Heeft uw relatie tijdens quarantaine in het voor beter of slechter veranderd veranderd??

Je dacht dat vastzitten in quarantaine wat goed zou doen voor je relatie, maar nu vraag je je af waarom je relatie tijdens quarantaine is veranderd.

We hebben allemaal geworsteld door deze tijd van quarantaine. Verrassend genoeg heeft iedereen ter wereld dit samen doorgemaakt. Deze pandemie heeft veel dingen in onze wereld veranderd, maar als je relatie tijdens quarantaine is veranderd, hoe ga je er dan om?

Mijn partner en ik brachten drie maanden in quarantaine samen in ons huis. Voor de meeste mensen klinkt dat als een nachtmerrie, en in het begin hadden we ons zeker zorgen. Ik bedoel, tijd doorbrengen met je partner is één ding. 24/7 doorbrengen met je partner is iets heel anders. Maar toen we eenmaal onze routine en nieuwe groove hebben gevonden, deden we het eigenlijk vrij goed in quarantaine.

11 dingen om te doen als je relatie veranderde tijdens de quarantaine

Je bent misschien klaar met quarantaine, maar je relatie is anders. Het is niet wat het ooit was. Nu is dat niet noodzakelijk een slechte zaak.

Dit kan betekenen dat je niet samen bent gegroeid, maar het kan je ook de problemen in je relatie laten zien. Als uw relatie is veranderd tijdens de quarantaine, volg het dan op en kijk wat er tussen jullie twee gebeurt.

Is dit een relatie waaraan je wilt werken? Is het een relatie waar je zelfs maar in wilt zijn?? Er zijn moeilijke vragen om jezelf te stellen, maar het zijn belangrijke. Niet iedereen kwam sterker uit quarantaine.

#1 Neem wat time -out. Oké, de quarantaine is voorbij en je komt langzaam terug naar je oude routine. Maar duw de ervaring van quarantaine niet in je achterhoofd. Neem wat time -out, doe dingen zelf en gebruik de tijd om na te denken over wat er is gebeurd en wat je denkt van de relatie.

#2 Je relatie verandert altijd. Alle Relaties veranderen in de loop van de tijd. In dit geval werd uw relatie krachtig in een positie gebracht waarvan u niet verwachtte dat deze erin zou zijn. Als je denkt dat je relatie is veranderd, onthoud dan dat de meeste relaties zijn veranderd tijdens de quarantaine. Het is niet iets dat je kunt vermijden.

#3 Begrijp dat er externe spanningen waren. Je relatie werd niet in een typisch scenario geplaatst. U werd in quarantaine geplaatst met uw partner en niet in staat om uw huis dagen achter elkaar te verlaten.

Bovendien, als u uw baan kwijt bent, heeft u de extra financiële stress daarvan. Dus je relatie was onder een vergrootglas, en er waren veel dingen * mogelijk aan de gang * die stressvol waren.

#4 Praat met uw partner. Misschien was je ervaring in quarantaine niet de beste. Maar dat betekent niet dat je de handdoek in de handdoek gooit en het stopt. Het is triest om te zien dat koppels scheiden nadat ze in quarantaine zijn geweest. Dus dit is de reden waarom communicatie echt cruciaal is in elke relatie. Ga zitten en praat over de ervaring met uw partner.

#5 Denk na over de problemen die u had. Natuurlijk ruziete elk paar tijdens de quarantaine. Maar waar ruzie over? Wat waren de onderliggende problemen? Die problemen verdwenen niet; Ze vestigden zich net onder het oppervlak. Tijdens de quarantaine werden uw problemen benadrukt en nu is het de kans om ermee om te gaan.

#6 Gebruik uw verschillen om de relatie te versterken. Je hebt waarschijnlijk een aantal enorme verschillen opgemerkt tussen jou en je partner. Maar die verschillen betekenen niet dat je uit elkaar moet gaan. Als er iets is, is dit het moment om die verschillen te zien. Praat over hoe je elkaar kunt machtigen en de relatie sterker kunt maken.

#7 Word weer intiem. De quarantaine was veel voor iedereen. En hoewel in de eerste week iedereen seks inhaalde, na een tijdje, vestigden de dingen zich. Nou, dit is het moment om opnieuw contact met elkaar te maken. Je routines komen langzaam terug en het leven keert terug naar normaal. Dus neem deze tijd om intiem te zijn en een band te zijn.

#8 Praat over uw behoeften. Misschien realiseerde je je tijdens de quarantaine dat je behoeften niet werden voldaan. Misschien wilde je meer genegenheid van je partner of meer ondersteuning als het gaat om het zorgen voor de kinderen. Hoe dan ook, geef dit uit aan uw partner en bedenk een plan om uw behoeften te helpen voldoen.

#9 Praat met een professional met uw partner. Er is geen schaamte in therapie. Het heeft me geholpen te veranderen en een beter persoon te worden. Therapie is iets dat iedereen zou moeten doen, en als u met uw partner therapie kunt doen, is dat nog beter. Een therapeut helpt u bij het bereiken van de echte problemen in uw relatie en geeft u de tools om dingen te verbeteren.

#10 is dit de verandering die je wilt? Dit is een belangrijke vraag. Oké, je relatie is veranderd, dat is prima. Het zou zeker gebeuren. Maar is de verandering die je wilt? Meer nog, is dit de verandering die je bereid bent te accepteren? Zo niet, werk dan samen met uw partner om te zien of u de relatie kunt verbeteren.

#11 Je bent niet de enige in de relatie. Hier is het ding, je partner in quarantaine geplaatst met je. Misschien hebben ze het gevoel dat de relatie ook is veranderd. Dit is de reden waarom communicatie echt belangrijk is. Als je je relatie wilt behouden, begrijp dan dat het geen eenrichtingsstraat is. Ga er niet vanuit dat u weet hoe uw partner zich voelt.

Als je denkt dat je relatie tijdens de quarantaine is veranderd, is dat niet noodzakelijk een slechte zaak. Wat belangrijk is, is om hierover met uw partner te praten.