7 psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn

De psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn blijven vaak onopgemerkt. We weten allemaal dat liefde ons verandert, wat we niet weten, is dat het gebrek daaraan ons nog meer verandert. De vraag is: op welke manier? Wat is de impact van single zijn op iemands psyche? Is beter zijn dan op de een of andere manier een relatie te hebben?

We onderzoeken de antwoorden op deze vragen van het prisma van de psychologie. Psychologie is misschien niet altijd gebaseerd op harde cijfers en sterke cijfers, maar het vermeldt grotere waarheden dan datasets ooit zullen. Het is algemeen bekend dat mensen in een relatie zowel positief en negatieve veranderingen in zichzelf door de jaren heen opmerken.

Meestal zijn deze positiever dan negatief, vooral in functionele, goed afgeronde relaties. Wanneer twee mensen die compatibel zijn, proberen een relatie te laten werken, brengen hun samenwerking en harmonie een prachtig evenwicht in hun leven teweeg. Maar hoe zit het met degenen die veel te lang vrijgezel zijn en niet te maken hebben? Is single te beïnvloeden de geestelijke gezondheid?

Een recent gepubliceerde studie heeft bewezen dat als het gaat om pijntolerantie, mensen in een relatie in staat zijn om fysiek ongemak te doorstaan ​​wanneer ze worden gemaakt om een ​​aantal goede herinneringen aan hun partners te herinneren. Hetzelfde ongemak lijkt daarentegen verontrustend te zijn voor degenen die al lang niet verbonden zijn. Dat zelf maakt de psychologische effecten van te lang te zien zijn.

7 psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn

Inhoudsopgave

• 7 psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn
  • 1. Je wordt minder coöperatief, assertiever 
  • 2. U bent zich minder bewust of intuïtief over de emoties van anderen 
  • 3. Verminderde stabiliteit en eigenwaarde
  • 4. Terughoudendheid naar nieuwe relaties 
  • 5. Zelf saboteren van uw relaties 
  • 6. Verhoogd vertrouwen in sociale situaties 
  • 7. Verminderde wil om voor het leven te vechten 
• Conclusie

Je bent misschien lui als het gaat om sporten en ze is misschien niet goed in het tonen van haar genegenheid. Maar ze kan je aan het eieren om een ​​trainingsroutine bij te houden en je kunt haar helpen om in haar emotionele kant te leunen. Wanneer je elkaar helpt, breng je de beste versies van jezelf tot en met elkaar - fysiologisch en psychologisch.

Dat gevoel van partnerschap ontbreekt in het leven van degenen die single zijn. Dat is de reden waarom de psychologische effecten van te lang single zijn, meestal manifesteren in de vorm van slechte geestelijke gezondheid. Dus, is te lang ongezond zijn? Men kan worden gezegd, aangezien single zijn depressie, angst en een verminderde wil veroorzaakt om te leven.

Volgens het rapport Health and Human Services zijn mensen in een relatie veel vaker gelukkiger en hebben ze een hogere immuniteit tegen psychische problemen. Ze zijn klaar om te vechten tegen eventuele ongemakken omwille van hun geliefden in vergelijking met degenen die te lang vrijgezel zijn geweest.

Er is voldoende door onderzoek gesteund bewijs dat suggereert dat single -hood - vooral als het geen keuze is - een substantiële impact kan hebben op het lichaam en de geest. Laten we enkele van deze onderzoeken met 7 belangrijkste psychologische effecten van te lang single zijn:

Gerelateerd lezen: De Top 10 Single Moms Dating Apps | Opnieuw beginnen

1. Je wordt minder coöperatief, assertiever 

Als je iemand in je leven hebt om voor te zorgen of iemand die voor je zorgt, voelt het zeker geweldig, goed? Wat relaties ons ook geven, is de neiging om meer aanpassing en flexibel te zijn. Het delen van je mentale of fysieke ruimte met een ander mens is niet eenvoudig - het was nooit en zal dat nooit zijn. Uiteindelijk leer je een stukje van jezelf aan iemand anders geven en er goed mee zijn. Dat maakt je een beetje onzelfzuchtig.

Ter vergelijking, het psychologische effect van te lang te zijn, weerspiegelt in je assertiviteit wanneer je om iets vraagt. Of dat nu uw bezittingen, tijd, fysieke ruimte zijn - u deelt minder, in eenvoudige woorden. Hoe raar het ook klinkt, dezelfde logica is van toepassing op kinderen die opgroeien met broers en zussen en degenen die zonder enige opgroeien. 

Is single te lang ongezond zijn? Een directe relatie tussen geluk en relaties is vastgesteld, en volgens Harvard Business School Research geven gelukkige mensen meer dan ongelukkige. Het leven wordt een beetje gemakkelijker als je weet hoe je meer moet geven en minder moet nemen. Ze zeggen dat de mensen die al te lang vrijgezel zijn geweest, het moeilijkst zijn om van te houden, laten we bewijzen dat ze het mis hebben!

2. U bent zich minder bewust of intuïtief over de emoties van anderen 

Zoals iemand terecht zei, is het veel gemakkelijker om ook te waarnemen of bewust te zijn van de pijn van iemand anders, als je pijn hebt ervaren. Dat gezegd hebbende, een relatie leert ons veel lessen die verder gaan dan de pijn. Het stelt ons in staat om het belang te bekijken van het dragen van iemands hart op de mouw. 

Maar als je te lang alleen bent, ben je je niet bewust van de zorgen of vreugde van degenen om je heen. Vaak word je de laatste persoon die op de hoogte is van een tragisch of een gelukkig incident in het leven van je collega's, omdat ze beginnen aan te nemen dat het je niet kan schelen. Je bent zo gewend om je zorgen te maken over je eigen problemen die je vergeet om te informeren naar het leven van anderen of betrokken te zijn. 

De psychologische effecten van te lang single zijn, kunnen niet in aantallen worden gemeten, maar ze worden duidelijk in ons dagelijks leven. Denk na over de laatste keer dat je je naaste vroeg of ze in orde waren. Is het te lang geleden? Wacht niet langer, pak de telefoon en begin met bellen! 

3. Verminderde stabiliteit en eigenwaarde

Een gezonde relatie geeft een gevoel van stabiliteit en veiligheid in het leven. Mensen zijn voor altijd op zoek naar een huis. Soms is het huis een huis gebouwd van bakstenen en andere keren is het een persoon die we onze eigen kunnen noemen. Wanneer we dat bereiken, zijn we op een stabiele plek in het leven, waardoor we vooruit kunnen plannen en langer en stressvrij kunnen leven.

Volgens een recente studie hebben onderzoekers ontdekt dat verminderde emotionele stabiliteit en verminderde eigenwaarde een van de psychologische effecten behoren van te lang single zijn. De studie gaat uit dat hoewel niet waar in het geval van jonge volwassenen, een persoon die al te lang vrijgezel is of in de volwassenheid is, het meest waarschijnlijk psychologisch zal lijden in afwezigheid van een relatie.

Is single te beïnvloeden de geestelijke gezondheid? Het antwoord is ja. Stabiliteit in een relatie leidt vaak tot hogere maatregelen van eigenwaarde en tevredenheid. Je beschouwt jezelf als een persoon die geliefd en gezocht is door anderen. Als je je geliefd voelt, voel je je automatisch gevalideerd.

4. Terughoudendheid naar nieuwe relaties 

Alleen als we ons hart openen voor liefhebben, met honderd procent geloof en geloof, zullen we dan degene vinden waar we graag een eeuwigheid mee willen doorbrengen. Hoewel het moeilijk is om iemand weer te vertrouwen, is het niet onmogelijk. Zet kleine, stevige stappen om uw geloof in liefde opnieuw op te bouwen, we zijn er zeker van dat u er bent. Stop niet met proberen!

Ze zeggen dat degenen die te lang single zijn, het moeilijkst zijn om van te houden, maar in werkelijkheid zijn zij degenen die het moeilijk hebben om van iemand te houden. Single zijn veroorzaakt depressie en een verhoogd wantrouwen bij anderen. Degenen die veel te lang alleen zijn geweest, weigeren te geloven - om voor de hand liggende redenen - dat er iemand is om voorgoed te blijven. 

Ze twijfelden aan de bedoelingen van iedereen, ze vorderen op een zelfvernietigend pad. Is single te beïnvloeden de geestelijke gezondheid? Bepaalde psychologische effecten van langdurige single-ha.

Zonder de vastberadenheid om het te laten werken, zult u meer dan voldoende redenen vinden om te stoppen. En elke mislukte poging om een ​​blijvende band te smeden, voedt de terughoudendheid verder om te investeren in nieuwe relaties van harte. Dit kan een vicieuze cirkel zijn waardoor je je gevangen voelt.

Gerelateerd lezen: 10 beste BBW-datingsites voor plus-size singles

5. Zelf saboteren van uw relaties 

Zelfs als je jezelf overtuigt dat je een relatie moet hebben met een bepaalde iemand, is ook gelukkig met hen een taak. Als het eindelijk goed gaat, kun je iedereen om je heen vragen. De juiste dingen lijken plotseling verkeerd te zijn en je verliest interesse in je relatie. 

Terwijl ik met een paar vrienden van mijn werk sprak, merkte ik dat de meesten van ons bang zijn om te falen. Of dat nu in onze carrière of relaties is, we zijn wanhopig om succesvol te zijn. Soms zijn we dat niet, maar dat betekent niet dat we stoppen met proberen. De meerderheid van mijn vrienden lijkt hun huidige relatie op een vergelijkende schaal te bekijken. Relaties uit het verleden zijn niet uw huidige om een ​​reden - laat ze gaan. Als u redenen wilt vinden om te blijven, is er maar één ook goed genoeg.

Je kunt zich zelfs beginnen af ​​te vragen: 'is beter single zijn dan een relatie te hebben?"Deze knommelende twijfels zijn echter niets anders dan een manier om je relaties zelf te saboteren, veroorzaakt door een lange betovering van singlehood.

Het is vrij eenvoudig om te zoeken naar tekenen van wrak. Er zijn tal van manieren waarop een relatie mis zou kunnen gaan - mogelijk slechts een paar manieren waarop deze goed kan gaan. Als je echter een relatie met iemand hebt, moet je opruimen naar het kleine goede dat je kunt vinden. Niet elke dag is een bed van rozen - er zijn goede dagen en slecht. Of je het slechte het goede laat overschaduwen of niet, is jouw keuze. 

6. Verhoogd vertrouwen in sociale situaties 

Volgens een studie gepubliceerd in American Psychological Association hebben individuen die te lang alleen zijn geweest. Dus, is beter single zijn dan een relatie te hebben? Nou, het is zeker in bepaalde aspecten van het leven. Singles kunnen bijvoorbeeld meer rondhangen met vrienden en collega's, wat resulteert in een betere sociale status en connecties. Dit helpt ook bij persoonlijke en professionele groei, omdat een betere netwerken resulteert in betere kansen, zowel voor vrije tijd als werk.

Het psychologische effect van te lang alleenstaand zijn omvat ook een verhoogd niveau van vertrouwen wanneer ze omgaan met mensen buiten uw gezin. Dit komt omdat hoe meer tijd je doorbrengt aan mensen, hoe minder shifty en meer samen je wordt. 

Dus, is het waar dat de mensen die al te lang vrijgezel zijn geweest, het moeilijkst zijn om van te houden? Hun vrienden zouden het zeker oneens zijn! Mensen in relaties hebben de neiging om niet te veel uit te gaan of zich elke dag te vermengen met nieuwe mensen, wat hun sociale leven enorm vermindert. Het is ook een van de redenen waarom mensen die single zijn meer vrienden hebben. Dit is echter een beetje subjectief en kan variëren, afhankelijk van iemands persoonlijkheid.

Gerelateerd lezen: De 12 mantra's van gelukkig single zijn terwijl je single bent

7. Verminderde wil om voor het leven te vechten 

Is single te lang ongezond zijn? Nou, niet gezonder willen worden kan niet goed zijn. Een peer-reviewed publicatie van de University of Pennsylvania School of Medicine onderzoekt de bereidheid van mensen om klinische proeven te ondergaan voor ernstige ziekten. Het onderzoek bewijst dat mensen die niet getrouwd waren, eerder de behandeling weigeren. 

In deze specifieke studie waren de patiënten van Alzheimer die een relatie hadden, meer vastbesloten om hun toestand te verslaan en sterker uit te komen dan degenen die alleen waren. Een van de psychologische effecten van te lang alleenstaand zijn, is dat u uw doel verliest om te leven. Als dat gebeurt, wordt het leven een beetje saai en boeit niets meer je. 

Conclusie

Dus, is te lang ongezond zijn? Misschien hebben we uw vraag nu beantwoord, maar zo niet, laten we eens kijken naar enkele statistieken. Als je getrouwd bent of in een relatie bent, heb je 14% meer kans om een ​​hartaanval te overleven, volgens een andere recente studie. 

Om te voorkomen dat je suls bent, is het belangrijk om omringd te worden door degenen die van ons houden. Als we weten dat mensen op ons wachten om beter te worden, geven we natuurlijk ons ​​best om door elke ontberingen te komen die het leven op onze weg gooit. Het wordt daarom typisch om de kracht te herkennen van liefde in iemands leven. 

Is beter zijn dan een relatie hebben? Zeker niet. Veel studies bewijzen dat mensen in een relatie gelukkiger zijn dan die zonder. Dus, is die kans niet de moeite waard om te nemen? Hoe lang is het geleden dat je je hart op je mouw droeg? Ben je klaar om weer in het spel te komen?

Gerelateerd lezen: 7 dingen om te doen als je single bent, maar niet klaar om te mengen

Het is gemakkelijk om de noodzaak van een relatie in twijfel te trekken als je al een tijdje vrijgezel bent. Vraag degenen in een relatie over de vreugde om naar huis terug te keren naar een glimlachend gezicht. Vraag hen of ze aan het einde van de dag niet van nature haast hebben om naar huis te rennen in vergelijking met degenen die terugkeren naar lege muren en een eenzame bank. Alleen alleen zijn is niet altijd slecht, maar altijd alleen zijn is zeker ook geen genot.

Dat is ook een invloed op de geestelijke gezondheid? Als je merkt dat je niet naar huis wilt gaan, ben je misschien klaar om die vraag zelf te beantwoorden. Single zijn veroorzaakt depressie en angst voor iemands toekomst. Iemand aan je zijde hebben om je gerust te stellen, maakt het leven zeker een stuk eenvoudiger.

Is single te lang ongezond zijn? Zeker. Tenzij je uit een beledigende relatie bent gekomen en lang nodig hebt om te herstellen. Zelfs in dergelijke omstandigheden staat het beste antwoord soms in de vraag zelf. Als je gewond bent geraakt door een partner waar je zo veel van hield, kan je je hart en leven misschien openen voor iemand die nieuw is, je geloof kan herstellen en je weer in liefde wil laten geloven.

Hoe je omgaan met single of een derde wiel op oudejaarsavond

Voordelen van single zijn: 5 redenen om single te zijn en niet klaar om zich te vermengen

Waarom ben ik vrijgezel? 10 redenen waarom je misschien nog steeds single bent