8 tekenen dat je een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt

Manipulatieve mensen zijn als naaste neven van narcisten. Ze oefenen emotionele controle uit om anderen dingen te laten doen die ze liever zouden kiezen om niet te doen. Deze neiging is de sterkste in intieme relaties zoals die tussen romantische partners of getrouwde paren. Een manipulatieve echtgenoot zal langzaam maar zeker, vaak subtiel, de controle over elk aspect van je leven overnemen. Van wat je eet tot wat je draagt, met wie je socialiseert en hoe lang, als je kinderen hebt, en welke baan je je daarna biedt, noemt hij de foto's van elke beslissing van het leven, groot of klein.

Natuurlijk is het hebben van een controlerende en manipulatieve echtgenoot een rode vlag in een huwelijk. Toch wordt emotionele manipulatie in het huwelijk onopgemerkt en dus niet geadresseerd, vanwege de sluwe manieren van een manipulator. Aan de oppervlakte kan het voelen alsof je de controle hebt, de teugels van je leven vasthoudt, het in een gewenste richting stuurt. Kijk echter goed, en je zult je realiseren dat je zijn bieding al die tijd hebt gedaan.

Hij misleidt je om dingen te doen die hij wil dat je doet en voor je het weet, je wordt zijn speelgoed. Zulke mensen gebruiken emoties en schuld als hun favoriete wapens en je wordt uiteindelijk hun slaaf in het huwelijk. Daarom wordt het nog belangrijker om te begrijpen als je getrouwd bent met een manipulator en erachter komt hoe je onder zijn duim kunt uitkomen. We zijn hier om je te helpen dat precies te doen met deze lowdown op de tekenen van een manipulatieve echtgenoot en de manier waarop een emotioneel manipulatieve partner werkt.

Hoe gebruikt een echtgenoot manipulatietechnieken in een huwelijk??

Inhoudsopgave

• Hoe gebruikt een echtgenoot manipulatietechnieken in een huwelijk??
• 8 tekenen dat je een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt
  • 1. Je bent ver verwijderd van je vrienden en familie
  • 2. Hij verlaagt uw zelfvertrouwen
  • 3. Er is altijd emotionele chantage
  • 4. Er zijn te veel kleine verzoeken
  • 5. Voorwaardelijk zorgzaam
  • 6. Hij zal schuldgevoel als tool gebruiken
  • 7. Hij spioneert je
  • 8. Hij zal blijven vragen om vergeving
• FAQ's

Manipulatie in een huwelijk kan beginnen met iets heel kleins en subtiel, maar zijn controlerende neigingen zullen langzaam groter en groter worden. Dit zijn eigenlijk tekenen van een controlefreak, om mee te beginnen, maar ze zijn misschien moeilijk te herkennen. Je egoïstische echtgenoot zal beginnen met het stellen van onredelijke eisen in een huwelijk en je hebt geen andere keuze dan ze te ontmoeten. De problematische patronen beginnen vroeg in de relatie vast te houden, lang voordat je oog in oog kunt komen met de realisatie "mijn man manipuleert mij".

Manipulatieve mannen jagen op emotionele kwetsbaarheid en mentale misleiding. Psychotherapeut dr. Marni Feuerman legt uit: “Manipulators hebben meestal een zeer hoge emotionele intelligentie. Ze zijn extreem bedreven in het lezen van emotionele signalen van anderen en begrijpen ze intuïtief. Het is deze zeer emotionele intelligentie die hen ook verfijnd maakt in het exploiteren, manipuleren en exploiteren van anderen.”

Dus als je een manipulatieve echtgenoot hebt, is de eerste volgorde van het bedrijfsleven om jezelf niet in elkaar te slaan over vallen voor hem. Mensen met manipulatieve neigingen hebben een charme die moeilijk te weerstaan ​​is en vaardigheden om anderen dingen te laten doen die ze willen dat ze al die tijd doen, terwijl het lijkt alsof het object van hun manipulatie uit vrije wil handelt.

Vervolgens moet u aandacht beginnen te besteden aan de indicatoren van emotionele manipulatie in het huwelijk. Onthoud dat manipulatie in relaties verborgen of direct kan zijn, dus aandacht voor detail is de sleutel. Ongeacht de graad en vorm, wordt manipulatie in een huwelijk meestal gekenmerkt door uw echtgenoot die u vraagt ​​om dingen te doen in de naam van liefde en uw huwelijk. Maar in werkelijkheid vraagt ​​hij je om dingen te doen om zijn emotionele onzekerheid te bevredigen. Er zijn meestal drie technieken die manipulatieve echtgenoten gebruiken:

1. Subtiele manipulatie: 'Denk je erover om vanavond met je vrienden uit te gaan?”(Zo ja, het betekent dat je niet van me houdt)
2. Duidelijke manipulatie: "Als je van me houdt, zul je tijd met me doorbrengen in plaats van uit te gaan met je vrienden"
3. Directe manipulatie: "Laten we uitgaan. Alleen wij twee. We hoeven niet altijd met onze vrienden uit te gaan "

Nu je dit leest, kun je erachter komen hoe gemakkelijk het is om iemand te manipuleren. Rechts? Of manipulatie subtiel, voor de hand liggend of direct is, het is een vorm van emotioneel misbruik. De dader vertrouwt vaak op gereedschappen zoals gaslighting, stonewalling, stille behandeling en schuldgevoelens om hun slachtoffer te krijgen om hun biedingen te doen. Dit kan een extreem littekenervaring zijn voor de persoon aan de ontvangende kant en daarom zou er geen ruimte moeten zijn voor manipulatie in het huwelijk.

Het huwelijk of intieme relaties blijken echter zelden de idealistische versies te zijn waarover we fantaseren in onze dagen van naïviteit. Als iets in uw huwelijk er niet op voelt en u niet kunt beginnen het gevoel af te schudden dat uw onafhankelijkheid en uw keuzevrijheid om beslissingen voor uzelf te nemen, wordt beteugeld, lees dan verder om te leren over de tekenen van een manipulerende echtgenoot.

Gerelateerd lezen: 12 dingen waarop u nooit in een huwelijk moet compromitteren

8 tekenen dat je een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt

In een artikel over manipulatie gepubliceerd in Time Magazine, schrijft de in Californië gevestigde therapeut Sharie Stines: “Manipulatie is een emotioneel ongezonde psychologische strategie die wordt gebruikt door mensen die niet in staat zijn om te vragen wat ze willen en nodig hebben op een directe manier. Mensen die anderen proberen te manipuleren, proberen anderen te beheersen.”

Als uw man controleert en manipulatief is, hoe meer u zich toegeven aan zijn tactiek, hoe meer controle hij over u zal uitoefenen. Na een tijdstip, wanneer u zijn bedoelingen realiseert, kan het huwelijk verstikkend worden. Je wordt moe en gefrustreerd om altijd aan zijn egoïstische behoeften te voorzien en begint de tekenen te zien die je nodig hebt om je leven opnieuw terug te winnen. Welnu, door die scheiding gaan die je misschien hebt overwogen, zal ook geen wandeling in het park zijn omdat een manipulatieve ex-man veel smeriger kan zijn.

De enige manier om uw huwelijk te maken met een manipulatief echtgenoot, is door de rode vlaggen al vroeg te identificeren en er frontaal mee om te gaan in plaats van te proberen de zorgwekkende borden onder het tapijt te poetsen. Het is belangrijk om de tekenen van een emotioneel manipulatieve echtgenoot te zien voordat het te laat is. Het realiseren van de vroege tekenen kan u helpen om te voorkomen dat u wordt gemanipuleerd en uw man zal niet in staat zijn om controle over u te hebben zoals hij wil. Hier zijn 8 tekenen dat u een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt:

1. Je bent ver verwijderd van je vrienden en familie

De eerste stap van een controlerende en manipulatieve echtgenoot is om u te isoleren van uw vrienden en familie. Het is misschien geen directe aanpak, maar meer een geleidelijk proces. Je man zal je langzaam van hen ver van hen maken, omdat het afsnijden van je ondersteuningssysteem emotionele manipulatie aanmoedigt in een huwelijk.

Hij kan zeggen dat hij zich niet op zijn gemak voelt als je elke dag tegen je familie praat of hij zou kunnen zeggen dat hij voelt dat je vrienden hem niet leuk vinden. Hij zal wat problemen met je vrienden en familie blijven ter sprake brengen totdat je distantiëren van zichzelf van hen. Hij zal slecht behandelen, niet respecteren, zijn schoonouders hekelen en je uiteindelijk van hen weg dwingen. Hij wil dat je ver van hen ver verwijderd bent omdat hij je van je ondersteuningssysteem wil ontnemen en je alleen van hem afhankelijk wil maken.

Wanneer hij de enige is waar je voor al je emotionele behoeften kunt wenden, wordt het voor hem gemakkelijker om je te beheersen en te manipuleren. Het is moeilijk om met deze realiteit in het reine te komen, maar als je man langzaam alle belangrijke mensen uit je leven heeft verwijderd en hij is alles wat je hebt, is het tijd om jezelf te vertellen: "Mijn man is manipulatief.”Erkenning is de eerste en de meest cruciale stap om een ​​probleem op te lossen.

2. Hij verlaagt uw zelfvertrouwen

Je man bewijst zichzelf altijd superieur aan je en geeft je een klein gevoel in vergelijking met hem. Hij zal je blijven vertellen hoeveel moeite hij in het huwelijk legt en je het gevoel geven dat je niets doet. Met elke dag die voorbijgaat, wordt uw zelfvertrouwen steeds lager. Je hebt het gevoel dat je niet genoeg doet voor je man en al je moeite doet om hem gelukkig te maken. Je wordt emotioneel en mentaal afhankelijk van hem en je hele huwelijk gaat over hem te behagen.

"Mijn man is manipulatief en hij heeft me niet in staat gesteld om zelfs de kleinste beslissingen voor mezelf te nemen," kwam Sharon tot dit besef in een supermarkt van alle plaatsen. Ze was gaan kopen lasagne -vellen voor een zondagse brunch die ze organiseerden voor vrienden. Bij het niet vinden van degene die haar man meestal leuk vond, had ze moeite om te beslissen welke ze moesten kopen. Ze merkte dat ze naar haar telefoon reikte om zijn goedkeuring te zoeken. Dat is wanneer de omvang van manipulatie in haar huwelijk haar trof.

Een emotioneel manipulatieve partner zal je tot elke beslissing maken en je toevlucht nemen tot flagrante gaslicht in de relatie om je te laten vragen aan je realiteit en je eigen begrip van je gevoelens. Als u niet langer kunt vertrouwen op uw onderbuikinstinct of intuïtie en zelfs begint met het in twijfel trekken van de legitimiteit van uw emoties, is de verschrikkelijke Straat die uw emotionele gezondheid bevindt, een van de meest opvallende tekenen van een manipulatieve echtgenoot.

Gerelateerd lezen: Wil mijn manipulatieve echtgenoot verlaten die niet van me houdt

3. Er is altijd emotionele chantage

'Ik voelde me zo laag vandaag. Toen ik je het meest nodig had, was je aan het feesten met je vrienden. Je was er niet voor mij en ik zal dit altijd onthouden."Als u soortgelijke gesprekken met uw partner hebt, moet worden opgemerkt dat uw man emotionele chantage gebruikt om u te manipuleren.

In dit gesprek is de vrouw niet in gebreke omdat ze niet wist dat haar man zich laag voelde, maar toch geeft de man haar het gevoel dat het haar schuld was om met haar vrienden uit te gaan en te genieten. Manipulatieve mannen gebruiken emotionele chantage om hun partners medelijden en schuldig te laten voelen, zelfs als ze niets verkeerds hebben gedaan.

Getrouwd zijn met een manipulator betekent altijd dat je uiteindelijk wordt beschuldigd van alles en nog wat misgaat in het huwelijk of het leven van je partner. Zelfs dingen die helemaal buiten je controle liggen. In de loop van de tijd kan dit een sterke drang opwekken om uit de controlerende relatie te komen, omdat blijven blijven betekent dat het constant uitbergen gaat, wat emotioneel vermoeiend kan zijn.

4. Er zijn te veel kleine verzoeken

In romantische manipulatie is er een "voet-in-de deur" techniek waarin de manipulator begint met een klein verzoek en als u er eenmaal mee akkoord gaat, zal hij het echte verzoek doen. Het wordt gedaan omdat het moeilijker is om nee te zeggen tegen iets als je eenmaal hebt gezegd ja op het vorige verzoek.

Je manipulatieve echtgenoot zal ook beginnen met een klein verzoek en als je ermee akkoord gaat, zal hij een nogal onredelijke vraag doen, maar je hebt geen andere optie dan om er ja tegen te zeggen. Je man kan je financieel, emotioneel, sociaal en zelfs seksueel gebruiken om zijn interesses te bevorderen en te krijgen wat hij wil.

Voor Clara, een masseuse, was het de nooit eindigende lijst van "Zou je alsjeblieft .. ?'Dat deed haar beseffen dat ze te maken had met flagrante manipulatie in het huwelijk die zich voordoet als de behoeften van haar man. “Mijn man, Mark, heeft een manier om het te laten lijken alsof hij niet zonder mij kan functioneren. Ik had altijd het gevoel dat ik achterover buigt om aan zijn verzoeken en behoeften te voldoen. Toen had ik hem nodig om een ​​lening samen te ondertekenen voor een zakelijke onderneming die ik probeerde van de grond te komen, maar hij weigerde te zeggen dat hij zijn financiële toekomst niet in gevaar wilde brengen voor een van mijn grillen. Mijn man is manipulatief.”

5. Voorwaardelijk zorgzaam

Je zult merken dat je man meestal koud en zelfvertegenwoordigd is, maar plotseling zal hij erg zorgzaam en liefdevol worden. Dit is een situatie van voorwaardelijke zorg waar uw partner alleen zorg en bezorgdheid toont wanneer u een aandoening vervult of hem gelukkig maakt. Als je geliefd en verzorgd wilt worden in de relatie, moet je precies doen wat hij wil. Dit is een van de klassieke tekenen van een manipulatieve echtgenoot.

Gerelateerd lezen: Hoe ik wegkwam van mijn manipulatieve echtgenoot en een nieuw leven begon

Emotionele manipulatie in het huwelijk wordt gekenmerkt door de klassieke hot-and-cold-aanpak. Je zult merken dat je man ineens enorme liefde zal tonen, maar het komt met een prijs. De prijs van deze liefde en zorg is om een ​​verzoek van hem te vervullen of hem 24 uur van uw aandacht te geven.

De boodschap is luid en duidelijk: de lijn die hij wil en hij zal je douchen met liefde en aanbidding, hem terugduwen of ontkennen wat hij wil en je zult worden gestraft met emotionele verwaarlozing en ontbering. Een manipulatieve echtgenoot heeft geen begrip van onvoorwaardelijke liefde bij koppels.

6. Hij zal schuldgevoel als tool gebruiken

Je partner zal je schuldig maken over de kleinste dingen. Hij zal je het gevoel geven dat alles jouw schuld is. Schuld-trippen is een van de favoriete tools van een manipulatieve echtgenoot. Hij laat je je schuldig voelen, zodat je je machteloos voelt en toegeven aan zijn controle. Sommige van de veelzeggende indicatoren van schuldgevoelens in een relatie zijn onder meer: ​​meer geven dan u ontvangt, uzelf dun verspreidt om de behoeften van uw partner aan te passen, zich afgekeurd te voelen en een gevoel van wrok.

Een emotioneel manipulatieve partner zal deze schuld over je blijven hangen om je dingen voor ze te laten doen. 'Ik vraag je om alsjeblieft niet te stoppen met me zo klein en hulpeloos te laten voelen. Ik kan het niet meer aan. Waarom blijven zulke dingen met me gebeuren??”Zo'n gesprek is een klassiek voorbeeld van een schuldtrip.

Als uw man controleert en manipulatief is, worden de schuldreizen zo'n constante functie in uw huwelijk dat u het zou internaliseren. U zult zich schuldig voelen over het willen van wat persoonlijke ruimte en mij-tijd of genieten van kleine daden van zelfbehoud. Dientengevolge begin je beetje bij beetje op te geven totdat je leven wordt beroofd van alles waar je ooit een vreugde van putte.

7. Hij spioneert je

Een manipulatieve echtgenoot is emotioneel onzeker en vreest constant dat je achter zijn rug gaat en hem bedriegt. Hij wil je niet met iemand anders delen, zelfs geen familielid of een vriend. Hij zal uw telefoon en uw e -mails controleren om te zien met wie u praat.

Hij wil niet dat iemand anders weet hoe hij je behandelt en er is altijd de angst voor zijn geheim worden onthuld. Hij wordt gemakkelijk paranoïde en zal je constant controleren en zal je privacy schenden. Getrouwd zijn met een manipulator betekent constant lopen op eierschalen omdat je niet weet welke actie van jou zijn onzekerheid zal veroorzaken en hem nog meer aanhankelijk en aanmatigend zal maken.

Zelfs als u ervoor kiest om uit dit disfunctionele huwelijk te lopen, is het misschien niet gemakkelijk om hem van uw rug te krijgen. Een manipulatieve ex-man kan elke beweging in de gaten houden en alle informatie die hij over u kan krijgen in zijn voordeel gebruiken om u een overhand te krijgen en u misschien zelfs terug te zuigen in de cyclus van manipulatie en emotioneel misbruik.

8. Hij zal blijven vragen om vergeving

Wanneer hij zich realiseert dat je zijn spel van manipulatie hebt begrepen, zal hij je om vergeving vragen en zal hij je vertellen dat hij voor je gaat veranderen. Hij zal een emotioneel verhaal gebruiken om je te overtuigen dat hij niet van plan was je te manipuleren of pijn te doen. Wanneer je meet of weigert toe te geven aan zijn manipulatie, zal hij je vragen hem te vergeven. Hij zal dit alleen doen om je bij hem te laten blijven zodat hij je opnieuw kan manipuleren.

Als je een manipulatieve en controlerende echtgenoot hebt, moet je uit het huwelijk komen. Zo'n huwelijk heeft de veelzeggende tekenen van een giftige relatie overal. Je bent misschien bereid om je huwelijk nog een kans te geven om te denken dat je manipulatieve echtgenoot zal veranderen. Eerlijk gezegd veranderen zulke mensen nooit. Ze veranderen gewoon hun manieren van manipulatie.

Laat uw manipulatieve echtgenoot u niet strippen van uw zelfvertrouwen, geluk en geliefden. Je verdient het om geliefd te worden. Hoewel het omgaan met een manipulatieve ex-man met zijn eigen aandeel in beproevingen en beproevingen zal komen, kunt u op zijn minst beginnen met het proces van het achterhalen van deze nachtmerrie achter u en een nieuw blad in het leven omdraaien.

FAQ's

Manipulatie in een huwelijk kan subtiel of openlijk zijn. De dader vertrouwt vaak op gereedschappen zoals gaslighting, stonewalling, stille behandeling en schuldgevoelens om hun slachtoffer te krijgen om hun biedingen te doen. Ongeacht de omvang of mate van manipulatie in het huwelijk, het is een vorm van emotioneel misbruik.

Het omgaan met een manipulatieve echtgenoot is nooit gemakkelijk. Als er echter geen optie is, kunt u deze dynamiek beter beheren met assertieve communicatie, het instellen en afdwingen van grenzen, werken aan het opnieuw opbouwen van uw zelfrespect en het opnieuw opbouwen.

Gezien de hoge emotionele intelligentie van manipulatoren, is het misschien niet gemakkelijk om ze te slim af te zijn. Door echter te leren hoe ze hun onredelijke verzoeken kunnen negeren, vertrouwen op je instinct, je in de gaten houden op dingen die er echt toe doen, kun je terugdringen en de boodschap overbrengen aan je manipulatieve echtgenoot dat hij je niet kan meenemen voor een ritje volgens zijn grillen en strengheden.

10 trieste maar echte tekenen dat hij letterlijk niet in staat is om liefde te hebben

7 waarschuwingssignalen U groeit uit elkaar in uw huwelijk

12 tekenen dat je man seks buiten het huwelijk heeft