8 verschillende soorten misbruik in een relatie

In dit artikel

• Wat is misbruik in een relatie?
• 8 verschillende soorten misbruik in een relatie
• Richtlijnen voor wanneer u wordt geconfronteerd met misbruik
• Laatste aanbevelingen voor het omgaan met misbruik

Misbruik van elke vorm eet je van binnenuit op. Het verplettert uw zelfrespect en verbreekt u van het leven. Je hoeft zich niet te verbergen en genezing is echter mogelijk. Het begint met het begrijpen van de 8 soorten misbruik in een relatie. Het is niet alleen fysiek.

Wat is misbruik in een relatie?

De vraag wat als misbruik in een relatie wordt beschouwd, kan moeilijk zijn om precies te bepalen. De meeste mensen denken aan fysiek misbruik, maar er zijn veel meer soorten misbruik die mensen elkaar kunnen toebrengen. Eigenlijk, misbruik is een actie of gedrag dat schade of mentale angst veroorzaakt.

Zoals counselor Elizabeth McCormick uitlegt in haar artikel over Wat is misbruik, Er zijn ook subtypen van misbruik. Bijvoorbeeld, verwaarlozing en seksueel misbruik kunnen soms onder fysiek misbruik komen. Als alternatief kunt u ook schuldgevoelens en naamgeralingen hebben onder emotioneel misbruik.

8 verschillende soorten misbruik in een relatie

Ongeacht het misbruik leidt het uiteindelijk tot mentale problemen zoals depressie. Slachtoffers worden vaak ongevoelig voor frequent misbruik, en ze nemen de schaamte en de schuld aan op. Niettemin, als je buik je vertelt dat er iets mis is, dan is het dat wel.

Ten eerste moet u begrijpen wat misbruik is in een relatie door de volgende beschrijvingen van de soorten misbruik te bekijken. Zoals je snel zult zien, is het meer dan alleen om een ​​fysiek beledigende relatie te hebben.

1. Emotionele mishandeling

Beledigende relaties beginnen niet altijd met fysiek geweld. In plaats daarvan kunnen de soorten misbruik in een relatie beginnen met subtielere tekenen, met name die gericht op emoties. Deze kunnen zo eenvoudig zijn als je negeren of je gevoelens kleineren.

Meer specifiek is echtgeneesmisbruik vaak een dominante man met zich mee. Natuurlijk kunnen vrouwen beledigend zijn, maar sommige traditionele mannen nemen de behoefte om te ver te beschermen.

Als DR. Clare Murphy legt uit in haar artikel over overbescherming, waardoor u dingen kunt doen of je als een bezit behandelt, wordt ook vermeld onder de soorten misbruik in een relatie.

Binnen de emotionele vormen van misbruik in een relatie kun je ook manipulatie, de schuld geven, passief-agressief en beschamen. Bovendien heb je controlerend gedrag en bekritiseer je of zelfs isoleer je jezelf van vrienden en familie.

Deze lijst is niet uitputtend omdat elke verbale of gedragsactie waardoor je je schaamt, schuld of angst is emotioneel misbruik.

Gerelateerd lezen: 6 strategieën om met emotioneel misbruik om te gaan in een relatie

2. Seksueel misbruik

Mensen denken vaak aan seksueel misbruik in relaties als de voor de hand liggende naast fysiek misbruik. Hoewel, de CDC verwijst nu naar intiem partnergeweld om alle subtypen van seksueel misbruik te dekken.

De CDC laat zien dat 1 op de 4 vrouwen en 1 op de 10 mannen minstens één keer in hun leven een slachtoffer zijn geweest. Dit omvat worden gestalkt door een partner. Hoewel, natuurlijk, seksueel misbruik ook ongewenste aanraking of druk omvat om bepaalde seksuele handelingen uit te voeren.

Gerelateerd lezen: Seksueel misbruik in het huwelijk - is er echt zoiets?

3. Fysiek misbruik

Fysiek misbruik in een relatie kan zijn om te slaan of te duwen, evenals dingen gooien. Van de vormen van misbruik in een relatie is dit het meest waarschijnlijk dat leidt tot depressie, angst en zelfs PTSS. U kunt het meestal ook verbinden met middelenmisbruik, zowel voor het slachtoffer als voor de misbruiker.

Als dit Rehabspot -artikel legt uit, slachtoffers en misbruikers zijn 11 keer meer kans om betrokken te zijn bij geweld op drugsmisbruikdagen. Het is logisch als je bedenkt dat mensen zich tot stoffen wenden om zowel de fysieke als emotionele pijn te verdoven.

Andere minder bekende voorbeelden van fysieke misbruik zijn onder meer krachtvoeding, verstikkende, beperkende en gevaarlijk rijden. Kortom, alles wat je fysiek kan schaden of je leven in gevaar brengt, maakt deel uit van de fysieke soorten misbruik in een relatie.

Gerelateerd lezen: De effecten van fysiek misbruik

4. Intellectueel misbruik

We hebben allemaal behoeften en grenzen om ons te helpen functioneren als gezonde en gegronde mensen. Intellectuele grenzen worden vaak over het hoofd gezien, vooral in een relatie waar de lijnen wazig kunnen worden. Toch heeft iedereen het recht op zijn eigen gedachten of ideeën.

Een typisch voorbeeld kan zijn als een echtgenoot u ervan weerhoudt om naar de kerk te gaan of uw spirituele vergaderingen. Misschien laten ze je stom voelen omdat je deze overtuigingen hebt?

Wat je overtuigingen ook zijn, zolang je niemand pijn doet, ben je vrij om ze vast te houden. Anders verplettert u gewoon uw zelfrespect.

Verschillende soorten misbruik onder het intellectuele thema kunnen ook in de digitale wereld vallen. Bijvoorbeeld, Uw echtgenoot kan u kleineren door uw meningen publiekelijk aan te vallen.

Dit soort partnermisbruik komt heel dicht bij emotioneel misbruik. Hoe dan ook, het is belangrijk om te onthouden dat je recht hebt op je overtuigingen over hoe je je leven kunt leven. En dat grenzen zijn daar deel van uit.

Meer informatie over hoe je van grenzen kunt houden in deze video door therapeut, Candace Plattor:

5. Materieel en financieel misbruik

Volgens de Amerikaans nationaal netwerk om huiselijk geweld te beëindigen, 99% van de beledigende relaties omvat financieel misbruik. Nogmaals, in termen van soorten misbruik in een relatie, kan deze geleidelijk binnendringen.

Het begint allemaal onschuldig met de misbruiker die voorstelt om de financiën op te lossen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken. Dit escaleert snel en u merkt dat u afgesneden bent van de zogenaamde gezamenlijke accounts zonder toegang tot fondsen. In wezen heeft de misbruiker volledige controle.

Evenzo ben je met materieel misbruik net zo geschonden als je echtgenoot je bezittingen vernietigt of steelt. Een auto is een duidelijk voorbeeld, want eenmaal vernietigd, ben je geïsoleerd. In termen van soorten misbruik in een relatie speelt dit een grote rol bij het verpletteren van je autonomie.

Gerelateerd lezen: Financieel misbruik in het huwelijk - 7 tekenen en manieren om ermee om te gaan

6. Mentaal misbruik

De soorten misbruik in een relatie zijn gevarieerd. Dit maakt bijna niet uit. Integendeel, de belangrijkste vraag is: “Wat is misbruik in een relatie?”. Om het te beantwoorden, observeer eenvoudig een handeling of gedrag dat uw fysieke of geestelijke gezondheid kan schaden.

Hoewel de geest en onze emoties duidelijk zijn gekoppeld, is er een verschil. Geestelijk misbruik is meer gericht op het beïnvloeden van uw denkprocessen in plaats van alleen uw emoties. Dus, waar emotioneel misbruik je zelfvertrouwen ondermijnt, beïnvloedt geestelijk misbruik je realiteitsgevoel, zoals in gaslighting.

Seksueel misbruik in relaties kan ook overlappen met zowel mentale als emotionele soorten misbruik in een relatie. Bijvoorbeeld, iemand dwingen om seksuele handelingen uit te voeren die hen degraderen is ook een vorm van geestelijk misbruik.

Evenzo kan seks worden gebruikt als een manier om de gevoelens van andere mensen te beheersen, zoals mensen zich lelijk of ongewenst laten voelen. Nogmaals, de misbruiker heeft het slachtoffer pijn gedaan.

Gerelateerd lezen: Identificatie van geestelijk misbruik in een relatie

7. Cultureel misbruik

Helaas kan iemands cultuur ook tegen hen worden gebruikt om schade toe te brengen. Hoewel dit overlapt met de andere soorten misbruik in een relatie en vaak minder wordt besproken, is het even schadelijk. Het kan ook opkomen in de digitale wereld waar mensen elkaar vaak publiekelijk aanvallen.

Tekenen van cultureel misbruik zijn vergelijkbaar met de andere soorten misbruik in een relatie. Wanneer iemands fundamentele kern wordt aangevallen, kan dit ook leiden tot depressie en angst. Mensen kunnen snel worden teruggetrokken, vooral als het misbruik ook fysiek wordt en ze de wonden willen verbergen.

Typische voorbeelden zouden zijn om mensen van hun gemeenschap te isoleren, hun tradities te ontkennen of hun praktijk te bekritiseren. Het uiteindelijke doel is om het slachtoffer te schaden.

8. Discriminerend misbruik

Als uw partner u slecht behandelt vanwege een handicap of uw geslacht, kunt u discriminerend misbruik ervaren. In dit geval kunnen voorbeelden van fysieke misbruik zijn om u er niet van te weerhouden, bijvoorbeeld, uw rolstoel.

Andere verschillende soorten misbruik binnen deze categorie kunnen je geslacht bespotten sociale media. Ze kunnen er zelfs je leeftijd in brengen. Dit wordt verder verergerd als ze u tegelijkertijd exploiteren door bijvoorbeeld uw sociale hulp te gebruiken voor hun voordeel.

Richtlijnen voor wanneer u wordt geconfronteerd met misbruik

Ongeacht de soorten misbruik in een relatie waarmee u wordt geconfronteerd, u bent niet alleen en helpt u beschikbaar. Vertrekken is niet altijd een gemakkelijke of veilige optie zonder eerst een plan te hebben. Dus, leer jezelf zoveel mogelijk als een eerste stap.

U kunt ook contact opnemen met online steungroepen of therapeuten die specifiek omgaan met fysiek misbruik in een relatie. Ze zullen je helpen de beledigende relatiepatronen te zien, en ze zullen je verhaal valideren. Er is niets erger dan jezelf te twijfelen op deze moeilijke momenten.

Wat betreft het omgaan met uw misbruiker, houd nooit aan en houd de verklaringen tot een minimum. Het idee is om te voorkomen dat ze brandstof toevoegen aan hun emoties. Dat betekent niet dat ze niet teruggaan en niet proberen met hen te redeneren. Geef gewoon aan dat je later kunt praten en dan weglopen.

Als je een fysiek beledigende relatie hebt, probeer dan zo snel mogelijk een veilige plek te bereiken. Probeer contact op te nemen met vrienden en familie als je kunt of breng jezelf naar een lokale steungroep. Zelfs als u geen toegang hebt tot uw financiën, kunnen die steungroepen u helpen uzelf te bevrijden.

Gerelateerd lezen: 8 verschillende soorten therapeuten en wat hun werk inhoudt

Laatste aanbevelingen voor het omgaan met misbruik

Dus, wat wordt beschouwd als misbruik in een relatie? Het is heel breed alles wat je fysiek, mentaal of emotioneel kan schaden. Niemand zou ooit moeten lijden door de handen van anderen. Zij zijn zelf misschien eens slachtoffers geweest, maar niets verontschuldigt nooit aan het inschakelen van anderen.

Beledigende relatiepatronen eindigen zelden en nooit zonder hulp. Het is verleidelijk om onszelf te vertellen dat dingen zullen veranderen wanneer we verschillende soorten misbruik in een relatie onder ogen zien. Niettemin is de enige manier om onszelf te helpen, om hulp te krijgen.

Met een therapeut of steungroep kunt u genezen en herstellen. Je kunt mensen vinden om mee te praten die hun eigen ervaring met misbruik hebben meegemaakt. Er is macht in de gemeenschap die je opnieuw zal verweven om het leven te vinden dat je verdient, vrij van schade.