Afrodisiacale voedingsmiddelen - geheim voor betere seks of gewoon mythen?

Een gezond seksleven is een van de belangrijkste dingen in het leven. In feite kan seks regelmatig het verband tussen paren versterken. Het is een van de belangrijkste elementen voor geluk in langdurige relaties. Als u of uw partner aan de voorkant worstelt, kan het idee van afrodisiacum voedsel dat kan helpen bij het vergroten van seksuele opwinding en het verbeteren van seksuele prestaties, zeker veelbelovend klinken. 

Maar zijn deze voedingsmiddelen echt het geheim van een meer bevredigend seksleven of gewoon een andere hyped-up mythe? In dit artikel, sexoloog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), hoofd van de afdeling seksuele geneeskunde bij K.E.M.Ziekenhuis en seth g.S.Medical College, Mumbai, schrijft om u duidelijkheid te geven over de rol die afrodisiaca in uw seksleven kan spelen.

Soorten afrodisiaca 

Inhoudsopgave

• Soorten afrodisiaca 
• Redenen om afrodisiacum te proberen 
• 16 Afrodisiac -voedsel dat uw libido kan stimuleren
  • 1. Olijfolie 
  • 2. Kaneel 
  • 3. Gember 
  • 4. Maca
  • 5. Wijn en champagne 
  • 6. Ginseng
  • 7. Zoete aardappel
  • 8. Vijgen 
  • 9. Chocolade 
  • 10. Aardbei 
  • 11. Fenegriek 
  • 12. Saffraan 
  • 13. Nootmuskaat 
  • 14. Oesters 
  • 15. Granaatappels 
  • 16. Avocado's
  • De psychologische effecten van afrodisiaca 
• Werken afrodisiaca echt?
• Andere manieren om je seksleven te verbeteren
  • Belangrijke aanwijzingen

Voordat we ingaan op de verschillende soorten afrodisiaca, laten we een andere belangrijke vraag beantwoorden om ervoor te zorgen dat we op dezelfde pagina zitten over waar we het precies over hebben: wat zijn afrodisiaca? Afrodisiaca zijn stoffen die helpen bij het vergroten van iemands verlangen om seks te hebben.

Voedsel gecategoriseerd als afrodisiaca werkt als een seksueel medicijn dat leidt tot meer libido en betere prestaties tijdens seksuele activiteiten. Volgens historische verslagen en studies is het woord afrodisiaca afgeleid van de naam van de Griekse godin, Aphrodite, de godin van seksuele liefde en schoonheid.

Nu we duidelijk zijn over de afrodisiaca, laten we eens kijken wat voor soort voedingsmiddelen deze rekening passen. Van groene bladgroenten tot fruit en kruiden, er zijn veel natuurlijk afrodisiacum voedsel dat je kunt proberen je bloedstroom en seksueel uithoudingsvermogen te vergroten. Deze items verbeteren ook je seksuele drive. Start je opwindende seksuele gezondheidsreis met deze etenswaren: 

• Natuurlijke etensgebaseerde afrodisiaca: Natuurlijke voedingsmiddelen zoals ghee, granaatappel en banaan zijn enkele van de natuurlijke afrodisiaca die een gezond libido bevorderen. Deze items hebben ook andere gezondheidsvoordelen 
• Herbs en specerijen gebaseerde afrodisiaca: Dit omvat pittige stoffen zoals hete chilipepers en hete saus waarvan bekend is dat ze seksuele driften veroorzaken 
• Reproductieve organen van bepaalde dieren: Items zoals eieren en dierproeven zijn uit de oudheid verbruikt om de potentie en vruchtbaarheid te vergroten 
• Psychoactieve afrodisiaca: Alcohol en marihuana. Volgens studies naar voedingsmiddelen die seksueel vrouwelijk worden, werd vastgesteld dat marihuana hun seksuele functioneren verbetert, zowel door hun seksedrive te stimuleren en de tevredenheid te verbeteren, wat resulteert in een orgasme
• Synthetische afrodisiaca: Amfetamine, methamfetamine, synthetisch testosteron, MDMA (3,4-methyleendioxymethamfetamine) 

Redenen om afrodisiacum te proberen 

Mensen wenden zich niet alleen tot dit afrodisiacum voedsel wanneer ze seksuele gezondheidsproblemen hebben, zoals erectiestoornissen of voortijdige ejaculatie, of om de vruchtbaarheid van vrouwen en mannelijke te verbeteren. Seks hebben is gezond voor zowel mannen als vrouwen en met de hulp van deze afrodisiacale kwaliteiten, kun je seks wenselijker, opwindender en aangenaam maken. Enkele van de veel voorkomende redenen om afrodisiacum te gebruiken, zijn onder meer:

• Laag verlangen om seks te hebben
• Gebrek aan opwinding
• Gebrek aan smering
• Om seksueel plezier en seksuele kracht te verbeteren 
• Om de potentie te vergroten 
• Om de bloedstroom naar geslachtsdelen te bevorderen 

Gerelateerd lezen: Gekke dingen die paren doen als niemand kijkt

16 Afrodisiac -voedsel dat uw libido kan stimuleren

Eeuwen geleden geloofden mensen dat afrodisiaca magische krachten hadden om de poorten van goddelijke seksuele genoegens en fantasieën te openen. In bijna elke hoek van de wereld gebruiken mensen nog steeds afrodisiaca om hun seksleven op te wekken. Alle soorten gemeenschappelijke en eigenaardige voedingsmiddelen, dranken, medicijnen, magische drankjes en chemische brouwsels zijn geprobeerd als afrodisiaca om seksueel plezier, energie en drive te verbeteren. In deze lijst delen we enkele van de krachtigste afrodisiaca die wonderen kunnen doen om u te helpen een goed orgasme en seksuele tevredenheid te bereiken.

1. Olijfolie 

Wie had gedacht dat een ingrediënt dat we dagelijks gebruiken, een van de afrodisiaca -voedingsmiddelen zou kunnen zijn? In het oude Griekenland werden olijven en olijfolie beschouwd als het voedsel van liefde. Volgens studies worden het oliezuurzuur en de enkelvoudig onverzadigde vetten in olijfolie gecrediteerd met het verminderen van stress en het verbeteren van seksueel verlangen. Het remt ook stikstofoxide in de bloedvatvoering. 

2. Kaneel 

Kaneel is een van de natuurlijke afrodisiaca waarvan bekend is dat ze de seksuele kracht verhogen. Het verbetert ook de bloedtoevoer naar de mannelijke en vrouwelijke geslachtsdelen en vergemakkelijkt seksuele opwinding. Een op kaneel gebaseerde olie is wat de koningin van Sheba heeft gezegd dat hij heeft gebruikt om koning Solomon te verleiden, circa 950 B.C. Als je dingen met je partner wilt verplaatsen, dan is Cinnamon een van de krachtigste afrodisiaca die je gewoon niet mag missen. Voeg het toe aan uw koffie, dessert en zelfs in uw salade. 

3. Gember 

Gember is een ander alledaags ingrediënt waarvan wordt aangenomen dat het oxidatieve stress vermindert. Onderzoek toont aan dat gember de bloedstroom kan verhogen, wat kan helpen bij het verbeteren van seksuele opwinding en libido. Voeg gember toe aan uw dieet als u de vruchtbaarheid wilt verbeteren. 

4. Maca

Maca is over de hele wereld in populariteit gestegen als een natuurlijke remedie voor bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder onvruchtbaarheid en lage seksuele drive. Uit een studie met 45 vrouwen die seksuele disfunctie ondervonden, bleek dat het nemen van 3000 mg maca -wortel per dag gedurende 12 weken een aanzienlijk verbeterde seksuele functie en libido aanzienlijk verbeterde. 

5. Wijn en champagne 

Champagne helpt bij het ontspannen van de bloedvaten en kan helpen bij het verhogen van de bloedstroom. Het kan vrouwtjes seksueel maken. Zelfs mannen worden seksueel opgewonden na een glas mousserende wijn. Houd er altijd rekening mee dat alcohol in beperkte hoeveelheden moet worden geconsumeerd. Grotere hoeveelheden of chronisch consumptie kunnen libido verminderen en algehele gezondheidsproblemen veroorzaken.

Gerelateerd lezen: Wat is het verschil tussen het bedrijven en seks hebben?

6. Ginseng

Ginseng staat altijd bekend als de koning van alle kruiden. In Aziatische culturen wordt het vaak gebruikt om erectiestoornissen te behandelen. Uit onderzoek bleek dat het gebruik van ginseng een verhoogde snelheid van spermatogenese aantoonde, wat belangrijk is voor de behandeling van mannelijke reproductieve ziekten of aandoeningen. 

7. Zoete aardappel

Sweet Potato is rijk aan kalium en is een ander afrodisisch voedsel dat niet alleen helpt bij seksuele disfunctie, maar ook de seksuele prestaties verhoogt. Een studie uitgevoerd om het afrodisiacum potentieel van zoete aardappelen te beoordelen, bleek dat deze wortelgroente seksueel gedrag, verhoogde spermaproductie en levensvatbaarheid en verhoogde testosteronproductie bij mannen stimuleerde en verhoogde testosteronproductie. 

8. Vijgen 

Fig is de natuurlijke viagra die je kunt consumeren voor een romantische nacht. Dit exotische vrucht wordt sinds de Romeinse tijd gebruikt als remedie voor seksuele zwakte. Ze zitten vol met antioxidanten die hormoonspiegels kunnen reguleren en helpen bij de behandeling van erectiestoornissen. Alleen oefeningen voor betere seks zijn niet genoeg om libido bij mensen te vergroten. Afrodisie -voedingsmiddelen zoals vijgen helpen ook bij het vergroten van seksuele kracht.

9. Chocolade 

De Azteken beschouwden chocolade als een koninklijk afrodisisch voedsel. Het is een van de belangrijkste afrodisiacum die verschillende effecten heeft op de menselijke seksualiteit. Het bevat een aminozuur genaamd L-arginine dat fungeert als een natuurlijke seksverbeteraar voor zowel mannen als vrouwen. Tegenwoordig zijn verschillende soorten donkere chocolaatjes die speciaal zijn ontworpen om opwinding te vergroten, ook beschikbaar in de markt.

10. Aardbei 

Naast chocolade worden aardbeien algemeen herkend als afrodisiacum voedsel. Dat is de reden waarom met chocolade bedekte aardbeien - een combinatie van twee van 's werelds populairste afrodisiaca - het symbool werd van romantiek en sensualiteit. Vanwege zijn kleur en vorm werd het beschouwd als een symbool van Venus, de godin van de liefde. 

Gerelateerd lezen: 21 Veel voorkomende sextingcodes en betekenissen

11. Fenegriek 

Fenegriek wordt gebruikt in het libido-boosting voedsel. Het kruid bevat verbindingen die het lichaam helpen sekshormonen te maken, zoals oestrogeen en testosteron. Volgens onderzoek kan een regelmatige consumptie van fenegriekextract leiden tot verhoogde seksuele opwinding en meer orgasmes. Fenegriek, in combinatie met zinksupplementen, is een bekende oplossing voor het stimuleren van mannelijke vruchtbaarheid. 

12. Saffraan 

Cleopatra stond bekend om baden in saffraan-doordrenkte merrie's melk voordat ze haar geliefden ontmoette vanwege de afrodisiaca-eigenschappen. Er wordt ook gezegd dat het de mannelijke vruchtbaarheid stimuleert. Voeg saffraan toe aan je melk en drink het als je op een man als een pro wilt rijden.

13. Nootmuskaat 

Volgens studies zijn de gedroogde kernel van de wijd eivormige zaden van nootmuskaat (Myristica Fagrans Houtt), een lid van de familie Myristicaea, nuttig bij de behandeling van mannelijke seksuele disfunctie. 

14. Oesters 

Oesters zijn niet alleen een exotische delicatesse, maar hebben sinds de Romeinse tijd ook een rol gespeeld bij het verhogen van de sekstochten. Ze zijn een essentieel onderdeel van een romantische eetervaring. Ze zijn zeker afrodisiaca omdat ze unieke aminozuren hebben waarvan bekend is dat ze passie stimuleren bij zowel mannen als vrouwen. 

15. Granaatappels 

Uit een onderzoek is gebleken dat het dagelijks drinken van granaatappelsap met granaatappelscortisol, die kunnen overeenkomen met verhoogde testosteron. Verhoogde testosteron kan leiden tot verhoogd seksueel verlangen. Het heeft eigenschappen van seksverbeteringen en is een natuurlijke remedie voor seksuele stoornissen.

Gerelateerd lezen: Hoe een betere minnaar te zijn- 11 pro-tips door een sekstherapeut

16. Avocado's

Ja, avocado's hebben veel voedingsstoffen die de sleutel zijn tot het handhaven van een goede seksuele gezondheid. Het heeft vitamine E, die algemeen bekend staat als de "seksvitamine". Het bevordert ook de productie van geslachtshormonen die aantrekkingskracht, stemming en verlangen ondersteunen. 

De psychologische effecten van afrodisiaca 

De associatie van afrodisiaca met een verbeterd seksuele leven geeft mensen hoop. Dit staat bekend als het placebo -effect. Psychologische effecten zijn onder meer:

• Gevoelens van voldoening
• Verbeterde prestatie 
• Toename van de intensiteit van de seksuele drang
• Vertrouwen in iemands vermogen om iemands partner te plezier 

Een reeks gebeurtenissen begint in ons lichaam wanneer we in contact komen met iets seksueel stimulerends. De limbische lob van de hersenen stuurt signalen naar het bekkengebied als gevolg van een neuronale reactie. Zowel mannen als vrouwen ervaren erectie als gevolg van de neurale signalen die bloedvaten uitbreiden. (De vrouwelijke erectie is natuurlijk niet vergelijkbaar met het mannetje. De clitoris wordt echter steviger en rechtop wanneer een vrouw seksueel wordt opgewonden.) De bloedvaten samentrekken vervolgens, met behoud van de bouw van de erectiele weefsels.

Werken afrodisiaca echt?

Samen met erectie veroorzaakt een seksueel stimulerende gebeurtenis de afgifte van de plezierhormonen norepinefrine en dopamine in de hersenen, wat het lichaam aangeeft dat de ervaring positief en plezierig is. Ongeacht of afrodisiaca al dan niet op het lichaam werken, de kracht van suggestie, psychologisch, is de sleutel.

Hoewel er over de hele wereld talloze studies worden gedaan over afrodisiaca en hun effect, heeft niemand met succes kunnen bewijzen dat afrodisiaca seksueel verlangen bij mensen stimuleren. Er zijn nog geen wetenschappelijke bevestigingen gemaakt over chemicaliën die het hypothalamische gebied van de hersenen doordringen. Het is de hypothalamus, een complex gebied in de hersenen, die seksuele eetlust regelt. Het antwoord hierop is dus zowel ja als nee. Er is geen wetenschappelijk bewezen dat eten seksorganen stimuleert. De kracht van afrodisiaca zit echter allemaal in ons hoofd. 

Als iemand gelooft dat het gebruik van een bepaalde stof, vermeende afrodisiacum of niet zal helpen zijn of haar seksleven te verbeteren, dan kan het helpen seksueel verlangen en opwinding tot stand te brengen, althans op de korte termijn. Dit is echter psychogener en een zelf-suggestie, en de substantie werkt alleen maar als een placebo. Natuurlijk kan een goed uitgerust lichaam, voldoende tijd, privacy, een gunstige omgeving, vertrouwen in uw anticonceptie, een ontspannen gemoedstoestand en aantrekkingskracht op de partner precies hetzelfde doen.

Liefde is het grootste afrodisiacum dat nooit faalt, en dat is keer op keer bewezen. Wat drugs niet kunnen doen, liefde kan. Ware liefde is de krachtigste stimulerende en afrodisiaca. Als het paar niet voor elkaar voelt, kunnen ze alle oesters van de wereld, Tiger Penis of Spaanse vlieg consumeren, maar het zal tevergeefs zijn.

Andere manieren om je seksleven te verbeteren

Wat goed is voor je hart, is ook goed voor je geslachtsdelen. Als u in goede gezondheid verkeert zonder enige bloeddruk of cholesterolproblemen, zult u genieten van romantische tijden zonder zich zorgen te maken over het nemen van een andere agent om seksueel opgewonden te raken. Om niet alleen te vertrouwen op afrodisiaca, zijn hier andere natuurlijke manieren om je seksleven te verbeteren omdat afrodisiaca geen wonderen verrichten: 

• Volg een gezond en uitgebalanceerd dieet met gelijke eiwitten, vezels, gezonde vetten, vitamines en koolhydraten 
• Regelmatige lichaamsbeweging kan uw uithoudingsvermogen en energie vergroten
• Keegal doen kan de seksuele fitheid verbeteren door de bekkenbodemspieren te versterken. U kunt verschillende seksposities proberen als u regelmatig de Kegel -oefeningen doet
• Stressmanagementtherapie omdat stress een directe rol speelt in hoe u presteert in de slaapkamer 

Vertrouw niet op die advertenties die in papieren verschijnen, omdat ze allemaal wanhopig proberen hun klanten na te jagen met beloften van seksuele gelukzaligheid. Effectieve medicijnen zoals Viagra en Forzest zijn over de hele wereld beschikbaar. Deze medicijnen zijn echter zinloos als u vruchtbaarheidsproblemen of andere seksuele gezondheidsproblemen heeft. 

Belangrijke aanwijzingen

• Afrodisiaca gedragen zich als een seksueel medicijn dat leidt tot een toegenomen libido en een betere betrokkenheid tijdens seksuele activiteiten
• Voedselproducten zoals eieren, kaneel, honger en zelfs diertestikels zijn uit de oudheid geconsumeerd om de potentie en vruchtbaarheid te vergroten
• De associatie van afrodisiaca met een verbeterd seksuele leven geeft mensen hoop, waardoor hun seksuele functie wordt verbeterd

Als u deze afrodisiaca nog steeds wilt proberen, moet u beginnen met kleine hoeveelheden en vervolgens de dosering geleidelijk verhogen op basis van uw capaciteit en tolerantie. Neem altijd contact op met uw zorgverlener voordat u deze voedingsmiddelen direct consumeert, omdat u misschien nooit weet welke eetwaren een allergische reactie veroorzaken. 

Hoe is de perceptie van seks in de afgelopen 40 jaar veranderd??

15 soorten seksualiteiten en hun betekenissen

De yin en yang van het seksualiteitsspectrum