8 meest voorkomende fouten na het uiteenvallen die je nooit zou moeten doen

Er zijn bepaalde dingen die we niet meteen moeten doen na een grote breuk, omdat ze de situatie gewoon erger maken. Ontdek wat die fouten zijn!

Het is klaar. Over. Kaput. Nul. De relatie die je zo hard hebt gewerkt om te redden, heeft eindelijk zijn einde bereikt. Maar aangezien dit misschien niet je allereerste uiteenvallen is, kun je het waarschijnlijk prima doen, goed?

Voor degenen onder u die altijd moeite lijken te hebben om een ​​uiteenvallen te hebben, kan het tijd zijn om de dingen die u doet te heroverwegen terwijl de wond nog steeds geneest. Wanneer emoties de logica overschrijven, kunt u merken dat u dingen doet die noch logisch noch gezond zijn voor uw gezond verstand.

Maar vaak zijn de meest voorkomende dingen die mensen doen als ze gewoon van een uiteenvallen wankelen, precies de dingen die je moet vermijden. Ze houden je niet alleen vast in het moment van uiterste ellen.

8 dingen die je nooit zou moeten doen na een breuk

Hoewel je hart nog steeds kwetsbaar is van de emotionele blaas die je uiteenvallen behandelt, zijn er een paar dingen die je niet eens zou moeten denken.

#1 Sta op het sluitingspraat te snel. De sluitingspraat is wanneer twee mensen die uit elkaar zijn gegaan, besluiten om zich als volwassenen te gedragen en te praten over de dingen die ze wilden zeggen tijdens hun uiteenvallen. Dit bevat vaak excuses voor woorden die worden gezegd en objecten gegooid.

Het verlicht de lading op je hart en stelt je in staat om verder te gaan door je rustig alles te laten uiten wat je wilde zeggen. Voor sommigen is een face -to -face -vergadering te veel, en ze doen het liever via een telefoontje of zelfs een brief.

Ja, het is gezond, maar alleen als je klaar bent nadat jullie beiden zijn uit elkaar gegaan. Vraag het te snel, en je zult gewoon de wonden heropenen die moeten genezen. De pijn en bitterheid zijn er nog steeds, dus de kans is groot dat je uiteindelijk een scène maakt.

De herinnering aan de tijd die je vroeger deelde, zal te recent zijn, en dit kan uiteindelijk een vloed van tranen ontketenen. Ons advies? Geef het minstens een paar maanden voordat u probeert te praten, gewoon om aan de veilige kant te zijn.

#2 Stalken van de ex of de nieuwe persoon in het leven van uw ex. Elke gelukkige foto die ze posten, zal gewoon een ander mes in je hart toevoegen. We weten dat je echt de pijn en het verdriet moet voelen om catharsis te bereiken en verder te gaan. Maar kijk uit wat de ex van plan is, zal je pijn gewoon verlengen. Trouwens, het is niet echt jouw zaak om te weten wat ze doen.

Als je hulp nodig hebt bij het weerstaan ​​van verleiding, is een goede manier om je geest af te houden, het is om de ex op sociale media te ontvolgen. Top dit af door een van die apps te installeren die voorkomen dat u op een bepaald tijdstip van de dag een site bezoekt.

Voor degenen onder u die echt denken dat u het niet in u heeft om zich te verzetten, verwijdert u gewoon elke sociale media -app die u hebt en zweert u een paar dagen van internet. Het zal u niet alleen ervan weerhouden om te stalken, maar het kan ook voorkomen dat u uw grieven uitreikt op uw online netwerk.

#3 Ga naar je oude date -plekken. Dit is net zo erg als stalking, alleen je doet het niet vanuit je eigen huis. Door naar plaatsen te gaan waar je vroeger rondhing, zul je herinneren aan de goede tijden die je samen had. Je zult je ex uiteindelijk meer missen dan je zou moeten. En het ergste is dat je in het openbaar in een plas tranen zou veranderen!

De enige reden waarom je je oude date -plek moet bezoeken, is door nieuwe herinneringen aan de plaats te maken, bij voorkeur wanneer je ver boven je ex bent. Het helpt om een ​​bepaalde plaats niet te beperken tot een geheugen. Dus als je verder bent gegaan, kun je teruggaan naar de plek om het te transformeren van "het restaurant waar we onze eerste date hadden" naar "Deze plek die geweldige kippenvleugels serveert.”

#4 Zelfprisonment. Met gezwollen ogen, een loopneus en een neiging om in tranen te barsten bij de minste provocatie, kunnen we je echt niet kwalijk nemen als je gewoon thuis wilt blijven en wentelt in ellende. Maar het leven moet doorgaan, zelfs als je single bent en een gebroken hart verzorgt. Een dag of twee om jezelf te helpen herstellen is prima, maar alles kan meer schade veroorzaken.

Je bent de persoon van wie je houdt kwijtgeraakt, maar dat is geen reden om al het andere in je leven te verliezen. Opdagen voor werk, socialiseren met andere mensen en het doen van de dingen waar je van houdt, kan je laten zien dat het niet het einde van de wereld is! Na verloop van tijd zullen deze dingen minder aanvoelen als afleidingen en afweermechanismen, en meer als de gebruikelijke activiteiten waar je nu weer van begint te genieten.

#5 gaan rebound jagen. Rebound -relaties kunnen je helpen om een ​​breuk te maken, maar slechts tot op een bepaald punt. De oppervlakkigheid van een rebound -relatie kan de diepte van uw relatie met uw ex niet goedmaken. Dat gezegd hebbende, het beste waar je op kunt hopen in een rebound -man of meisje is een persoon in je bed en misschien iemand heeft om een ​​leuk gesprek te hebben met.

Hoewel het hebben van een rebound prima is, kan het hebben van een onmiddellijk nadat je ex is weggelaten, meer schade kan veroorzaken dan goed. Ten eerste kan je ellende in wanhoop veranderen en je kunt uiteindelijk met zowat iedereen naar huis gaan. En je zult ook moeten bedenken dat je je nieuwe aansluiting zou kunnen uitschakelen met je onophoudelijke schreeuwen van: "Waarom houdt mijn ex niet van me?!”

#6 Het absoluut verspild wordt. Je relatie is verbrijzeld, dus waarom niet zo goed ingebroken worden? Fout. De tijdelijke high van dansmuziek krijgen, en tonnen alcohol zullen gewoon dienen om de pijn nu te verdoven en je morgen de kater van je leven te geven.

Stel je voor hoeveel erger dit uiteenvallende bedrijf zal worden als je zowel een kloppende hoofdpijn als een gebroken hart op dezelfde dag verzorgt?

#7 Op zoek naar wraak. Direct na een uiteenvallen ben je gevuld met al deze negatieve emoties. Je voelt je een slachtoffer in een vicieuze spel, en je gelooft dat je het verdient om je wraak te nemen. Blijf daar staan! Je moet je ervan bewust zijn dat wanneer je net een traumatisch evenement hebt doorlopen, zoals een breuk, je emoties je hoofd kunnen overnemen. Al deze wraakactiviteiten zijn misschien gewoon je arme geliefde hart op zoek naar een manier om eruit te halen.

Wraak waarbij pijn wordt toebrengen, eigendom beschadigen en hen vernedering veroorzaken, is niet echt het beste idee. Dus als je er in de hel bent om wraak te nemen op de persoon die je hart brak, doe het dan de stijlvolle manier: door uit te komen van je hartzeer en een beter persoon te zijn.

#8 Proberen te transformeren in de fantasiepartner van je ex. Zelfverbetering is iets dat een gezonde manier van handelen kan zijn na een breuk. Maar het "verbeteren" wie je bent gebaseerd op de normen van de ex, houdt je gewoon op je ex op hangen. Door te proberen de persoon te zijn die je ex wil daten, laat je je ex zien dat je nog steeds op zoek bent naar een manier om te redden wat er over is van je mislukte relatie.

Je doet veel moeite om iemand te worden die je ex wil, maar in wezen ben je nog steeds jou. Je haarkleur veranderen, buikspieren krijgen of een popcultuur worden Savant is misschien niet genoeg om je ex weer van je te laten houden. Als er iets is, kan hij of zij gewoon verliefd worden op de daad, en u zult de schijn moeten bijhouden alleen om de relatie in stand te houden. Het is net als de belichaming van een relatie op basis van een leugen!

Je denkt misschien dat feesten, op zoek zijn naar sluiting of zelfs het vinden van een rebound -relatie je zal helpen sneller te genezen, maar ze dienen alleen om te voorkomen dat je je hartzeer in het reine komt. Wanneer u deze veel voorkomende fouten vermijdt, staat u uw hart toe om de ervaring echt te voelen en om te gaan met uw emoties. Dit is uiteindelijk beter dan nu wild te worden en er later spijt van te krijgen.