Communiceren met ex 5 -regels om in gedachten te houden

In dit artikel

• Communiceer uw grenzen met uw ex
• Hang niet af van uw ex voor uw persoonlijke behoeften
• Bad je ex niet badmouth
• Hand met gratie als je je ex tegenkomt
• Werk aan jezelf

Wanneer je uit elkaar gaat, of het nu een uiteenvallen is van een toegewijde langdurige relatie of huwelijk, wederzijds of smerig, is het een extreem pijnlijke ervaring. Het brengt verschillende soorten emoties naar voren; Woede, verdriet, bitterheid, opluchting of pijn.

Maar wat gebeurt er nadat je op je respectieve manieren bent gegaan? Ben je geïnteresseerd om contact te houden met je ex-partner? Voelt u zich geïnteresseerd om met uw ex te praten?

Het is een ander scenario als je kinderen deelt of iets dat gemeenschappelijk is. Bijvoorbeeld, zaken of zeg, jullie werken allebei op dezelfde plek. Maar wat als er geen kinderen zijn en geen gemeenschappelijke werkplek of geen gezamenlijke zaken. Je kunt aangenaam met ze zijn, maar wil je echt hun vriend zijn?

Ook, Mannen en vrouwen gedragen zich anders. Veel vrouwen vinden het niet erg om te communiceren met ex. Ze zijn ook oké om het eerste gesprek na het uiteenvallen te initiëren. In het geval van mannen deed ik mijn eigen kleine onderzoek om vragen te sturen om erachter te komen hoe ze denken over communiceren met EX.

Ik kwam erachter dat mannen het leuk vinden om volledig af te snijden, ongeacht hoe vriendelijk het uiteenvallen was. Het maakt het moeilijker voor hen om verder te gaan met hun leven als ze contact houden als er geen kinderen of gemeenschappelijke onderneming bij betrokken zijn. Ze zeiden dat wanneer het klaar is, het is gedaan met nul open communicatielijnen met Ex.

Maar nogmaals, het varieert van individu tot individu.

Er zijn enkele DOS en Don'S voor communiceren met Ex:

1. Communiceer uw grenzen met uw ex

Er is een reden waarom u ze uw ex noemt. Een hart tot hart praten en de grenzen met elkaar bespreken. Ik weet dat het in veel gevallen niet zo eenvoudig is. Maar wat je ook kunt doen om de andere persoon te laten weten, hoe beter het is.

Als u communiceert met EX vanwege betrokken kinderen of een gemeenschappelijke werkplek of gezamenlijk bedrijf, zijn er meer zelfbeheersingen van u vereist. Bijvoorbeeld, flirt bijvoorbeeld niet als het stof zich vestigt.

Het is heel gemakkelijk om terug te keren naar je oude gedragspatronen, maar herinner jezelf eraan waarom je het in de eerste plaats hebt uitgemaakt. Het zal geen goed idee zijn om jezelf weer in dezelfde situatie te krijgen.

Communiceer eerlijk met uw huidige partner over hoe u uw ex bijhoudt. Houd ze ook op de hoogte, zodat ze zich niet buitengesloten voelen en blijven raden wat er aan de hand is, wat als gevolg daarvan uw relatie kan belasten. Wees er open over. Effectieve communicatie is de sleutel tot allerlei relaties.

2. Hang niet af van uw ex voor uw persoonlijke behoeften

Na het uiteenvallen heb je tijd nodig Genees en ga verder, En daarvoor heb je hulp nodig. Die hulp moet afkomstig zijn van uw ondersteuningssysteem dat uw familie en vrienden of uw therapeut is, maar niet van uw ex.

En dames, je kunt je ex niet bellen en hem gebruiken als je wat hulp in huis nodig hebt. Dat is niet gepast. Hetzelfde geldt voor mannen. Als ze dat doen, moet u tegelijkertijd stevig en vriendelijk zijn om hen te laten weten dat u niet langer hun ondersteuningssysteem bent.

Moet ik met mijn ex praten? Welnee!

Communiceren met EX zou het laatste op uw lijst moeten zijn.

3. Bad je ex niet badmouth

Vergeet niet dat er altijd twee nodig zijn. Dus, wat ze doen is, ze uiten hun bitterheid door publiekelijk slecht te maken hun ex. Of ze zullen proberen de geest van hun kinderen te vergiftigen.

Helemaal geen goed idee.

Als uw kind wat vragen heeft, moet u extra voorzichtig zijn met hoe u het formuleert en met uw kind communiceert. Hoe zou u zich voelen als uw ex hetzelfde doet?? En Zelfs als ze het doen, hoef je niet naar hetzelfde niveau te buigen en wraak te nemen. Toon eerder een vleugje klasse. Het zal je alleen helpen om verder te gaan.

4. Hand met gratie als je je ex tegenkomt

Als je in dezelfde stad woont en toevallig je ex tegenkomt, neem het dan niet als een bord uit het universum dat je er tegen bent gekomen omdat je samen moet zijn. Het is helemaal niet nodig om een ​​gesprek met je ex te beginnen of je af te vragen over onderwerpen om over te praten met je ex-vriendje of vriendin

Het is bedoeld om je iets te leren.

Blijf kalm en sterk, glimlach beleefd en excuseer jezelf van de situatie zo snel mogelijk zonder onbeleefd te zijn. En als je ex bij een nieuwe partner is, is het niet nodig om jaloers te worden. Nogmaals, wees sierlijk en ga eruit. Herinner jezelf aan hun fouten en waarom je zoveel beter af bent zonder hen.

5. Werk aan jezelf

Als je besluit jezelf een goede hoeveelheid tijd te geven om te genezen, denk je na welke gebieden in de relatie je zelf kunt verbeteren. Jullie beiden moeten treuren en genees afzonderlijk en op je eigen manier. Vermijd communiceren met EX in deze periode zal het helpen om uw volgende relatie succesvol en vervullend te maken.

Betrokken raken bij verschillende activiteiten die je altijd al wilde, maar dat niet kon.

Het leuk vindt of niet, het is wat het beste voor jou is. Het is het beste voor iedereen - jij, je ex, hun nieuwe partner en je nieuwe partner.

Als je deze regels al volgt, gefeliciteerd, je bent geweldig.

"Kennis geeft je kracht, maar karakter respect". - Bruce Lee

Het is oké als je relatie niet aan de finishlijn heeft voldaan. Dit betekent niet dat je moet blijven teruggaan, zelfs nadat de dingen voorbij zijn.

De eerste en belangrijkste regel is acceptatie. En zodra je dat doet, valt al het andere op zijn plaats, ongeacht of je besluit om met EX te communiceren of op de lange termijn contact met hen te houden.

De onderstaande video, Clayton Olson, vertelt over twee sets van mensen- een, die het uiteenvallen gebruiken als een brandstof om aan de volgende relatie te werken, terwijl de tweede set mensen die niet in staat zijn om in het reine te komen met wat er is gebeurd. Het verschil is de kracht van acceptatie. Weet hieronder meer:

Denk dus rationeel over communiceren met ex en laat je niet door je impulsieve emoties worden beïnvloed en word op het moment van beslissing.