7 sleutels tot een gezond huwelijk

In dit artikel

• Zinvolle gesprekken voeren
• Confronteer problemen in het begin
• Valideer elkaar
• Breng samen quality time door
• Veel plezier
• Toon onvoorwaardelijke positieve achting
• Praten over seks

Paren die de gezondheid van hun relatie evalueren, hebben regelmatig de neiging om beter te gedijen dan andere paren die niet deelnemen aan deze praktijk. Relatie Discord of ontevredenheid gebeurt niet op zichzelf. Er zijn specifieke dingen die in de hele relatie plaatsvinden die in de loop van de tijd tot meer ontevredenheid leiden. Over het algemeen hebben paren geen specifieke gesprekken over hoe dingen in de relatie gaan. Ze zien de noodzaak om belangrijke kwesties te bespreken die later een potentiële bron van conflicten kunnen zijn. Als ze dat doen, is het later later wanneer dingen op het slechtst beginnen te zijn. En helaas kan het tegen die tijd te laat zijn om dergelijke bronnen van conflicten weg te vagen.
Dus wat zijn enkele dingen die moeten worden gedaan om de tevredenheid hoog te houden en om een ​​gelukkig en gezond huwelijk te behouden? Hieronder staan ​​enkele tips voor een gezond huwelijk-

1. Zinvolle gesprekken voeren

Het is geweldig om gesprekken te voeren over de dagelijkse evenementen in het leven van je partner, maar het is goed om de gewoonte te krijgen om zinvolle gesprekken te voeren over de relatie zelf en hoe je partner denkt over hoe het gaat.

2. Confronteer problemen in het begin

Een van de sleutels tot een gezonde relatie is om uw zorgen en uw teleurstellingen met uw partner tijdig te uiten. Sta niet onopgeloste conflicten toe om te festreren zonder de manier waarop u zich voelt op de juiste manier uit te drukken. Door je gevoelens op een liefdevolle, eerlijke en directe manier uit te drukken, laat je jou en je partner de mogelijkheid om samen te werken aan verzoening.

3. Valideer elkaar

Zorg ervoor dat u de sterke punten en positieve eigenschappen van uw partner erkent. Pas op dat u niet te verstrikt raakt in uw dagelijkse routine en verantwoordelijkheden. Doe een stap terug, neem wat tijd en erken uw partner voor hun bijdragen aan de relatie. Herinner ze eraan waarom je van ze houdt, hoe speciaal ze voor je zijn en wat je het meest waardeert aan ze. Niemand houdt ervan om niet gewaardeerd of niet te worden herkend voor hun harde werk.

4. Breng samen quality time door

Het hebben van een gezin kan veel energie en tijd consumeren, waardoor het moeilijk is om evenwicht te vinden in al uw rollen en verantwoordelijkheden. Een gezond huwelijk is waar u een goede inspanning levert om een ​​deel van uw energie voor uw partner te reserveren. Doe een goede inspanning om wat van uw energie te reserveren voor uw partner. Uw partner moet zich voelen en weten dat ze ertoe doen en dat ze nog steeds een prioriteit voor u zijn. Laat ze op uw eigen speciale manier weten dat u het leuk vindt om bij hen te zijn. Quality time verdiept uw ​​intimiteit, verbetert de communicatie en versterkt uw binding.

5. Veel plezier

Het leven kan een uitdaging, veeleisend, druk zijn en ik kan doorgaan met de moeilijkheden die het ons soms oplevert. Desondanks, of beter nog, ondanks dit, is het belangrijk om de tijd en ruimte in uw relatie te creëren om plezier te hebben. Lachen is goed voor de ziel en het is gratis! Had ik het gratis vermeld?? Het hoeft niet veel te kosten om dit te bereiken. Je kunt leuke activiteiten plannen die jullie allebei leuk vinden of gewoon spontaan zijn en nieuwe avonturen creëren. Wat je ook besluit, houd het simpel en leuk.

6. Toon onvoorwaardelijke positieve achting

Dit omvat het aantonen van volledige acceptatie en ondersteuning van uw partner, ongeacht wat ze zeggen of doen. Toen je met je partner trouwde, beloofde je van elkaar te houden in ziekte en gezondheid, in goede en slechte tijden. Toon onvoorwaardelijke positieve achting voor uw partner, zodat zij weten dat uw liefde voor hen niet afhankelijk is van omstandigheden. Hierdoor kan uw partner zich veilig voelen om iets met u te delen, zelfs als ze weten dat u het niet leuk zult vinden. Acceptatie betekent niet dat u een gedrag onderschrijft of goedkeuren. Je kunt niet van iemands gedrag houden, maar dorpel heeft onvoorwaardelijke positieve achting voor hen. Alleen dan kun je de vrijheid ervaren om gewoon jou te zijn en dieper niveaus van intimiteit te bereiken in je huwelijk.

7. Praten over seks

Heb niet alleen seks, maar heb er gesprekken over. Praat over patronen, likes, antipathieën, verlangens, fantasieën, enz. Paren die discussies hebben over intieme onderwerpen, zijn eerder gezonder, gelukkiger en gaan langer mee. Het is gemakkelijk om in een relatie in seksuele patronen te vallen, zodat u gesprekken hierover kunt evalueren om die patronen te evalueren om te bepalen of er een behoefte of verlangen naar verandering is. Het lijkt misschien een beetje belachelijk, maar het plannen van seks zorgt ervoor dat je er een prioriteit in maakt in je relatie waardoor je er eerder tijd voor maakt. Mogelijk moet u praten over hoe u seks kunt plaatsen in uw drukke schema's. Hoewel planning belangrijk is, is ook flexibiliteit nodig. Wees flexibel, zoek kansen om het intieme deel van uw relatie opwindend te houden.

De gezondheid van uw huwelijk hangt af van u en uw partner. Het hangt af van uw niveau van toewijding, de inspanning en de tijd die u erin steekt. Dit wil niet zeggen dat andere factoren geen invloed hebben op de gezondheid van het huwelijk, maar als u de juiste basis hebt, kunt u de uitdagingen overwinnen. Wat tegenwoordig misschien triviaal lijkt, kan zich later tot een groter probleem ontwikkelen. Om een ​​gezond huwelijk te hebben, moeten beide paren hard werken aan het elimineren van dergelijke conflicten en het bevorderen van een sterke band van liefde en vertrouwen tussen hen.