7 eye-opening tips over hoe je een seksloos huwelijk kunt overleven

Intimiteit doet er veel meer toe in een huwelijk dan mensen de eer geven. Ontdek hoe u uw sensuele groef terug kunt krijgen met deze tips.

Er zijn meerdere redenen waarom veel getrouwde paren voor lange tijd geen seks hebben. Of het nu weken, maanden of jaren achter elkaar is, het valt niet te ontkennen dat het niet hebben van seks een negatieve tol eist op de geestelijke en lichamelijke gezondheid van beide partijen.

Ik zal niet doen alsof ik een expert ben in waarom partners in seksloze sporen vallen. Nadat ik echter met verschillende getrouwde paren had gesproken, ben ik tot de conclusie gekomen dat er veel redenen zijn waarom dit meestal gebeurt. Ziekte, lichamelijke problemen, externe stress zoals werk en financiën, geen tijd hebben, zich vervelen, zich concentreren op kinderen en het huishouden runnen, niet worden ingeschakeld door je partner en zo zijn er een rol gespeeld in huwelijken die seksloos zijn.

Volgens een stuk dat op de Wall Street Journal -website verscheen: “Wanneer sekstherapeuten praten over een niet -seksueel huwelijk, betekenen ze dat een paar minder dan 10 keer per jaar seks heeft.”

Als je een toegewijde relatie hebt en slechts minder dan een dozijn keer per jaar wordt gelegd, ben je ongetwijfeld in een seksuele sleur. Het is niet oké om seks in een huwelijk te verwaarlozen, ongeacht hoe lang je samen bent of hoe druk je bent. Hoe erg dit ook lijkt, een seksloos huwelijk is een opvallende indicatie van een stervend of dood huwelijk. Je moet hierover met je partner praten en wat broodnodige wijzigingen aanbrengen als je je algehele leven wilt verbeteren.

Hoe u uw seksloze huwelijk omdraait

Als u niet weet wat u moet doen of waar u moet beginnen, zijn hier 7 mogelijke opties die u kunt uitproberen. Houd er rekening mee dat verschillende van de ideeën er echt zijn, maar als Push komt, is het geen kwaad om extreme methoden te geven.

#1 Praat met uw partner. Het onderwerp van het hebben van meer seks is niet eenvoudig, maar je moet de moed opbouwen om dit te doen. Behandel het niet als een taboe. Je bent overspoeld met seks overal waar je kijkt. Van billboards tot muziekvideo's tot tijdschriftadvertenties, seks komt voor in onze cultuur. Toch ben je niet de eerste persoon die zegt dat het moeilijk is om seks met je partner te bespreken.

Je kunt het een zachtaardig maar toch eerlijk gaan door te beginnen met te beginnen met: “Je weet hoeveel ik van je hou, maar er is iets dat we nodig hebben om te bespreken."Zodra je de eerste hindernis van het onderwerp hebt, zullen de woorden, en hopelijk acties, gemakkelijker worden.

#2 Ga voor therapie. Als je hierover met je partner hebt gesproken en nog steeds geen verandering ziet, dan is het tijd om de grote kanonnen uit te schakelen. Het is geen schande om hulp te krijgen van een derde partij, en in dit geval spreekt het met een professionele sekstherapeut.

Hij of zij zal zeer bekend zijn met het probleem waarmee u wordt geconfronteerd, en kan een veilige en privé -uitlaatklep bieden om emoties uit te drukken en weer op weg te gaan naar een gezond seksleven. Van seksgesprek met spelletjes en kleine projecten waar je samen aan kunt werken, een sekstherapeut zal veel meer kunnen helpen dan als jullie er alleen thuis zouden zitten en er alleen over zouden stoven.

#3 besluit om er geweldig uit te zien. Het is een grote factor als het gaat om hoe actief je seksleven kan zijn, is een grote factor als het gaat om hoe actief je seksleven kan zijn. Als je uit vorm bent en je niet sexy voelt, valt je libido aanzienlijk en ben je niet erg gedwongen om het aan te krijgen. Je schaamte om onaantrekkelijk te zijn en niet fit genoeg voor een ravotten kan worden vernietigd als je er gewoon iets aan doet.

Hoe gezonder en fitter je bent, hoe groter de kans dat je je zult voelen en je gedraagt ​​als de Energizer Bunny in bed. Niet alleen dat, als je een paar pond laat vallen en de Jiggly -stukjes omhoog zet, zal je betrouwbaarheidsniveau omhoogschieten en je zult hangen om te gaan.

Eet goed en knijp meerdere keren per week in 30 minuten oefeningssessies. Of het nu gaat om een ​​trainingsvideo en sporten in je woonkamer of een snelle jog gaan, je hebt geen excuus om er niet sexy uit te zien en je te voelen. Het enige dat nodig is, is een minuscuul beetje moeite, en je zult er in een mum van tijd als tieners uitzien en je gedraagt.

#4 hebben date nachten. Een andere manier om seks opnieuw in je huwelijk te introduceren, is door weer op datums te gaan. Misschien is een van de redenen waarom de seks is weggegooid omdat er een gebrek is aan intimiteit tussen jullie twee. Werk, kinderen, alledaagse nuances enzovoort zijn verantwoordelijk voor het nemen van tijd van uw partner. Het is niet oké om de belangrijkste relatie die je heeft te verwaarlozen, dus doe een poging om je intimiteit te verjongen door jezelf te behandelen op de tijd weg van de realiteit.

Of het nu gaat om een ​​film samen, een chique diner hebben of gewoon op weg zijn naar een snelle bevroren yoghurttraktatie, de moeite nemen om tijd door te brengen en dingen samen te ervaren. Houd handen vast, praat over je dag en werk aan de verbinding die je ooit had met je partner.

#5 Geef elkaar toestemming om te fantaseren. Als de bovengenoemde tips mislukken, probeer dan toevlucht te nemen tot fantaseren over anderen in bed. Veel paren en psychologen zullen beweren dat dit meer kwaad dan goed zal doen, en is gecategoriseerd als een vorm van vals spelen. Maar aan het einde van de dag, als beide partijen instemmen en als het kan helpen je seksleven opnieuw te berekenen, waarom dan niet eens proberen?

Als je het moeilijk vindt om door elkaar aan te zetten, waarom stel je dan niet voor dat je de daad met iemand anders doet terwijl je in bed bent met je partner? Als je aarzelend bent, zie je deze methode gewoon als een vorm van rollenspel. Na een paar keer zul je je meer comfortabeler voelen, en je kunt hopelijk weer teruggaan om door elkaar te worden ingeschakeld.

#6 Nodig een derde uit in. Misschien is de reden dat je een seksloos huwelijk hebt, omdat jullie zich allebei vervelen door de manier waarop dingen zijn. Afgezien van het genieten van extra krijgszaken, uitnodigen een derde partij niet in je bed? Hoe onconventioneel dit ook lijkt, meer mensen springen op deze bandwagon.

Een drietal hebben is een geweldige manier om je seksloze huwelijk op te lossen, en het geeft je de kans om een ​​fantasie te leven die veel mensen te verlegen zijn om te proberen. Of je nu een stijlvolle professionele escort inhuurt, een vriend overtuigt om een ​​handje te helpen of een open -minded individu op een datingsite te ontmoeten, probeer deze methode voor de grootte, als jullie er allebei comfortabel zijn.

#7 Open huwelijk. Last but not least is de optie om van uw monogame huwelijk een open te maken. Simpel gezegd, een open huwelijk betekent dat beide partijen instemmen met hun partner die seksuele relaties heeft met andere mensen. Als je je jaloezie kunt in toom kunnen nemen, is het mooie hiervan dat je je eigen regels kunt verzinnen. Je kunt het duidelijk maken dan jullie allebei niet mogen slapen met vrienden, kunnen het maar één keer per maand doen, nooit een seksuele partner naar huis kunnen brengen, enzovoort,.

Een open huwelijk geeft jullie allebei de kans om seksueel te verkennen met andere mensen, maar toch de emotionele band van man en vrouw intact houden. Het idee om in een open huwelijk te zijn, wordt langzaam maar zeker aan populariteit wint. Zelfs Hollywood -superster Will Smith en zijn vrouw zouden in een open huwelijk zijn.

We zijn allemaal menselijk en hebben een primaire behoefte om seks te hebben. Het laatste wat we zouden moeten doen, is ons lichaam en geesten ontnemen van zoiets natuurlijks als de liefde bedrijven. Hoe onaangenaam het ook is, je moet de stier bij de hoorns pakken, als je in een seksloos huwelijk bent.

Niet fysiek aangeraakt en gerust door je partner zal je meer kwaad dan goed doen, omdat dit je humeur en zelfrespect negatief zal beïnvloeden. Dus wacht nog niet nog een seconde en doe wat je kunt om weer jiggy te krijgen met je partner.