7 tekenen dat je niet wordt gehoord en 7 manieren om het op te lossen

Zijn de communicatielijnen in uw relatie die een beetje schokkerig wordt? Spreek effectief je geest en word gehoord met deze communicatietips! Door Danielle Anne Suleik

In een relatie hebben twee mensen behoeften die moeten worden voldaan. Dit zijn meestal de dingen die nodig zijn van twee mensen in een relatie, ik.e. Tijd, aandacht en genegenheid. Als u niet bereid bent om op een van deze te vergroten, heeft het geen zin om een ​​relatie na te streven.

Elke relatie is anders, wat betekent dat er behoeften zullen zijn die speciaal zijn afgestemd op uw geliefde. Het kan alles zijn van een zondagse brunchritueel, bloemen op elk jubileum of zelfs een soa -cheque eenmaal per jaar. Wie weet waar mensen om deze dagen vragen? Het belangrijkste om te onthouden is dat u recht hebt op een luisterend oor, ongeacht wat u uw partner wilt vragen.

Wanneer uw relatie een punt bereikt waarop u steeds weer hetzelfde vraagt, maar nooit resultaten ziet, is het misschien tijd om uw prioriteiten te herschikken en een sit-down-sessie met uw partner te eisen.

Wat zeg je dat er niet doorheen komt?

Het is verbazingwekkend hoe mensen erin geslaagd zijn om dit "witte ruis" -mechanisme te ontwikkelen en tot een punt te perfectioneren. Als ze het niet leuk vinden wat je zegt, kunnen ze gewoon uitzonen en de gevolgen onder ogen zien wanneer je stem een ​​decibel of twee verhoogt, nadat ze de volgende overtreding hebben begaan.

Voordat u klaagt dat uw partner niet naar u luistert, weet u zeker dat wat u zegt belangrijk genoeg voor hen is? Er is een zeer dunne lijn tussen zeuren en jezelf empathisch uitdrukken. En we weten allemaal hoe de meesten van ons soms een beetje geagiteerd kunnen raken.

Dingen waar je echt over moet praten met je partner

Je moet er zeker van zijn dat wat je zegt te horen, omdat jullie allebei beter af zullen zijn. Als wat je te zeggen hebt, is ontworpen om je partner te vernederen, aan te vallen, aan te vallen, te manipuleren of zelfs te irriteren, dan houd je stil. Dus, waar zijn de dingen die het waard zijn om over te praten?

#1 Een slechte gewoonte. Als je partner rommelig is, de hele tijd dronken thuiskomt, blijft ontsputten afspuwen of gewoon een groot aantal slechte gewoonten heeft, moet je er echt over praten.

#2 echtgenoot/partner taken. Laten we eerlijk zijn. Er bestaat niet zoiets als zelfgenoegzaamheid in een relatie. Er zijn enkele dingen die moeten worden erkend en gedaan in een relatie zoals het onthouden van jubilea, het ontmoeten van je familie en vrienden of gewoon aanhankelijk zijn als de tijd erom vraagt.

#2 Werkbeslissingen. Omdat je een relatie hebt, moet je begrijpen dat enorme beslissingen moeten worden besproken omdat dit je beiden kan beïnvloeden. Het kan een promotie zijn die langere uren vereist of nodig is om naar een ander gebied te verhuizen.

#3 De toekomst. Relaties bereiken een punt waarop jullie allebei moeten bespreken wat je plannen zijn. Dit is erg belangrijk omdat het kan bepalen of jullie twee op dezelfde pagina staan, en als je bereid bent om elkaars plannen en doelen te compenseren.

#4 ernstige overtredingen. Dit omvat vals spelen, fysiek/emotioneel/verbaal misbruik, overmatig herhaalde overtredingen en ander gedrag dat uw partner schaadt of verergert.

Deze onderwerpen zijn gegeneraliseerd, dus het is aan jou om te beslissen of waar je over wilt praten de moeite waard is om voor te vechten. Als het gewoon is omdat je geïrriteerd bent over hun nagelbijten of niet van het shirt houden dat ze van plan zijn te dragen om te werken, doe geen moeite. Dat is iets dat zal worden erkend wanneer het belangrijk begint te worden.

Tekenen dat je partner je niet hoort

Uw grootste probleem hier is of uw partner uw essentiële behoeften als een prioriteit beschouwt. Als ze dat niet doen, dan is het absoluut tijd om ze te laten horen wat je te zeggen hebt. Maar hoe kun je ze laten luisteren als je niet zeker weet of ze klaar zijn om je te horen of niet?

#1 Ze hebben subjectief geheugenverlies. Als je partner blijft vergeten wat je vroeg, maar herinnert zich de verjaardagen van hun vrienden, jubilea en promotiediners, luisteren ze niet naar je.

#2 Ze worden druk wanneer je begint te praten. Als je je partner echt wilt laten doen om hun klus te doen, vertel ze dan gewoon dat je wilt praten. Ze herinneren zich meestal iets dat ze zijn vergeten te repareren of te doen wanneer je probeert iets te bespreken waar ze geen deel van willen uitmaken.

#3 Ze blijven hun overtredingen herhalen en verontschuldigen zich snel daarna. Dit kan een teken zijn dat ze niet van plan zijn van gedachten te veranderen over het onderwerp. Excuses zijn goed en goed als ze oprecht zijn. Als ze worden gebruikt om woede en vermaningen af ​​te weren, betekenen uw eisen waarschijnlijk niets voor hen.

#4 Ze geven liever ruzie over het probleem totdat je moe wordt. Ze weten dat je ze uiteindelijk zult stoppen. Het enige wat ze moeten doen is het proces versnellen. Uit u tot het punt van stilte agiteren, werkt meestal.

#5 Ze vergelijken uw situatie met andere mensen. Alleen omdat de problemen van je vrienden op een andere manier zijn opgelost, betekent niet dat je precies hetzelfde moet doen. Niet al uw problemen zijn vergelijkbaar. Je partner wil gewoon valideren dat andere mensen het juiste doen om te bewijzen dat je het mis hebt.

#6 Ze slapen erop. Ze zullen altijd beloven erover na te denken of het de volgende ochtend, de volgende week of de volgende maand te behandelen. Wanneer de deadline blijft verhuizen, zit je in de problemen. Ze hebben waarschijnlijk helemaal geen zin om de situatie aan te pakken en staan ​​gewoon vast voor tijd totdat je het probleem beu bent.

#7 Ze halen uit en geven je je er slecht over. Sommige mensen denken dat de enige manier om een ​​probleem te voorkomen, is om het onder ogen te zien en ervoor te zorgen dat je overblijft niet weten wat je hebt geraakt. Krachtige confrontaties kunnen veel uit een persoon halen en kunnen u soms duwen om te verslaan. Een partner als deze is niet de moeite waard om bij te blijven, laat staan ​​om mee te praten.

Hoe kun je je partner laten luisteren?

Als er nog steeds een kans is dat u uw problemen kunt oplossen door uw partner te overtuigen om naar u te luisteren, kunt u hen misschien doorkomen door andere middelen zoals het volgende te gebruiken.

#1 Laat ze zien wat er zal gebeuren als ze niet luisteren. Het is gemakkelijk om te zeggen, maar vrij moeilijk om in actie te komen, toch? Fout. Er zijn veel manieren waarop u uw meningen en verzoeken kunt benadrukken. Laat uw partner zien dat u zaken bedoelt.

Als ze de afwas niet willen wassen, stop dan met koken, verberg de bril of plaats ze allemaal op zijn bureau. Als het om een ​​belangrijke beslissing gaat, geef ze dan nuttige links, artikelen of pamfletten erover. Je vindt je eigen methode zodra je echt besluit om je partner te laten zien dat je serieus bent.

#2 Omgekeerde psychologie. Het geheim is uit, maar dat betekent niet dat het niet meer effectief is. Je moet gewoon je spel versterken door nooit toe te geven. Er is niets irritanters dan iemand die blijft erop wijzen dat je niet iets doet door je te vertellen dat je niets hoeft te doen.

#3 Plan een interventie. Niets maakt een persoon aangenamer dan een hele menigte mensen die hen aanspoort om iets positief te doen. Als je het niet alleen kunt doen, wees dan niet bang om hulp te vragen aan de mensen van wie je houdt.

#4 Geef een presentatie. Doe geen moeite met de PowerPoint -dia's op deze. Het enige dat u hoeft te doen, is uw zaak presenteren zoals u zou doen in een bedrijfsgerichte setting. Laat uw partner zien hoe zij kunnen profiteren van uw verzoek of idee in plaats van het erop te dwingen. Zorg ervoor dat u de nadruk legt op het punt dat ze u veel zullen helpen in plaats van alleen hun werk als uw partner te doen.

#5 Vraag hen waarom ze niet luisteren. De beste manier om een ​​probleem op te lossen waarbij een andere persoon betrokken is, is om jezelf in hun schoenen te stoppen. Als je je vinger niet kunt leggen wat hen dwars zit, vraag het dan met vriendelijke groet. Ze gaan misschien door iets dat ze terughoudend zijn om met u te delen vanwege uw onopgeloste problemen.

#6 Geef jezelf wat ruimte. Soms is er gewoon geen mensen door te gaan - voorlopig. Probeer jezelf in een andere omgeving te plaatsen, zodat je een nieuw perspectief op de situatie kunt krijgen. Wie weet? Uw partner kan uw afwezigheid of afstand als een alarmerende situatie vormen en verder doen wat u precies hebt gevraagd. Je bent niet manipulatief. Je geeft jezelf gewoon de tijd om de situatie te beoordelen en de beste manier te vinden om ermee om te gaan.

#7 Geef een ultimatum. Als erger het ergste komt, is het beste gok om een ​​ultimatum te geven. Als u zo sterk over het probleem voelt dat u het niet aan kunt dat het niet wordt opgelost, vertel dan uw partner dat ze ofwel moeten luisteren of anders. U kunt doorgaan en doorgaan met uw plannen zonder hun inbreng of hen vertellen dat u niet meer van hun negativiteit zal tolereren. U hoeft niet per se uw partner te verlaten, maar het heeft geen zin om bij iemand te blijven die niet genoeg om u geeft om aandacht te schenken aan uw behoeften.

Paren gaan door een hele reeks problemen in de periode van hun relatie, omdat het hen helpt over elkaar te leren en hen iets nieuws te leren. U wordt verondersteld beter af te zijn nadat u een probleem hebt opgelost. Je kunt niet voor een langere periode iets stilstaan, omdat het jou en je partner beperkt.

Relaties zijn ontworpen om te groeien, als beide mensen bereid zijn het te laten gebeuren. Om nieuwe dingen te leren, moet je naar elkaar luisteren. Wanneer dat stopt, is het niet te zeggen wat er kan gebeuren als u wordt onderworpen aan het lezen tussen de regels in plaats van uzelf rechtstreeks aan elkaar uit te drukken.

Zorg ervoor dat je wordt gehoord en dat je ook bereid bent te luisteren. Wanneer uw partner zich realiseert dat u echt dingen wilt uitwerken, zullen ze meer bereid zijn je halverwege te ontmoeten. Gebruik deze tips om u en uw partner te helpen een compromis te bereiken of een wederzijds voordelige oplossing te vinden als het gaat om communiceren met elkaar.