Mensen controleren 32 gemeenschappelijke eigenschappen, tekenen en manieren om ermee om te gaan

Het beheersen van mensen kan erg gevaarlijk zijn. Het maakt niet uit wat uw relatie met hen is, hier zijn de tekenen van beheersend gedrag en wat u eraan kunt doen.

Veel mensen hebben een misbruikrelaties. Niemand voelt zich graag als een gekooid dier met het beheersen van mensen. Maar helaas is dat de realiteit voor veel mensen in de wereld.

Het engste deel ervan is echter dat sommigen van degenen die het slachtoffer zijn van het beheersen van mensen niet eens de situatie realiseren dat ze zich bevinden. Ze zijn zo verlaagd dat het voor hen normaal is. Het is hun realiteit, en dus vragen ze er niet eens in twijfel. Maar het is niet normaal.

Wat is controlerend gedrag?

Beheersing gedrag is wanneer een persoon andere mensen nodig heeft, verwacht of dwingt om te doen wat ze eisen - zelfs op kosten van de andere persoon. Dit dient alleen de behoeften van de controller. Ze richten zich op een persoon en domineren ze op een zelfbediende, ongezonde manier.

Een controlerende persoon is iemand die probeert de controle, besluitvormingsmacht of autoriteit te behouden over andere mensen en situaties. Het kan alles omvatten, van het rechtstreeks vertellen van iemand wat hij wel en niet kan doen met meer subtiele technieken zoals gaslicht of schuldgevoelens.

Dit beledigende gedrag kan van iedereen in je leven komen - ze zijn overal. Het maakt niet uit wie het is, het feit is dat het beheersen van mensen je leven op zijn zachtst gezegd ongelooflijk moeilijk kan maken.

Meestal, wanneer we erover nadenken om mensen te beheersen, denken we in termen van het beheersen van echtgenoten of intieme partners. Dit gedrag kan in dit soort relaties erg traumatisch zijn, maar iedereen kan je schaden, of ze nu een man of een vrouw zijn.

Het beheersen van mensen proberen meestal anderen te beheersen aan wie ze het dichtst in de buurt zijn.

Hoewel het niet altijd het geval is, proberen mensen anderen te beheersen die verlegen, introvert, naïef of onderdanig zijn, omdat dit het soort mensen zijn die gemakkelijker te manipuleren zijn. Hun acties om hun omgeving te beheersen, kunnen negatieve gevolgen hebben voor die mensen om hen heen.

Gecontroleerd, gemanipuleerd of gebruikt door een andere persoon kan zeer schadelijk zijn voor het algehele welzijn van een persoon. Soms is de manier waarop mensen anderen beheersen erg subtiel, dus de andere persoon merkt het niet zoveel.

Maar na een tijdje zullen ze zich eindelijk realiseren dat ze gevangen zitten in het web van de controlerende persoon en ze het moeilijk vinden om eruit te komen.

De oorzaken van controlerend gedrag en waar komt het vandaan?

Meestal komt hun behoefte aan controle voort uit het feit dat ze zich niet goed of veilig genoeg in zichzelf voelen. Daarom moeten ze zich "beter" over zichzelf voelen door anderen te beheersen.

Het beheersen van gedrag is dus een uitdrukking van angst en angst voor het onbekende. Soms kan het een angst zijn voor wat er gaat gebeuren, maar soms is het gewoon niet weten wat er gaat gebeuren.

Mensen die controleproblemen hebben of een angst voor het onbekende, vertrouwen zichzelf vaak niet of voelen zich niet veilig genoeg om uitdagingen van andere mensen of in het leven aan te gaan. Dus, om zich veilig op zichzelf te voelen, oefenen ze hun wil uit op elke manier die ze kunnen.

Veel mensen die zijn opgegroeid in onrustige gezinnen hebben meestal controlerende neigingen. Misschien was een of beide van hun ouders bijvoorbeeld alcoholische of drugsverslaafden. Dit zou een kind geen gevoel van comfort of controle geven over hun omgeving. Of ze hadden als kind fysiek, mentaal of emotioneel misbruik kunnen ervaren, en dus ontwikkelden ze een persoonlijkheidsstoornis en herhalen ze het gedrag dat ze zagen.

De grootste kenmerken, tekenen en voorbeelden van controlerend gedrag

Interessant genoeg zijn het beheersen van mensen zeer bekwaam in wat ze doen. Met andere woorden, ze zetten langzaam, maar zeker hun repressieve gedrag op.

Wanneer het langzaam gebeurt, merken de slachtoffers de gedragsverandering niet zo gemakkelijk op en zijn ze misschien niet bewust van wat er aan de hand is.

Maar als je je afvraagt ​​of je een van deze mensen hebt die in je leven controleren, blijf dan lezen. Hier zijn alle opvallende kenmerken van controlerende en beledigende mensen.

1. Constante kritiek

Een enorm kenmerk van het beheersen van mensen is dat ze constant overdreven kritisch zijn en andere mensen kleineren. Waarom? Omdat ze je willen verslaan.

Als je je klein en machteloos voelt van constante kritiek, dan kun je niet terug vechten. Dat is precies wat controlerende mensen willen.

2. Hun liefde en acceptatie zijn voorwaardelijk

Als je dingen hoort als: "Als je me kookt en het is op tijd klaar ..." dan impliceert de persoon dat als je niet doet wat ze willen, ze niet van je houden of je accepteren.

Maar de ironie is dat zelfs als je voldoet, ze nog steeds niet liefhebben en je accepteren. Niet vanwege jou, maar omdat ze letterlijk niet in staat zijn om van een andere persoon te houden *inclusief zichzelf *.

3. Ze isoleren je

Een ander ding dat mensen controleren, is dat ze ervoor zorgen dat je niet meer associeert met je vrienden, familie of mensen die dicht bij je in de buurt zijn *of veel minder vaak *.

Nogmaals, dit gebeurt langzaam. Als het plotseling was, zou je merken dat ze de controle over je interpersoonlijke relaties overnemen en waarschijnlijk terug vechten.

Maar naarmate de tijd verstrijkt, wil het beheersen van mensen gewoon dat je bij hen bent - en alleen hen. De reden hiervoor is omdat als je je geliefden vertelt hoe die persoon zich gedraagt, dan kan het hun dekking blazen.

Het zal andere mensen op de hoogte stellen van hun slechte gedrag en/of controlerende manieren. En het beheersen van mensen wil nooit dat dat gebeurt.

4. Ze houden de score

Net zoals het een basketbalspel is, zullen ze mentaal kennis nemen van elk "leuk" ding dat ze ooit voor je hebben gedaan, zelfs kleine. En ze zullen je ervoor zorgen. Zelfs als je score veel hoger is dan die van hen, zullen ze het onderschatten en nooit toegeven.

Dat komt omdat de scorekaart denkbeeldig is. Het zit allemaal in hun hoofd. Het is hun eigen fantasie, dus ze kunnen goed maken wat ze willen.

En omdat het niet echt is opgeschreven, zul je ze waarschijnlijk niet uitdagen. Het is een stiekeme tactiek die vrij goed werkt om controle over een andere persoon te krijgen.

5. Schuldgevoel is hun primaire hulpmiddel voor motivatie

Schuldgevoel is een van de krachtigste overtuigende hulpmiddelen op aarde. Niemand houdt zich graag schuldig, dus als en wanneer we dat doen, zullen we voldoen aan de wensen van anderen, zodat we onszelf kunnen ontdoen van het voelen van die vreselijke emotie.

Het vreselijke deel is dat het beheersen van mensen zich hiervan vaak bewust is. Ze weten het misschien niet bewust, maar ze weten zeker dat schuldgevoel een effectieve manier is om mensen te beheersen - daarom doen ze het.

Dus als iemand je constant schuldig maakt, dan is het een strategie om je te beheersen.

6. Ze overtreden uw privacy

Lijkt het alsof iemand door je tas heeft gesmoord? Of misschien heb je gezworen dat je een ongelezen tekst of e -mail had, maar nu is deze gemarkeerd als gelezen? Nou, misschien komt dat omdat iemand er al naar heeft gekeken.

Niets is privé met het beheersen van mensen. Ze voelen zich het recht om alles te weten, want als ze dat doen, kunnen ze kennis en informatie gebruiken om anderen verder te beheersen. Dus daarom snuffelen ze altijd rond en je hebt geen privacy.

7. Ze beschuldigen je van liegen

Je zult dingen horen als: 'Je bedriegt me!Of "Ik weet dat je dat hebt gedaan ..." omdat ze proberen je in een leugen te vangen. En zelfs als ze weten dat je niet liegt, willen ze dat je denkt dat ze denken dat je dat bent.

Kijk wat hier aan de hand is? Het is allemaal een gedachtenspel. Als ze in je geest komen en beginnen te manipuleren, begin je jezelf te vragen - en de realiteit. Ze creëren immense zelftwijfel in jou. En wanneer dat gebeurt, verlies je de controle over je eigen leven en ze winnen.

8. Ze laten je niet alleen zijn

Iedereen houdt van zijn tijd af en toe, maar manipulatieve mensen laten je dat niet hebben. Natuurlijk, ze laten je ook niet bij andere mensen zijn, maar ze zullen je toestaan ​​om bij hen te zijn, en alleen hen.

Dit is een machtsverplaatsing - het is niet omdat ze uw bedrijf waarderen. Deze manipulatieve tactiek is nauw verbonden met het isoleren van u van familie, vrienden en alle ondersteunende mensen in uw leven.

Ze willen dat je slechts 24 uur per dag voor hen beschikbaar bent en geen plezierige 'mij-tijd hebt.”

9. Ze zeggen dat je zonder hen waardeloos bent

Manipulatieve mensen kunnen proberen u te beheersen door u te laten denken dat u ze nodig hebt. Ze moeten dat doen, want als je denkt dat je zonder hen zou kunnen leven, dan zou je niet kiezen om te blijven. En dat is zeker niet wat controlerende mensen willen.

Om je in de buurt te houden, moeten ze je verder verminderen door te zeggen dat je niets bent zonder hen. En raad eens? Het is hersenspoeling op zijn best. Nadat je dat zo lang hebt gehoord, raak je er eigenlijk aan gewend dat je het begint te geloven.

10. Ze hebben geen empathie

Gevoelens? Welke gevoelens? Het beheersen van mensen erkennen niet dat andere mensen gevoelens hebben, noch willen ze hun gedrag veranderen. Weet je waarom? Want als ze dat deden, zouden ze de realiteit onder ogen moeten zien van de pijn die ze hen toebrengen.

Overdreven controlerende mensen leven in hun eigen fantasiewereld. En op die denkbeeldige plek hebben hun slachtoffers geen gevoelens. Daarom worden ze daarom behandeld als objecten.

11. Ze zijn veeleisend

Omdat het beheersen van mensen alles willen beheersen, is hun motto: "Het is mijn manier of de snelweg!'Ze eisen dat andere mensen om hen heen doen wat ze vertellen dat ze moeten doen. Met andere woorden, ze blaffen orders uit alsof ze een koning zijn en verwachten dat mensen gewoon doen wat ze worden verteld.

Het beheersen van mensen geeft niet om de behoeften van anderen, en daarom zijn ze zo veeleisend. Het komt niet bij hen op om de meningen en persoonlijke keuzes van iemand anders over welke kwestie dan ook te vragen, omdat ze er echt niet om geven.

Ze willen gewoon een pestkop zijn en mensen ronddwalen totdat ze hun weg vinden naar wat ze willen.

12. Ze tonen geen respect

Proberen om andere mensen te beheersen, blijkt dat ze geen respect hebben voor de persoon die ze willen beheersen. In plaats daarvan proberen ze de behoeften en verlangens van de ander te schenden, wat ongelooflijk respectloos is.

Of het nu gaat om hun woorden of acties, het beheersen van mensen behandelen mensen niet goed. Ze doen alsof anderen "onder hen" zijn en minder van een persoon. Maar hier is een geheim dat je zou moeten weten ... ze doen dit omdat ze zichzelf niet respecteren. Als ze dat deden, zouden ze andere mensen niet op die manier behandelen of op zijn minst bereid zijn te veranderen.

13. Ze beginnen met drama

Het is geen verrassing dat wanneer iemand een andere persoon probeert te beheersen, er misschien wat weerstand is. Niemand houdt van gecontroleerd. Dus als er een pushback is van de persoon of mensen die ze proberen te beheersen, zal er daardoor heel veel drama zijn.

Zelfs als de andere persoon niet terugduwt, beginnen ze alleen drama. Ze zullen gaslighting en manipulatie gebruiken om veel te schreeuwen, schreeuwen en soms zelfs fysieke agressie. Relaties met het beheersen van mensen zijn als leven in een soap -opera.

14. Ze manipuleren mensen

Er zijn veel manipulatietechnieken die een controlerende persoon op anderen zou kunnen gebruiken.

Hun verlangen naar controle zal er bijvoorbeeld voor zorgen dat ze liegen, gaslicht, niet het hele verhaal vertellen, humeurig zijn, straffen, liefdesbom, ontkennen, de waarheid draaien, het slachtoffer spelen of de doelpalen verplaatsen. En dit zijn slechts enkele voorbeelden.

De reden dat ze anderen proberen te manipuleren, is dat ze hun zin moeten krijgen. En ze proberen andere mensen zich schuldig te laten voelen of als een slecht persoon als ze niet aan hun wensen voldoen. Helaas zijn ze succesvol in het manipuleren van anderen vaak.

15. Ze proberen fysiek te beheersen

Als een controlerend persoon een groter mens is, dan zullen ze zeker hun fysieke kracht gooien om andere mensen te domineren. Ze zullen je slaan, slaan, stikken of je gewoon fysiek blokkeren om iets te doen in de hoop dat je je cool verliest.

Zelfs als ze geen groot persoon zijn, kunnen ze nog steeds hun misbruik tonen en proberen te controleren door te slaan, slaan, schoppen, bijtend of iets anders waarmee ze weg kunnen komen. Meestal vecht de persoon die wordt gecontroleerd niet terug, en dat is precies waarom ze het doen.

16. Ze willen geen verantwoording afleggen

De term "persoonlijke verantwoordelijkheid" bestaat niet in hun woordenschat. Ze kijken nooit goed naar zichzelf en hun fouten. Ofwel zijn ze niet in staat om dat te doen, of ze weigeren het te doen omdat ze weten dat ze niet leuk vinden wat ze zien.

Alles wat ze doen is 'de schuld van iemand anders.'Ze geven hun woorden en acties de schuld aan andere mensen. Hun mentaliteit is: 'Je hebt me het laten doen!'Maar in werkelijkheid hebben ze de controle over hun acties, ze zullen het gewoon niet toegeven. 

17. Ze bedreigen je met ultimatums

Andere mensen een ultimatum geven is een teken van wanhoop. Het klinkt misschien niet zoals het is, maar het is waar. De controlerende persoon is zo wanhopig om te krijgen wat ze willen, dat ze dingen zeggen die heel extreem klinken.

Mensen met controlerend gedrag maken bijvoorbeeld uitspraken als: "Als je geen X doet, zal ik je verlaten" of "Als je X blijft doen, zal ik je leven zo moeilijk maken dat je zou willen dat je dood was.”

Ultimatums zijn bedreigingen waarvan de controller denkt dat de andere persoon zal bang zijn om aan hun eisen te voldoen.

18. Ze willen dingen op hun manier

Dit is de hoeksteen van een controlerende persoon. De enige reden waarom ze iemand proberen te beheersen, is om hun zin te krijgen. Ze willen wat ze willen, en ze willen het nu. Het einde. Geen compromis of onderhandelen.

Geloof het of niet, echter, een van de oorzaken van controlerend gedrag is onzekerheid. Ze hebben het gevoel dat ze andere mensen moeten beheersen om zich goed over zichzelf te voelen en te voelen: "Oké.'Daarom eisen ze dat andere mensen hun voeten kussen en hun slaven worden.

19. Ze constant "checken in"

Het is normaal om in te checken met mensen om graag te zien hoe ze het doen. Maar als iemand een overweldigende manier heeft om iemand in te checken, dan is dat een controletactiek.

Als iemand bijvoorbeeld uit eten is met vrienden en zijn partner blijft sms'en om te vragen waar ze zijn en met wie ze zijn, zijn ze een controlerende partner.

20. Ze kiezen domme gevechten

Conflict is onvermijdelijk wanneer u een gezonde relatie hebt. Ze moeten echter iets zinvols zijn en moeten door beide mensen als team worden doorgewerkt. Ze zouden niet dom moeten zijn.

Maar een controlerende persoon zal gevechten uit het niets plukken. Ze proberen aandacht te krijgen, zelfs als het negatieve aandacht is. De reden dat ze dit doen, kan zijn vanwege onzekere gehechtheids- of verlaten problemen. Er is een angst dat de andere persoon in de wereld is en niet weet of ze terug zullen komen.

21. Ze beheersen geld en uitgaven

Financiële controle is een van de snelste manieren om iemand te beheersen en deze afhankelijk te maken van een andere persoon. De persoon laat zijn partner misschien niet een baan krijgen, zodat ze geen eigen geld hebben.

Of het kan gewoon bestaan ​​uit het dicteren van wat ze wel en niet kunnen kopen en ze gewoon een "toelage" als een kind geven.

Als iemand zijn eigen geld heeft, zijn ze onafhankelijk. En een controlerende persoon wil dat niet. Ze willen dat anderen afhankelijk zijn van hen omdat ze veel gemakkelijker te beheersen zijn.

22. Ze gaslicht mensen

Gaslighting is wanneer iemand een persoon doet in twijfel trekken zijn eigen ervaring en oordeel door hem te weigeren of af te wijken. Dit is een mastertechniek van manipulatie.

In de kern gaat gaslighting over het handhaven van kracht en zelfbehoud. Ze hebben een sterke behoefte om 'goed' te zijn en hun partner 'fout' te maken, ongeacht wat de waarheid eigenlijk is.

23. Ze doen dingen om je dank verschuldigd te maken

Soms zullen de controllers leuke dingen doen voor anderen, maar de enige reden dat ze dit doen, is dat de andere persoon hen verschuldigd is. Ze doen dit alleen voor hun eigen gewin en egoïstische behoeften.

Zodra ze het leuke voor de andere persoon doen, dan zullen ze het waarschijnlijk blijven opvoeren wanneer ze controle willen. Ze zullen de andere persoon er constant aan herinneren dat ze hen dank verschuldigd zijn en over hun hoofd hangen. Met andere woorden, ze impliceren dat ze op elk willekeurig moment de schuld zullen innen.

24. Ze zijn onredelijk jaloers

Jaloers gedrag lijkt misschien dat het uit liefde komt, maar vaak is het dat niet. Het kan ook worden gebruikt als een controletactiek.

Jaloezie kan variëren van extreem tot onschadelijk. Maar als het extreem wordt, dan weet je dat ze je misschien beheersen.

Misschien willen ze bijvoorbeeld niet dat hun partner bepaalde foto's online plaatst of zich op een bepaalde manier kleedt. Ze beweren dat het komt omdat ze niet willen dat andere mensen op hen raken. Maar het is echt om egoïstische redenen van controle.

25. Ze zijn narcistisch

Wanneer iemand alles en iedereen probeert te beheersen, is dit een vorm van narcistisch gedrag. Narcisten zijn meestal teleurgesteld over hoe hun leven niet perfect is, en dus proberen ze het zoveel mogelijk te beheersen.

Ze willen eisen dat ze de controle hebben omdat ze een gevoel van recht hebben. Het lijkt in hun eigen gedachten logisch dat ze de controle over anderen moeten hebben.

Hoe om te gaan met een controlerende persoon

Meestal jagen controllers op echt aardige, aardige mensen. Dat komt omdat ze meestal niet zo veel vechten, wat een vloek is voor de aardige mensen. Er is een verschil tussen "aardig" en "te aardig zijn.'Te aardig zijn, zal ertoe leiden dat je wordt geprofiteerd en een menselijke deurmat.

Helaas voelen veel mensen die het slachtoffer zijn van het beheersen van mensen zich vaak schaamt omdat ze zich laten controleren. Ze kunnen zelfs een beschadigd zelfrespect hebben, moeite hebben om actie te ondernemen, angst voor de controller, depressie, angst en vele andere problemen.

Maar als je een controlerende persoon in je leven hebt, hoef je het niet te verdragen. Er zijn stappen die u kunt nemen om uw leven te verbeteren. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen.

1. Wees eerlijk tegen jezelf

Erken het feit dat u zich in een situatie bevindt waarin u wordt gecontroleerd. Je kunt niet veranderen wat je niet herkent, dus de eerste stap is om aan jezelf toe te geven dat het gebeurt.

Net zoals een alcoholist geen hulp kan krijgen als ze zich niet realiseren dat ze een probleem hebben, kun je jezelf niet helpen als je het ook niet toegeven.

2. Opkomen voor jezelf

Dit is een lastige als de controlerende persoon ook fysiek beledigend is *dat nooit acceptabel is *. Maar opstaan ​​tegen iemand wanneer u zich in een controlerende situatie bevindt, zal ze eraf gooien. Ze zullen niet weten wat ze moeten doen.

Hou genoeg van jezelf om ze op hun mentale spel te bellen. Je kunt zoiets zeggen als: 'Je gedrag geeft me het gevoel dat ik niet in deze relatie wordt gewaardeerd.”

3. Zet grenzen

Persoonlijke grenzen beschermen uw persoonlijke of mentale ruimte, net zoals hekken iemands eigendom en land beschermen. Het zijn fysieke en emotionele grenzen van passend gedrag tussen mensen. Bovendien helpen ze definiëren waar de ene persoon eindigt en de andere begint.

Als je geen duidelijke grenzen hebt, open je jezelf voor misbruik. Het is belangrijk om grenzen te hebben over wat u wel en niet zal verdragen. Dit helpt je een hoger zelfrespect, zelfbeheersing en een beter gevoel van welzijn te hebben.

4. Debatteer niet met hen

Je kunt in de verleiding komen om te argumenteren en te debatteren met een controlerende persoon, vooral als je van streek bent. Het is tenslotte logisch logisch om te proberen ze uw standpunt te laten zien. Maar hier is iets om te onthouden - het kan ze niet schelen. Ze kunnen er niets om geven om hoe u zich voelt of wat uw behoeften zijn.

Dus je kunt met ze debatteren als je wilt, maar je zult nooit ergens komen. Ze zijn zo onlogisch dat alles wat je zegt op dove oren zal vallen. Het zal je gewoon frustreren, en het zal voelen alsof je gewoon je wielen draait - omdat je dat bent.

5. Vermijd ze zoveel mogelijk

Afhankelijk van de relatie die je hebt met deze persoon, is het het beste om ze zoveel mogelijk te vermijden. Natuurlijk, als het je partner of je baas is, zal het moeilijker zijn.

Maar zelfs als het je baas is, kun je altijd een andere baan krijgen. En je kunt zelfs van je partner scheiden als je moet.

Je mentale en emotionele welzijn is erg belangrijk. Je kunt je geluk voor hen niet opofferen. Het is dus het beste om weg te blijven en uw interacties met hen te beperken. Op die manier hebben ze geen kans om je leven ellendig te maken.

6. Ga permanent bij hen weg

Verwijder uzelf als het mogelijk is, verwijder uzelf uit de relatie. Dit is moeilijker als het een familielid is, maar als het iemand in je leven is waar je afstand van kunt nemen, doe het dan. Je moet zo ver mogelijk van hen weggaan. En blijf ook weg.

7. Hulp krijgen

Er zijn veel mensen en organisaties die u kunnen helpen. Of het nu een goede vriend, familielid, therapeut of onderdak is, je moet mensen vinden om je te helpen. Soms wordt het zo erg dat je het niet alleen kunt doen. Dus, aarzel niet om contact op te nemen. Er zijn daar altijd liefhebbende mensen om je te helpen.

Zoals je kunt zien, kan het beheersen van mensen in je leven destructief zijn. Sommige controle kan subtiel zijn, terwijl anderen duidelijker zijn. Maar hoe dan ook, herken deze tekenen en houd genoeg van jezelf om er een einde aan te maken.