7 tips voor paar communicatie om een ​​blijvende relatie op te bouwen

Verliefd zijn is een fantastische, vaak magische ervaring. Maar soms komen we in situaties van misverstanden en conflicten, en communicatie kan een uitdaging zijn. Als dit bekend klinkt, zul je deze tips vinden voor een beter paar communicatie.

In dit artikel

• Wat is communicatie?
• Stel open vragen
• Actief luisteren
• Horen
• Eerlijkheid is belangrijk
• Non-verbale communicatie
• Two-Way Street
• Blijf gefocust

Je begon wat een eenvoudig gesprek leek over iets met je partner, maar het lukte op de een of andere manier om uit de hand te lopen en uit te groeien tot een groot argument. Als dit scenario belt, moet u weten dat u niet alleen bent.

Veel mensen hebben de communicatieproblemen van dit soort paren ervaren, minstens één keer in hun relatie omdat ze geen uitstekende communicatieve vaardigheden hebben.

Relaties zijn mooi als je van elkaar houdt, veel plezier, enzovoort, maar niemand zei ooit dat ze gemakkelijk zijn. Het belangrijkste probleem met relaties, of het nu intiem of vriendschap is, is dat ze niet gescheiden zijn van de rest van de wereld.

Ze worden gevormd door twee mensen die verschillende emoties, ervaringen uit het verleden, verhalen en verwachtingen brengen. Het kan mooi en verrijkend zijn voor de relatie, maar het kan ook leiden tot een paar communicatieproblemen. Daarom is het essentieel om dingen goed te delen en te bespreken met uw partner.

Veel mensen besteden niet zoveel aandacht aan communicatie omdat ze geloven dat ze genoeg praten met hun partners. Maar er is een verschil tussen praten en communicatie! U kunt over alles praten met uw partner - kinderen, werk, autoproblemen, plannen voor diner, weer, enzovoort!

Het betekent echter dat u de gewone en oppervlakkige dagelijkse dingen bespreekt, maar u communiceert niet over dingen die ertoe doen.

Als je een succesvolle en gelukkige relatie wilt leven, moet je het belang van Koppel Communicatie. Uitstekende communicatie is het cruciale onderdeel, niet alleen voor koppels, maar ook relaties in het algemeen - met uw collega's, vrienden, ouders zijn allemaal afhankelijk van de kwaliteit van de communicatie.

Vandaag gaan we enkele tips delen over hoe u een beter paar communicatie kunt hebben. Het lezen van getuigenissen op datingsites kan een soort goede praktijk zijn, omdat je wat verhalen kunt vinden en van iemands ervaring kunt leren.

Wat is communicatie?

Communicatie brengt per definitie berichten over van de ene persoon op de andere. Het doel is om aan een ander mens uit te drukken wat uw behoeften en verwachtingen zijn. Als we het hebben over praktische paar communicatievaardigheden, houd er rekening mee dat deze vaardigheden je in staat stellen te worden gehoord en luisteren.

Je partner moet zijn gevoelens evenveel uiten als jij. Dus, voor Betere communicatie in het huwelijk, het is noodzakelijk om de ruimte te openen waar beide het zonder aarzeling kunnen.

Het is essentieel om te weten dat we niet zijn geboren met uitstekende communicatieve vaardigheden. Sommige mensen ontwikkelen inderdaad betere vaardigheden dan anderen door het leven vanwege verschillende ervaringen. Ongeacht of u weinig of geen communicatieve vaardigheden heeft, u moet weten dat het mogelijk is om ze te ontwikkelen.

We begrijpen dat het vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Dus we hebben zeven tips voorgesteld om de communicatie in het huwelijk te verbeteren.

1. Stel open vragen

Zoals eerder vermeld, heeft een paar communicatie te maken met veel meer dan alleen praten over wat je hebt gegeten voor de lunch of zoiets. Het gaat er meer over om op het punt te komen dat uw partner u belangrijke dingen over zichzelf vertelt. Maar dat is niet eenvoudig voor veel mensen.

Als u echter begint met het stikken van uw vriendin of vriendje met een heleboel vragen die ze niet klaar zijn om te bespreken, kan dit een probleem zijn. Gelukkig is er een meer eenvoudige manier hoe je kunt de persoon leren kennen en begrijpen zonder hun grenzen te overschrijden - door te vragen open vragen.

Dit zijn de vragen wanneer bijvoorbeeld in plaats van te vragen, Heb je een goede dag gehad? Vraag je meer zoiets als Wat was je dag?; Wat heb je gedaan vandaag?

Deze vragen fungeren als communicatieoefeningen van koppels en creëren meer ruimte voor de persoon om te praten over alle goede en slechte dingen die ze overdag hebben meegemaakt.

2. Actief luisteren

Als je een paar communicatieartikelen bekijkt, zul je vaak lezen dat het het beste is om actief luisteren in relaties aan te moedigen. Je zou denken dat het gezond verstand is, zou je niet?

Natuurlijk lijkt het zo, maar in werkelijkheid zijn luistervaardigheden in relaties behoorlijk uitdagend om dit te doen als je in een verhitte discussie bent.

Aanvullend, We zijn vaak te bang dat onze stem niet wordt gehoord, dat we geen tijd hebben om te zeggen wat we willen, dat we ons haasten om te praten zonder de behoeften van andere mensen te overwegen. Maar dit soort gedrag kan de problemen gewoon verdiepen in plaats van ze op te lossen.

3. Horen

Oké, dus misschien ben je erin geslaagd om te stoppen met praten, maar luister je naar je partner?

In veel gevallen gebruiken mensen deze tijd om de geliefde niet te horen, maar om de dingen te bespreken die ze willen zeggen voor de volgende pratende ronde. Het idee is dat een deel van de communicatie van een goede paar jezelf echt hoort waar de andere het over heeft.

Een paar therapeuten stellen enkele paar activiteiten voor communicatie -vaardigheden voor om dit probleem op te lossen. Een van de ideeën is dat wanneer je je partner hoort praten, je probeert te herformuleren wat ze zeiden in plaats van je reactie op te stellen. Ze noemen deze methode reflectie, en het is iets dat je in je hoofd of hardop kunt doen.

4. Eerlijkheid is belangrijk

Het feit is dat ons niet wordt geleerd om onze gevoelens duidelijk uit te drukken. Om deze reden zijn veel mensen er niet aan gewend om het te doen of kunnen ze hun gevoelens niet herkennen, dus het is moeilijk om hen te verwoorden. Maar niet alleen dat, Je gevoelens verborgen houden is geen oplossing. Het kan een ernstig probleem veroorzaken.

Doen alsof alles goed is als het niet is of je partner de stille behandeling geeft, zijn zowat de ergste dingen die je kunt doen. Ongeacht hoe moeilijk het lijkt, je moet werken om open en eerlijk te zijn.

Een van de effectieve communicatiestrategieën in een huwelijk is jouw Bereidheid om ideeën te delen die je misschien nog nooit met iemand hebt gedeeld, toon je kwetsbaarheid, enzovoort.

In de onderstaande video zegt Stacy Rocklein dat het belangrijk is om onszelf te delen om een ​​diep verbonden relatie te hebben. Ze zegt ook dat we klaar moeten zijn om naar elke reactie te luisteren. Luister hieronder naar haar advies:

5. Non-verbale communicatie

Het is net zo essentieel als verbaal paar communicatie. Aandacht besteden aan non-verbale communicatie in relaties kan cruciaal zijn bij het overwinnen van een paar communicatie-afstanden.

Het ding is dat wanneer je leert hoe je ze kunt lezen, je een van de communicatieve vaardigheden ontwikkelt voor koppels die je helpen veel beter te begrijpen wat je partner zegt.

6. Two-Way Street

Het is noodzakelijk om te beseffen dat relaties beide mensen betreffen, en ze zijn even belangrijk en verantwoordelijk voor het verloop van een relatie. Beide mensen moeten ideeën en emoties kunnen uiten en gehoord worden.

Als u de indruk hebt dat uw partner elke discussie domineert, moet u hun aandacht vestigen en bespreken hoe deze situatie anders kan zijn.

7. Blijf gefocust

Bij het bespreken met partners kunnen dingen soms uit de hand lopen en een hard argument over alles worden. Doe absoluut alles om dit te vermijden omwille van uw relatie.

Het is duidelijk dat het soms gemakkelijk is om alle dingen uit het verleden te slepen, maar het is veel beter om op het onderwerp te blijven. Als je ziet dat er geen manier is om dit te bereiken en dat het argument escaleert, is het het beste om te stoppen, zelfs als je er fysiek van moet lopen.

Conclusie

Ongeacht hoeveel jij en je partner van elkaar houden en hoe gelukkig je bent in een relatie, soms is het soms niet gemakkelijk. Als u echter allebei leert hoe u aan de communicatie van het paar kunt werken en klaar zijn om samen te groeien, kunnen dingen veel eenvoudiger worden. Hoe gaat u om met discussies of argumenten in een relatie?