Dating van iemand met depressie 23 tekenen en waarheden die je moet weten

Ga je met iemand met depressie uit of denk je erover na?? U hebt alle informatie in de hand nodig om u te helpen hen te helpen. 

Als je ooit hebt gemerkt dat je met iemand met depressie uitgaat, heb je waarschijnlijk veel insider -relatietips om te delen. In feite bent u meer dan waarschijnlijk tot de conclusie gekomen dat het daten van iemand met depressie een absolute nachtmerrie kan zijn. Maar het hoeft niet te zijn, je moet gewoon weten wat er komt.

Naar schatting lijden 350 miljoen mensen wereldwijd aan klinische depressie. Symptomen van depressie zijn een algemene desinteresse voor het leven, zelfhaat, prikkelbaarheid, lethargie, stemmingswisselingen, hopeloosheid, roekeloos gedrag en verlies van interesse in vrienden, familie en geliefden. Niet bepaald geweldige kwaliteiten om een ​​relatie in te brengen.

Maar Chin Up, Buttercup ... Alles is niet hopeloos! Dating van iemand met een depressie kan prima zijn als u erover wordt geïnformeerd en erover wordt opgeleid.

Waarom voelen mensen zich depressief??

Het is normaal om af en toe naar beneden te gaan. Iedereen gaat door periodes waarin ze verdrietig en somber zijn, maar als je merkt dat de persoon met wie je aan het daten is een beetje ongelukkig is dan gemiddeld, kun je met iemand met depressie uitgaan.

Depressie is een aandoening waardoor een persoon zich zonder reden hopeloos en verdrietig voelt.

Het is een emotionele toestand aangedreven door een chemische onbalans in de hersenen. De hormoon serotonine is verantwoordelijk voor stemmingsveranderingen en gevoelens van geluk. Als een persoon serotonine mist, missen ze wat ze nodig hebben om de blues weg te jagen.

De tekenen dat u uitgaat met iemand met een depressie

Het probleem met het daten van iemand met een depressie is de tol die het ook voor jou aanhoudt.

Als je bij iemand bent, wil je ze gelukkig maken. Als alles wat je lijkt te doen, is het laten fronsen, heb je het gevoel dat je iets verkeerd doet of er is iets mis met je. Voortdurend proberen dingen te doen om ze op te pakken of ze niet blij te maken, laat je geen gevoelens van falen.

Er zijn enkele zeer voor de hand liggende en subtiele waarschuwingssignalen dat u met iemand met depressie uitgaat. Voordat je het zijn tol laat eisen van je zelfrespect, zie je ze en vind je je eigen gelukkige plek of krijg je de hulp die ze nodig hebben.

1. Ze zijn altijd negatief

Als je thuiskomt met gelukkig nieuws, en je wordt altijd ontmoet met geen reactie of een negatieve, het is alsof iemand je ballon heeft geslagen.

Een depressieve partner is niet in staat om een ​​opgetogenheid te voelen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hen om hen heen. Misschien heb je een goed idee, er is iets goeds gebeurd op het werk, of zie je iets grappigs en wilt je delen. Toch wordt het gehaald met onverschilligheid of helemaal geen reactie. Het is geen leuk bestaan.

Het laat je je een strip op het podium voelen die de microfoon blijft controleren om te zien of het is ingeschakeld. Je stopt met het vertellen van de goede dingen die gebeuren, of vergeet dat er goede dingen gebeuren als je de blik op hun gezicht ziet als je door de deur loopt.

2. Ze worden teruggetrokken

Je ging altijd naar buiten en veel plezier, maar plotseling willen ze thuis blijven en op de bank zitten. Dat is misschien geen teken dat ze zich bij u vervelen, ze kunnen depressief zijn.

Het is niet ongebruikelijk in relaties om een ​​periode te doorlopen waarin de magie een beetje lijkt te sterven. Als ze liever hun hoofd in hun telefoon begraven, heeft het misschien helemaal niets met u te maken.

Het is moeilijk om het niet persoonlijk aan te nemen, maar als ze liever alleen zijn, dan kun je jezelf niet in elkaar slaan. Je hebt niets gedaan, ze zijn waarschijnlijk depressief.

3. Ze hebben zich laten gaan

Als je merkt dat ze twintig pond uit het blauw zetten, is het een enorm waarschuwingsbord van depressie. Het verlies van verlangen om jezelf te verbeteren of om te geven hoe je eruit ziet, is een teken van depressie.

Vaak stopt iemand depressief en vindt het troost in eten. Twee zekere manieren om aan te komen. Als hun uiterlijk drastisch verandert, kunnen ze depressief zijn.

4. Ze stoppen met praten met vrienden

Ze beginnen het leven uit het leven te "weggooien". Niet om met je uit te gaan, ze willen ook niet hun vrienden zien. Als ze plannen maken, annuleren ze ze met een overvloed aan excuses.

Voor een depressief persoon, een inactief gesprek, de deur uit gaan en ergens heen gaan, zijn niet motiverend. Als jongens 'of meisjesavond niet meer gebeurt, ga je misschien uit met iemand die depressief is.

5. Ze falen op het werk

Als je merkt dat hun werkprestaties dalen en ze veel in de problemen komen op het werk, is depressie in het spel.

Disciplinaire acties, altijd te laat zijn, of zelfs ontslagen worden, als het niet hun normale werkethiek is, wijzen op depressie. Wanneer depressief, lijkt werken niets anders dan een verspilling van tijd en triviaal.

6. Ze kunnen veel tijd besteden aan huilen

Ze huilen vaak en uit het niets. Als je merkt dat je partner veel tijd besteedt aan het huilen om dingen die er niet om vragen, kunnen ze depressief zijn.

Hoewel het zou kunnen zijn dat hun huilen een beetje onder de radar is. Het is misschien duidelijk dat ze hebben gehuild, e.G. rode ogen een gezwollen gezicht, maar ze doen het niet voor je.

Als ze er meestal verdrietig uitzien, hebben ze misschien niet de energie om ermee om te gaan vanwege depressie.

7. Zwaar drinken of drugsgebruik

Een persoon met een probleem met het drinken of drugsmisbruik maskeert vaak de symptomen van depressie. Er is geen betere manier voor een depressieve persoon om met hun gevoelens van verdriet om te gaan dan ze weg te drinken. Dan voelen ze niets.

Als je dingen neemt om je humeur op een voortdurende basis te veranderen, is er een reden waarom je niets wilt voelen. Het is zelden omdat je zo gelukkig bent in het leven. Als uw significante ander hun inname van stoffen begon te verhogen, overweeg dan of ze depressief zijn en proberen zichzelf te verdoven.

8. Ze praten over wanneer ze er niet meer zijn

Als iemand depressief is, voelen ze zich hopeloos. Wat heeft het voor zin om over je toekomst te praten of plannen te maken als je niet hoopvol bent? Een depressieve persoon praat over wanneer ze weg zijn, fantaseert over een leven met dodelijke ziekten, of denk dat ze niet veel langer zullen leven. Bijna alsof ze wensten dat ze hier niet meer waren. Ze wachten constant om niet te bestaan.

Dit is niet altijd het geval van extreem, maar als je merkt dat ze vermijden toekomstplannen te maken of over de toekomst te praten, is het omdat ze niet veel hoop hebben.

9. Ze kunnen geen beslissingen nemen

Als je iets eenvoudigs vraagt ​​als wat wil je vanavond voor het avondeten, en ze lijken nergens over te beslissen, er kan een probleem zijn. Hoewel er momenten zijn waarop we echt gewoon geen mening hebben, als de persoon met wie je date niet echt om iets lijkt of een mening heeft, ga je misschien met iemand met depressie uit.

Ze kunnen het misschien ook moeilijk vinden om dingen te onthouden waar je in het verleden over hebt gesproken, of moeite om me helemaal op iets te concentreren.

10. Ze lijken nooit te rusten

Het tegenovergestelde van wat je zou denken, iemand met depressie heeft vaak moeite met slapen.

De vloer loopt, verdwijnt midden in de nacht, of weg wanneer je wakker wordt, kan verkeerd worden geïnterpreteerd als tekenen dat ze een affaire hebben. Maar de waarheid is dat ze misschien depressief zijn en moeite hebben met slapen. Als er geen andere oorzaken zijn voor het onvermogen om te rusten, en ze hebben andere tekenen op deze lijst, kan dit depressie zijn.

11. Ze zijn snel boos

Als je partner altijd boos lijkt, ga je misschien uit met iemand die depressief is. Als het niet tevreden is met zichzelf, is er niet veel nodig om ze van streek te maken. Vaak prikkelbaar, worden ze boos op de minste vermelding van bepaalde onderwerpen of wanneer u ze zich in het minst onzeker voelt.

Als ze van het handvat vliegen bij de kleinste kritiek, ga je misschien uit met iemand met depressie.

12. Een gebrek aan of lage, seksdrive

Een van de hoekstenen van depressie is het verlies van seksuele gevoelens. Als je hebt gemerkt dat dingen gewoon niet zijn geweest wat ze in de slaapkamer waren, veranderen je gevoelens, of ga je in een andere fase in je relatie.

Als het na enige moeite stagneert, neem dan niet aan dat ze niet meer voor je niet hot zijn. Ze kunnen depressief zijn. Als je depressief bent, verlies je interesse in dingen waar je vroeger van hield, inclusief seks.

13. Ze voelen zich nooit goed

Er is niets erger dan daten met iemand die zich nooit goed voelt. Als ze altijd hoofdpijn of een gezondheidstoestand hebben die ze plaagt, zonder oorzaak, kan dit eigenlijk depressie zijn.

Wanneer iemand depressief is, hebben ze vaak een mysterieziekte die meer als een excuus klinkt. Het is niet dat ze het verzinnen, hun pijn en pijn zijn echt, maar wat hen echt drijft, is depressie.

14. Een plotseling gewichtsverlies

Op een dag kijk je naar ze, en het is alsof ze een schelp van zichzelf zijn. Het kan een teken van depressie zijn. Net als gewichtstoename signalen depressie, is het verliezen van veel gewicht zonder te proberen ook een teken dat de persoon met wie je aan het daten bent depressief is.

De hartverscheurende waarheden over het daten van iemand met depressie

Het is niet gemakkelijk om van iemand te houden als je ze niet altijd gelukkig kunt maken. Of je nu de patiënt of de partner aan de andere kant bent, depressie is moeilijk - vooral als je probeert een romantische relatie te laten werken.

Dus voordat je aan een nieuwe relatie begint, geven we je wat tips. Onthoud - depressie is niet iets dat iemand gewoon uit kan halen. Je wilt misschien dat ze dat doen, maar dit is een aandoening die veel complexer is dan de meesten van ons zelfs realiseren.

1. Soms kun je iemand met depressie gewoon niet helpen

Een van de meest frustrerende dingen om in het reine te komen is dat je soms niet verdomd kunt doen om je geliefde gelukkig te maken.

Je zou alles tot het kleinste detail kunnen doen, en de stemming van je geliefde zal nog steeds niet veranderen. Het is normaal om een ​​glimlach op het gezicht van je partner te willen toveren, maar als ze niet in staat zijn om een ​​glimlach te verhogen, kan het je het gevoel geven dat je faalt. Jij bent niet.

2. Je moet eerst komen

Dit is vrijwel het tegenovergestelde van wat we * denken * dat we moeten voelen tegenover onze partners. Je moet begrijpen dat je vriend/vriendin niet betekent dat je emotioneel aftapt, maar het verandert niet het feit dat ze dat zijn.

Natuurlijk betekent het ook niet dat je niet van ze houdt met je hele hart, het betekent gewoon dat je zo nu en dan een adempauze moet nemen en dingen moet doen die je opfrissen * je * geest.

Hoe lief het ook is dat je al je liefde en energie aan je partner wilt uitgeven om ervoor te zorgen dat ze het gelukkigste leven leiden - vergeet niet om voor jezelf te zorgen! Je moet net zoveel een uitlaatklep hebben als je partner.

Ga uit met je vrienden, oefen, pak een drankje, lach, kijk, kijk YouTube -video's, volg koffiedata, volg lessen, probeer iets nieuws - doe je! De enige manier waarop u de best mogelijke ondersteuning kunt geven aan uw geliefde, is om de gelukkigste, gezondste versie van uzelf te zijn die er is. Als je je heel voelt, dan is het veel gemakkelijker daten met iemand met depressie.

3. Als je met iemand met depressie uitgaat, probeer het dan niet persoonlijk in te nemen

Vaak doen we degenen waar we van houden, en daten met iemand met depressie is niet anders. Er kunnen momenten zijn dat je het gevoel hebt dat je partner over je heen loopt of al hun depressieve frustraties oneerlijk op je haalt.

De zilveren voering? Je hebt helemaal gelijk. Ze zijn waarschijnlijk. Maar het is alleen omdat ze weten dat je ze onvoorwaardelijk zult houden, ongeacht.

Als je met iemand met depressie uitgaat, moet je niet vergeten dat de depressie niet over jou gaat, het gaat om je partner. Dus als ze onredelijk zijn, adem dan gewoon adem en vergeet niet om het niet persoonlijk te nemen.

4. Gefrustreerd raken maakt je niet egoïstisch

Heb je ooit de uitdrukking uitgesproken: "Ik ben het zat om te wachten tot ze gelukkig zijn"? Hé, we voelen je. Het leven is niet eenvoudig, vooral als je van iemand met depressie houdt. En soms zul je wat minder dan liefhebbende gedachten hebben over je significante andere.

Dit maakt je niet een slecht persoon, het maakt je menselijk. Dating van iemand met een depressie kan extreem frustrerend, vervelend zijn en soms voel je je misschien zelfs een verbale punchas - maar ook dit zal voorbijgaan. Bottom line: je wordt gefrustreerd, en dat is oké. Het is niet eenvoudig daten met iemand met een depressie.

5. Depressie is niet logisch

Denk dat je het beste stuk advies hebt voor je geliefde over het omgaan met hun depressie? Meer dan waarschijnlijk weet uw partner al dat oefening feel-good, depressie-bestrijdende oxytocine bevordert. En ze weten ook dat open communicatie de sleutel is tot een gezonde relatie. En dat zichzelf isoleren is zowat het ergste wat ze kunnen doen voor hun depressie.

In feite zegt u misschien het meest diepgaande, verstandige ding ooit dat volledig wonderen zou kunnen doen voor de geest van je geliefde, maar ze luisteren gewoon niet. Waarom? Omdat depressie niet logisch is.

6. Er is niets romantisch aan depressie

Dus je bent begonnen met iemand te daten die zegt dat ze depressief zijn.

Uw vertaling? Broeierige depressie doet ze ultra-sexy, mysterieus, gekweld en romantisch lijken.

De daadwerkelijke vertaling: ze gaan door een achtbaan van emoties en innerlijke onrust, en ze zullen je er waarschijnlijk niet bij laten zijn. Depressie is geen sexy facet van de make -up van je partner, het is gewoon moeilijk. Dating van iemand met depressie betekent dat het niet altijd romantisch is.

7. Seks wordt een come-and-go situatie

Wanneer je partner lijdt aan de grote D, is het laatste wat ze willen de D tussen hun benen. Als je seks hebt, wil je je sexy, heet en zelfverzekerd voelen.

Weet je wat al die erotische gevoelens van je wegscheurt? Depressie.

Wees geduldig met je geliefde totdat ze seksueel teruggaan in de schommel van dingen, en houd de communicatielijnen altijd open.

8. Je geliefde geeft terug

Oké, dus daten met iemand met een depressie klinkt niet bepaald als een ideale relatie, maar dat betekent niet dat je partner een liefdeloze zombie wordt. Integendeel, zodra je jezelf aan je partner bewijst, worden ze je loyale minnaar voor het leven - of zoiets.

Het punt is, alleen omdat je bij iemand bent die klinisch depressief is, betekent niet dat ze niet emotioneel ondersteunend zullen zijn in ruil daarvoor. Ze kunnen nog steeds super sexy, liefdevol, geven, geven en hebben het geweldige vermogen om je aan het lachen te maken. Het betekent gewoon dat die ruwe plekken iets eerder zullen komen dan je dacht.

9. Weet wanneer je in de handdoek moet gooien

Alleen omdat je emotioneel geïnvesteerd bent als iemands ondersteuningssysteem betekent niet dat je * * hebt om bij hen te blijven. We zeggen niet dat je je niet schuldig voelt als je wegloopt van de relatie.

Maar het is essentieel dat u niet meer aanneemt dan u kunt verdragen - en om te weten wanneer voldoende genoeg is.

Als je je eigen geluk opoffert in het nastreven van die van iemand anders, moet je het binnenhalen en onthouden dat je de enige bent waar je gegarandeerd bent voor het leven. Dus in sommige gevallen moeten je geluk en mentale stabiliteit eerst komen.

Dating van iemand met een depressie is niet eenvoudig

Depressie komt veel vaker voor dan de meesten van ons zich realiseren. Iedereen kan op een bepaald moment in zijn leven depressie ontwikkelen, maar sommige mensen worstelen er op de lange termijn mee.

Als u met iemand met depressie uitgaat, moet u geduldig en begripvol zijn. Tegelijkertijd moet je er echter voor zorgen dat je jezelf niet verliest in de poging om ze gelukkig te maken. De enige persoon die dat kan zijn, is zichzelf. 

Bottom line? Er is niets eenvoudigs aan het daten van iemand met depressie, maar de eindeloze liefde die ze je geven in ruil voor je geduld en ondersteuning is zeker de moeite waard. Maar alles gezegd en gedaan, het blijven uitgaan met hen is een beslissing die u en u alleen moet nemen.