Ontwikkeling 'dankbaarheid is de ouder van alle deugden' houding bij uw kind

"Geen enkele daad van vriendelijkheid, hoe klein ook, wordt ooit verspild"- Aesop, de leeuw en de muis.

In dit artikel

• Moraal van het verhaal
• Onderhouden familiedagboek
• Componeerde dankbaarheidsbrief
• Vrijwilligerswerk doen of doneren voor sociale oorzaak
• Leer ze te waarderen
• Geef ze bij om positiviteit te vinden in elke situatie
• Oefening
• Bid samen, eet samen
• Voordelen van thuis eten

Laten we beginnen Onder verwijzing naar het voorbeeld van het beroemde verhaal van 'King Midas en de Golden Touch' hier -

“King Midas wenste dat alles wat hij aanraakte goud zou worden, omdat hij geloofde dat hij nooit te veel goud kon hebben. Hij had nooit gedacht dat zijn zegen eigenlijk een vloek was totdat zijn eten, water, zelfs zijn dochter in een gouden standbeeld veranderde.

Pas nadat King van zijn vloek af was, koesterde hij zijn prachtige schat van het leven, zelfs kleine zoals water, appel en brood en boter. Hij werd vrijgevig en dankbaar voor alle goede dingen die het leven te bieden heeft.”

Moraal van het verhaal

Zoals King Midas, wij Waardeer nooit dingen waarmee we gezegend zijn, maar altijd mopperen en klagen over dingen die we niet hebben.

Sommige Ouders maken zich vaak zorgen dat hun kinderen dingen in hun leven nooit waarderen/ waarderen en altijd ondankbaar zijn.

Uit onderzoek blijkt dat Dankbare kinderen (zelfs volwassenen) zijn fysieker, mentaal en sociaal actief. Zij slaap beter, Geniet van hun studies en andere buitenschoolse/ Co-curriculaire activiteiten.

In feite zijn zulke kinderen succesvoller in welke velden ze in hun leven associëren. Ook hetzelfde Dankbaarheid Naar kleine dingen in het leven helpt Een sterker immuunsysteem bouwen, Hoog niveau van positieve emoties, optimisme En geluk.

Het ontwikkelen van een houding van dankbaarheid is een zware maar haalbare taak.

Hier zijn een paar tips over hoe u dankbaarheid onder uw kinderen kunt ontwikkelen -

1. Onderhouden familiedagboek

Persoonlijke persoonlijke gedachten tegen het schenkenn de vorm van dagboek elke dag is de Favoriete hobby voor velen. U kunt ook dezelfde praktijk in uw gezin implementeren.

Ieder van jullie kan minstens één ding schrijven dat we dankbaar zijn. Als uw kinderen klein zijn en niet voor zichzelf kunnen schrijven, vraagt ​​u hen (als ze kunnen antwoorden) of denkt u en schrijft u namens hen.

2. Componeerde dankbaarheidsbrief

Duw ze naar Schrijf een dankbaarheidsbrief de persoon die hen op een positieve manier heeft beïnvloed aan.

Het kunnen hun leraren, collega's, grootouders of gemeenschapshulpverleners zijn.

3. Vrijwilligerswerk doen of doneren voor sociale oorzaak

Leer hen hoe vrijwilligerswerk/ doneren om anderen te helpen ons welzijn te promoten. Laat ze zien Hoe anderen helpen zal helpen ze op veel manieren, en vooral, Breng ze enorme vreugde.

4. Leer ze te waarderen

Je kunt deze opvoedingsreis beginnen door hen te leren hoe ze elk klein ding in het leven kunnen waarderen.

Wacht niet op groot geluk om dankbaarheid te oefenen.

5. Geef ze bij om positiviteit te vinden in elke situatie

Het leven is niet eenvoudig, accepteer het.

Soms kunnen het vinden van positieve ervaringen in een andere situatie gemakkelijker gezegd dan gedaan zijn. Geef ze op om positieven te vinden in elke negatieve situatie en wees dankbaar voor de lessen die ze in het leven hebben geleerd.

6. Oefening

Krijg een Een maand plan naar Ontwikkel het gevoel van dankbaarheid In uw kind.

Begin een dagelijks dankbaarheidsritueel met uw kind door goede dingen te bedanken die in uw leven zijn gebeurd of zelfs gedurende de dag voordat u naar bed bent gegaan, nadat u 's ochtends wakker bent geworden of uw maaltijd is begonnen.

Het kan zo klein zijn als bedanken voor een mooie ochtend, goed eten, A gezond leven, goede slaap, mooi maanlicht, enz.

Deze praktijk zal zeker Help de kinderen naar Verander hun kijk op het leven. Ze zullen meer inhoud, verbonden voelen en naar het glas half vol kijken. Het zal hen ook leren cultiveren een gevoel van waardering Voor de dingen waar we van houden.

Bid samen, eet samen

"Een gezin dat samen eet, samen bidt, samen speelt, bij elkaar blijft"- NACY NASH.

Gezinnen die 'samen bidden, samen eten, bij elkaar blijven' zijn gewoon meer dan een gezegde. Studie zegt dat het uit eten gaan in de VS meer een dagelijkse activiteit is geworden. Millennials geven 44% van de voedseldollars uit aan uit eten gaan.

Een enge en alarmerende situatie!

Gegevens bevestigen verder dat 72% van de Amerikanen regelmatig een quick-service restaurant bezoeken voor de lunch. Dus het hele concept van gezinnen die samen eten, bij elkaar blijven, is al lang verdwenen in de koude opslag.

Daarnaast vragen we ons ooit af waarom ons stressniveau altijd hoog is?

Een van de redenen is omdat we ons niet realiseren Betekenis van het eten van een maaltijd met ons gezin of samen bidden, wat bewezen stressverlichters is. Gezinnen moeten Probeer idealiter te bidden En samen eten ten minste Vijf zes keer per week.

Als je het moeilijk vindt om elke motivatie voor familiemaaltijden en gebeden te ontdekken, hier is je inspiratie.

Dit zijn een Weinig bewezen voordelen uit onderzoeksstudies van Bidden en eten samen als een familie -

1. Beide bieden de mogelijkheid om dankbaarheid te oefenen die positieve emoties en gedachten cultiveert.
2. Het ondersteunt eenheid, diepere intimiteit, biedt veiligheid en goddelijke bescherming onder de vooral kinderen van familieleden die zich geliefd, veilig en beveiligd blijven.
3. Ouders kunnen hun kinderen de betekenis van gezinswaarden en tradities leren.
4. Kinderen voelen zich geaccepteerd onder hun familieleden en zijn minder kans om depressief te zijn.

Er zijn andere voordelen van dineren met uw gezin.

Voordelen van thuis eten

Familie-maaltijden zijn onder meer voedingsrijk voedsel die de kinderen uitgebreide voedingsstof biedt. Dergelijke voedingsstoffen Help hen om sterk en gezond te worden, zowel mentaal als fysiek.

Verder, zelfgemaakt voedsel vermindert De kansen dat kinderen worden gewonnen extra gewicht Omdat het voedsel dat ze consumeren gezond is.

Bovendien zijn tieners die deelnemen aan familiegebeden maaltijden minder kans om alcohol te gebruiken, drugs, tabak of sigaret.

Kortom, kinderen leren luisteren naar anderen, gehoorzamen hun ouderen, respecteren hen, delen hun dagelijkse routine, dienen, helpen, dankbaarheid oefenen, lost hun conflicten op, enzovoort.

Tip: - Betrek uw kinderen bij elke leeftijd bij het plannen van een maaltijd van een dag, het bereiden van een maaltijd en zelfs opruimen na de maaltijd!