Coping als alleenstaande moeder

In dit artikel

• Wordt georganiseerd
• Wees de koningin van budgettering
• Maak tijd voor je
• Bouw uw ondersteuningsnetwerk
• Vind uw vertrouwensboosters
• Vergelijk jezelf niet met andere moeders

Sta je voor het leven als alleenstaande moeder? Een alleenstaande moeder zijn is een gedenkwaardige uitdaging. Je zult het gevoel hebben dat je de kostwinner moet zijn, de gekneusde knie -kusser, de huiswerkexpert, de organisator van de sociale agenda en nog veel meer.

Single ouderschap is moeilijk - maar met een aantal goede strategieën om als alleenstaande moeder op zijn plaats te gaan, kun je het bij elkaar houden en ook een fantastische alleenstaande moeder voor je kinderen zijn.

Als je een alleenstaande moeder bent, is het gemakkelijk om opgebrand en overweldigd te worden. Misschien worstelt u financieel na de scheiding of nog steeds omgaan met de dood van uw partner.

Als de uitdagingen van een alleenstaande moeder bovenop je komen, wanhoop dan niet. Probeer enkele van deze eenoudertijdige coping-strategieën om u te helpen door de moeilijke tijden te komen.

Wordt georganiseerd

Hoe je omgaan met een alleenstaande moeder? Wordt georganiseerd.

Ongeorganiseerd zijn is de vijand van sereniteit! Als je constant klautert om het juiste stuk papier te vinden of elke ochtend is een strijd om sportschoenen en lunchboxen te vinden, is het tijd om meer georganiseerd te worden.

Er is een schat aan bronnen online over organisatie- en productiviteitssystemen. Geen twee huishoudens zijn hetzelfde, dus wat bij iemand anders past, zal niet noodzakelijkerwijs bij u passen. De truc is om een ​​systeem te vinden dat voor u en uw kind werkt.

In het minimum, investeer in een dagplanner of gebruik een telefoon -app en houd deze op de hoogte.

Maak een archiefsysteem voor al die stukjes papier, zodat u uw hand op belangrijk papierwerk kunt leggen wanneer u maar wilt. Maak vrienden met takenlijsten. Hoe meer georganiseerd je bent, hoe gemakkelijker omgaan als een alleenstaande ouder wordt.

Wees de koningin van budgettering

Huishoudelijke financiën zijn een belangrijke bron van stress, vooral voor alleenstaande moeders. Overgang van een huishouden met twee inkomens naar de enige kostwinner is moeilijk, en je kunt je misschien overweldigd voelen.

Budgettering voor alleenstaande moeders is nodig om ervoor te zorgen dat ze hun financiële onafhankelijkheid kunnen behouden en voor de behoeften van hun kind kunnen zorgen.

Weet hoe financiële problemen het ouderschap kunnen beïnvloeden en een realistisch budget kunnen bepalen; Dit zal helpen veel alleenstaande moederproblemen te bestrijden en je gezond te houden.

Krijg duidelijk over uw maandelijkse uitgaven en zorg ervoor dat u geld opzij zet voor hen. Zet uw rekeningen op AutoPay, zodat u niet het risico loopt voorbij te gaan.

Je wilt ook je financiën doornemen met een kammen met fijne tanden en uitzoeken waar je kunt bezuinigen.

Het is beter om een ​​paar luxe te verminderen en comfortabel te leven, dan om te proberen je oude levensstijl te behouden en te moeten worstelen om voor elke cent rekening te houden.

Maak tijd voor je

Als alleenstaande moeder zijn er veel eisen aan uw tijd. Het duurde niet lang voordat je je frazzled en overbelast voelt, wat een negatieve invloed zal hebben op je humeur, concentratie, werkprestaties en meer.

Verminder uw stress door regelmatig tijd voor u te maken. Het kan moeilijk zijn voor alleenstaande moeders om dit te doen - het kan egoïstisch aanvoelen - maar je kunt echt niet uit een lege beker gieten.

Als je de beste alleenstaande moeder wilt zijn die je kunt, moet je soms opladen.

Zet elke week wat tijd opzij om iets alleen voor jou te doen. Ga wandelen, maak je nagels klaar, kijk een film of pak koffie met een vriend. Daardoor zul je zoveel beter omgaan.

Bouw uw ondersteuningsnetwerk

Een alleenstaande moeder zijn hoeft niet alleen te betekenen. Het juiste ondersteuningsnetwerk zal een wereld van verschil maken.

Hoe druk je ook bent, laat je netwerk niet gaan - blijf in contact met de vrienden en familie die je vertrouwt en weet dat je er voor je bent.

Het bouwen van uw ondersteuningsnetwerk betekent niet alleen dat iemand moet praten. Het betekent niet bang zijn om hulp te vragen als je het nodig hebt.

Als u worstelt met het dekken van oppas taken of uw financiën rechtstreeks krijgen, neem dan contact op en vraag om hulp. Wen je tot mensen die de vaardigheden of expertise hebben die je nodig hebt en laat ze je helpen.

Vind uw vertrouwensboosters

Een beetje zelfvertrouwen kan het verschil maken in de wereld. Heb je een favoriete top of schaduw van nagellak waardoor je je altijd beter voelt? Graaf het uit en draag het vaker!

Een alleenstaande moeder zijn kan aftappen. Als je manieren kunt vinden om je zelfvertrouwen te vergroten, kun je elke dag met meer energie aanpakken en je beter voelen. Feliciteer jezelf voor elke prestatie, hoe klein ook.

Zoek naar dingen die je helpen om te centreren wanneer je wordt getroffen door twijfel. Of dat nu een bubbelbad neemt, je favoriete nummer uithaalt of je beste vriend belt, de trucs kent die voor je werken, en ze regelmatig gebruiken.

Kijk ook: een eerbetoon aan alle singles moeders

Vergelijk jezelf niet met andere moeders

Het is maar al te gemakkelijk om jezelf te vergelijken met andere alleenstaande moeders, maar op die manier ligt de problemen.

Vergeet niet dat als het gaat om het schoolplein of wat je op Facebook ziet, iedereen graag zijn beste voet naar voren brengt.

Iedereen benadrukt de goede delen en doet zijn best om eruit te zien alsof ze omgaan met alleenstaand moederschap.

Maar achter de schermen heeft iedereen goede dagen en slechte dagen, net als jij.

Elke moeder heeft momenten van twijfel, of momenten waarop ze de sleutels of haar kind niet kan vinden die net rode saus op haar bleek gekleurde bank heeft gemorst. Je doet het niet erger dan wie dan ook.

Een alleenstaande moeder zijn is een uitdaging, maar je kunt het. Bouw een repertoire op van coping-vaardigheden die voor u werken en maken het gemakkelijker om alleen een alleen-moeders te navigeren, en vergeet niet om zich elke dag tot zich te wenden.