Een praktische gids voor het omgaan met scheidingsangst bij kinderen

In dit artikel

• Waarom krijgen baby's scheidingsangst?
• Wat ervoor zorgt dat kinderen scheidingsangst ontwikkelen?
• Hoeveel houden de acties van de ouder een rol in scheidingsangst?
• Hoe je 's nachts omgaan met scheidingsangst bij kinderen
• Je angstige kind helpen om het huis te verlaten
• Uw kind helpen omgaan met hen om u te verlaten
• Wanneer scheidingsangst bij kinderen een aandoening wordt
• Hoe diagnosticeert de kinderarts de scheidende angststoornis?
• Behandelingsopties voor scheidende angststoornis
• Een laatste woord

De moeder van de 9 maanden oude Elizabeth is bezorgd-ze kon Baby Elizabeth verlaten met de oppas geen probleem, maar de laatste tijd, wanneer ze Elizabeth overhandigt, huilt en huilt gewoon.

Thuis lijken de dingen ook een beetje vreemd.

De laatste tijd, wanneer ze Elizabeth in haar kinderstoel plaatst en haar snacks geeft, en dan de kamer verlaat om iets te krijgen, huilt Elizabeth totdat ze terugkomt.

Wat Elizabeth ervaart, is klassieke scheidingsangst die vaak gebeurt in peuterhood.

Volgens WebMD is het heel typerend voor baby's van 8-14 maanden oud om een ​​zekere mate van scheidingsangst of dichtheid te hebben, en andere bronnen zeggen dat voor kleine kinderen van 18 maanden tot bijna 3 jaar oud, scheidingsangst ook typisch is.

Soms ervaren zelfs oudere kinderen een tijdje een vorm van scheidingsangst, hoewel het minder typisch is dan met baby's. Minder gebruikelijk zijn nog steeds kinderen die zijn overgestoken van scheidingsangst naar een aandoening.

Klassieke scheidingsangst bij baby's is wanneer een baby of kind huilt of een driftbui heeft wanneer zijn ouder hun zicht verlaat.

Dit is om te proberen de ouder weer in hun aanwezigheid te krijgen. Soms hebben kinderen zelfs angst bij de gedachte om hun ouders te verlaten en kunnen ze een tijdje huilen nadat ze weg zijn.

Hoewel dit volkomen normaal is, en kinderen het meestal ontgroeien, soms niet en de gevoelens intensivering.

De moeder van de 8-jarige James was op het punt gekomen dat hem naar school zou gaan zo moeilijk was geworden, ze overwoog hem aan hem te houden.

Daarnaast had hij moeite met slapen omdat hij 's nachts zo bang was. Ook waren er veel kinderen in de buurt om mee te spelen, maar James leek niet geïnteresseerd te zijn om naar buiten te gaan. Het enige wat hij wilde was om thuis te blijven.

Toen ze dit alles aan zijn kinderarts noemde, stelde hij meer vragen en al snel realiseerde ze zich dat James een scheidingsangststoornis had. De intensiteit was vrij extreem, dus met counseling en positieve versterking kon James zijn angsten overwinnen.

Als uw kind scheidingsangst heeft meegemaakt, of u denkt dat hij of zij misschien een scheidingsangststoornis heeft, is hier een gids met alles wat u nodig heeft om te weten.

Waarom krijgen baby's scheidingsangst?

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom scheidingsangst bij kinderen zelfs een probleem is.

Het is echt een product van hersenontwikkeling. Dus, wat is scheidingsangst bij kinderen?

Denk na in termen van wat een baby wel of niet kan begrijpen. Een baby weet dat hun moeder er is om de baby alles te bieden wat ze nodig hebben. De baby voelt bijna alsof ze deel uitmaken van de moeder, of op de een of andere manier gehecht.

Maar naarmate een baby zich ontwikkelt, grijpt de hersenen nieuwe concepten vast.

Na verloop van tijd beseft een baby dat hun moeder een apart wezen is. Dit kan een tijdje verontrustend zijn.

Dus dan merkt de baby echt op als mama de kamer verlaat. Omdat een baby geen concept van tijd heeft, worden ze bang. Het andere concept dat de baby nog niet begrijpt, is duurzaamheid. Ze hebben niet veel herinnering aan ervaringen om door te gaan.

Typisch, naarmate het brein van de baby zich ontwikkelt en ze zich realiseren dat hun ouders altijd zullen terugkeren, wordt de baby zelfverzekerder en minder angstig over een ouder die vertrekt.

Peek-a-boo spelen is eigenlijk meer dan alleen een leuk spel-het is een manier voor baby's om de kennis te ontwikkelen dat mama en papa er altijd zijn en hoewel ze een minuut niet kunnen worden gezien, zijn ze dat nog altijd daar.

In de tussentijd zou het helpen om uw kind gerust te stellen door verschillende uitingen van scheidingsangst, helpen.

Wat ervoor zorgt dat kinderen scheidingsangst ontwikkelen?

Hoewel het logisch is dat baby's scheiding hebben als gevolg van hersenontwikkeling, hoe zit het met kinderen? Hoe vaak komt scheidingsangst bij kinderen?

Sommige oudere kinderen met scheidingsangst lijken altijd een zekere mate van scheidingsangst te hebben gehad, en sommigen gaan voor een periode zonder problemen, maar ontwikkelen het dan opnieuw, meestal rond de leeftijd van 7 jaar of zo. Waarom is dat?

Meestal gebeurt dit vanwege een nieuwe situatie.

Het kan te wijten zijn aan het starten van school, of het kan zijn omdat ze onlangs zijn verhuisd en zich zorgen maken dat ze ergens achterblijven. Er kunnen andere bronnen van zorgen zijn, zoals een nieuwe kinderdagverblijf, of zelfs een nieuwe broer of zus in het huis.

Alle nieuwheid schudt de hele wereld van het kind op, waardoor ze vastklampen aan wat helpt hen het meeste comfort te geven.

Kinderen gedijen op voorspelbaarheid, en wanneer die voorspelbaarheid wordt bedreigd, reageren ze door te doen wat hen het meest veilig voelt.

Toch kan er nog een reden zijn en het oudere kind is de laatste tijd meer aanhankelijk. Scheidingsangst bij oudere kinderen komt met zijn eigen unieke uitdagingen.

Als er een grote mate van gezinsstress of een traumatische gebeurtenis is die ervoor heeft gezorgd.

Misschien hebben ze een recent verblijf in het ziekenhuis gehad, verloren in het winkelcentrum of een dood in het gezin ervaren. Kinderen kunnen reageren door symptomen van scheidingsangst weer te geven.

Hoeveel houden de acties van de ouder een rol in scheidingsangst?

Sommige ouders realiseren zich misschien niet dat hun eigen houding of gedrag kan bijdragen aan de scheidingsangst van hun kind.

Volgens WebMD kunnen kinderen van overbezorgde ouders eerder scheidende angst ontwikkelen.

In sommige gevallen kan het eigenlijk de ouder zijn die de scheidingsangst heeft, hun zorgen worden gemanifesteerd door het kind.

Ook als iemand in het gezin angst of een andere psychische stoornis heeft, is het kind eerder geneigd om scheidingsangst te ontwikkelen.

Naarmate kinderen groeien en leren, hebben ze de neiging om de emoties van anderen aan te nemen-vooral hun ouders.

Als u als ouder constant wordt gestrest of angstig, dan zal uw kind waarschijnlijk hetzelfde zijn. Dus neem maatregelen om uw stress en angst te verminderen.

Krijg meer slaap, verwijder zoveel mogelijk stress uit je leven en wees kalm, vooral in nieuwe situaties.

Wanneer Dan zijn zoon Andy afneemt bij het huis van de babysitter, staat hij minstens 15 minuten aan de deur en praat hij over zijn zorgen over Andy.

Hij zegt constant dat hij hoopt dat Andy het goed zal doen terwijl hij weg is, en om hem te bellen als hij huilt of problemen heeft. Dan besteedt Dan veel te veel tijd om Andy te knuffelen en afscheid te nemen.

Het was geen wonder dat Andy de zorgen van zijn vader overnam toen hij weg was.

Ten slotte sprak de ervaren babysitter met Dan over hoe je een betere scheiding aan de deur kon hebben en hoe het zijn eigen emoties zou beïnvloeden en Andy's emoties.

Dus nu, wanneer Dan Andy afzet, geeft hij de oppas een stuk papier met relevante informatie en neemt dan een zeer snel afscheid en vertrekt.

Geen sprake van zorgen, en geen langdurige afscheid. Dan ontdekte dat het zijn zorgen verminderde om minder over hen te praten (als hij er een had, schreef hij ze in plaats daarvan gewoon op), en om de drop -off te maken.

Geen verrassing, Andy deed het ook veel beter nadat zijn vader was vertrokken.

Hoe je 's nachts omgaan met scheidingsangst bij kinderen

Little Ben heeft een groot jaar gehad. Hij is overgestapt op een peuterbed en is zelfs begonnen met zindelijkheidstraining.

Hij houdt van rennen en spelen met vrachtwagens. Zijn ouders houden van hem, maar dankzij Ben lijkt het alsof niemand in huis veel slaapt.

Vaak 's nachts roept Ben en springt uit bed en rent naar de kamer van zijn ouders, en wil met hen naar bed gaan.

Het lijkt erop dat het niet uitmaakt hoe vaak ze hem terug naar zijn kamer marcheren, hij huilt en huilt tot zijn ouders zo moe zijn, ze geven toe en laten Ben in hun bed slapen.

De American Academy of Pediatrics zei dat, terwijl ouders dit gedrag kunnen beschouwen als gewoon ongehoorzaam, maar in feite is het een normaal verblijf van ontwikkeling bij het kind.

Dus, hoe kunt u omgaan met scheidingsangst?

Over het onderwerp van het omgaan met scheidingsangst, adviseert de organisatie ouders om vast te blijven, maar liefdevol.

Een duidelijk antwoord op de vraag: "Hoe om te gaan met scheidingsangst bij peuters of kinderen van elke leeftijd" is -Verzekering is de sleutel.

Uw kind moet weten dat u nergens heen gaat.

Als je om een ​​of andere reden weg gaat, leg dat dan uit aan je kind en stel ze gerust dat je terugkeert.

Je angstige kind helpen om het huis te verlaten

Met scheidingsangst, of het nu gaat om scheidingsangst bij kleuters, een groeiend kind dat tieners nadert, of zelfs zuigelingen, komt het neer op het beheren van de symptomen als ze komen.

Voor sommige kinderen kunnen ze in orde zijn zolang ze bij je thuis zijn, maar zodra je het huis verlaat, worden ze angstig.

Sydney begint net aan de kleuterschool, dus er is enige angst te verwachten.

Maar tot ver in het schooljaar heeft ze nog steeds problemen. De meeste ochtenden komt ze met excuses waarom ze niet naar school zou moeten gaan.

Elke denkbare ziekte is de afgelopen maanden genoemd, hoewel ze bijna nooit echt ziek is. Ze loog ook een paar keer en zei dat sommige kinderen haar aan het plukken; Ze vertrouwde later met de leraar toe dat ze gewoon niet naar school wilde.

Op een avond zittend, spraken de ouders van Sydney diepgaand met haar over haar angsten.

Sydney legde uit dat ze zich veel zorgen maakte dat haar ouders niet thuis zouden zijn als ze uit de bus stapte, omdat er iets ergs zou gebeuren, of ze zouden vergeten daar te zijn.

Ze verzekerden haar gerust dat ze er altijd zouden zijn, en ze bespraken ook wat er zou gebeuren in geval van noodsituatie.

Erover praten hielp Sydney echt.

Alle kinderen zijn anders, dus probeer verschillende benaderingen totdat je iets vindt dat werkt.

Gezien het feit dat elke situatie belangrijk is, is de voorbereiding hier de sleutel.

Als u bijvoorbeeld naar de winkel gaat, leg dan uw kind uit dat u ongeveer 3 p achterlaat.M., Rijd naar de winkel, haal wat boodschappen op, kom dan ongeveer een uur later terug of zeg de tijd als "na dutje.”

De Mayo Clinic geeft ouders ook dit advies:

• Begin met een korte tijd te vertrekken.
• Tijdafwijkingen voor wanneer uw kind minder kieskeurig is.
• Geef ze iets leuks om te doen terwijl je weg bent.
• Maak je daadwerkelijke afscheid kort en zoet.

Vergeet niet dat als het gaat om scheidingsangst bij kinderen, oefenen maakt het beter.

Als kinderpraktijken en succesvol is, herinner ze hen eraan hoe goed ze het deden en dat u terugkeerde toen u zei dat u dat zou doen.

Ze zullen zich gaan realiseren dat hun angsten ongegrond zijn en ze ontwikkelen positieve herinneringen aan het zijn zonder jou.

Uw kind helpen omgaan met hen om u te verlaten

Heather is een werknemer in het kinderopvangcentrum in een grote sportschool.

Veel van de kinderen die binnenkomen, zijn behoorlijk opgewonden om te spelen met het speelgoed en de andere kinderen. Sommigen vinden het niet zo leuk, maar tolereren het prima.

Ze zijn er tenslotte meestal ongeveer een uur of zo. Maar er is in het bijzonder één kind dat Heather heeft gemerkt dat het heel moeilijk heeft elke keer dat ze komt.

Zelfs voordat haar moeder haar in het kinderopvangcentrum verlaat, is Little Emily al angstig. Ze weet wat er komt. Terwijl ze door de deur komt, kijkt ze naar beneden en wil ze haar schoenen en jas niet uitdoen.

Heather weet dat dit haar teken is om te proberen Emily opgewonden te maken om binnen te komen.

Gedurende vele weken, wanneer Emily naar het kinderopvangcentrum komt, huilt ze en is ze bijna het hele uur erg verdrietig dat ze daar is, hoe hard Heather haar ook probeert af te leiden met speelgoed of andere activiteiten.

Na verloop van tijd beginnen de dingen eindelijk te veranderen. Terwijl de moeder van Emily blijft komen en haar geruststellen voordat ze aankomt en een snel afscheid neemt, neemt Heather Emily snel mee naar het centrum en probeert haar zo snel mogelijk te helpen over de overgang.

Ze weet wat Elizabeth's favoriete speelgoed is en dat ze van kleur houdt, en ze kan haar helpen zich te concentreren op spelen in plaats van zich zorgen te maken. Het duurt een tijdje, maar uiteindelijk maakt Emily zich geen zorgen meer en kijkt er eigenlijk uit naar haar tijd in het Child Care Center.

Naarmate uw kind ouder wordt, zullen ze steeds meer mogelijkheden hebben om het huis te verlaten en niet bij u te zijn.

School, het huis van grootouders, scoutreizen en meer kunnen een bron van angst zijn voor sommige kinderen die zich diep van binnen zorgen maken of ze hun ouders weer zullen zien.

Praten over scheidingsangst bij kinderen helpt zeker.

Ook, met geruststelling, oefening, hen helpen leuke dingen te hebben om naar uit te kijken, en een voorspelbare terugkeer, zal uw kind vertrouwen ontwikkelen en hopelijk hun angsten in de loop van de tijd loslaten.

Wanneer scheidingsangst bij kinderen een aandoening wordt

De meeste kinderen ervaren op enig moment in hun leven een vorm van scheidingsangst. En meestal zullen kinderen die gevoelens ontgroeien.

Maar sommige kinderen ontgroeien ze niet.

In feite wordt in sommige gevallen het probleem van scheidingsangst bij kinderen steeds intenser. Dit kan zich ontwikkelen tot wat scheidingsangststoornis wordt genoemd.

Volgens de diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen zijn symptomen van een scheidingsangststoornis bij kinderen:

• Overmatige angst wanneer ze weg zijn van ouders
• Constante zorgen over het verliezen van een ouder op de een of andere manier of iets ergs gebeurt
• Het huis niet willen verlaten of niet willen thuis zijn zonder ouder
• Problemen met het slapen of nachtmerries over hun angsten
• Klachten over fysieke symptomen wanneer scheiding zou kunnen optreden, zoals hoofdpijn of maagpijn

Scheidingsangststoornis wordt niet zeer vaak gediagnosticeerd.

Volgens de Angst and Depression Association of America heeft slechts 4 procent van de kinderen een scheidingsangststoornis, en het gebeurt meestal bij kinderen van 7-9 jaar oud.

Interessant is dat dit ook het moment is waarop veel kinderen het huis beginnen te verlaten en vaker alleen zijn. In eerste instantie lijken ze uitdagend of ongehoorzaam, maar het is belangrijk om deze symptomen te zien voor wat ze werkelijk zijn om de basis van hun angsten te helpen, zodat je hen kunt helpen voorbij hen te komen.

Als u denkt dat uw kind mogelijk een scheidingsangststoornis heeft, die uw dagelijkse leven minstens één maand beïnvloedt, maak dan een afspraak om dit te bespreken met de kinderarts van uw kind en voor een mogelijke diagnose.

Hoe diagnosticeert de kinderarts de scheidende angststoornis?

Er zijn geen laboratoriumtests die laten zien of een kind een scheidingsangststoornis heeft of niet.

De kinderarts van uw kind zal meestal vragen stellen aan het kind en de ouder om te bepalen of scheidingsangststoornis bij de patiënt bestaat.

De kinderarts van uw kind kan ook zoeken naar andere mogelijke mentale of fysieke problemen die de extreme angst kunnen verklaren, en als zodanig kan bloedtesten of andere evaluaties doen. Als er geen andere verklaringen aanwezig zijn, kan de kinderarts de patiënt doorverwijzen naar een psycholoog voor een meer specifieke evaluatie.

Een psycholoog zal dan met de patiënt en ouders praten en specifieke vragen stellen. En, in combinatie met hun eigen observaties van de patiënt, zal de psycholoog een diagnose van scheidingsangststoornis bieden en vervolgens behandelingsopties voor scheidingsangst bij kinderen bespreken.

Behandelingsopties voor scheidende angststoornis

Zorgverleners kunnen een of meer behandelingsopties aanbevelen, afhankelijk van de ernst van de patiënt van de aandoening en specifiek gedrag.

De u.S. National Library of Medicine meldt de volgende opties voor een scheidingsangststoornis:

• Individuele counseling of gezinstherapie

Dit is de meest voorkomende manier om kinderen te behandelen met een scheidingsangststoornis. Een therapeut zal met het kind praten, en mogelijk de ouder samen of afzonderlijk, en ook aan het gezin.

Therapeuten die deze aandoening behandelen, zullen meestal de techniek gebruiken die cognitieve gedragstherapie wordt genoemd, die helpt om het denken van het kind te veranderen, zodat ze op een meer emotioneel gezonde manier kunnen reageren op scheidingssituaties.

Het kind wordt bijvoorbeeld geleerd om hun gevoelens te herkennen en hoe ze fysiek reageren. Dan wordt hen geleerd hoe ze met die gevoelens en fysieke manifestaties kunnen omgaan.

Nadat ze een scheidingsevenement hebben doorgemaakt, kunnen ze er doorheen praten en successen bespreken en ook wat ze beter moeten doen. Veel therapeuten bieden rollenspel en ook ontspanningstechnieken om kinderen te helpen met deze aandoening.

Met een ouder of het gezin kan de therapeut anderen helpen bij het ondersteunen van het kind.

• Familie -educatie en veranderingen in opvoedingstechnieken

Soms hebben ouders gewoon een beetje opleiding nodig om te weten hoe ze hun kind beter kunnen behandelen met een scheidingsangststoornis.

Dit soort informatie kan komen via therapiesessies of gewoon van de zorgverlener die toezicht houdt op de behandeling.

• Medicatie

Hoewel in de meeste gevallen niet erg veel gebruikt, kunnen anti-angst of zelfs antidepressiva worden gebruikt om kinderen te helpen behandelen met ernstige scheiding angststoornissen symptomen.

Het geweldige nieuws is dat de meeste kinderen die een behandeling ondergaan met een scheidingsangststoornis in staat zijn om hun angsten en zorgen te herstellen en te verlichten. Scheidingsangst bij kinderen is te behandelen.

Soms kunnen de zorgen in de komende jaren terugkeren, vooral als het kind een nieuwe en stressvolle situatie tegenkomt. Maar met steun en praktijk kunnen ze leren hoe ze het beste kunnen omgaan en met succes worden gescheiden van ouders.

Een laatste woord

Veel mensen vragen zich af of scheidingsangst bij kinderen gebruikelijk is.

Scheidingsangst is heel gebruikelijk bij baby's en jonge kinderen. Scheidingsangst bij baby's 's nachts is bijzonder gebruikelijk.

Ze houden van hun ouders en voelen zich veilig bij hen, en ze realiseren zich nog niet dat zelfs als ze hun ouders niet kunnen zien, ze er nog steeds zijn.

Deze angsten vervagen meestal naarmate het kind leeftijden en hun hersenen zich ontwikkelen, en ook omdat ze hun ouders met succes steeds opnieuw zien terugkeren.

Het is belangrijk om te weten welke scheidingsangst is, zodat u die symptomen in uw eigen kind beter kunt herkennen en dienovereenkomstig kunt reageren.

Het aanbieden van geruststelling en het beoefenen van kleine periodes van scheiding, zijn een goede manier om uw kind te helpen zich meer op hun gemak te voelen bij het verlaten van uw zijde.

Wanneer uw kind zijn angsten niet ontgroeit en vooral wanneer de angsten intensiveren, is het een goed idee om uw kind naar hun kinderarts en een psycholoog te brengen voor evaluatie.

Als ze de diagnose scheiding angststoornissen krijgen, zijn er behandelingsopties die zeer effectief zijn. Bovenal zal het kind leren hoe ze het beste kunnen omgaan met hun angsten en een gezondere reactie op scheiding kunnen ontwikkelen.