijk op wanneer er zoveel belemmeringen zijn voor een vrij stromende communicatie in het huwelijk? Benader communicatie in het huwelijk met een probleemoplossende houding. Probeer niet een punt naar huis te rijden, defensief. Herken en erken uw deel in het conflict. Zoek alleen opheldering nadat u aandachtig naar uw partner hebt geluisterd. Verwachtingsinstellingen zijn een geweldige manier om misverstanden te voorkomen.

NIET NIET NIET TOT STONEWALLING OF SLOPEN. Neem maximaal een korte pauze om de reeks gebeurtenissen en uw gedachten te verzamelen en te verwerken. Non-verbale communicatie-aanwijzingen gaan een lange weg in het bevestigen van uw band met uw partner. Een goedkeurende knik en een ontspannen lichaamshouding tonen uw bereidheid aan voor een open, relatiegebiedende dialoog.

Ten slotte is het belangrijk om de absolute niet-onderhandelbare onder discussie te brengen. Bepaal uw deal-breakers die cruciaal zijn voor huwelijkse gelukzaligheid.

7. Mismatte dynamiek en onevenwichtig powerplay in persoonlijkheden

In een huwelijk zijn beide echtgenoten gelijke tegenhangers. Maar vaak wordt dit idee verbannen om een ​​utopisch concept te zijn. Paren hebben vaak een radicaal niet -overeenkomende dynamiek, waar een van de partners een dominante echtgenoot en de andere onderdanige partner in een dergelijke vergelijking zou kunnen zijn, werkt altijd samen als een verzorger aan hun echtgenoot. Dit leidt vervolgens tot een wekelijke opbouw en een oneerlijke, ongezond powerPlay, waardoor een huwelijk uit elkaar valt.

In zo'n scheve echtelijke vergelijking is er een noodzakelijke behoefte aan huwelijkse counseling. Een huwelijksadviseur kan helpen dingen in perspectief te plaatsen voor beide betrokken partijen. Een huwelijkstherapeut kan de onderdanige partner ertoe brengen het belang te begrijpen van assertief en respectvol voor zichzelf.

Bovendien zullen ze licht werpen op de schade, bekend of anders. Wat de realisatie betreft, kan de counseling zich vervolgens ontwikkelen in de richting van de corrigerende maatregelen om conflicten in het huwelijk op te lossen en de relatie te herleven.

Andere soorten huwelijkse conflicten

Problemen die zich voordoen als gevolg van 'uit elkaar wonen maar samen' situatie in het huwelijk, onverenigbaarheid, waargenomen onverzoenlijke verschillen en verloren liefde tussen de paren die uit elkaar groeiden, rekening houdend met redenen die worden toegeschreven aan de redenen die toeschrijven aan het conflict in huwelijken.

Als het paar echter een sterk gevoel van bereidheid voelt en een even sterk niveau van inspanning vertoont om samen te zijn, dan is het een gemakkelijkere reis om te doorkruisen, naar conflictoplossing in het huwelijk.

Conflicted huwelijk hoeft niet uw realiteit te zijn

Een dergelijk stralend voorbeeld is dat van Prins William en Catherine Elizabeth Middleton, hertogin van Cambridge, die elkaar ontmoette als studenten in Schotland's St. Andrews University en ging openbaar over hun relatie in 2004. Tegen maart 2007 nam het paar een pauze voor hun eindexamen op ST.Andrews. Mediadruk en de stress om goed te presteren op hun academici eisten een tijdelijke tol van hun relatie en ze besloten te splitsen. Ze kwamen vier maanden later weer bij elkaar en in april 2011 had het koninklijke paar huwelijksgeloften uitgewisseld. Hun relatie is een glorieus voorbeeld om een ​​blad van te nemen, voor koppels aan het begin van het trouwen. Het conflict in hun relatie werd geen opmaat voor een conflicteren huwelijk.

Kijk ook: Wat is een relatieconflict?

Ga door met het nastreven om uw huwelijk gelukkig te houden

Dr. Het onderzoek van Gottman suggereert dat 69% van de conflicten in een huwelijk met succes kan worden beheerd, zelfs als het bereiken van een 100% conflictoplossing klinkt als een verheven doel. Het behandelen van je partner als een gelijke gaat een lange weg in acceptatie van de wederzijdse verschillen, schade de-escalerende schade, het redden van de relatie en het helpen van paren om hun hoofd te wikkelen om het er niet mee eens te zijn.

Als chips in een huwelijk zijn, geef dan niet op, alleen omdat het te veel hard werk is. Je bent op de eerste plaats bij elkaar gekomen om een ​​gelukkige ruimte te bouwen voor jezelf en je partner. Je struikelt, maar stijgt samen, hand in hand - dat is het typisch van een gelukkig huwelijk. En je gaat niet naar een gelukkig huwelijk, je werkt om je huwelijk gelukkig te maken.

Het huwelijk is een begin, het bij elkaar houden van een vooruitgang en het voortdurend samenwerken van een succes!

Als dingen geen zonnige kant zijn in je huwelijk, en je bent op zoek naar een inspiratie en een impuls om je huwelijk te redden, lees dan naast je partner met je partner, om samen een gelukkig huwelijk op te bouwen.