Kunst therapie

In dit artikel

• Wat is kunsttherapie?
• Soorten kunsttherapie
• Hoe kunsttherapie werkt
• Gebruik van kunsttherapie
• Zorgen en beperkingen van kunsttherapie
• Wat te verwachten van kunsttherapie?

Kunsttherapie is een groeiende praktijk op het gebied van geestelijke gezondheid, waarvan is aangetoond dat het heeft aangetoond om de non -verbale berichten en/of symbolen te begrijpen die kunnen worden ontdekt met de geproduceerde kunstvormen. Dit helpt de individuen om hun gevoelens en gedrag op een betere manier te begrijpen en te ontdekken en hen te helpen bij het oplossen van problemen waarmee ze worstelden.

Wat is kunsttherapie?

Deze therapie is ontworpen om mensen te helpen zich artistiek uit te drukken. Dit wordt gedaan met behulp van verschillende creatieve technieken om hun kunst te onderzoeken op psychologische en emotionele ondertonen.

De kunsttherapietechnieken kunnen omvatten, tekenen, schilderen, collage, kleuren of beeldhouwen.

Wie is het bedoeld voor: Individuen, gezinnen en gemeenschappen

Dergelijke therapie wordt gedaan door een masterniveau -gecertificeerde therapeut met de referenties van ATR -geregistreerde kunsttherapeut. Dit is nadat ze een passende hoeveelheid training hebben gekregen en zijn gecertificeerd via de ATCB Art Therapy Credentials Board.

Soorten kunsttherapie

Er zijn veel verschillende soorten die in sessies kunnen worden gebruikt. Kunsttherapeuten zullen een activiteit of behandelplan ontwikkelen op basis van de behoeften van de cliënt en zullen verschillende technieken gebruiken. Deze omvatten:

• Schilderen
• Vingerverven
• Doodvogel
• Krabbel
• Beeldhouwen
• Tekening
• Moldingklei gebruiken
• Snijwerk
• Pottery maken
• Kaarten maken
• Textiel gebruiken
• Collages maken
• Gezichtsmaskers maken
• Sensorische hulpmiddelen creëren zoals fidgets en sensorische dozen

Er zijn zoveel opties voor verschillende soorten van deze therapie die kunnen worden gekozen. Cliënten kunnen neigen naar een specifieke therapiemodaliteit op basis van eerdere ervaringen. Tekenen en schilderen zijn de meest bekende technieken, maar een kunsttherapeut kan de horizon verbreden en individuele creativiteit opwekken door ze bloot te stellen aan de verschillende vormen van de therapie die beschikbaar zijn buiten alleen schilderen en tekenen.

De therapeut stelt geen limieten vast aan de typen die u tijdens een sessie kunt gebruiken, omdat deze de groei van de cliënt bepert. Ze zullen in plaats daarvan verschillende opties bieden om de cliënt te helpen werken aan succes met de therapie.

Tegelijkertijd moet de therapeut op de hoogte zijn van de media die cliënten negatief kunnen beïnvloeden. Ze moeten een goed begrip hebben van de eigenschappen van de verschillende soorten media -kunst.

Het is belangrijk voor de therapeut en de cliënt om open en gezonde communicatie te hebben over opties en keuzes.

Een cliënt met obsessief-compulsieve stoornis kan bijvoorbeeld gefrustreerd raken als de therapeut werkt met rommelige en minder controleerbare media.

Dit is een goed voorbeeld waarom de therapeut vaak een emotiecontrole moet doen tijdens een activiteit om te zien of deze op dat moment helpt of schade toebrengt en dan overstaat naar een andere creatieve uitlaatklep die voordeliger zou zijn en positieve resultaten zou creëren.

Hoe kunsttherapie werkt

Hoe werkt kunsttherapie? Het werkt door zelfexpressie en creativiteit. Er is een therapeutische waarde voor degenen die in nood zijn en op zoek zijn naar antwoorden of een dieper begrip en verbinding met hun innerlijke zelf. Het kan leiden tot een begrip van de persoonlijkheden van een individu en hun motieven en redenen voor hoe en waarom ze dingen zien en/of zich gedragen.

Volgens de American Art Therapy Association is een kunsttherapeut voldoende opgeleid om te begrijpen welke specifieke kleuren, texturen en verschillende kunstmedia kunnen spelen in het therapeutische proces. Ze zijn getraind om te begrijpen hoe deze dingen kunnen helpen om de gedachten, gevoelens en overtuigingen van een persoon te onthullen. De therapie kan worden gecombineerd met psychotherapie en verschillende soorten therapeutische modaliteiten.

Deze therapie wordt bijvoorbeeld vaak gecombineerd met speltherapie, omdat kinderen graag dingen maken en dingen maken en dit is ook een vorm van spel voor hen. Terwijl ze spelen en dit creëren, helpt de therapeut om ze beter te begrijpen en op zijn beurt te helpen bij het creëren van positieve resultaten met het gebruik van de therapie.

De therapie wordt in toenemende mate gebruikt om oudere patiënten met dementie te behandelen. Er is bijvoorbeeld aangetoond dat kunsttherapie-activiteiten zoals schilderen effectief zijn bij het verbeteren van visuele ruimtelijke vaardigheden en het vertragen van de achteruitgang veroorzaakt door de ziekte.

Gebruik van kunsttherapie

Er zijn veel verschillende toepassingen en er is geen leeftijdslimiet. Het is aangetoond dat het bijvoorbeeld bij het behandelen van een aantal verschillende psychiatrische problemen kan behandelen:

• Spanning
• Depressie
• Drugsmisbruik
• Spanning
• ADHD
• Post-traumatische stress-stoornis
• Verouderende en geriatrische problemen
• Kanker
• Anorexia
• Boulimia
• Compassiemoeheid
• Hartziekte
• Cognitieve stoornissen
• Familie- en/of relatieproblemen
• Trauma

Verschillende studies in de loop der jaren hebben de effectiviteit van dit therapietype aangetoond met waargenomen afname van stress en toename van zelfbewustzijn, zelfacceptatie en gevoel van openheid. Er was ook een relatie tussen het creëren van driedimensionale illustraties en zelfactualiserende groei.

Zorgen en beperkingen van kunsttherapie

Zoals bij alle therapie, zijn er zorgen en beperkingen om te overwegen. De effectiviteit van de aanpak en de werkzaamheid is een ding dat als een zorg aankomt. Er zijn sceptici die het voordeel niet zien en twijfelen aan de effectiviteit ervan.

• Kinderen genieten er meestal van en kijken uit naar de volgende sessie, maar sommige volwassenen zijn niet zo coöperatief met het proces en weigeren zelfs het gebruik ervan. Sommige mensen twijfelen aan het creatieve proces en hun vermogen om succesvol te zijn. Ze kunnen het idee vasthouden van “ik ben niet goed genoeg, ik ben niet creatief genoeg om dit te laten werken.”

Het doel is echter om iemands gedachten en emoties uit te drukken, geen adembenemend meesterwerk maken. Het proces kan moeilijk te vertrouwen zijn als het niet goed wordt uitgelegd of goed aangetoond. Een gebrek aan empirisch bewijs dat de effectiviteit van de therapie ondersteunt, kan ook een reden zijn waarom het wordt bekritiseerd.

• Een andere beperking is de hoeveelheid sessies die een persoon misschien ook moet begaan om vooruitgang te zien. Dit kan een individu ervan weerhouden om te startentherapie. Ten slotte zijn een van de grootste zorgen voor een therapeut de kosten van materialen en gebruik van hulpmiddelen en media die nodig zijn. Materialen kunnen duur worden, dus het is belangrijk om hiermee rekening te houden.

Wat te verwachten van kunsttherapie?

• Verwacht tijdens de eerste sessie veel te praten met de therapeut over de gepresenteerde problemen, wat de therapie is en waarom therapeutisch deze aanpak gunstig zou zijn voor uw situatie.
• Samen zullen doelen en een behandelplan worden besproken en manieren waarop de therapie zal worden opgenomen in het therapeutische proces.
• Verwacht veel handen op creatieve activiteiten die eerder werden genoemd en verwacht vervolgens te praten over het kunstwerk samen met je therapeut terwijl je beiden het werk analyseert. Veel vragen en antwoorden tijdens sessies.
• Discussies over gedachten en gevoelens voor en nadat de kunst is gecreëerd, evenals vragen over het emotionele proces overal.

Kunsttherapie kan een zeer lonende en leuke ervaring zijn die je kan shockeren en je enthousiast maakt voor de volgende sessie als je dit soort therapie nadert met een open geest en open hart dat wil werken aan vooruitgang en verandering in hun leven.