7 tips voor een relatie die zal leiden tot ik doe

Heb je je ooit afgevraagd waarom een ​​paar van onze vrienden uiteindelijk met hun middelbare schoolliefjes trouwen, terwijl de meesten van ons daar zijn, nog steeds op zoek naar die ene perfecte persoon? Ze hadden misschien het geluk dat ze hun soulmate op jonge leeftijd hebben ontmoet. Maar hoe zit het met de rest van ons? Is leren hoe je een relatie kan laten duren tot het huwelijk onze enige troost? 

Tegen de tijd dat we midden twintig zijn, weten we dat relaties ingewikkeld zijn. Hartzeer terug op de middelbare school, giftige relaties in het verleden, echtscheiding - dergelijke ervaringen kunnen leiden tot diepgeworteld trauma en vertrouwensproblemen voor het leven. Deze kunnen zo moeilijk worden om te overwinnen dat we liefde opgeven. Als je op een mooie ochtend wakker wordt, staar naar je geliefde die in vrede slaapt en denk: "Ik wil dat onze relatie voor altijd meegaat", moet je weten dat het volledig in je handen is om het te laten gebeuren.

Dus, wat zijn de kwaliteiten van relaties die meegaan en wat zijn die belangrijke dingen die gelukkige paren doen? We hebben Pooja Priyamvada geraadpleegd (gecertificeerd in psychologische en geestelijke gezondheidszorg van de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en de Universiteit van Sydney), die gespecialiseerd is in counseling voor extramaritale zaken, uiteenvallen, scheiding, verdriet en verlies, om er een paar te noemen, en vroeg haar om het geheim te onthullen aan een langdurige relatie.

Wat een relatie voor altijd laat duren? 

Inhoudsopgave

• Wat een relatie voor altijd laat duren? 
  • 1. Realistische verwachtingen hebben
  • 2. Een hoog vertrouwenquotiënt
  • 3. Acceptatie is cruciaal om een ​​relatie voor altijd te laten duren
  • 4. De ruimte hebben voor individuele groei
  • 5. Excuses en vergeving vormen de kern van een gezonde relatie
• 7 tips om uw relatie in leven te houden tot het huwelijk 
  • 1. Verlies jezelf niet in 'ons'
  • 2. Problemen aanpakken voordat het te laat is
  • 3. Toon het fatsoen om verantwoording af te leggen 
  • 4. Zorg voor je liefde 
  • 5. Wil een relatie een leven lang duren? Opdagen
  • 6. Onthoud de kracht van aanraking
  • 7. Wees dankbaar, wees aardig
  • Belangrijke aanwijzingen

Gaat iedereen om je heen trouwen, verloofd worden of schattige opvoedfoto's plaatsen op Instagram? Geloof me, het is niets anders dan een illusie van de virtuele wereld. In deze gevallen lijkt het starten van een nieuwe relatie op het spel van kinderen. Maar achter alle gevel ligt de naakte opvallende waarheid. Dat alle relaties hard werken en compromissen vereisen. Vertrouw ons, u hebt dit soort zekerheid nodig voor het geval u een gearrangeerd huwelijk had.

Dat je controle hebt over de kwaliteit van je romantische leven kan een enorme opluchting zijn voor de meesten van ons. Maar wat op de lange termijn werkt? Wat maakt liefde voor altijd duurt? Pooja antwoordt: “Er kan geen enkele blauwdruk zijn voor alle relaties. Waar uw relatie momenteel staat, waar deze worstelt, zal een grondige analyse u vertellen waar u uw aandacht moet vestigen.”

Hoe dan ook, er zijn een paar basiskwaliteiten die alle succesvolle relaties doorlopen. Ben je nieuwsgierig naar wat relaties laat duren? Laten we het samen uitzoeken.

Gerelateerd lezen: 15 tips voor een succesvol huwelijk

1. Realistische verwachtingen hebben

Wil je een relatie sterker maken? Houd uw verwachtingen realistisch. Hoge verwachtingen en onwerkelijke noties van een ideale romantische partner zullen een relatie geen leven lang laten duren. Als uw partner niet op dat hoge voetstuk staat, zal dit alleen maar teleurstelling brengen. De meeste mensen hebben niet zo veel geluk als Ted Mosby die de vrouw van zijn dromen heeft ontmoet, twee keer voorbij.

Een ander ding dat je kunt doen om te voorkomen dat je onnodige last op je relatie legt door te vergelijken door je relatie privé te houden.

2. Een hoog vertrouwenquotiënt

Hoe ver kun je gaan als je je constant zorgen moet maken dat je vriendje een affaire heeft met zijn baas of je vriendin nog steeds verliefd is op haar ex? Jaloezie en onzekerheden /een onzekerheid en een jaloerse partner kan een relatie roesten, waardoor deze hol wordt. Zodra een paar die fase bereikt waar ze absoluut vertrouwen in elkaar hebben, kunnen ze gemakkelijk met harde tijden navigeren. Ze kunnen er zeker van zijn dat ze er voor de lange termijn in zitten. 

Gerelateerd lezen: 11 strategieën om te stoppen met jaloers te zijn en te controleren in relaties

3. Acceptatie is cruciaal om een ​​relatie voor altijd te laten duren

Staar je naar gelukkig getrouwde stellen in het park en denk je aan jezelf: 'Ik wil wat ze hebben.”? Naar alle waarschijnlijkheid is het geheim van hun blijvende liefdesverhaal een acceptatie van de ruwe, kwetsbare versie van elkaar. Ze hebben zowel het goede als het slechte gehouden. Het veranderen van een persoon is niet de manier om een ​​relatie voor altijd te laten duren. Je moet je partner inspireren en het beste in hen naar boven halen, maar tegelijkertijd accepteren voor wie ze zijn.

De wens om zich geaccepteerd te voelen zoals iemand is, zo niet vervuld, is vaak wat mensen doet afdwalen. Dus als je je afvraagt ​​hoe je de andere vrouw kunt laten verdwijnen of hoe je je partner naar je terug kunt laten terugkomen, is acceptatie en waardering voor de partner misschien je beste gok om een ​​relatie voor altijd te laten duren.

4. De ruimte hebben voor individuele groei

Het is belangrijk voor paren om samen te groeien in de relatie, maar individueel. Zowel convergente als uiteenlopende groei kan schade toebrengen. Overweeg een voorbeeld. Laura en Dave zijn al drie jaar samen. In hun vroege dagen samen deden ze voldoende beloften om elkaar te steunen, maar Dave voelt nog steeds de behoefte om hun toevlucht te nemen tot liegen in de relatie over naar de kunstschool gaan. Laura beschouwt het als een verspilling van zijn tijd, vermoedelijk afleidend van zijn heldere vooruitzichten in de wet. Dave voelt zich niet ondersteund in zijn passie.

In een langdurige relatie moeten twee partners elkaars dromen, prioriteiten en verplichtingen begrijpen. Een relatie is een teaminspanning. Je zit hier samen in. Vier de prestaties van je partner in plaats van de score te behouden. 

Gerelateerd lezen: 9 Expert -tips om elke dag in een relatie te groeien 

5. Excuses en vergeving vormen de kern van een gezonde relatie

Je wilt je meisje zien lopen door het gangpad in een prachtige Vera Wang, glimlachend naar je. Het realiseren van deze droom zal jullie allebei meenemen om je ego opzij te zetten omwille van deze relatie. Als ze zich na een gevecht verontschuldigt, zou je een manier moeten vinden om haar te vergeven en vooruit te gaan. Hoe je de liefde kunt vrijen, vraag je het, vraag je? Het is meestal door een wederzijds geven en nemen van "het spijt me" en "Ik vergeef je".

7 tips om uw relatie in leven te houden tot het huwelijk 

Betrokkenheid, loyaliteit, aanpassing - concepten zoals deze klinken misschien te zwaar en old -school voor onze Tinder -generatie. Maar ze staan ​​niet achter de tijd. Dit is eerder hoe liefde en echte gezelschap voelen en je zou niet moeten weghyen van dat extra beetje moeite dat we tegenwoordig haten om een ​​relatie aan te leggen.  

Het feit dat je hier bent, op zoek naar een antwoord op wat de relaties als laatste maakt, laat zien dat je klaar bent voor het eindspel. Welnu, er zijn geen regels voor één grootte om een ​​relatie voor altijd te laten duren. U kunt een paar tweaks proberen die bij uw wederzijdse dynamiek passen.

Liefde alleen is niet genoeg om een ​​goede band met je partner op te bouwen. Misschien wil je dat de huwelijksreis fase lang meegaat. Maar het moet op een bepaald moment eindigen, een wereld van verantwoordelijkheden, compromis, jaloezie en onzekerheid onthullen. Als u onder hetzelfde dak woont, worden rode vlaggen meer zichtbaar, omdat mensen niet lang kunnen blijven doen alsof.

Dus hoe je de liefde kunt maken, duurt eeuwig terwijl je je meest authentieke zelf bent? We hebben zeven nuttige tips voor u die u kunt gebruiken.

Gerelateerd lezen: Wanneer is de huwelijksreisfase voorbij? 15 tekenen om op te letten

1. Verlies jezelf niet in 'ons'

Begrijpen hoe je die liefde moet behouden is geen raketwetenschap. Hier is een beetje inzicht. Verwar liefde niet met onvoorwaardelijke overeenkomst. Je ware zelf verlaten en gezamenlijk worden bij de heup met je partner is niet alleen ongezond maar ook onaantrekkelijk. Je kunt je man smoorverliefd op je blijven door enige afstand te koesteren. Pooja zegt: "De populaire culturele notie van 'Two Bodies One Soul' is defect. Om frustratie te voorkomen om binnen te kruipen, is het cruciaal om de individualiteit te behouden.”

Om een ​​relatie een leven lang te laten duren, moet je vocaal zijn over je eigen behoeften en keuzes. Wanneer u een grote beslissing van het leven neemt, zorg er dan voor dat u beiden gelijk bijdraagt. Je moet je ondergaan en je passie of dromen niet verlaten. Als je een checklist hebt die je wilde vervullen voordat je dertig wordt, ga je ermee door. Maak vooral een ruimte voor jezelf en maak tijd voor dingen en activiteiten die je gelukkig maken. Geef prioriteit aan het instellen van grenzen op basis van wederzijds begrip.

Kortom, compromis, maar offer niet op. Compromitterend betekent dat beide partijen een poging doen en elkaar halverwege ontmoeten. Opoffer in een relatie daarentegen is een baan voor één persoon zonder wederkerigheid of gevoel van dankbaarheid van uw partner. Vind de fijne lijn tussen de twee en maak je keuze.

2. Problemen aanpakken voordat het te laat is

Hoe u een relatie kunt laten duren tot het huwelijk 101 - Borstel uw problemen niet weg. Geen twee mensen passen op elkaar als twee stukken van een puzzel puzzel. Het is heel normaal om een ​​belangenconflict te hebben. Een paar gevechten en argumenten zullen alleen helpen om een ​​relatie sterker te maken. Maar als je op de bottle bent wat je intern stoort, resulteert dit na een bepaalde tijd bittere woede. 

Het verbouwen van het probleem dat voor de hand is en het communiceren, kan u helpen de relatie op te lossen die u zou kunnen verpesten. Zodra je ze hebt doorgespoord, krijgen jullie allebei duidelijkheid over hoe je in de toekomst met de kwestie kunt omgaan. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat een klein misverstand niet in een slecht uiteenvallen landt:

• Vind het juiste moment om het gesprek te starten
• Vermijd koste wat kost geweld
• Dronken vechten is een grote nee-nee
• Zoek een manier om je woede te kanaliseren voor een argument
• Probeer je koel te houden en het probleem te analyseren van alle rationele aspecten

Gerelateerd lezen: 8 gevechten elk paar zullen op een bepaald moment in hun relatie hebben 

3. Toon het fatsoen om verantwoording af te leggen 

Bent u overbelast op het werk? Had je een smerig gevecht met een oude vriend?? Ja, we begrijpen, je bent gestrest, gefrustreerd en boos. Maar dat geeft je het groene licht om naar je partner uit te halen en ze te beschuldigen van alles wat bergafwaarts gaat in je relatie? Het schuldspel is zo'n kinderachtige daad. Als volwassen volwassenen wordt van u verwacht dat u situaties op een verstandige manier afhandelt. 

Je zult nergens heen reiken door je partner af te schilderen als de 'slechterik'. Gebrek aan verantwoording in een relatie kan het lijken alsof het de focus zal verleggen van de door jou aangerichte schade. Maar als je meer tijd besteedt aan het vinden van fouten in elkaar, zuig je de lucht uit je relatie. “Relaties op hun best zijn een partnerschap van 50-50. Het is dus belangrijk dat elke partner verantwoordelijk wordt gehouden voor zijn aandeel in inspanning, ”zegt Pooja.

In relaties die duren, paren worden eigendom, nemen ze verantwoordelijkheid voor hun acties. Al het andere valt van nature op hun plaats met de tijd. 

4. Zorg voor je liefde 

Wanneer was de laatste keer dat je samen van stilte genoot? Zittend op een dak, naar de sterren kijken, in elkaars ogen kijken - deze kleine momenten kunnen een lange weg gaan om de vervaagde gevoelens van liefde en romantiek nieuw leven in te blazen. Elke dag op een geheel nieuwe manier ontdekken, tijd voor elkaar maken is een van de meest voor de hand liggende tips om een ​​relatie te laten duren.

De constante haast in onze werkcultuur presenteert productiviteit als de grootste deugd. Geloof me, het is oké om een ​​tijdje te stoppen. Onthoud de vroege dagen, uw eerste date? Ga door deze geweldige date -ideeën om een ​​date night te plannen. Regel een kaarslichtdiner voor je geliefde. Kook voor hen. Ga dit weekend op dat romantische paar spa -uitje. Probeer de kleine details te onthouden. Dit is de beste manier om te laten zien dat je er zorgt. 

5. Wil een relatie een leven lang duren? Opdagen

Laten we kijken naar Nate en Sarah die vijf jaar getrouwd zijn. Nate neemt elke kans die hij krijgt om haar verbaal gerust te stellen van zijn liefde. Hij zegt dat hij alles zal doen voor haar geluk. Toch kon hij de begrafenis van haar vader niet halen. 'Sorry schat, ik heb iets met Dan en de jongens. Ik zie je morgen thuis, 'zei hij. Dat is niet de manier om iemand te laten zien van wie je van hem houdt.

Zie je dat er een verschil is tussen woorden en acties? Je kunt zeggen: "Ik wil dat onze relatie eeuwig duurt" honderd keer per dag of je kunt iets zinvols doen om ze gelukkig te maken. Pooja zegt: “Twee mensen in een partnerschap zijn een eenheid of een team. Ze moeten de grond voor de ander vasthouden tijdens moeilijke tijden en verschijnen wanneer de andere ondersteuning, erkenning of waardering nodig heeft.”

We suggereren niet dat u een dure, grote verrassing voor haar verjaardag plant. Dat kan, maar het punt hier is, associeer geen geluk met materiaal extravaganza. Neem een ​​standpunt in voor hun zaak. Luisteren. Leer hoe je iemand aandacht kunt geven in een relatie. Meld u aan voor die kookles die hij altijd al samen wilde bijwonen. Wees opgewonden als je de eerste bent die hun poëzie leest. 

In het geval dat u probeert te begrijpen hoe u een relatie tot het huwelijk kunt laten duren, neemt u zul. 

6. Onthoud de kracht van aanraking

Fysiek contact speelt de titelrol bij het evolueren van een relatie door de jaren heen. Pooja voegt eraan toe: “Niet-seksuele fysieke aanraking is net zo cruciaal als seksuele intimiteit."Studies zeggen dat het knuffelen van iemand van wie je 20 seconden per dag houdt, het stressniveau in grote mate verlaagt als het oxytocine vrijgeeft, of zoals ze het noemen, 'The Love Hormone'. Human Touch is de fontein van feel-good endorfines die pijn verlichten en je gelukkig maken.

Een andere studie analyseerde dit soort fysieke genegenheid, namelijk, “backrubs/massages, strelen/strelen, knuffelen/vasthouden, hand vasthouden, knuffelen, kussen op de lippen en kussen op het gezicht (geen lippen)."Het ondervroeg 295 deelnemers en kwam erachter dat" conflictoplossing over het algemeen gemakkelijker bleek te zijn bij paren met meer fysieke genegenheid.”

U kunt dit niet beoordelen als een onbreekbare regel voor een langdurige relatie, maar het is een beetje een belangrijke. Houd handen vast terwijl u door de straat loopt. Gedag kussen. Knuffel ze van achteren terwijl ze koken of veeg de pony van hun gezicht. Een troostend omhelzing als ze overstuur zijn of een pik op de wang. Zo simpel is het. Zulke kleine gebaren kunnen therapeutisch zijn en kunnen een relatie sterker maken. 

Gerelateerd lezen: 8 manieren waarop een fysieke relatie vóór het huwelijk uw relatie beïnvloedt

7. Wees dankbaar, wees aardig

Gelukkige paren zijn dankbare stellen. Toon uw dankbaarheid. Druk uit hoe dankbaar je bent voor elke zonsopgang die je zou kunnen koesteren met je geliefde. Vertel ze dat je dankbaar bent voor hun constante steun door dik en dun. Omdat een persoon zich gewaardeerd voelt en niet wordt bekritiseerd voor elke actie, heeft het de neiging om een ​​sterker verband tussen de partners op te bouwen. 

Veel studies beweren hoe het beoefenen van dankbaarheid de hersenen kan helpen trainen om gevoeliger te zijn voor de ervaring van dankbaarheid en bijdragen aan een verbeterde geestelijke gezondheid. Deze studie schoenen hoe het geven van bedanken je gelukkiger kan maken en interpersoonlijke relaties kan beïnvloeden. Het leven heeft ons geleerd sterk te zijn, zelfvoorzienend te zijn. Hoe veerkrachtig en moeilijk we ook proberen te handelen, we willen allemaal dat mensen allemaal voor ons zorgen en bij ons houden tegen alle kansen. Probeer die veilige ruimte in uw relatie te creëren.

Belangrijke aanwijzingen

• Alle relaties vereisen hard werken en compromissen. De aard en levensduur van uw relatie is onder uw controle
• Het hebben van realistische verwachting, een hoog vertrouwensquotiënt en acceptatie van uw partner zijn cruciaal om een ​​relatie te laten duren. Zo zijn de koesterende persoonlijke ruimte in relatie en hebben de bereidheid om zich te verontschuldigen en te vergeven
• Om uw relatie in leven te houden tot het knopen van de knoop, analyseert u uw triggers en de unieke vereisten voor uw relatie
• Je moet jezelf niet verliezen in 'ons', vooral bij het opbouwen van een blijvende relatie met een man
• Problemen op weg gaan, neem de verantwoordelijkheid voor uw kant, voeden romantiek, prioriteit geven aan platonische fysieke genegenheid
• Kom opdagen voor je partner
• Toon waardering en dankbaarheid. Wees aardig

Zorg ervoor dat jullie allebei op dezelfde pagina zitten voordat je kraken. Iemand die zijn energie, emotioneel uithoudingsvermogen en waardevolle tijd op de verkeerde plaats doorbrengt, is niet alleen zinloos, maar kan contraproductief zijn.

Nu heb je de sleutel tot de geheime deur van een gelukkige, langdurige relatie. We hopen dat je vroeg of laat je kostbare ontmoeting op het altaar ontmoet. En als je ze al hebt ontmoet, kun je deze tips gebruiken om je relatie op te bouwen nadat je ermee bezig bent geweest. We wensen je een sprookjesachtige einde!

Dit artikel is bijgewerkt in december 2022.

6 stappen om te nemen als u zich vastzit in een relatie

8 manieren om romantiek levend te houden als je in een gezamenlijk gezin leeft

9 tekenen van gebrek aan empathie in relaties en 6 manieren om ermee om te gaan