Na huiselijk geweld - het begin van hoofdstuk 2

In dit artikel

• Begrijp dat het niet jouw schuld is
• Zoek naar een juridische hulp
• Maak je leven opnieuw
• Omring jezelf met degenen die je een goed gevoel geven

Het is niet zo ongewoon dat een persoon lijdt aan verschillende soorten misbruik, maar de kwestie van huiselijk geweld heeft de neiging om deze kwestie bovendien compliceert.

In plaats van uit externe bronnen te komen, komt dit misbruik voort uit de plaats die veilig, warm en vol liefde moest zijn. Denk er eens over na, zelfs als je de meest beledigende baas of collega ter wereld had, zou je altijd thuis kunnen vinden.

Wat als je geen onderdak had en geen enkele steun had.

Onnodig te zeggen dat dit een langdurig merk zou achterlaten dat een obstakel zou blijven lang nadat het daadwerkelijke misbruik is afgelopen. Om er voorbij te gaan, zou je de hoofdstuk 2 van je leven moeten beginnen, maar zoiets is niet gemakkelijk om uit te trekken, noch is het mogelijk zonder een professionele begeleiding.

Met dat in gedachten en zonder verder oponthoud, zijn hier verschillende tips en advies die voortkomen uit de ervaringen van professionals, evenals echte mensen die dit eerder hebben doorstaan

1. Begrijp dat het niet jouw schuld is

Het eerste belangrijke ding dat je moet tegenkomen, is de zelfrealisatie die het misbruik in kwestie op geen enkele manier je schuld was.

Een van de belangrijkste dingen die misbruikers houden van doen, als een vorm van een zelfrechtvaardingsmethode en een zelfverdedigheidsmechanisme, is het slachtoffer overtuigen dat dit allemaal op de een of andere manier hun schuld was. Het grootste probleem hiermee ligt in het feit dat het slachtoffer vaak niet in staat is om deze niet -uitgelokte blinde haat te begrijpen, waardoor ze de redenering van de misbruiker rationaliseren.

Een ander psychologisch wapen dat de misbruiker gebruikt, is de overtuiging op basis van het idee dat dit allemaal slechts tijdelijk is. Een beledigende echtgenoot kan bijvoorbeeld de situatie op het werk gebruiken als een excuus, waardoor het slachtoffer een soort valse hoop geeft dat dingen nog steeds kunnen terugkeren naar de manier waarop ze vóór het geweld waren.

Het grootste gevaar van deze techniek ligt in het feit dat, als het slachtoffer eindelijk de kracht en de moed verzamelt om te ontsnappen aan de klauwen van de misbruiker, ze kunnen worden beschuldigd van het niet proberen/volhardend lang en hard genoeg.

Ten slotte komen niet al deze onrechtvaardige beschuldigingen van de misbruiker. Soms wordt een persoon geconfronteerd met de ongevoeligheid van zijn eigen vrienden en familie.

Meestal beschuldigen deze mensen het slachtoffer van het kiezen van een misbruiker in de eerste plaats. Het is belangrijk dat deze beschuldigingen, hoewel hard en zelfs schadelijk zijn, geen oorzaak van haat of kwaadaardigheid zijn, maar pure gebrek aan kennis. Daarom is het cruciaal dat u op zoek bent naar een professionele hulp om het probleem van zelfschema's te overwinnen.

2. Zoek naar een juridische hulp

Hoewel sommigen het belang van een rechtssysteem in deze situatie kunnen onderschatten, vooral in deze zogenaamde hoofdstuk 2 wanneer het slachtoffer al buiten het bereik van de misbruiker is.

De reden waarom dit ertoe doet, is te wijten aan het feit dat de persoon in kwestie moet weten dat de wet hen kan en zal beschermen. Ze moeten weten dat acties, vooral gewelddadige, hun gevolgen hebben.

Het is nog beter als de misbruikte partij dat zou kunnen Vind hun eigen familierechtadvocaat en druk op kosten. Op deze manier kunnen ze, in plaats van achteruit te gaan, de sensatie krijgen om voor zichzelf op te staan ​​en terug te vechten. Ook kunnen ze tegen de misbruiker staan ​​zonder hun eigen gewelddadige methoden hun eigen toevlucht te nemen.

Houd er echter rekening mee dat wraak en sluiting niet hetzelfde zijn.

Het gaat verder dan te zeggen dat een gemiddelde gezinsadvocaat meer heeft gezien dan hun eigen eerlijke aandeel in vergelijkbare zaken. Dat is ook iets dat het waard is om rekening te houden.

Zie je, soms klinkt een woord dat van een psycholoog komt, misschien klinkt als iets dat uit een leerboek is geleend. Aan de andere kant, wanneer dezelfde woorden van steun en begrip van uw advocaat komen, een persoon die u betaalt om u alleen maar juridisch adviseur te geven, kan dit een compleet andere connotatie hebben.

3. Maak je leven opnieuw

Hoewel sommigen misschien zeggen dat zijn lafheid om je vorige zelf te verlaten en zelfs zo ver te gaan dat het beweert dat het een laatste overwinning voor de misbruiker zou zijn.

Toch is dit zo defect als het wordt en dit soort denken kan je alleen maar tegenhouden. Denk er eens over na, zelfs onder normale omstandigheden, evolueren en groeien als mensen. Dit betekent dat we merken dat we dingen leuk vinden die we nog nooit eerder hebben leuk gevonden of hobby's verlaten die, allemaal tot voor kort grote delen van ons leven hebben gemaakt.

Wanneer iemand onderworpen is aan mentaal en fysiek misbruik, worden de dingen nog erger. Je kunt komen om dingen te associëren die je doet, plaatsen die je bezoekt en de gewoonten die je ontwikkelt, met een aantal overweldigend negatieve ervaringen.

Waarom laat u dit allemaal niet achter en begin gewoon opnieuw? Immers, het veranderen van je leven neemt tenslotte meer moed dan alleen het oude bekende pad in te schakelen?

4. Omring jezelf met degenen die je een goed gevoel geven

Helemaal aan het einde moet je beginnen om jezelf te omringen met mensen die je een goed gevoel geven. We hebben het niet alleen over mensen die er altijd waren, maar mensen die je eigenlijk goed voelt.

Er zijn sommigen, die, hoewel dichtbij en nooit iets zouden doen om u te schaden, uw levensenergie op dat moment gewoon een beetje leeglopen. Dit zijn de zogenaamde emotionele vampieren. Hoewel dit misschien een beetje wreed lijkt, zit je misschien niet in een situatie waarin je je kunt veroorloven om tijd met deze mensen door te brengen.

Wat je nu nodig hebt, is bovenal positiviteit. Dit moet je nummer één levensprioriteit worden.

Aan het einde van de dag moet je leren hoe je aan je eigen geluk kunt werken, in plaats van je constant zorgen te maken over wat anderen van je verwachten of proberen te voorkomen dat je op de tenen van iemand anders stapt.

Hoe moeilijk of hoe ver weg dit ook lijkt, dit is de enige betrouwbare manier voor u om terug te stuiteren van deze traumatische ervaring en op weg te gaan op een pad waar u elke dag een beter persoon bent.