Al in een relatie, maar je kunt niet stoppen met denken aan iemand anders?

Je hebt een relatie, maar je kunt niet stoppen met denken aan iemand anders. Als je erover in de war bent, is dit wat je moet weten om je er beter over te voelen.

Als je niet kunt stoppen met aan iemand anders te denken, is het niet bedriegend! Het is het punt voordat je besluit te vals spelen, of het punt waarop je gewoon je relatie in twijfel trekt, maar weet niet te vals spelen. Als beide verklaringen slecht klinken, is dat omdat ze niet de beste situaties zijn om in te zijn.

Vast tussen twee mensen die duidelijk je aandacht houden om heel verschillende redenen. De ene persoon is misschien degene met wie je al jaren aan het daten bent, terwijl de andere misschien iemand is die je onlangs hebt ontmoet en die je iets gaf dat je in je relatie mist. En nu heb je er een oogje op ontwikkeld.

Waarom denken we aan andere mensen in een relatie?

Je voelt je waarschijnlijk schuldig als je een toegewijde relatie hebt, maar je kunt niet stoppen met denken aan iemand anders. Het kan het gevoel hebben dat je je partner verraadt, maar je vraagt ​​je ook af wat het zegt over je relatie.

Als je je zo voelt, maak je geen zorgen. Het is eigenlijk vrij gebruikelijk voor veel mensen. Je zou misschien willen denken dat het een slecht teken is dat er iets mis is met je relatie, of een kans om het beter te maken. Maar het kan gewoon een oogje zijn.

Geloof het of niet, verliefd zijn en gewoon iemand anders aantrekkelijk vinden, is niet hetzelfde. Andere mensen aantrekkelijk vinden is gewoon onvermijdelijk. Alleen omdat we een relatie hebben, maakt ons niet blind voor andere mooie mensen. Het is natuurlijk zolang je er niet naar handelt.

Crushes op mensen is echter anders omdat ze zich meestal inhouden om zich voor te stellen hoe het zou zijn om bij die persoon te zijn. Daarom doet de crush dieper van het fysieke naar het emotionele.

Als de reden dat je niet kunt stoppen met denken aan iemand anders, is dat je verliefd op hem bent, kan het zijn omdat je denkt dat die persoon een behoefte kan vervullen die je partner niet kan doen. Het kan de behoefte zijn aan liefde, aandacht, seks, vriendschap of iets anders dat uniek is voor jou.

Crushes gebeuren om veel verschillende redenen, maar ze sluipen meestal op ons. Dat is de reden waarom wanneer je een verliefdheid ontwikkelt wanneer je al een relatie hebt, je verrast en je stoort.

Misschien is er onlangs iets veranderd in je relatie en dus voel je je minder verbonden met je partner. Of misschien heb je een nieuwe baan of heeft je partner je verraden. Hoe dan ook, het kan ook slechts een normale eb en stroom zijn van een verbinding die natuurlijk is in langdurige relaties.

Het is dus een goed idee om na te denken over waarom je aan iemand anders denkt. Vertegenwoordigt het iets dat ontbreekt in uw relatie? Dit helpt je te begrijpen waarom je je zo voelt, en het is een startpunt voor wat je eraan moet doen.

De belangrijke stappen om te volgen om te helpen beslissen

Dingen kunnen grimmig lijken, en ze kunnen heel goed zijn. Maar dat hoeven ze niet te zijn. Met een beetje reflectie en initiatief kunt u de moeilijke keuzes maken die nodig zijn om uw probleem op te lossen.

1. Denk eerlijk na over uw relatie

Bent u gelukkig, of kunt u het zich veroorloven om een ​​paar serieuze dingen te veranderen? Botweg spreken, en zonder iemand te beledigen, als je aan iemand anders denkt terwijl je in een relatie bent, betekent dit dat er iets niet zo goed is.

Je hoeft niet in paniek te raken als het gewoon een voorbijgaande gedachte is, maar als het iemand is waarover je niet kunt stoppen met obsederen, moet je jezelf eigenlijk afvragen waarom dit gebeurt.

Misschien heb je niet genoeg seks, of misschien ruzie maken en deze andere persoon is aardig voor je. Wat het ook is, het heeft een impact, waardoor u kwetsbaar genoeg heeft om dit te laten gebeuren.

2. Denk na over deze andere persoon

Waarom begon je aan hen te denken? Wat merkte je dat je aan het denken zette? In overeenstemming met stap één deed deze persoon iets dat je aandacht trok. Zoek uit wat dat zou kunnen zijn.

Hebben ze je aan het lachen gemaakt of iets begrepen dat je verraste?? Hebben ze je iets zinvols gegeven, of laten ze je zien dat je veel gemeen hebt?

Waren ze aandacht aan u, waardoor u zich gevleid voelde? Was het iets oppervlakkig zoals hun uiterlijk?? Graaf diep en vraag jezelf af waarom je voor ze valt.

3. Plaats twee en twee bij elkaar: sluit de indringer de gaten aan die in uw relatie worden gevonden?

Nou, dingen doen nu iets logischer? Als je partner de laatste tijd gemeen is, omdat ze gewoon niet kunnen stoppen met ruzie maken en gevechten met je plukken, maar deze andere persoon is niets anders dan lief voor je, dan heb je jezelf een geval van het gebruik van iemand anders om je behoeften te vervullen.

Je viel voor deze andere persoon, legitiem, omdat je partner je wegduwde en je jezelf laat worden weggevaagd door iemand anders. Of je gebruikt gewoon deze nietsvermoedende persoon, maar je houdt er niet van.

Vaak houden mensen nog steeds van hun partner, ze kunnen gewoon niet stoppen met denken aan iemand anders. Dat gevoel van vlinders kan niets meer zijn dan je iemand gebruikt voor je eigen egoïstische behoeften.

Dat is hetzelfde gevoel dat je zou krijgen als je twee dagen in de woestijn was gestrand en dan plotseling heeft iemand je gered en je water gaf.

4. Denk hypothetisch na: als er geen belangrijke problemen in uw relatie waren, zou deze andere persoon dan zelfs relevant zijn?

Iets dat hiermee helpt, is terugdenken aan een tijd waarin jij en je partner gelukkig waren, maar niet meer in de huwelijksreisfase, want laten we eerlijk zijn, de huwelijksreisfase is wanneer je een blinde bril draagt.

Er was toch een tijd daarna toen jullie je allebei samen gelukkig voelden en vervulden. Als je dat weer had, zou je dan aan deze andere persoon denken?

5. Denk realistisch na: met wie spreek je het meest en met wie wil je het meest met ze spreken?

Met wie mis je, of breng je meer tijd mee, en waarom? Je weet dat die drang je krijgt als je echt met iemand wilt praten, en wat je ook doet om te proberen jezelf te stoppen, je weet diep van binnen, je weet dat je het gewoon uitstelt? Nou, die je dat gevoel geeft?

Dit is de persoon met wie je elke dag moet spreken, degene waar je angstig over krijgt, degene waarmee je tijd wilt doorbrengen. Degene die je compleet maakt, zelfs als je momenten van verdriet met hen hebt.

6. Nu je alle details op orde hebt, kies je één persoon

Op dit moment is het duidelijk geworden dat je de ene persoon meer de voorkeur geeft dan de andere en dat je van iemand houdt, en hopelijk niet de andere.

Als je op de een of andere manier pech bent en van beide houdt, dan hou je er zeker van om verschillende redenen. Die zich reëler, minder egoïstische, meer langdurige voelt? Die meer voelt alsof het gewoon een weerspiegeling is van wat je mist en hunkert?

Dit kan tijd kosten, één persoon kiezen, maar het kan ook gemakkelijk zijn na de vorige stappen. Elk geval is een ander verhaal, maar wat in elke situatie waar blijft, bent u de derde keuze. Wat betekent dat als je je gescheurd voelt en dat je absoluut niet kunt kiezen, gewoon alleen wees.

Als het vreemd klinkt, denk er zo aan, denk je: wil je een liefde die niet sterk genoeg is om op zichzelf te staan, of wil je alleen zijn totdat je een liefde vindt die zich niet met iemand laat delen anders?

7. Neem een ​​paar dagen een pauze, om niets stoms te doen, maar om het stof te laten settelen en aan oplossingen te denken

Praat het gewoon dan en daar, als de timing goed is. De timing is goed als je partner het goed neemt en beseft dat je het bedoelt als je zegt dat je geen echte gevoelens hebt voor de andere persoon.

Het is duidelijk dat ze weten dat ze punten in je relatie hebben verwaarloosd en je zag ze gewoon in iemand anders. Dat is de omvang van de situatie.

Het is niet de juiste timing als ze niet goed reageren, en ze zijn duidelijk radeloos over de openbaring. Benadruk gewoon je gevoelens voor hen, leg uit dat je bij hen wilt zijn, niet iemand anders, en dat je zult wachten om te praten totdat ze er klaar voor zijn.

8. Als u besluit om verder te gaan met de andere persoon, breekt u dingen op de beste manier af en kunt u uw ex niet beoordelen, de schuld geven of uitschakelen

Ze zullen boos zijn en eerlijk gezegd hebben ze het recht om te zijn. Hitte. Er is niets dat u zou kunnen doen of zeggen om uzelf te verlossen of de pijn draaglijker te maken voor uw ex.

Er is niet veel meer te zeggen over deze stap, behalve dat het niet mooi zal zijn. Het is een van die dingen die echt ... niet mooi zou moeten zijn. Geef je schuld toe, leg uit dat je niet vals speelt en dat je geen woorden hebt om jezelf te verdedigen.

9. Voel je niet verschrikkelijk, je deed hoe goed goed was

Je hebt nooit bedrogen. Ten slotte, nadat je vrede hebt gesloten met de situatie en je partner, moet je vrede sluiten met jezelf. Soms duwen mensen je uit liefde met hun acties, na jaren van dingen zoals leugens, misbruik, seksuele verwaarlozing, vals spelen, enz.

Andere keren groeien mensen gewoon uit elkaar. Het is ook mogelijk om van twee mensen te houden, om verschillende redenen, maar dat betekent gewoon dat je van aspecten van de twee houdt, en niet één persoon als geheel, dus het is het beste om alleen te blijven.

Moet u uw partner vertellen als u iemand anders leuk vindt?

Als je niet kunt stoppen met denken aan iemand anders, kom dan schoon voor je partner. Iets in de trant van: "Ik wilde alleen maar zeggen dat Bob/Jill me echt heeft gemaakt ... Denk na over onze relatie. Ze zijn zo aardig tegen me en schreeuwen nooit uit ongeduld, en het heeft me gemaakt ... wil echt met jou aan dingen werken. Ik wil geen betere dynamiek hebben met iemand anders, ik wil ons gezonder maken ', werkt als je bij je partner blijft.

Als je van plan bent te vertrekken, is er echt geen goede manier om dingen te zeggen. Toch is het het beste om te beginnen met de goede tijden en je een weg te banen door een relatief korte uitleg over wat er is veranderd en waar je nu bent, eindigend met de recente gebeurtenissen.

Hoe u niet meer aan iemand anders denkt als u uw relatie wilt redden

Als je hebt besloten om te proberen te stoppen met nadenken over iemand anders en je opnieuw te concentreren op je relatie, zijn er manieren waarop je verder kunt gaan met je verliefdheid.

Allereerst moet u rekening houden met wie deze persoon is en hoe vaak u ze ziet. Zijn ze je baas of collega? Een vriend van jou? Een vriend van een vriend? Het zal moeilijker zijn om te stoppen met na te denken als je ze regelmatig ziet.

Dus als je wilt stoppen met aan iemand te denken, probeer dan als je maar regelmatig contact met hen vermijdt. Afhankelijk van wie het is, kan dit gemakkelijk of moeilijk zijn als je bijvoorbeeld met hen samenwerkt.

Als het iemand is die je niet vaak ziet, dan moet je gewoon proberen te voorkomen dat ze tegenkomen wanneer je maar kunt.

Maar als het iemand is die je regelmatig moet zien, moet je nadenken over welke andere soorten veranderingen moeten worden aangebracht. Misschien moet u stoppen met het zien van een bepaalde groep vrienden of niet vrijwilligerswerk doen voor projecten op het werk als u nauw met die persoon zou moeten samenwerken.

Het komt erop neer dat je afstand moet nemen van de persoon waar je niet aan kunt denken als je er niet over nadenkt. Dat is de enige manier waarop u zich opnieuw kunt concentreren op uw relatie.

Als je niet kunt stoppen met denken aan iemand anders in een relatie, maak je geen zorgen. Het is vrij gebruikelijk. Als je van je partner houdt, wees niet doodsbang, wees gemotiveerd om te veranderen en beschouw dit als een waarschuwing. Als je niet langer van je partner houdt en verder gaat met de andere persoon, maak dan vrede met jezelf en je ex.