Het verwijderen van foto's van een ex de psychologie erachter en waarom we het doen

Het verwijderen van foto's van een ex direct na een breuk kan veel zeggen over je mentale en emotionele toestand. Laten we dus ontrafelen wat dat betekent.

Het verwijderen van foto's van een ex is een recentere gewoonte, of je het nu direct na een breuk doet of er vooraf over nadenkt. Jaren geleden zou je foto's van een ex kunnen weggooien of zelfs verbranden als het naar het zuiden ging. Nu kunt u alle sporen van uw voormalige romantiek verwijderen met een paar klikken.

Maar niet iedereen doet dit. En sommige mensen overwegen er niet eens aan te doen. Zoals ik bijvoorbeeld.

Mijn laatste relatie had schattige paar foto's. Ik weet zeker dat ik de hel van mijn Instagram -volgers irriteerde. Maar zodra de relatie was afgelopen, overwoog ik niet eens door mijn profiel te scrollen om al onze foto's te verwijderen.

Ten eerste wilde ik die ervaring niet wissen. Het was een deel van mijn leven. Het heeft me iets geleerd. Ik kijk niet terug op die foto's en herinner op. Maar ik voelde niet de behoefte om die tijd in mijn leven uit mijn digitale dagboek te wissen.

Maar, zoals ik al zei, veel mensen zijn het daar niet mee eens. Welke Ben jij?

Wat vind je van het verwijderen van foto's van een ex?

Elke relatie is anders. Als je een disfunctionele relatie hebt en foto's van je ex heffen harde herinneringen, is het geen wonder dat je ze zou verwijderen. Maar als jij en je jeugdliefde uit elkaar gaan omdat je naar de universiteit ging, kun je op een dag met waardering op die foto's terugkijken in plaats van pijn.

Maar in het algemeen, wat denkt u erover om foto's van een ex te verwijderen? Is het iets duidelijk dat je doet na een breuk? Sommige mensen vinden het zo cathartisch als het teruggeven van een ex's spullen.

Sommigen vinden het vreemd dat ik nooit foto's van mijn ex heb verwijderd. Maar anderen vinden het onvolwassen en klein om de tijd te nemen om terug te gaan en al die foto's te verwijderen. Wat denk je?

Ongeacht uw huidige gevoelens over het verwijderen van foto's van een ex, ik weet zeker dat elke situatie voor u anders is. En geen van deze dingen is verkeerd.

Psychologie achter het verwijderen van foto's van een ex

Het verwijderen van foto's van een ex is uw beslissing. Niemand moet u beoordelen op wat u besluit na de breakup te doen. Het is uw sociale media, uw relatie. Het is uw uiteenvallen, en zij zijn uw foto's.

Doe met hen wat je wenst. Of u alle sporen van die relatie verwijdert of terugkijkt en het waardeert voor de dingen die het u heeft geleerd, het is uw keuze.

Voordat we ingaan op wat foto's van een ex over u zeggen, moet u weten dat het u niet wreed maakt. En ze houden betekent niet dat je nog steeds aan je ex zit.

Er is niet één ding dat foto's van een ex verwijdert betekent. Er zijn talloze mogelijkheden en gedachten die in die beslissing gaan. Dus of je nu wilt weten waarom je je graag foto's van je ex wilde verwijderen of waarom je ex foto's van jou hebben verwijderd, of zelfs waarom je de foto's vasthield, dit zijn enkele van de redenen die erin gaan.

1. Het helpt je sneller verder te gaan

Een van de redenen waarom het verwijderen van foto's van een ex zo positief is, is dat het het fysieke bewijs van de relatie verwijdert. Het is in wezen hetzelfde als ze verwijderen als de achtergrondafbeelding van uw telefoon en het verwijderen van foto's van jullie twee uit je schappen of werkbureau.

Je bent niet meer samen, dus het verwijderen van die delen van de relatie neemt de herinneringen weg. Wanneer u zich aanmeldt op sociale media en geen foto's van een ex ziet, kunt u die tijden en het einde vergeten. Het is een beetje als een nieuwe start.

2. Het stuurt een bericht naar je vrienden en familie

Hoewel niet de gezondste redenen om foto's van een ex te verwijderen, is het begrijpelijk. Als je relatie eindigt, wil je dat mensen het weten. Je wilt geen foto's van jou houden en je ex knuffelen en kussen als je niet meer samen bent.

Je wilt dat mensen in je leven de boodschap krijgen en niet willen dat ze in de war zijn. Verwijder alleen foto's van een ex als het is wat je wilt doen, niet omdat het is wat je denkt dat anderen willen dat je doet.

3. Je ziet iemand nieuw of wil

Als je ex foto's van je verwijdert, kan het zeker betekenen dat ze iemand nieuw zien en niet willen dat die persoon de foto's ziet. Maar dat is niet altijd het geval.

Soms het verwijderen van foto's van een ex stuurt een bericht niet alleen naar mensen die je kent, maar ook naar de wereld in het algemeen. Als iemand die je mogelijk mogelijk wilt doorschieten door je foto's, wil je niet dat ze zich afvragen of je een relatie hebt.

4. U wilt niet worden herinnerd

Dit is waarschijnlijk de meest voorkomende reden waarom mensen foto's van hun exen verwijderen, zelfs ze online bevriend. Wanneer een uiteenvallen nieuw is en de pijn fris is, kan constant worden herinnerd aan wat verloren is gegaan.

U verwijdert de verleiding om terug te kijken naar de foto's en raakt overstuur door dat allemaal te verwijderen. Je richt je energie op de toekomst, niet het verleden.

5. Je wilt niet lijken alsof je er nog steeds van bent

Ik denk persoonlijk dat dit een beetje onvolwassen is. Maar als u zich zorgen maakt.

Sommige mensen verwijderen zelfs foto's van een ex omdat de ex het eerst deed. Het kan een beetje beschamend zijn voor je ex om alle sporen van je uit hun profiel te verwijderen, maar je hebt nog steeds een album van je vakantie weg gepost voor iedereen om te zien. Dat zou er niet toe doen, maar teveel doet het.

6. Je wilt geen drama

Dit is een reden waarom u foto's van een ex kunt bewaren. Als je ze verwijdert, kunnen ze contact opnemen met waarom. Als uw ex niet in hetzelfde stadium is als u, kan het verwijderen van foto's ervan uit uw pagina iets in hen ontsteken.

Ze konden niet alleen reiken, maar ze kunnen daardoor een argument aanzetten.

7. Je wilt hun gevoelens niet kwetsen

Zelfs als je niet denkt dat je ex iets zou zeggen over het verwijderen van de foto's, wil je ze waarschijnlijk geen pijn doen, vooral als je het uit elkaar hebt gedaan. Ik begrijp dat, maar tegelijkertijd moet je doen wat geschikt is voor jou en je toekomst.

Zorgen maken over de gevoelens van uw ex is niet langer uw zorg. Natuurlijk, het verwijderen van de foto's van je relatie kan hun gevoelens schaden, maar uiteindelijk kan het hen helpen verder te duwen in het verhuizingsproces.

8. Je schaamt je niet voor je verleden

Iemand zonder spijt wil de foto's van een ex omhoog houden omdat die relatie deel uitmaakt van hun verhaal. Natuurlijk eindigde het, maar het gebeurde nog steeds.

Foto's houden is slechts een deel van ons leven voor degenen zoals ik die sociale media gebruiken om ons leven te digitaliseren. Het gebeurde. Of het nu geweldig was of niet, er is een deel van jou.

9. Het is gewoon hoe je je op dit moment voelde

Een andere enorm populaire reden waarom mensen foto's van een ex verwijderen, is dat ze het gevoel hebben dat ze op dit moment zouden moeten. We gaan allemaal terug en kijken naar foto's met onze ex na een breuk. Het maakt deel uit van het proces.

Afhankelijk van hoe ze je laten voelen, is de wortel van waarom je op de knop Verwijderen bent of niet. Wat het beste voor jou is, is helemaal in orde.

Of je nu foto's verwijdert of niet, de herinneringen zullen altijd in je gedachten zijn. Zelfs zonder dat digitale bewijs kunt u dat deel van uw leven niet verwijderen. Maar ze voor altijd verwijderen kan cathartisch zijn als je dat nodig hebt.

Sommige experts zeggen dat het archiveren van de foto's tijdens het dupe van het uiteenvallen en terugkomen wanneer je je over de pijn voelt, een gezond alternatief is. Het houdt het proces privé.

Moet u foto's van een ex verwijderen?

Er zijn tal van redenen om foto's van uw ex te verwijderen. Dat weet je al. En er zijn genoeg redenen om dat niet te doen. Maar geen van deze doet er echt toe als je er op gaat. Het hangt allemaal af van hoe je je voelt.

Als je een hekel hebt aan het zien van de foto's en wetende dat ze daar zijn, stoort je je, verwijder ze dan. U kunt ze altijd van sociale media afhalen en opslaan in een privémap in de diepste donkerste hoek van uw dropbox. Als het uiteenvallen niet zo fris is, wil je misschien op een dag terugkijken.

Maar als je het leuk vindt om te weten dat je een relatie had die niet lukte, houd de foto's dan live. Als het u geen kwaad doet, laat ze dan op. Je hoeft niet op ze terug te kijken, maar als je ze daar hebt, kun je je misschien sterker voelen.

Nu, als uw huidige partner wil dat ze verdwenen zijn, is dat helemaal een ander probleem. Zijn ze onzeker over uw relatie? Voelen ze zich bedreigd door je ex? Praat erover met hen en kijk waarom ze zich zo voelen. Als het u op de een of andere manier niet uitmaakt, verwijder ze dan.

Alternatieven voor het verwijderen van foto's van een ex

Het verwijderen van foto's van een ex kan cathartisch, pijnlijk of zelfs een opluchting zijn. Maar daarmee is het een persoonlijke keuze om alleen door jou te worden gemaakt.

Je vraagt ​​je misschien af ​​of het verwijderen van de foto's te intens en permanent is. Maar je wilt ze ook niet bijhouden voor de wereld om te zien. Nou, er zijn andere opties die ergens tussen die twee vallen.

1. Archiveer ze

Dit betekent dat het publiek de foto's niet kan zien, en jij ook niet. Ze zijn naar het publiek gegaan, maar ze zijn verborgen op uw pagina. Ze zijn niet verwijderd, maar niet goed in je gezicht. Dit betekent dat je ze moet zoeken om ze te vinden. Het kan leuk zijn om terug te kijken op goede herinneringen als alles is gezegd en gedaan.

2. Verbrand ze

Dit klinkt intens, maar het is iets dat mensen al jaren doen. Of u ze van internet verwijdert of niet, druk wat af en verbrand ze veilig. Dit zal cathartisch aanvoelen. U hoeft uw ex niet te haten om dit te doen. Het kan erg reinigend zijn om iets te bekijken vanuit je verbranding in het verleden, zodat je de pagina kunt draaien.

Als branden niet jouw ding is, weken ze in de gootsteen, versnipperden ze of scheur ze op. Elk van deze kan u helpen negatieve emoties vrij te geven en vooruit te gaan.

3. Vraag een vertrouwde vriend

Stuur een map met al uw foto's van uw ex naar een vertrouwde vriend. Verwijder ze van uw computer en sociale media. Vraag je vriend om die map te beschermen met een wachtwoord. Als je dan klaar bent om ze te zien, kun je vragen. Als je er niet aan denkt of ze zoekt, weet je dat je verder bent gegaan. Maar ze zijn er altijd om herinneringen op te halen.

4. Plaats nieuwe foto's

Plaats nieuwe foto's in plaats van terug te scrollen op uw sociale kanalen en in uw albums. Kijk vooruit en maak foto's met vrienden en familie of wat moordende selfies. Kijk uit naar wat je toekomst op sociale media zal zijn, niet wat het verleden was.

5. Een album maken

Maak een fysiek fotoalbum. Druk al uw foto's uit van die relatie. In plaats van ze te verwijderen, bewaar ze. U kunt de digitale kopieën verwijderen, maar heeft harde. Zelfs voor een relatie die eindigde, kan het maken van een album of plakboek u helpen de relatie in een goed licht te bekijken. Je kunt het waarderen voor wat het was terwijl het duurde, en die momenten herdenken, en ze op een plank opzetten.

Maar uiteindelijk is de beslissing over het verwijderen van foto's van een ex aan jou. Doe wat je voelt, is goed. Respecteer je ex en doe wat goed voor hen voelt.