Bekentenissen van een toevallige anorexia

We weten allemaal dat anorexia een vreselijke toestand is, maar kan iemand erin struikelen zonder het te weten? Lees verder voor mijn ervaring als een toevallige anorexia.

Ik weet wat je denkt: toevallige anorexia? Hoe werkt dat?

Voor degenen die de afgelopen 30 jaar onder een rots hebben geleefd, is anorexia nervosa een eetstoornis waar de patiënt vangt, om te eten, om een ​​slanker te behouden of te verkrijgen. Dit kan strikte calorietelling, lichaamsdysmorphia, regelrechte weigering om te eten en de intense angst voor gewichtstoename inhouden.

Hoewel ik niet aan het licht ben van wat ik persoonlijk weet als een vreselijke toestand, wist ik gewoon nooit hoe ik het zou tegenkomen.

Ik ben niet het type persoon dat wegschuwt van voedsel. ik hou van eten. Voordat dit alles gebeurde, at ik er veel te veel van, en ik doe het soms nog steeds. Ik was ook een zeer anti-eetstoornis en dacht niet dat je mager moest zijn om cool of mooi te zijn. Toegegeven, toen ik in mijn tienerjaren was, was ik vrij klein in zowel lengte als gewicht. Toen begon ik de ponden aan te trekken vanwege de drievoudige charme van:

#1 Van de pil afgaan en mijn hormonen verpesten omdat ..

#2 Ik ben net gedumpt door mijn 3-jarige langdurige vriendje en ..

#3 Ik begon een nieuwe baan bij een ouderwetse diner uit de jaren 1950 met al het gratis ijs dat ik kon eten - wat veel te goed gaat met #2, zoals blijkt.

Het begon toen ik 21 werd

Ik was nooit het meisje dat aan gewicht dacht, en ik was nooit het meisje dat depressief werd, zelfs niet over grote gebeurtenissen in het leven. Ik was er zelfs zo van bewust dat het destijds een vriend van mij nodig had om me te vertellen dat ik er "veel beter" uitzag met gewicht om me te laten beseffen dat ik überhaupt had gewonnen.

Hoe dan ook, ik ging op deze manier verder totdat ik langzaam depressief werd. Was ik depressief vanwege mijn lichaam? Nee, het was meer een weerspiegeling van waar ik dacht dat ik in dat stadium in mijn leven zou zijn versus waar ik eigenlijk was. Ik had geen baan, op dit moment minstens 2+ jaar geen man, en een hele reeks mannen waar ik geen interesse in had, nastreven me op het punt dat ik irritant was.

Uiteindelijk nam mijn depressie het over, en hoewel ik het moment dat het begon niet kan vaststellen, herinner ik me duidelijk dat ik me op een bankje in het winkelcentrum zat met mijn mannelijke beste vriend en naar alle magere meisjes die voorbij liepen in hun kniehoge laarzen en body-hugging tops en realiserend dat ik niet langer de 'hete meid' was die ik op de middelbare school zat.

Doe het op de gezonde manier

Ik begon elke avond op de loopband in mijn kelder te rennen, terwijl ik fantasieboeken hardop las in een nep Brits accent. Beoordeel niet. Dit duurde de komende maanden continu totdat ik ongeveer een jurkformaat of twee liet vallen. Ik was opgewonden, maar het was een slow-go.

Depressie neemt het over

Ondanks het feit dat ik nooit de juiste depressie heb meegemaakt, zelfs na de breakup met mijn langdurige vriendje, nam deze ziekte het over totdat ik niet langer wilde opstaan ​​en mijn bed verlaten. Ik voelde me een mislukking in het leven, in mijn spiritualiteit en voor mijn ouders.

Depressie, heb ik geleerd, maakt je een zeer egoïstisch persoon. Plots realiseerde ik me hoe ik, toen ik met mijn vrienden en familie sprak, alleen maar mijn problemen en emotionele ondergang leek te praten. In feite was de enige persoon met wie ik goed communiceerde mijn mannelijke beste vriend.

Aangetwijfeld anorexia

Al snel werd ik 22 en gedurende een handvol maanden was ik gestopt met eten. Het was een vreemde vorm van anorexia, omdat ik niet was willen stoppen met eten, ik had niet besloten om op een ongezonde manier af te vallen, noch voelde ik dat ik een wanhopige poging deed om iets in mijn leven te beheersen.

Zoals gezegd, was de enige keer dat ik oplichtte, rond mijn volledig platonische vriendschap met mijn mannelijke beste vriend. We zagen elkaar twee keer per week. Het was de enige keer dat ik zou eten, en hij was de enige persoon die me kon laten eten, zelfs als het een minimale hoeveelheid was. We begonnen samen lange afstanden te lopen. Aan het einde van onze hangouts zou ik nooit willen vertrekken, bij zijn huis blijven totdat we allebei in slaap vielen en vervolgens om 04.00 uur naar huis maakten.

Met mijn nieuw verworven eetprobleem en 8 uur per maand intens lopen naar huis van mijn vriend en ook vele uren van loopbandenwandelingen 's nachts, liet ik gewicht als aamvils vallen. Ik ging van een maat 11 naar een maat 3 binnen drie of vier maanden. Ik realiseerde me dat dit een probleem werd toen mijn moeder me een week meenam om mijn broek te vervangen door een maat 8, en vervolgens binnen 2 weken keerden we terug naar dezelfde winkel om me een nieuwe broek in een maat 6 te krijgen. Dit gebeurde veel te snel.

Destijds woonde ik bij mijn ouders en ze stonden erop dat ik de dagelijkse drankje 'Boost begon te nemen'.”Deze chocoladedrank bevat 26 vitamines, vezels, eiwitten, calcium en antioxidanten. Op het moment dat ik het dronk, was een fles boost slechts 240 calorieën. Mijn ouders waren zich er terdege van bewust dat ik niet at, en het verpletterde hen. Maar ik was een vrouw van 20+ jaar oud, en er was niets dat ze konden doen om me te helpen, maar wacht tot mijn depressie wordt afgemaakt. Mijn ouders stonden erop dat ik minstens twee shakes per dag drink, wat betekent dat mijn dagelijkse calorie -inname slechts 480 per dag was, als dat.

Ik besloot mijn huisarts te bellen. Ondanks dat ik depressief en enigszins zelf betrokken was, wist ik dat ik belachelijk was. Natuurlijk, ik was niet waar ik in het leven wilde zijn, maar dat betekende dat ik mijn toekomst moest verpletteren? Ik woonde mijn afspraak bij en vertelde hem overduidelijk wat er aan de hand was. Hij vertelde me dat ik niet het type leek te zijn om klinisch depressief te zijn, dat ik altijd een meisje was geweest met een geweldig hoofd op mijn schouders en stond erop dat ik zelf over dit gevecht zou komen.

Ik vertelde hem hoe snel ik het gewicht had verloren. Hij zei dat ik er goed uitzag en in het begin moest afvallen, maar dat ik het niet had moeten doen zoals ik dat deed. Hij zei dat ik een paar keer per dag kleine snacks moest eten. Een appelschijf met pindakaas, een banaan, wortelen, biologische groenten en fruit, niets zwaar. Hij waarschuwde me ook om niet onder 115 pond te gaan, en toen stuurde hij me op mijn vrolijke manier. Een vreemd bezoek, inderdaad.

Dingen waarvan ik niet wist dat het gebeurde als je aan anorexia lijdt

Ik was niet op weg om een ​​eetstoornis te hebben, maar al snel kwam ik te weten dat er ernstige psychologische en fysieke gevolgen zijn door niet te eten. De volgende zijn dingen waarvan ik niet wist dat het gebeurde toen je door anorexia ging.

#1 Je problemen gaan niet weg alleen omdat je mager bent. Toen ik depressief was op maat 14, dacht ik dat alles wat ik niet leuk vond om mezelf zou verdwijnen als ik gewoon mager zou kunnen zijn. Het deed het niet. In feite was ik zo verblind over mijn lichaam dat mijn geest weigerde te geloven dat ik zelfs een maat 3 zou worden.

Zelfs terwijl ik extra kleine T-shirts in mijn winkelwagentje gooide, spotte ik vaak en denk ik: “* Dit is de grootte die je bent als je een extra-kleinere wordt?”Ik voelde me niet anders, ondanks mijn gewichtsverlies. Mijn problemen waren nog steeds zo echt als maanden geleden.

#2 Je voelt je hol. Ik spreek niet emotioneel, maar mijn borst en longen voelden vaak hol, zwaar, verpletterd, alsof ik niet kon ademen of dat als ik dat deed, mijn hele borst zou instorten.

#3 Je krijgt geen honger Pangs. Of tenminste, dat heb ik niet gedaan. Misschien omdat de mijne zo diep werd geassocieerd met depressie, kreeg ik gewoon niet de lichamelijke drang om langer te eten.

#4 Je schudt de hele tijd. In mijn geval was dit duidelijk niet van het voelen van honger, maar eerder door ondervoed te zijn. Ik schudde vaak, maar had het geluk dat ik mijn haar of de kracht van mijn nagels niet heb verloren.

#5 Het heeft invloed op uw huid. Mijn huid werd onbezonnen, ruw aanvoelend en droog. Het duurde jaren na de ordeale om mijn huid terug te brengen naar de juiste gezondheid.

#6 Je maag krimpt, en het is echt slecht. Nadat je niet zo lang hebt gegeten, begint je maag te krimpen. Toen ik opnieuw begon te proberen te eten, zou ik erg ziek worden als ik meer dan een paar crackers had. Je maag heeft tijd nodig om uit te breiden wanneer je weer begint te eten, dus wees geduldig.

#7 Deze beproeving knoeit met je ademhaling en je darmen. Verwacht een gruwelijke adem te hebben als je stopt met eten. Gom werd mijn nieuwe beste vriend. Ook niet eten en vervolgens de weg terugmaken naar een gezond dieet betekende de hel voor mijn darmen. Het is heel moeilijk voor uw spijsverteringssysteem om hier doorheen te gaan.

#8 Het beïnvloedt iedereen die je kent. Iedereen die dicht bij je ligt die van je houdt, zal deze nachtmerrie met je doornemen, dus ga er gemakkelijk mee.

#9 mensen merken veel, veel. Naar verlies van sociale gebeurtenissen na gewicht hebben veel reacties opgeleverd. Velen waren complimenten: mensen die vroegen hoe ik zo snel viel en me vertelden hoe geweldig ik eruit zag. Er is geen kleine hoeveelheid schaamte of schaamte die binnenkomt als je felicitaties accepteert voor iets dat zo gevaarlijk ongezond is.

Mijn depressie overwinnen

Na ongeveer 7 maanden overleven op "boost" en krimpen tot een maat 3, maar liefst 70 -pond in een kleine hoeveelheid tijd laten vallen, begon ik eindelijk te herstellen van mijn depressie. Hoe heb ik het overwonnen?? Om eerlijk te zijn, werd ik gewoon het zat om depressief te zijn. Het heeft me niet langer verrukt om in ellende te leven, en voor het eerst sinds lange tijd voelde ik me geweldig.

Binnen twee maanden na herstellen en teruggaan naar een gezonde levensstijl, ontmoette ik mijn nu-man. Ik was 23. Ik had een veelbelovende schrijfcarrière voor me. Mijn familie en ik hervatten een liefdevolle en ondersteunende relatie met mijn broer en mijn ouders, en ik was eindelijk waar ik wilde zijn.

Ik had mijn nieuwe vriendje niet verteld over mijn problemen, maar het duurde niet lang voordat de dingen opdoken die hem afsloeg. Ik was nog steeds niet in staat om normale maaltijden te eten, waardoor ik op die eerste paar maanden van diner dates erg ongemakkelijk maakte. Inderdaad, hij dacht dat ik 'salade-liefhebbende meisjesmeisje was."Op een nacht begon ik overvloedig te trillen, en hij bracht me een drankje van sinaasappelsap. Ik dronk het, en al snel stopte ik met schudden.

'Heb je vandaag zelfs gegeten??”

De mal was op. Ik vertelde hem nee, en hij zei zachtjes dat ik voorzichtiger moest zijn over het overslaan van maaltijden. Hij vermeed het gesprek een jaar beleefd, totdat ik klaar was om het hem te vertellen. Verrassend genoeg is het niet gemakkelijk om je vriendje te vertellen dat je vroeger een maat 14 was, vooral als je het gewicht niet op een gezonde manier verloor die anders een felicitatief succes zou zijn.

Als u depressief bent

Sinds deze beproeving ben ik een veel empathischer persoon geworden. Ik denk niet langer dat mensen met eetstoornissen gewoon schilferige tienermeisjes zijn die gewoon op zoek zijn naar aandacht. Hoewel mijn ervaring met het niet eten misschien niet "officieel" wordt gelabeld met anorexia, kan ik je vertellen dat niet eten echt zuigt.

Sindsdien heb ik op maat 5 uitgesloten en train ik terloops thuis op een "andere dag" -basis. Het vervult me ​​altijd met een kleine hoeveelheid schaamte als ik geniet van mijn figuur. Ik heb het tenslotte op zo'n vreselijke en toevallige manier gekregen, en toch ben ik nu sociaal.

Als u lijdt aan depressie of anorexia, moedig ik u aan om uw arts te zien. Ik geloof dat je een probleem niet kunt overwinnen, tenzij je dat echt wilt. Dus zelfs als u niet klaar bent of uit uw depressie kunt komen, kan uw arts kleine eetplannen aanbevelen, evenals vitamines en supplementen die u kunt meenemen om uw lichaam veilig en gezond te houden tijdens de beproeving.

Zorg er ook voor dat u uw beste vriend en familie te allen tijde bij u in de buurt houdt tijdens uw depressie of stoornis. Het hebben van iemand van wie je houdt, zal je gezond houden.

Anorexia is geen glamoureus gemakkelijke manier om pond te laten vallen als een duivel. Het is een serieus gevaarlijke eetstoornis die je leven en het leven van degenen dicht bij je kan verwoesten. Zoek hulp bij een professional als je het gevoel hebt dat je tekenen van anorexia vertoont.