Een brief aan mijn ex Hier is wat ik altijd al heb willen zeggen

Wanneer een relatie eindigt, kun je blijven denken: "Ik wou dat ik een brief aan mijn ex kon schrijven" om alles te zeggen wat gezegd moet worden.

Break -ups zijn moeilijk, en hoewel je manieren zult vinden om over hen heen te komen *feesten met vrienden, snikkend onder de douche, zich bij de sportschool aansluiten, schreeuwen naar Girly Rom Coms vanuit het comfort van je bank, enz. Je zult nadenken over alles wat je nooit de kans hebt gekregen om te zeggen. Je denkt misschien: 'Ik wou dat ik gewoon een domme brief aan mijn ex kon schrijven.”
Het kan zo frustrerend zijn als je pijn doet, boos, schuldig of gewoon verdrietig is als je die gevoelens niet kunt uiten aan de persoon die ze heeft veroorzaakt. Je weet dat je je ex niet kunt bellen of zien om elk deel van je relatie uit elkaar te halen of het verleden te brengen. En zelfs als je dat doet, is het soms gewoon te moeilijk, emotioneel en overweldigend om die woorden eruit te halen.
Ben je ooit begonnen met een kalm en verzameld gesprek met je ex, maar voordat je zelfs halverwege zegt wat je wilde, eindigt je een blubberend wrak? Ooit echt boos geworden en hem wilde vertellen hoe vreselijk hij je heeft behandeld en uitgelegd waarom, maar uiteindelijk in stukken afbrokkelde?
Het is ons allemaal overkomen, en één oplossing is gewoon om het allemaal neer te schrijven.
Waarom u een brief aan uw ex moet schrijven
Een brief aan je ex schrijven geeft je een fantastische kans om alles wat je ooit wilde zeggen in de wereld vrij te geven. Je hebt ook de hele tijd dat je er allemaal goed over nadenkt. Je kunt zelfs teruggaan en stukjes wissen die niet logisch zijn of waar je van gedachten bent veranderd.
Een brief schrijven is als het schrijven van een dagboek. Het is een volledig veilige, vrije ruimte waar je net zo gek, boos, irrationeel, slim, zelfmedelijdend, dankbaar of liefdevol kunt zijn als je wilt zijn.
Dus als je nog steeds een ex pijn doet, is het misschien tijd om te gaan zitten en jezelf te zeggen: "Ik ga een brief aan mijn ex schrijven."Sommige mensen hebben het gevoel dat ze het graag willen verzenden, en anderen dat niet doen. Vaak voelt alleen maar alleen de daad van het opschrijven. Je voelt je licht, gereinigd en klaar om door te gaan naar betere dingen.
Hoe u een brief aan uw ex schrijft
Maar wat voor soort dingen moet je zeggen in een brief aan je ex? Natuurlijk is het voor iedereen compleet anders, dus veel factoren kunnen in het spel komen. Weten wat je in een brief aan je ex moet plaatsen, is iets dat alleen jij weet, en je hart zoeken naar de juiste woorden is de enige manier waarop het echt therapeutisch zal aanvoelen.
Dat gezegd hebbende, er zijn echter enkele veel voorkomende thema's als het gaat om het schrijven van een brief aan je ex die je misschien wilt verkennen.
#1 waarom? Weet je waarom ons uiteenvallen is gebeurd? Waarom we onszelf op een plek laten komen waar we niet meer bij elkaar wilden zijn? Waarom hebben we het op dat punt laten komen?? Waarom zijn we niet eerder uit elkaar?? Waarom merkten we het niet eerder? Waarom hebben we dingen niet anders gedaan?? Waarom hebben we niet harder geprobeerd?? Waarom hebben we er niet voor gevochten??
#2 Denk je ooit aan mij? Ik denk aan jou. Ik zoek je soms op op Facebook, ook al zijn we geen vrienden meer. Ik kijk soms ook naar je nieuwe vriendin. Ik voel me elke keer als ik het schuldig voel, maar ik kan het gewoon niet helpen om mezelf te helpen.
Doe je dat ooit met mij? Lees je ooit onze oude teksten, kijk naar onze oude foto's, denk na over hoe de tijden vroeger goed waren? Vergelijk je me ooit met haar? Als je ruzie hebt of als ze je irriteert, denk je dan aan hoe we nooit hebben gevochten? Hoe goed waren we soms? ik doe het. Ik geef het toe. Ik vergelijk mijn nieuwe vriendje soms met je. Ik voel me er slecht over, maar ik doe het precies hetzelfde.
#3 Bedankt. Bedankt voor alle geweldige tijden die we hadden en er waren er veel. Bedankt dat je me geliefd en speciaal hebt laten voelen. Omdat ik me knuffels had gegeven en me vertelt dat ik mooi was. Bedankt dat je geweldig bent met mijn ouders, voor alle geschenken die je me hebt gekregen, voor de verrassingen die je voor me hebt gemaakt, bedankt voor elke keer dat je me liet glimlachen.
#4 Sorry. Sorry voor alle keren dat we vochten. Sorry dat ik soms gemeen tegen je ben en dingen zou zeggen of doen waarvan ik wist dat het je van streek zou maken. Sorry voor het uitgaan en flirten met andere jongens toen ik boos op je was. Sorry dat ik te veel over onze relatie heb gesproken met onze vrienden. Sorry voor elke keer dat ik je pijn deed, is niet leuk, en dat heb ik nooit van plan om dat te doen met iemand waar ik om gaf. Sorry dat we niet zijn gelukt.
#5 opgroeien. Man omhoog. Braver zijn. Zoek uit wat je wilt. Laat het leven je niet voorbijgaan. Je hebt nooit voor iets gevochten, je was te bang om te zeggen hoe je je echt voelde, en de gevolgen daarvan waren moeilijk voor mij. Je hebt zoveel geweldige geschenken, je bent grappig en slim en interessant. Verspil je leven niet. Ik weet dat je er spijt van zult krijgen als je dat doet.
#6 Wees blij. Ik wil dat je gelukkig bent. Het maakt niet uit hoeveel je me pijn deed, hoe teleurgesteld ik me in je voelde, hoe je me meer liet huilen dan iemand anders ooit heeft gedaan, ik hoop nog steeds dat je gelukkig zult zijn en je het beste in het leven wens.
#7 Ik ben beter af zonder jou. Ik kan het beter doen dan jij, je verdiende me niet, je begreep me niet, je hebt me niet goed behandeld. Mijn leven is zoveel bevredigender, vervuld, vol vrijheid en liefde en vreugde dan ooit toen we samen waren. Ons uiteenvallen was het juiste om te doen.
Als je op een punt kunt komen waar je het gevoel hebt dat het uiteenvallen positief is en kan erkennen dat samen zijn niet had kunnen werken, dan zul je je er zoveel positiever over voelen en kun je nog een laatste, laatste ding zeggen ..
#8 Ik ben over je heen. 
Uit uit de eerste hand ervaring, ik weet dat het schrijven van een brief aan mijn ex een therapeutische en cathartische manier is om met verlies en hartzeer om te gaan. Vergeet niet om de tijd te nemen, het te maken zo lang als het moet zijn, en aan het eind kun je het ofwel afsturen wetende dat hij eindelijk alles zal horen wat je wilde zeggen, of het gewoon afbreken, vrij zijn, en ermee klaar zijn.