9 tips voor het omgaan met de affaire van de vrouw

In dit artikel

• Wat zijn de tekenen dat een vrouw vals speelt?
• Hoe u met uw vrouw omgaat met een affaire
• Wat niet te doen na het ontdekken van de affaire van uw vrouw?
• FAQ's
• De afhaalmaaltijden

Als uw vrouw een affaire heeft of uw partner bij iemand anders betrokken is, kan het voelen alsof alles uit elkaar valt. De basis van je huwelijk is geschokt en het is volkomen normaal om je gekwetst, boos, verraden en rauw te voelen.

Je vraagt ​​jezelf misschien af ​​wat je nu moet doen of hoe je om moet gaan met een vreemdgaande vrouw. U zult hoogstwaarschijnlijk overwegen om uw ontrouwe vrouw al dan niet te verlaten.

Weten wat je moet doen is moeilijk als je erachter komt dat je bedrogen bent. In het begin, hoe hard je ook probeert, misschien merken je dat je niet over de ontrouw van je vrouw kunt komen.

Dus, hoe u de affaire van de vrouw kunt overwinnen?

Over de affaire van je vrouw komen is een zware taak. Maar houd je hoop vast.

Natuurlijk heb je tijd nodig om te verwerken wat er is gebeurd en aardig voor jezelf te zijn terwijl je vooruit gaat. Maar als je hebt besloten terug te blijven in het huwelijk, zorg er dan voor dat je je best doet.

Wat zijn de tekenen dat een vrouw vals speelt?

Heb je bijna het gevoel gehad: 'Mijn vrouw heeft een affaire, maar ik weet het niet zeker?”

Voordat u probeert te begrijpen wat u kunt doen om het hoofd te bieden aan de affaire van uw vrouw, is het belangrijk om te begrijpen of ze er überhaupt een heeft.

Wat zijn de tekenen dat je vrouw je bedriegt?

Is ze je echt bedriegen, of is je relatie gewoon verbroken??

Hier zijn enkele tekenen waar u op moet letten.

• Je merkt dat ze uit liefde op je is geworden
• Ze vraagt ​​om meer privacy dan ooit tevoren
• Ze liegt tegen je over waar ze is of met wie ze is
• Ze verbergt haar telefoon voor jou

Lees hier om meer te weten te komen over de tekenen van een vreemdgaande vrouw.

Hoe u met uw vrouw omgaat met een affaire

Hier zijn negen tips om al je racedachten te geven om het om te gaan met een vreemdgaande vrouw om te rusten. Gebruik dit advies om de affaire van uw vrouw aan te pakken en uw genezingsproces te ondersteunen.

1. Neem geen snelle beslissingen

Hoe u een valsspelende vrouw kunt overwinnen?

Wanneer je voor het eerst te weten komt over de affaire van je vrouw, is het normaal om te reageren met: "Dat is het, ik vertrek!"Het is redelijk om te reageren:" Ik zal alles doen om dit te verbeteren.”

Het belangrijkste is om geen snelle beslissingen te nemen.

Het verwerken van de emotionele gevolgen van een affaire kost tijd.

Je hebt tijd nodig om rustiger te worden en je intense emoties door te werken. U kunt alleen de duidelijkheid krijgen die u nodig hebt om te beslissen over uw toekomst.

Werk eerst de eerste schok en het verraad door voordat hij probeert te beslissen wat te doen wat te doen.

2. Zorg goed voor jezelf

De stress van het ontdekken van ontrouw eist zowel je lichamelijke gezondheid als je emotionele gezondheid. Dit is het moment om fysiek goed voor jezelf te zorgen.

Dat betekent gezond eten, regelmatig frisse lucht krijgen en sporten, en je best doen om een ​​goede nachtrust te krijgen.

Je zult waarschijnlijk geen zin hebben om die dingen nu te doen, maar ze zullen je helpen genezen en stress verminderen, zodat je de situatie beter aankan.

Gerelateerd lezen: 30 manieren om zelfliefde te oefenen en goed voor jezelf te zijn

3. Accepteer uw gevoel

Hoe u over de affaire van de vrouw kunt komen?

Er zijn geen "slechte gevoelens.”Alles voelen, van woede en verdriet tot bitterheid, wanhoop of hoop is normaal.

Wat je ook voelt, accepteer het. Het is normaal om zich zo te voelen wanneer je de harde realiteit confronteert en bevestigt dat je vrouw een affaire heeft!

Het kan helpen om een ​​dagboek bij te houden om je gevoelens te uiten. Dingen opschrijven brengt duidelijkheid op dat denken of praten soms niet.

4. Zoek professionele hulp

Hoe u over uw vrouw kunt komen met een affaire?

Probeer niet helemaal alleen door de pijn van de affaire van uw vrouw te gaan. Of u nu alleen een therapeut ziet of met uw vrouw naar koppeltherapie gaat, professionele hulp krijgen is een verstandige keuze.

Therapeuten worden getraind om u te ondersteunen terwijl u door uw gevoelens werkt en erachter komt wat u wilt en moet genezen.

Het zoeken naar therapie voor ontrouw helpt u te verduidelijken hoe u omgaan met een vreemdgaande vrouw.

5. Wees eerlijk

Hoe om te gaan met een affaire? Eerlijkheid is misschien het beste beleid.

Wees eerlijk tegen jezelf over je relatie. Vraag jezelf af wat je nodig hebt om de relatie te genezen en terug te keren naar een punt waarop je je vrouw kunt vertrouwen en van haar gezelschap kunt genieten.

Wees ook eerlijk tegen je vrouw. Laat haar weten wat je nodig hebt.

U zult een aantal harde discussies hebben over de affaire van uw vrouw, maar complete eerlijkheid is nu van vitaal belang als u allebei verder wilt.

Gerelateerd lezen: Hoe eerlijk te zijn in een relatie: 10 praktische manieren

6. Ga zo door met hobby's en vriendschappen

Door de nasleep van een affaire te werken, kan het alomvattend aanvoelen.

Er is veel mentale en emotionele energie voor nodig om je gevoelens te verwerken en met je vrouw te praten over de affaire en de toekomst van je relatie.

Constante stress is slecht voor je mentale en lichamelijke gezondheid.

De effecten bestrijden door tijd te maken voor positieve activiteiten en interacties.

Blijf op de hoogte van de hobby's die u leuk vindt, of ga op pad en sporten. Je voelt je misschien niet zo, maar je zult blij zijn dat je dat hebt gedaan.

Ga ook door met je vriendschappen. Misschien wilt u niet over uw huwelijksproblemen met iedereen praten (in feite kan praten met te veel mensen het moeilijker maken om erachter te komen wat u nodig hebt) maar vertrouwt u in een vertrouwde vriend.

En zelfs als je het niet over je problemen hebt, zal het zijn van goede vrienden je ondersteunen en je geest verlevendigen.

7. Speel het schuldspel niet

Als je denkt dat je niet over de ontrouw van je vrouw kunt komen, kan het essentieel zijn om deze tip te overwegen.

Wat er ook aan de hand was in je huwelijk voor de affaire van je vrouw, ze besloot uiteindelijk om door te gaan.

Jezelf of haar de schuld geven, zorgt ervoor dat de dingen alleen maar hopelooser aanvoelen en meer pijn doen.

Je vrouw de schuld geven zal ook niet helpen. Ja, ze heeft een vreselijke beslissing genomen, maar de sleutel tot genezing is het laten vallen van het schuldspel, zodat je je kunt concentreren op wat je nodig hebt.

Het schuldspel is vooral schadelijk als je je huwelijk wilt redden.

Gerelateerd lezen: Hoe u het schuldspel in uw relatie kunt stoppen

8. Geef jezelf de tijd

Omgaan met een affaire kan moeilijk zijn.Het kost tijd om te genezen van ontrouw. Verwacht niet dat ik er over een week, een maand of zelfs een jaar overheen zal zijn.

Probeer uw genezingsproces niet te timen.

Wees eerlijk tegen jezelf en je vrouw, blijf door je gevoelens werken en accepteer dat het tijd zal kosten.

Haast u niet. Laat het proces zo lang duren als het moet nemen.

9. Sta open voor vergeving

Of u nu bij uw vrouw blijft of niet, vergeving zal u helpen genezen en de pijn van de affaire achter u achterlaten.

Vergeving betekent niet dat het goed is wat er is gebeurd.

Het betekent gewoon dat het loslaat, dus het is niet langer een open wond die je blijft pijn doen.

Bekijk deze video om u te helpen uw partner te vergeven na de affaire.

Het omgaan met de affaire van je vrouw is pijnlijk en kan het gevoel hebben dat er geen einde is.

Zorg goed voor uw lichamelijke gezondheid en laat u zich voelen en uiten uw gevoelens, zodat u het genezingsproces kunt starten.

Wat niet te doen na het ontdekken van de affaire van uw vrouw?

Nu u weet hoe u het hoofd kunt maken met de affaire van uw vrouw, is het ook van vitaal belang om de don'en in een dergelijke situatie te kennen.

Wat te doen als je vrouw een affaire heeft?

Welke dingen moet je niet doen nadat je te weten komt over de ontrouw van je vrouw?

1. Denk dat je alleen bent

Vaak kunnen we in situaties eindigen waarin we het gevoel hebben dat het alleen maar met ons gebeurt en dat niemand anders zal begrijpen wat we doormaken. U zult echter verbaasd zijn om te weten hoeveel mensen door dezelfde dingen gaan als u.

Zoveel als we het misschien niet willen, ontrouw in relaties is geen nieuw concept. Daarom weten meer mensen hoe het voelt om een ​​echtgenoot je te laten bedriegen. Het bereiken van hulp is misschien niet zo'n slecht idee.

2. Laat iemand anders de oproep voor je aannemen

Als je vrouw je bedroog, moet je beslissen welke cursus je wilt volgen. Laat familie, ouders of vrienden niet beslissen wat je moet doen.

Hoewel deze mensen misschien het beste voor u willen, kunnen ze niet voor u beslissen. Je moet nadenken over wat je wilt en ermee doorgaan.

3. Probeer niet te mediceren

Emotionele onrust zoals ontrouw kan de relatie doorbreken en een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid van een persoon. Als u denkt dat uw mentale toestand nadelig wordt beïnvloed door het incident, is het het beste om professionele hulp te zoeken.

Wat u niet moet doen, is zelfmediceren, omdat dit kan leiden tot verslavingen en andere gezondheidsproblemen.

4. Stalken haar of haar nieuwe partner niet

Als je vrouw je bedroog en nog steeds de persoon ziet met wie ze je bedroog, is het heel natuurlijk dat je de drang voelt om haar of haar nieuwe partner te stalken. Het zou echter helpen als u dat niet zou doen. Dit zal alleen je geest en genezing schaden en zal niet goed doen.

Indien nodig kan het afgaan van sociale media ook een goed idee zijn voor een beetje.

5. Handel niet op impuls of woede

Woede, als je bent bedrogen, is een natuurlijke emotie. We doen echter veel schade aan als we boos zijn, veel waarvan we later spijt zullen hebben.

Hoe woedend u ook voelt, handel er alsjeblieft niet naar op manieren die gevaarlijk kunnen zijn. Deze omvatten gewelddadig worden met de nieuwe partner van je vrouw of ze op enigerlei wijze schaden.

Als je woede bent tegenover je vrouw, zorg er dan voor dat je niet handelt op een impuls die voor haar gewelddadig of gevaarlijk kan zijn.

FAQ's

Hier zijn enkele veelgestelde vragen over het omgaan met de affaire van een vrouw.

1. Kan een huwelijk een vreemdgaande vrouw overleven?

Het antwoord op deze vraag is zowel complex als eenvoudig. Het kan zowel een ja zijn als een nee.

Of je huwelijk al dan niet kan overleven nadat je vrouw je bedriegt, hangt van jullie allebei af en of je je huwelijk nog een kans wilt geven.

Sommige factoren die hierin een rol kunnen spelen, zijn

• Was het vals spelen eenmalig, of was het een lange affaire?
• Wil uw vrouw nog steeds in het huwelijk zijn??
• Wil je nog steeds in het huwelijk zijn?

2. Hoe handel ik rond mijn vreemdgaande vrouw?

Als je erachter bent gekomen dat je partner of vrouw je bedriegt en niet zeker weet wat je om hen heen moet doen, zijn hier enkele dingen om in gedachten te houden.

1. Probeer niet te redeneren, smeken of smeken

Hoe meer je hen vraagt ​​om te blijven, hoe meer ze waarschijnlijk van je weggaan. Bovendien, zoveel als je misschien het gevoel hebt dat dit is wat je wilt, kan een kleine afstand je helpen dingen duidelijker te zien.

2. Bel ze niet vaak of obsessief als ze niet bij je zijn

Ze te veel noemen om te controleren waar ze zijn en met wie ze zijn, kan een natuurlijke emotie voor je zijn, maar het is het beste om het niet te doen.

3. Vraag niet om geruststelling

Hoewel een beetje geruststelling van je partner op dit moment misschien een respijt voelt, zul je ze niet geloven tenzij je relatie is opgelost. Dus het zoeken naar geruststelling kan zinloos zijn.

4. Beschimeer of noem ze niet namen

Naamroepen of het geven van opmerkingen over hun vals spelen zullen niet goed doen voor jou of de relatie.

5. Dwingen geen gesprek over het verleden of de toekomst

Het zou helpen als je niet zou proberen een gesprek over het verleden of de toekomst met je partner te forceren wanneer je erachter komt dat je vrouw je bedriegt. Jezelf en hen de tijd geven om aan te pakken wat er is gebeurd, is essentieel.

De afhaalmaaltijden

Vals spelen en ontrouw kunnen moeilijk zijn om mee om te gaan, laat staan ​​om. Ze kunnen een relatie of huwelijk verbreken, maar soms zijn ze nog steeds redbaar. Als u denkt dat uw huwelijk kan worden gered, is het raadzaam om samen te werken met een professional om uw schade te herstellen.