Je huwelijk centreren op relatie, niet ADHD

In dit artikel

• Laten we een team maken
• Je hebt meer nodig
• Een verklaring, geen excuus
• De verschuiving is cruciaal en eenvoudig maar niet eenvoudig
• Vind uw mensen
• Het zijoog
• De appel en de boom
• Geniet van de rit

Ouderschap is moeilijk. Het huwelijk kan dat ook zijn.

We weten dit meestal en verwachten niet dat alles altijd cupcakes en rozen zal zijn. Hoe moeilijk ouderschap kan worden als ADHD erbij betrokken is, kan een verrassing zijn.

ADHD kan, met zijn roep om aandacht, langzaam naar het centrum kruipen waar je huwelijk en familie roteren. Uw doel van een gezond huwelijk en een gelukkig gezin hangt af van een doelgerichte en consistente relatiefocus.

Het partnerschap van een sterk huwelijk vormt de kern van het voorkomen van gefrustreerd, uitgeput en kortgehuwd ouderschap, dat ons verder van beide idealen brengt. Als dit klinkt als een sneeuwbalcyclus van slecht nieuws, heb je gelijk.

Het goede nieuws is dat je alert kunt blijven en deze val kunt vermijden of omkeren.

Laten we een team maken

Wanneer u een kiddo heeft die (of u vermoedt) ADHD en/of uitdagend gedrag heeft, wordt uw familie op veel manieren beïnvloed.

Verwacht en communiceren rond deze kwesties wordt zowel geëist door als ter ondersteuning van uw huwelijk. We gaan ADHD niet genezen (ik wou dat er een eenvoudige oplossing was) en niet veel opvoedingsadvies bieden.

In plaats daarvan is mijn doel gewoon om u te helpen anticiperen op uitdagingen, doelbewust communiceren en samenwerken; filosofisch, mentaal, emotioneel en metafysisch, (als ik wist wat dat echt betekende) met je partner.

Dit houdt uw huwelijk op het centrum van uw gezin en stelt het in staat om een ​​bron van kracht en vreugde te zijn.

Je hebt meer nodig

In de kern heeft ADHD gewoon meer om mee om te gaan.

Ik hoef je niet te vertellen dat het meer je geduld zal proberen, meer tijd neemt, om nog maar te zwijgen. Kinderen met ADHD hebben meer structuur voor hen nodig, terwijl ze tegelijkertijd meer flexibiliteit en compassie van de volwassenen om hen heen hebben.

Ze vertellen dat ze naar boven moeten gaan, hun tanden poetsen, zich aankleden en hun schoenen aanzetten (of wat dan ook, je huidige worsteling) gaat waarschijnlijk niet zo goed werken. U zult veel meer tijd besteden aan het doorstaan ​​van uw kinderen door eenvoudige taken.

Je zult moeten plannen, probleem oplost, eerder wakker worden, meer schokkende rommel maken (en tolereren) en langzaam verschillende vaardigheden onderwijzen en herhalen; elke dag.

Dit is uitputtende manier die u figuur en kan belachelijk frustrerend zijn, afhankelijk van hoe u en uw partner begrijpen waarom uw kind deze dingen niet doet en niet doet.

Het is noodzakelijk dat u elkaar ondersteunt en zo veel moeilijker zo goed als u geen soortgelijk begrip van de ADHD deelt. Dit schijnbaar eenvoudige punt is super belangrijk en een belangrijke uitdaging voor veel koppels.

Een verklaring, geen excuus

ADHD is een hersenverschil dat in bepaalde instellingen een handicap is.

Wikkel je hersenen daar omheen. Dit geeft niet op of maakt excuses. Het is begrijpend dat deze verschillen vertraagde vaardigheden vertegenwoordigen die moeten worden onderwezen en ondergebracht. De mentale verschuiving van ondeugend naar leren, vermindert frustratie en herinnert ons eraan dat lesgeven nodig is wat nodig is.

De verschuiving is cruciaal en eenvoudig maar niet eenvoudig

We zouden niet boos worden op een visueel gehandicapt kind omdat we het bord niet hebben gezien, en we kunnen de ADHD ook niet straffen. Motivatie is niet wat ontbreekt, dus de sterrengrafieken falen uiteindelijk.

Wanneer een ouder zich vastklampt aan het gemeenschappelijke idee dat meer 'discipline' nodig is; Het soort schuld dat een huwelijk pijn doet, zal volgen. Zo eenvoudig als iemand is om de 'manager' te zijn van de ADHD Ins en Outs, dit is niet bevorderlijk om op dezelfde pagina te zijn.

Het hebben van beide ouders betrokken bij artsen, therapeuten, leraren en IEP -vergaderingen gaat een lange weg naar dit gedeelde begrip.

Praat, praat en praat nog wat meer. Er zal verdriet en frustratie zijn, evenals successen. Als je in hetzelfde team zit, is je huwelijk een veilige plek om naar huis te gaan.

Fien uw mensen

Koester je vrienden die je aan het lachen maken, zijn nederig en kozen zich voor ouderschapswedstrijden. Als je ze niet hebt, (waarschijnlijk wel) vind je vrienden die weten wat het is om kinderen te krijgen die worstelen.

Het winnen van harten en geesten om je heen is onmiskenbaar belangrijk, maar dat geldt ook voor een stam die het in één oogopslag krijgt. Ze zijn er geweest en zijn er. Ze weten de donkere plaatsen waar je hersenen gaan, kunnen luisteren en je terugtrekken, en niet beoordelen op welke waanzin ze ook kunnen zien.

Soms is echt alles wat je kunt doen lachen.

Je huwelijk zal je ook bedanken, omdat we allemaal meer nodig hebben dan slechts één persoon en goede vrienden zijn iets moois.

Het zijoog

Zou het niet geweldig zijn als andere mensen (leraren, familie, vrienden, de dame in het park, enz.) waren ondersteunend en begripvol? Als ze wisten dat je kind naar school zou brengen; (5 minuten te laat met ongebuwer haar,) was heroïsch.

Soms moet je de reacties van de jury gewoon negeren en langs de gruwelijke looks lopen. Andere keren moet u pleiten. Wanneer je huwelijk sterk en centraal is, kun je medelijden hebben, interferentie runnen en misschien nog belangrijker; samen lachen.

De appel en de boom

ADHD heeft een genetische component. Als uw biologische kind ADHD heeft, is de kans groot dat een van u dat ook doet. Veel eerder goed functionerende volwassenen vinden dat het beheren van hun kinderen (vooral als ze meer nodig hebben), ongemakkelijk duwt op de zwakke punten in hun eigen organisatorische vaardigheden.

Volwassen ADHD heeft ook zijn eigen set kwesties die het ouderschap en het huwelijk kunnen bemoeilijken. Het is in ieders belang als dit probleem wordt onderzocht en ondersteund.

Geniet van de rit

Vergeet alsjeblieft niet, je bent getrouwd om samen te delen en van je leven te houden. Laat dit niet begraven worden onder vuile gerechten en huiswerkgevechten. Doe de dingen die je vaak als een paar samenbrachten. Ja, ADHD voegt complicatie toe, maar laat die unieke schittering ook iets zijn om in te genieten en aan te moedigen. Maak er een punt van om de awesomeness van uw kind elke dag te waarderen en op zoek naar die instellingen waar ze schijnen.

Tik op voordat je geduld snapt en laat je huwelijk de kracht zijn die je aan het lachen houdt, probleemoplossing creatief en geniet van de rit.