8 stappen om met de emotionele affaire van uw partner om te gaan

Het kan extreem verontrustend zijn om erachter te komen dat de echtgenoot van wie je houdt zoveel emotioneel ontrouw aan je is. Wetende dat ze meer gehecht zijn aan iemand anders, ondanks dat je er altijd voor hen bent, kan erg kwetsend zijn. Sommige paren stellen zelfs dat seksuele ontrouw meer aanvaardbaar is dan emotionele ontrouw. Leren hoe om te gaan met emotionele zaken waar een echtgenoot mee bezig is, kan een moeilijke reis zijn om aan te gaan.

Het is toch een cruciale. Tenzij je leert omgaan met emotionele ontrouw van de kant van je partner, kun je er niet voorbij komen. Zonder er voorbij te kunnen gaan, kun je niet in staat zijn om de controle over je leven te herwinnen en te beslissen in welke richting je het wilt sturen.

Dus, wat kun je doen als je de emotionele affaire van je partner ontdekt? Hoe u met de emotionele affaire van uw partner kalm en met waardigheid kunt omgaan? Is er hoop op je relatie wanneer je partner emotioneel gehecht is aan iemand anders? Kun je verder gaan met deze tegenslag? Zo ja, hoe? We beantwoorden deze en vele andere vragen om u te helpen begrijpen wat u moet doen wanneer uw partner u emotioneel bedriegt, met inzichten uit relaties en intimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten van EFT, NLP, CBT, REBT, enz.) , die gespecialiseerd is in verschillende vormen van de counseling van paar. 

Wat is een emotionele affaire?

Inhoudsopgave

• Wat is een emotionele affaire?
• Voorbeelden en tekenen van emotioneel vals spelen in een huwelijk
  • 1. Oneerlijke verwachtingen van uw partner
  • 2. Het geheim neemt toe in uw relatie
  • 3.  Voortdurend denken aan de nieuwe persoon
  • 4.  Zich ver van je partner voelen
• Wat te doen als je partner emotioneel bedriegt? 8 stappen om u te helpen het hoofd te bieden
  • 1. Controleer de feiten
  • 2. Balans woede en behoefte aan antwoorden
  • 3. Geef jezelf niet de schuld
  • 4. Praat met een therapeut
  • 5. Een tijdje terugtrekken
  • 6. Smeek of pleit niet
  • 7. Een beslissing nemen
  • 8. Neem de tijd om te vergeven
• Wat niet te doen als je partner emotioneel bedriegt?
• FAQ's

Voordat u zich zorgen maakt dat uw vrouw of echtgenoot een emotionele affaire heeft, is het van vitaal belang om te begrijpen wat het inhoudt. U wilt tenslotte geen vertrouwensproblemen in uw relatie laten festreren vanwege ongegronde vermoedens of uw partner van emotionele ontrouw beschuldigen omdat ze dicht bij hun jeugdvriend zijn.

Een emotionele affaire betekent het leggen van een sterke emotionele band en een band met een persoon buiten de relatie. In de meeste gevallen is deze nabijheid gedeeld door twee mensen vergelijkbaar met romantische intimiteit. De valsspartner deelt hun kwetsbaarheden met iemand anders en gaat naar hen voor persoonlijk advies. Een fysieke relatie kan al dan niet tussen hen bestaan, maar ze voelen de diepe emoties die ze ooit voelden of nog steeds voelen voor hun partner.

Gebrek aan interesse in het gezin, excuses om laat te werken, de telefoon te verbergen, verstrooid te zijn, defensiviteit en woede, zorg ervoor dat ze zich elke dag aankleden, zich overgeven aan activiteiten die je niet betreffen, of te aardig voor je zijn voor Geen specifieke reden zijn bepaalde tekenen en aanwijzingen dat uw echtgenoot een emotionele affaire heeft met iemand anders.

Hoe zielsverspreidt die ontdekking ook is, je kunt je partner merken dat je hem als niets wegpoetst. Het debat over de vraag of emotionele zaken als bedriegen deze overtreding in een grijs gebied kunnen plaatsen. Het maakt het veel moeilijker om te beslissen hoe je met emotionele zaken omgaat, een echtgenoot kan doorgaan met de sluwe.

Gerelateerd lezen: Hoe te genezen nadat u bent bedrogen en bij elkaar blijven

Voorbeelden en tekenen van emotioneel vals spelen in een huwelijk

Het zien van je romantische en/of emotionele trouwverschuiving van je partner naar iemand anders is zeker geen nieuw fenomeen. Met internet en sociale media zijn echter vrij beschikbare kanalen voor communicatie buiten de primaire relaties drastisch toegenomen. Dus hebben wegen en manieren van emotioneel vals spelen. Dit heeft het herkennen en omgaan met emotioneel vals spelen dubbel lastig gevallen.

Hoe noem je het schijnbaar grijze gebied van contact met een online wellnesscoach met wie je een spirituele relatie ontwikkelt? Of een oude volger op uw Instagram-account. Het maakt uw partner extreem ongemakkelijk. Sommige mensen nemen zelfs aanstoot wanneer hun partners zich altijd tot iemand anders in hun familie wenden, zeg, hun moeder, om een ​​slecht of goed nieuws te delen. Welke van deze is emotioneel vals spelen, en hoeveel?

Laten we een duidelijker voorbeeld nemen. Jose heeft vaker dan voorheen gevochten met zijn partner, Sara, Sara. Zeer recent is hij begonnen te praten met een persoon die hem op Facebook heeft gevolgd. Ze hielden in het begin vaak van elkaars berichten en geleidelijk over op elkaars foto's. 

Nu praten ze met elkaar via DMS waar Jose deze vriend alles vertelt over zijn gevechten met Sara. Hij verwijdert hun gesprekken na het praten. Hoe meer hij met haar praat, hoe meer hij ze allebei in zijn hoofd vergelijkt. Hij merkt ook vaker naar Sara. Hoewel hij niet noodzakelijkerwijs romantische gesprekken met zijn vriend heeft, lijkt het erop dat Sara gelijk had om te klagen: 'Mijn man had een emotionele affaire en ik kan er niet overheen.” 

Dit zou even waar kunnen zijn als de geslachten zouden worden omgekeerd en Sara zei: “Mijn vrouw heeft een emotionele affaire en het verleden van emotionele vals spelen is getraumatiseerd."Voordat je je afvraagt ​​wat je moet doen als je partner je emotioneel bedriegt, zijn sommige tekenen die kunnen helpen emotioneel vals spelen te herkennen:

1. Oneerlijke verwachtingen van uw partner

Plotselinge oneerlijke en onrealistische verwachtingen van je partner hebben is een klassiek teken van emotioneel vals spelen. Je stopt met het herkennen van de beperkingen van je partner en hun persoonlijkheid waar je altijd van op de hoogte was. Het wordt moeilijker voor u om de dingen die u niet leuk vindt, los te laten. De lijst met dergelijke dingen wordt langer. 

Toevoegen aan dit alles, er is ook een constante oneerlijke vergelijking in je hoofd tussen hen en de persoon met wie je ze bedriegt. Verleuren emotioneel vals spelen wordt erg moeilijk omdat de partner die is bedrogen, is gemaakt om zich onvoldoende te voelen. Als je je partner wilt helpen een emotionele affaire te overwinnen, moet je geleidelijk dat vertrouwen in hen opbouwen dat je ze nog steeds bewondert en waardeert, precies zoals ze zijn. 

2. Het geheim neemt toe in uw relatie

Er zijn onvermijdelijk veel dingen die je begint te geheim. U bent zich onbewust bewust dat wat u doet ongepast is. Je weet dat je partner het niet leuk zal vinden als ze je relatie zouden kennen. Dus je zorgt ervoor dat je die teksten verwijdert of die vergadering niet vermeldt. Je hebt eigenlijk een geheime relatie met iemand, wat de relatie op dat moment ook voor je kan betekenen.

Als er veel dingen zijn die je geheim houdt, kan het een duidelijk teken zijn dat er iets is uitgeschakeld. Hetzelfde geldt waar als je het slachtoffer bent van emotioneel vals spelen. Als er tal van mazen zijn in de dingen die je partner je vertelt, is er kansen dat ze je bedriegen. Wanneer dit gebeurt, geeft niemand om proclamaties van liefde, of als iemand fysieke intimiteit heeft gehad of niet. Het feit dat je partner iets van je houdt, geeft je een buitenstaander. En dat is kwetsend genoeg om het gevoel te hebben dat je wordt bedrogen. 

3.  Voortdurend denken aan de nieuwe persoon

Je denkt altijd aan de nieuwe persoon in je leven. Het begint als je ze om de paar uur wilt controleren. Maar binnenkort denk je aan ze bij elke kleine hindernis overdag, met vergelijking hoe je leven met hen zou zijn geweest. Als je je verkleedde en je voelde dat je partner je niet genoeg op prijs stelde, zou je denken hoe deze nieuwe persoon je zou hebben gewaardeerd. 

Dit is een klassiek probleem en het maakt niet uit hoeveel je partner probeert om te gaan met emotionele zaken in het huwelijk door beter te zijn, of 'beter te presteren', de hypothetische scenario's in je hoofd zullen altijd winnen. Deze nieuwe persoon schijnt altijd helderder dan je partner. Dit is de reden waarom wanneer een partner je emotioneel bedriegt, geen pogingen om ze terug te winnen.

4.  Zich ver van je partner voelen

Natuurlijk doen al het bovenstaande geleidelijk je uit elkaar groeien in je huwelijk met je partner. Het geheim en de oneerlijke vergelijkingen veroorzaken misverstanden en een groeiende kloof. En nadenken over de andere persoon heft je altijd van je huidige leven op en plaatst je in een hypothetisch droomleven. Je partner kijkt naar je en weet dat, hoewel je er bent, je er niet echt bent.

Het constante gebabbel in je hoofd van "wat als" en "wat zou zijn geweest" gaat niet verloren bij je partner. Je partner wordt gedwongen om te geloven: "Mijn vrouw heeft een emotionele affaire, ik ben er zeker van" of "mijn man had een emotionele affaire en ik kan er niet overheen, misschien moet ik ons ​​huwelijk beëindigen". Dus wat te doen als partner je emotioneel bedriegt met je? Lees verder om erachter te komen. 

Gerelateerd lezen: Iemand speciaal vinden na het huwelijk in een vriendschap

Wat te doen als je partner emotioneel bedriegt? 8 stappen om u te helpen het hoofd te bieden

Het lijkt misschien het einde van de wereld als je de emotionele ontrouw van je partner ontdekt. Om met emotioneel vals spelen om te gaan, wordt veel moeilijker als je de mogelijkheid beschouwt dat het je huwelijk zou kunnen bedreigen. Het is misschien niet noodzakelijkerwijs het geval, maar het risico is heel reëel.

Omgaan met emotionele zaken en ongepast praten dat uw echtgenoot mogelijk met iemand overgaat, is verre van gemakkelijk. Het kan komen als een verwoestende klap voor je zelfrespect en je doorzocht met zelftwijfel over je vaardigheden als partner. “Mijn man heeft een emotionele affaire. Hij denkt dat ik het niet weet. Ik blijf me afvragen: waar schiet ik tekort in zijn behoeften?” - Gedachten zoals deze komen op in gedachten.

In momenten als deze is het noodzakelijk om jezelf eraan te herinneren dat je partner een volwassene is en dat je niet verantwoordelijk bent voor hun acties. Zwakken aan twijfels over uw capaciteiten als een levenspartner is niet de juiste manier om met emotionele ontrouw om te gaan. Dus wat is?

Wat te doen als je partner je emotioneel bedriegt met je? Je kunt verschillende maatregelen nemen om met de emotionele affaire van je partner om te gaan en je emotionele intimiteit opnieuw nieuw leven in te blazen, waardoor het zo waterdicht is dat er geen ruimte is voor een derde persoon om binnen te komen. De juiste manier van handelen hangt af van uw specifieke omstandigheden - de aard van uw relatie met uw partner, de aard van de emotionele affaire, enzovoort. Toch zijn hier 8 brede stappen die u kunt volgen om de emotionele affaire van uw partner aan te pakken:  

1. Controleer de feiten

Voordat u zich verdiept in de beproeving van confrontatie, argumenten en slapeloze nachten, moet u er absoluut zeker van zijn dat uw partner zich overgeeft aan een emotionele affaire. De lijn tussen emotionele vals spelen versus. Vriendschap kan wazig zijn. Misschien zie je een echte vriendschap als een affaire. Of misschien is je partner zich bezig met emotioneel vals spelen zonder het te realiseren.

Voor het omgaan met emotionele zaken en ongepast gepraat, moet je jezelf eerst vragen stellen als: waarom bedriegt je partner je? Investeren ze minder in uw huwelijk? Bent u 'u' voldoende investeren in uw huwelijk? Heeft u bepaalde merkbare veranderingen in uw partner waargenomen?

Intuïties kunnen echt sterk zijn, maar ze hebben niet altijd gelijk. U moet enkele definitieve aanwijzingen hebben om uw intuïties te ondersteunen. Overweeg uw emoties voordat u met uw partner over hen praat. Observeer of je irrationeel, overdreven jaloers of zeer bezitterig bent.

Controleer ook of je de laatste tijd veel ruzie hebt gemaakt en of het alleen de woede of wrok is die je doet twijfelen aan je partner. Zodra deze feiten zijn gecontroleerd, kun je dan doorgaan en je partner rustig confronteren met hun emotionele affaire. Kortom, ga niet door het konijnenhol van "Mijn man had een emotionele affaire en ik kan er niet overheen komen", tenzij je absoluut zeker bent van wat er aan de hand is.

Gerelateerd lezen: Effecten van een buitenechtelijke affaire op de partner

2. Balans woede en behoefte aan antwoorden

Ontrouw, of het nu emotioneel of seksueel is, kan een tol eisen van iemands gezondheid en huwelijk. We begrijpen dat je pijn doet en dat je je woede niet kunt bedwingen. Op dit moment wilt u misschien niets minder dan volledige openbaarmaking van uw partner. Als je vermoedt of zeker weet dat je partner emotioneel bedriegt, wil je misschien alles weten wat ze achter je rug hebben gedaan.

Als je echt het pad wilt volgen van het leren van alle details, moet je kalmte behouden en alles zo kalm mogelijk meenemen. “Om met emotionele ontrouw om te gaan, is het vanzelfsprekend om antwoorden te willen op de talloze vragen die je geest kunnen vertroebelen. Maar wanneer u uw valsspelige echtgenoot deze vragen stelt, zorg er dan voor dat u bereid bent om met de antwoorden om te gaan. Wees een empathische luisteraar in plaats van zich te haasten om te oordelen of te concluderen, 'adviseert onze expert, Shivanya.

Je partner zal meer bereid zijn om al je problemen te beantwoorden en aan te pakken als je mindful luisteren en een beetje mededogen oefent. Zodra je uithaalt, neemt je echtgenoot aan dat je onwil om te luisteren en feiten te verbergen over hun emotionele ontrouw van jou. Dit zal de mogelijkheid belemmeren om deze crisis te overleven.

3. Geef jezelf niet de schuld

Omgaan met ontrouw in het huwelijk is niet eenvoudig. Uw denkproces kan overal zijn, uw oordeel bewolkt. Het is ook niet ongewoon om zich schuldig te voelen over de affaire van uw partner. Als de patiënt kun je jezelf de schuld geven dat je het verkeerd hebt. U zou uw acties en uw gedrag in twijfel trekken. Je denkt misschien dat je de onoplettende was, of het kon je niet genoeg schelen, of je hebt niet het veilige platform geleverd dat je partner wilde. Bal al deze gedachten omhoog en gooi ze weg.

'Houd mededogen voor jezelf. Als je man of vrouw een emotionele affaire had, is het op geen enkele manier een weerspiegeling van je capaciteiten als echtgenoot. Zelfs als je relatie een ruwe patch doormaakte of jij en je partner uit de synchronisatie met elkaar groeiden, zijn er talloze manieren om deze problemen op te lossen. Vals spelen is niet een van hen, "zegt Shivanya.

Het komt erop neer dat er geen reden is om iemand te bedriegen, of het nu fysiek of emotioneel is. Je kunt zeker werken aan je zwakke aspecten in een huwelijk, maar geniet niet van het schuldspel. Laat je partner niet wegkomen met emotioneel vals spelen door je als de reden ervoor te verklaren en geef jezelf niet de schuld van de verkeerde acties van je partner.

Jezelf de schuld geven, geeft je partner alleen een overhand om weg te komen met hun misstanden. Je hebt hier geen fout. De ontrouw van uw partner is hun verantwoordelijkheid. Het realiseren van dit is een zeer belangrijke stap in het omgaan met hun emotionele affaire.

Gerelateerd lezen: Kijk uit voor deze 10 tekenen van schuldig van valsspelers

4. Praat met een therapeut

Wat te doen als je partner emotioneel bedriegt? Sta jezelf toe dat alle ongemakkelijke, verontrustende emoties die opduiken in reactie op je vrouw of echtgenoot die een emotionele affaire heeft. Clamming Up is een veel voorkomende reactie op het ontdekken dat je partner emotioneel bedriegt, vooral als je geen idee had.

Misschien wilt u zich terugtrekken in uw eigen cocon, over nadenken over de toekomst van uw huwelijk. Je zou zelfs jezelf en alles om je heen kunnen vragen, maar je zou niet bereid zijn om het te delen met iemand uit angst voor oordeel. Het is normaal om het probleem niet rechtstreeks met uw partner te kunnen bespreken, maar u hebt wel wat hulp nodig bij het aanpakken van het probleem. Wacht niet in stilte, in de hoop dat de dingen uiteindelijk ten goede zullen veranderen.

Zoek in plaats daarvan de hulp van een therapeut in plaats van geobsedeerd te zijn door de situatie en de resultaten ervan. Mocht u het nodig hebben, dan zijn het panel van ervaren counselors van Bonobology hier om u te helpen. Praten met iemand zal al je twijfels oplossen en je de juiste richting geven terwijl je worstelt met te veel emoties zoals angst, schuldgevoel, verdriet, twijfel, woede, enz., alles in een keer. Een therapeut met expertise in huwelijkse ontrouw kan u helpen om sneller door de lastige fase te komen.

5. Een tijdje terugtrekken

Het is emotioneel cathartisch om te schreeuwen, te huilen, dingen te gooien en je partner de schuld te geven voor het verpesten van alles als een manier om om te gaan met emotionele zaken en ongepast praten. Maar een betere kans om je huwelijk te redden is door terug te gaan. Dit geeft je partner wat tijd om hun hoofd te verwijderen en verstandig na te denken over hun acties. Probeer je kalmte te behouden en zelfvertrouwen te beoefenen. Het verstrekken van uw partner met een ademruimte geeft hen de kans om hun emotionele affaire te faseren. 

Shivanya zegt: “Laat je partner omgaan met de stortvloed van emoties met zijn geest moet worden overspoeld nadat de emotionele affaire aan het licht komt. Onthoud dat alles niet over jou gaat. Dus als je man een emotionele affaire heeft of je vrouw je emotioneel bedriegt, neem het dan niet persoonlijk aan. De kans is groot dat de ontrouw niets met u of uw relatie te maken heeft, maar voortkomt uit bepaalde onopgeloste trauma's uit het verleden of een onzekere gehechtheidsstijl.”

Teruggaan is een belangrijke stap om met een emotionele affaire om te gaan. Het bespoedt het genezingsproces. Behoeftig of aanhankelijk zijn, zal de vrees van uw partner voor uw relatie bevestigen. Om hun emotionele ontrouw te ontnomen, moet je ze de tijd geven om na te denken over hun gedrag, zodat ze hun acties en hun effecten op je relatie realiseren.

Gerelateerd lezen: 6 mensen over wat ze over zichzelf leerden nadat ze vals hebben bedrogen

6. Smeek of pleit niet

Je bent verliefd op je partner en je wilt niet dat ze je verlaten. Om dat te voorkomen, ben je klaar om alles te doen wat je kunt. Nou, niet. Het overleven van een affaire vereist dat je bewust gezonde relatiepraktijken kiest boven ongezonde of disfunctionele.

Je bent misschien wanhopig op zoek naar antwoorden om om te gaan met emotionele zaken waar een echtgenoot mee bezig is. Maar het verliezen van slaap over “Mijn man heeft een emotionele affaire, wat kan ik doen om hem te laten kiezen voor mij boven de andere persoon?'Of' Mijn vrouw had een emotionele affaire, hoe kan ik ervoor zorgen dat ze over de andere vrouw is?'Zal je niet goed doen.

Hoe graag je ook wilt dat je huwelijk overleeft, ga niet op je knieën en smeken je partner. Als uw partner klaar is met uw relatie, kunt u niets doen om hun beslissing te wijzigen. Als alternatief, als je partner schuldig is over hun emotionele affaire, zullen ze actieve stappen ondernemen om dingen goed te maken.

Hier moet u de zaak met waardigheid behandelen. Onthoud altijd dat er niets boven je zelfrespect komt. Handen samenvoegen, huilen, pleiten met je partner om te blijven, zal ze niet laten blijven, maar het zal je zelfrespect in twijfel trekken. Druk je gevoelens uit, maar smeek je partner nooit om te blijven.

7. Een beslissing nemen

Het ergste is gebeurd. Je echtgenoot had een emotionele affaire, en er is niets dat je kunt doen om dat te veranderen. Wat u echter moet doen, is een beslissing nemen. Als u denkt dat uw relatie van de schade kan herstellen, overweeg dan of de relatie de moeite waard is om te redden en geef het nog een kans. Het hoeft niet het einde van uw huwelijk te zijn.

Probeer het antwoord van uw partner te observeren. Als je partner emotioneel bedriegt en er echt schuldig over lijkt, is de kans groot dat ze het echt weer goed willen maken. Aan de andere kant, als je partner je de schuld geeft van zijn emotionele ontrouw en niet denkt dat ze iets verkeerds hebben gedaan, is het misschien tijd om het te stoppen. Neem echter de tijd om de beslissing te nemen. Haast zich nergens binnen.

“Het leven is hoe je het ziet, dus zoek een nieuw perspectief op de situatie en/of je partner. Het wordt gemakkelijker om met emotionele ontrouw om te gaan als je het ziet van het prisma van empathie en probeert te begrijpen waarom je partner misschien heeft gedaan wat ze deden, ”zegt Shivanya.

Gerelateerd lezen: 8 stappen om iemand volledig te vergeven die je bedroog

8. Neem de tijd om te vergeven

Ze zeggen: "Vergeef en vergeet.”Maar dat is niet eenvoudig. Alleen u weet hoeveel de emotionele affaire van uw partner u heeft beïnvloed. Neem de tijd om te worstelen met het trauma en begin dan het vertrouwen opnieuw op te bouwen. Elke vorm van ontrouw is moeilijk te vergeten. Als je eenmaal klaar bent om alle remmingen en negatieve gevoelens in je los te laten, kun je pas dan je partner beginnen te vergeven en daarop een succesvolle relatie op te bouwen.

Geef uw partner de kans om volledig eerlijk tegen u te zijn. Laat ze de pijn begrijpen die ze hebben veroorzaakt en laat ze het goed maken. Neem fysieke en emotionele ruimte van je partner, dagen, weken of zelfs maanden als je wilt. Verzoen met uw partner geleidelijk terwijl de slechte herinneringen na verloop van tijd vervagen, en u voelt dat u klaar bent om ze weer te vertrouwen.

Als u uw partner dit probleem ziet werken, geef ze dan een andere kans op alle mogelijke manieren. Je zult je gevoelens aan moeten maken nadat je de emotionele affaire van je partner hebt ontdekt. Als u echter denkt dat u niet kunt herstellen van de pijn en het is gewoon beter om verder te gaan met uw respectieve leven, is dat ook oké. Je verdient het om gelukkig te zijn en je moet begrijpen en accepteren wat je op de lange termijn gelukkiger maakt.

Wat niet te doen als je partner emotioneel bedriegt?

Nu weet je hoe je moet omgaan met emotionele zaken waar een echtgenoot bij betrokken is. In zulke emotioneel vluchtige situaties is het echter niet altijd mogelijk om verdomd te reageren of pragmatisch te blijven. Als je doorzocht bent met pijn, woede, pijn en een gevoel van verraad bij het leren dat je partner emotioneel bedriegt, is het mogelijk dat je uiteindelijk kunt reageren op manieren die de situatie kunnen verergeren.

Een opflakkering van temperaturen, namen roepen, zeggen dat kwetsende dingen krachtige hulpmiddelen kunnen lijken om het speelveld te nivelleren en je partner te laten lijden aan dezelfde angst waar je mee te maken hebt. Deze doen echter nooit iemand goeds. Het maakt het proces van omgaan met ontrouw in het huwelijk niet gemakkelijk voor u. Noch zou het uw partner helpen de fout van hun wegen te zien. Dus, als je omgaat met emotioneel vals spelen in je relatie, houd dit overzicht van don't in gedachten:

• Wraak zoeken: Alleen omdat uw partner uw vertrouwen heeft verraden, betekent niet dat het goed voor u is om hetzelfde te doen. Blijf uit de buurt van de verleiding om zelf een affaire te hebben om wraak te nemen op uw partner
• Speel het schuldspel: Natuurlijk is de affaire de schuld van je partner, maar maak er geen punt van om het bij elke beschikbare kans te wrijven, vooral als je de relatie nog een kans wilt geven. Dit is een van de ergste verzoeningsfouten die paren kunnen maken bij het omgaan met ontrouw in het huwelijk
• Lucht vuile was in het openbaar: Als je omgaat met emotionele zaken en ongepast praten waar je partner misschien mee bezig is, is het natuurlijk om een ​​schouder te willen hebben om op te leunen. Heb in alle opzichten een ondersteuningssysteem om door deze moeilijke tijd te komen, maar dat betekent helemaal niet dat iemand voor iemand wordt ontlucht die een sympathiek oor geeft
• Sleep de kinderen erin: Terwijl je nog steeds uitzoeken hoe je omgaan met emotionele zaken die je partner heeft gehad, sleep de kinderen niet in de puinhoop. Deel absoluut geen details over de overtreding van hun ouders met hen. Je kunt ze littekens en hun relatie met je partner breken. Als u ervoor kiest om als gezin bij elkaar te blijven, kan herstellen hiervan moeilijk voor hen zijn
• Ontken je gevoelens: Je voelt misschien een spectrum van emoties, van woede tot pijn, schuldgevoel, schaamte en schaamte om te ontdekken dat je partner emotioneel vals speelt. Sta jezelf toe om de volledige omvang van deze emoties te voelen. Bottelen of wegvegen zal hun intensiteit alleen maar vergroten

U moet voorkomen dat u geobsedeerd bent door de relatie. Je moet ook stoppen met je zorgen te maken over wat mensen zullen zeggen. Zodra het begint te interfereren met uw gemoedsrust, zult u geen vreugde kunnen vinden in alles wat u doet. Neem de juiste beslissing en houd je eraan en we beloven dat je op de lange termijn een gelukkiger persoon zult zijn.

FAQ's

Ja, een huwelijk kan emotionele ontrouw kunnen overleven als beide partners bereid zijn het achter hen te plaatsen en aan het herbouwen van hun relatie te herbouwen. Om deze poging te slagen, is het echter ook cruciaal om onderliggende problemen aan te pakken die mogelijk een emotionele affaire hebben veroorzaakt.

Er is geen specifieke tijdlijn voor hoe lang emotionele zaken kunnen duren. Dit kan een op korte termijn zijn om een ​​gebrek aan emotionele intimiteit in de primaire relatie te omgaan of kan zelfs jaren doorgaan, vooral als ze niet worden gedetecteerd door de partner van de cheater.

Het uitgangspunt van emotionele zaken is een sterke chemie en aantrekkingskracht tussen twee mensen, dus ja, ze kunnen in liefde veranderen en worden ook een springplank voor een volledige affaire, opgenomen seksuele intimiteit.

7 tekenen van een emotionele affaire waar je van houdt (zonder het te realiseren)

Hoe het zeggen van kwetsende dingen in een relatie beïnvloedt

9 tekenen dat hij er spijt van heeft dat hij je pijn doet