8 manieren om een ​​verbroken relatie op te lossen met je vriendje

Bij het begin van uw relatie, maakt u zich misschien nooit zorgen over een verbroken relatie. Kun je je ooit voorstellen dat je op een dag moet weten hoe je een verbroken relatie in je vriendje kunt repareren? Echt niet!

Maar in werkelijkheid is geen enkele relatie in het leven vrij van moeilijkheden en zelfs het beste paar, dat zo perfect lijkt, kan interne conflicten en argumenten doormaken.

Dit is de actualiteit omdat jullie in het begin allebei zijn ingepakt in gevoelens van liefde en betovering. Dit laat je op zijn beurt de kleine aspecten vergeven en over het hoofd zien die je irriteren over je partner. Maar naarmate de tijd verstrijkt, en het niveau van passie in je relatie begint te dalen, al die dingen die je eerder hebt genegeerd, haal je in. En je vraagt ​​je af: 'Hoe geneest ik een verbroken relatie met mijn vriendje?'

Niet in staat om hun verschillen te verwerken, veel mensen gaan op hun afzonderlijke manieren, maar er zijn er ook veel die kunnen werken aan het repareren van de verbroken relatie en weer samen kunnen stuiteren.

Neem het voorbeeld van koninklijk paar Kate Middleton en Prince William. Het echtpaar begon in 2003 op de universiteit te daten en toen gingen ze uit elkaar in 2007. Blijkbaar konden beiden niet aan het feit dat ze constant onder de media -radar waren. Een ander aspect was terwijl Kate een privépersoon was, William wilde graag op pad gaan en vooral aan het feesten en knuppelen.

Het paar verzoende hun verschillen en kwam in 2010 weer bij elkaar. Blijkbaar had het paar de ruimte nodig om perspectief te krijgen op wat ze echt wilden. Het was duidelijk dat ze hun verbroken relatie wilden repareren. Vandaag zijn ze getrouwd met drie kinderen.

In een studie uitgevoerd op 3512 deelnemers uit de VS en Europa werd het ontdekt 14.94% van de deelnemers kwam terug met hun exen en bleven samen, 14.38% kwam weer bij elkaar, maar kon niet lang doorgaan. Nog een 70.68% herenigd met hun exen.

Het is dus mogelijk om een ​​verbroken relatie op te lossen, zelfs na het uit elkaar gaan, maar eerst moet je duidelijkheid hebben over wat er mis is gegaan in je relatie in de eerste plaats. We spraken met emotionele gedragstherapeut Jui Puistel om wat licht te werpen wanneer je relatie door donkere tijden gaat.

Hoe breng je een verbroken relatie opnieuw op?

Inhoudsopgave

• Hoe breng je een verbroken relatie opnieuw op?
• 8 manieren om een ​​verbroken relatie op te lossen met je vriendje
  • 1. Maak een reis door de geheugenstrook
  • 2. Beleef je prachtige herinneringen uit het verleden opnieuw
  • 3. Open je hart voor elkaar
  • 4. Probeer altijd het perspectief van uw partner te krijgen
  • 5. Breng wat tijd alleen door, indien nodig
  • 6. Probeer de seksuele vlammen opnieuw aan te wekken
  • 7. Maak duidelijk dat u dingen wilt repareren
  • 8. Benader een relatie -expert
  • Hoe vaak kunt u een verbroken relatie oplossen?

Als je denkt: 'Hoe herstel ik mijn relatie met mijn vriendje?”Laten we u vertellen dat het mogelijk is om uw ex terug te krijgen.

Je relatie met je vriend kan beschadigd raken wanneer een van de volgende dingen gebeurt:

1. Als je vriendje je verwachtingen niet kan waarmaken
2. Beide partner geniet van ontrouw
3. Jullie kunnen zich allebei niet met elkaar aanpassen na de bubbel van initiële liefde en passie -uitbarstingen
4. Je blijft ruzie maken over gekke dingen en kleine conflicten barsten uit in grote gevechten
5. De relatie wordt stagnerend als een of beide partners niet meer inspanningen leveren
6. U negeert uw problemen en slaagt er niet in om later tot grotere problemen te leiden
7. Financiële discrepanties 
8. Je realiseert je dat jullie allebei geen compatibiliteit hebben

Dit betekent dat jullie in het geheel elkaar niet meer begrijpen en niet in staat zijn om oog in oog te zien. Men moet echter weten dat een verbroken relatie niet noodzakelijkerwijs betekent dat uw relatie voorbij is totdat jullie allebei overtuigd zijn met het einde en niet bereid zijn om het te laten werken.

Gerelateerd lezen: Hoe weet je wanneer een relatie echt voorbij is?

Je kunt proberen het met je vriendje uit te praten en het pad te begrijpen dat je relatie moet nemen om te genezen. Een 'het spijt me en ik wil onze relatie oplossen' staat hoog op de lijst met dingen die te zeggen zijn om een ​​verbroken relatie op te lossen. Een kleine pauze van elkaar kan ook helpen. Dit helpt enorm om een ​​relatie op te lossen die uit elkaar valt.

Aan de andere kant kunt u het proces vertrouwen en geloven dat alles snel in orde komt. Ontdek patronen en gedragingen die uw relatie verstoren en de conflicten oplossen. Wat is het bijvoorbeeld dat de woede in je activeert? Zodra u het weet, kunt u werken op een manier om die woede op te lossen.

Wees verantwoordelijk en reageer op emoties en vermijd overal in onlogische feiten te spuwen terwijl je je verbroken relatie probeert te genezen.

Het wordt geadviseerd om niet in het verleden te wonen, omdat het de dingen erger kan maken en al uw inspanningen om de verbroken relatie te herstellen, kunnen de afvoer doorgaan. Onthoud altijd dat er geen relatie soepel is zeilen. Elke relatie doorloopt zijn ups en downs en alleen omdat het nu in de dumps ligt, betekent niet dat het voorbij is.

Als je echt wilt dat je relatie uitkomt, moet je bereid zijn om een ​​poging te doen en het te laten werken omdat niemand anders het voor je zal doen. Het overwinnen van relatieproblemen moet voortvloeien uit je diepe wens om dingen daadwerkelijk op te lossen, ook al neemt het zowel tijd als moeite.

Als het laatste redmiddel kunt u een therapeut bezoeken om een ​​perspectief van een derde persoon te krijgen over uw relatie en dingen uit te zoeken met uw vriendje met de hulp van de therapeut. Soms kan het verzenden van een eenvoudige tekst met een verontschuldiging of je vriendje vertellen hoeveel je hem mist, kan een lange weg gaan in het repareren van een relatie. Van alle dingen om te zeggen om een ​​verbroken relatie op te lossen, 'ik hou van je en mis je' 'faalt zelden niet om een ​​gesprek te beginnen.

8 manieren om een ​​verbroken relatie op te lossen met je vriendje

Er is altijd hoop om de liefde en passie opnieuw in een verbroken relatie opnieuw te doen als beide partners klaar zijn om de duik te wagen. Zonder de bereidheid om de oorsprong van de nood en pijn in de relatie te decoderen, kan het oplossen van een verbroken relatie een ontmoedigende taak worden.

Daarom beschrijft dit artikel de volgende 8 manieren om een ​​verbroken relatie met je vriendje op te lossen in de hoop dat alles nog niet is verloren. Als je je afvraagt ​​hoe je dingen met je vriendje kunt repareren, lees dan verder.

1. Maak een reis door de geheugenstrook

Het is mogelijk om schade ongedaan te maken in een relatie. Voordat u inspanningen levert om verder te gaan, moeten jullie allebei een stap terug doen en zien hoe dingen werden behandeld in de eerste fasen van de relatie. Waren er conflicten in de eerste periode? Zo ja, hoe zijn jullie allebei omgekomen?? Wat doet u deze keer verkeerd??

Dit alles stelt je in staat om van je verleden te leren en in de toekomst dezelfde fouten te vermijden. De meeste relaties zijn hunky dory in de beginfase. Je lost het conflict gemakkelijker op. U kunt een les uit die fase volgen en zien hoe dingen in de loop van de tijd zijn veranderd. Onthoud dat het repareren van relaties voor een gelukkige toekomst soms in vroegere vrolijke herinneringen ligt.

Voor Monica en Miles herschepte het hun eerste date die hielp. “We waren gegaan voor een diner naar een lokaal restaurant, omdat het alles was wat we destijds konden veroorloven. Toen gingen we wandelen op het strand, gewoon praten, 'herinnert Monica zich. Vijf jaar later, hun relatie die nauwelijks overleefde, besloot Monica om de geschiedenis te laten helpen. Ze nam kilometers naar hetzelfde restaurant, en toen gingen ze wandelen.

“Het was niet hetzelfde, we hadden veel problemen om uit te luchten, maar het herinnerde ons eraan hoe we begonnen en wat ons samen had gebracht. Ik zou het zeker aanbevelen als je je afvraagt ​​hoe je een verbroken relatie met je vriendje kunt repareren, 'zegt Monica.

Jui zegt: “Terwijl je nadenkt over je relatie en wat er in het verleden gebeurde, denk aan waarom jullie allebei zo lang volhouden. Wat was het dat je hielp bij elkaar te blijven? Probeer je te concentreren op wat je heeft geholpen je conflicten op te lossen in plaats van na te denken over waarom of welke conflicten zijn gebeurd.”

2. Beleef je prachtige herinneringen uit het verleden opnieuw

U kunt een verbroken relatie repareren door opnieuw verbinding te maken met elkaar. Dus de meest effectieve oplossing om uw relatie met uw vriendje te herstellen, zou eerdere herinneringen herbeleven.

Plan een uitje met je vriendje misschien naar een plek waar je al bezocht hebt en heb goede herinneringen aan. Dit zal jullie allebei herinneren aan de prachtige tijden die je in het verleden samen hebt doorgebracht en waarom je in de eerste plaats verliefd op elkaar werd.

Olympisch zwemkampioen Michael Phelps en Nicole Johnson gingen verschillende keren uit en waren bijna 3 jaar niet samen voordat ze betrokken waren. Misschien waren het hun prachtige herinneringen samen in combinatie met hun onvermogen om over elkaar heen te komen, liet ze herenigen.

3. Open je hart voor elkaar

Voor elke verbroken relatie om te genezen, is het belangrijk dat het paar een hart-op-hart-gesprek met elkaar heeft. Probeer vrij en eerlijk te praten met je vriendje en laat hem weten hoe je je voelt als hij iets doet dat je van streek maakt.

In plaats van elkaar gewoon te vernederen, moet je met hem communiceren om hem een ​​kans te geven om zichzelf te begrijpen en te verbeteren. Om een ​​relatie op te lossen die uit elkaar valt, moet u uw communicatie verbeteren. Probeer de communicatieoefeningen van dit paar om uw boodschap beter te krijgen.

"Open communicatie is de sleutel tot veel problemen," merkt Jui op. “Als je het niet direct kunt uiten, probeer dan een bericht te schrijven om de verbroken relatie op te lossen, en stuur het naar hem of geef het in letter uit en geef het hem aan. Het lezen kan hem helpen achterover te leunen en na te denken over hoe je je voelt over deze relatie en wat hij kan doen om het te repareren. Vergeet ook niet te vermelden hoe belangrijk deze relatie met u is.”

Het belang van een bericht om een ​​verbroken relatie op te lossen is enorm. Hoe u uw woorden gebruikt en uw bericht overbrengt, betekent alles op deze beladen tijd. Sommige berichten die u zou kunnen verzenden, zijn:

• 'Ik waardeer onze relatie en ik zou heel graag met je willen praten over wat er mis is gegaan'
• 'Wat je zei, streek me van streek en ik reageerde slecht. Ik wil graag gaan zitten en erover praten. U hoeft dit bericht niet meteen te beantwoorden, maar denk er alsjeblieft over na '
• 'Het repareren van relaties kost tijd. Ik denk dat we allebei wat tijd nodig hebben om te kalmeren, maar ik wilde dat je wist dat ik aan je denk, en over ons '
• 'Je betekent veel voor me. Ik weet dat de dingen de laatste tijd moeilijk zijn geweest, maar ik wil het repareren '

Het is natuurlijk niet genoeg om een ​​bericht te sturen om een ​​verbroken relatie op te lossen,. Je moet opvolgen en het werk doen. Maar het is een begin, je neemt contact met hem op en zegt dat je om relatieproblemen geeft.

4. Probeer altijd het perspectief van uw partner te krijgen

“Zoals we weten, wordt een relatie ondersteund door twee individuen; Het is belangrijk dat jullie allemaal je perspectieven moeten kunnen plaatsen. En dit is mogelijk wanneer u die ruimte voor jullie beiden creëert. Omdat je de relatie wilt repareren, is het belangrijk om te luisteren en te begrijpen wat je partner te zeggen heeft, "legt Jui uit.

Te midden van gemengde gevoelens, kun je misschien niet recht denken en zou je misschien in de hitte van het moment kunnen flauwten wat je maar wilt. Dus wat je moet doen, is kalm blijven en proberen het perspectief van je vriendje te krijgen met betrekking tot de situatie die in de hand is.

Hoe u dingen met uw vriendje kunt repareren? Luister aandachtig naar wat hij te zeggen heeft en toon empathie omdat het veel dingen kan onthullen die eerder onopgemerkt zijn gebleven.

Gerelateerd lezen: een giftige relatie opzetten - 21 manieren om samen te genezen

5. Breng wat tijd alleen door, indien nodig

Teruggaan naar je cocon en wat tijd alleen doorbrengen kan je gedachten vrijmaken. Ga op een solo -reis, nastreven wat nieuwe hobby's en breng tijd door met je vrienden (die geen wederzijdse vrienden zijn van zowel jou als je vriendje) enzovoort. Moedig je vriend zelfs aan om wat tijd alleen door te brengen.

Enige tijd van elkaar kan jullie beiden helpen de tijd te erkennen die jullie allebei met elkaar doorbrengen. Het zorgt ervoor dat je perspectief krijgt en laat je naar je problemen kijken vanuit een vogelperspectief zonder omringd te zijn.

Je zult je gelukkiger voelen en als je eenmaal gelukkig bent, zal je relatie met je vriendje uiteindelijk ook genezen. Toen het huwelijk van Michael Douglas en Catherine Zeta Jones een ruwe patch doormaakte, was het hun tijd uit elkaar die hen hielp weer samen te komen.

“Soms, wat we nodig hebben is een vreedzame tijd met onszelf en kan we ons helpen om duidelijkheid te krijgen over de algehele situatie. We kunnen geen vrede sluiten met iemand als wij zelf geen vrede hebben. Dus vind eerst je vrede en dan met anderen, 'adviseert Jui.

6. Probeer de seksuele vlammen opnieuw aan te wekken

Niet intiem met elkaar zijn, kan uw relatie zeker alledaags en minder opwindend maken. Daarom moet je proberen de seksuele vlammen terug te brengen in je relatie door je aan te kleden voor je vriendje of met hem te flirten.

Het heropenen van de gesloten deur van fysieke verbinding kan u ook helpen om opnieuw verbinding te maken op het mentale niveau. Soms kan fysieke intimiteit wonderen doen voor uw relatie en kan het ontbreken van hetzelfde volledig in gevaar komen.

Seks en fysieke genegenheid vormen een groot deel van de lijm die een relatie bij elkaar houdt. Let wel, haast je niet in een aanval van seksuele activiteit als er andere onderliggende problemen zijn die moeten worden besproken. Maar als je je afvraagt: 'Hoe genees ik een verbroken relatie met mijn vriendje' en je denkt dat een geweldige avond van intimiteit zal helpen, ga ervoor, ga ervoor!

7. Maak duidelijk dat u dingen wilt repareren

Het kan onmogelijk worden om een ​​verbroken relatie op te lossen als jullie allebei blijven denken dat de andere partner dingen niet wil herstellen. Dus allereerst moet u uw houding duidelijk maken. Laat hem weten dat u uw relatie wilt laten werken en klaar bent om compromissen te sluiten als en wanneer dat nodig is.

Als je je zou zien, zal het hem ook aanmoedigen om hetzelfde te doen en dingen kunnen uiteindelijk goed zijn voor jullie twee.

Voor Rebecca en Ben ging het allemaal om opdagen voor de andere persoon. “Ons belangrijkste probleem was dat Ben me nodig had om er voor hem te zijn toen ik zei dat ik dat zou doen. Hij haat het om te blijven hangen en het maakt hem onrustig als mensen hun woord niet houden. Onze relatie was in deuren en ik realiseerde me dat ik het wilde repareren. Ik begon ervoor te zorgen dat ik hem hoorde, dat ik thuis was voor het avondeten als ik had beloofd dat ik dat zou doen. Ik heb geprobeerd zoveel mogelijk op tijd te zijn. Het is een goede manier om een ​​verbroken relatie met je vriendje op te lossen, of op zijn minst een goede start om hem je te laten weten wil Om dingen op te lossen, 'zegt Rebecca.

8. Benader een relatie -expert

Soms kan je relatie met je vriendje misschien niet verbeteren, ondanks de inspanningen van beide partijen. Daarom kunt u een relatie -expert of therapeut benaderen die u kan adviseren en uw relatie kan helpen terug te komen op het juiste spoor.

Gerelateerd lezen: 10 manieren waarop huwelijksadvies uw problemen kunnen oplossen

Als een persoon buiten de relatie, kunt u met het neutrale perspectief van de therapeut je relatie in een nieuw licht bekijken. U kunt thuis ook therapie proberen. Professionele hulp zoeken is een geweldige manier om een ​​onpartijdig beeld te krijgen van wat er mis gaat in uw relatie en duidelijke tips te krijgen over hoe u het kunt repareren.

Hoe vaak kunt u een verbroken relatie oplossen?

Wij geloven dat de meeste relaties kunnen worden opgelost, tenzij uw partner iets heeft gedaan dat onvergeeflijk is.

Meerdere verslagen van ontrouw, misbruik (binnenlands of verbaal) en uiterst respect zijn enkele voorbeelden van dingen die misschien niet in een relatie kunnen worden opgelost. Wanneer deze dingen gebeuren, is het tijd om de relatie te beëindigen.

Andere kwesties die zich voordoen in een relatie

• gebrek aan communicatie
• elkaar als vanzelfsprekend beschouwen
• Gebrek aan expressie 
• tijd uit elkaar doorbrengen
• Zich kwetsende dingen zeggen 
• lange afstand 
• Meerdere gevechten enz

kan worden opgelost!

Vaker wel dan niet, ontstaan ​​deze problemen wanneer de relatie al een tijdje aan de gang is en je begint de vonk te verliezen. In dergelijke gevallen is wat bijna altijd werkt, elkaar eraan herinneren waarom je in de eerste plaats verliefd werd. Wat maakte jullie allebei zo speciaal voor elkaar dat je hebt besloten om te daten of te trouwen?

Als je deze aspecten als een paar opnieuw bezoekt en jullie openlijk communiceert, zullen jullie allebei zeker beseffen dat je nog steeds van elkaar houdt en dit kunt laten werken. Een echte inspanning die misschien wordt geholpen door een professionele expertise, zal uw relatie zeker laten werken.

Hopelijk stellen de bovengenoemde acht manieren je in staat om je relatie een kans te geven. Ze moeten u helpen om uw relatieproblemen op een andere manier op te lossen. Dus volg alle of sommige hiervan om je verbroken relatie met je vriendje op te lossen met behulp van alle positiviteit en goedheid die je in je hebt.

Laat de haat in de afvoer gaan en laat de liefde zegevieren!

Hoe je hem je kunt laten missen en je aan je binden

13 manieren om terug te komen met uw ex

18 complicaties van het hebben van een affaire met een getrouwde man