Werken langeafstandsrelaties?

Werken langeafstandsrelaties? Het is een van die dicey-relatievragen waarvoor we je geen rechte van-de-schouder 'ja' of 'nee' kunnen geven. Carrière, zaken of verschuiven met familie - wat de reden ook is, vrijwel elk ander paar in dit tijdperk wordt op een bepaald moment geconfronteerd met de storm van lange afstand. Wat het verschil maakt, is de omvang van deze scheiding, zowel in termen van ruimte als tijd als de wens van het paar om bij elkaar te blijven.

Partners die voldoende doorzettingsvermogen en emotionele capaciteit hebben om het geloof en de tedere gevoelens in leven te houden, varen vaak door de belemmering van fysieke afstand en komen ongeschonden uit als een paar. Aan de andere kant van het spectrum willen sommige paren de last van langeafstandsrelatieproblemen niet en smoren ze alle contact in de knop voordat de dingen bergafwaarts gaan.

Hoewel dit vanuit praktisch standpunt logisch kan zijn, kunnen we de vele mogelijkheden van een langeafstandsrelatie niet over het hoofd zien. Volgens een enquête die in de New York Post is gepubliceerd, hebben LDR -relaties een slagingspercentage van bijna 60%. Dat is absoluut een bemoedigende statistiek. We leven tenslotte in een steeds kleine wereld - allemaal dankzij technologie. Met hi-tech gadgets, sociale media en dating-apps die geografische ruimte irrelevant maken, hoe moeilijk is het om je verbonden te voelen met je geliefden?

Toch kan het overleven van een LDR op de lange termijn kwellen en ik weet zeker dat je hier bent met een groot aantal vragen. Dan zijn we met twee! Om de antwoorden te vinden en advies over lange afstand te zoeken, wendden we ons tot psychotherapeut Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), die gespecialiseerd is in het huwelijk en gezinsadvies.

Werken langeafstandsrelaties?

Inhoudsopgave

• Werken langeafstandsrelaties?
• Waarom lange afstandsrelaties niet werken
  • 1. Je leert de echte persoon niet kennen
  • 2. Onzekerheid doodt veel langeafstandsrelaties
  • 3. Risico op ontrouw
  • 4. Seksleven is een ernstige pak slaag
• Hoe u een langeafstandsrelatie kunt laten werken? 8 tips 
  • 1. Gebruik technologie voor communicatie over lange afstand
  • 2. Het respecteren van persoonlijke ruimte is belangrijk
  • 3. Laat vertrouwensproblemen niet in uw relatie sijpelen
  • 4. Elkaar zo vaak mogelijk persoonlijk ontmoeten
  • 5. Doe leuke paar dingen
  • 6. Emotionele beschikbaarheid is een groter criterium
  • 7. Laat er geen gebrek aan ondersteuning zijn
  • 8. Slaap niet op uw problemen
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

We zullen dit niet voor u suikerjas. Ondanks de bemoedigende statistieken, houdt het maken van een langeafstandsrelatie hard werken in. Een studie zegt dat ongeveer de helft van de LDR -partners de overgang van geografische scheiding doorloopt, terwijl de andere helft hun relatie in deze periode beëindigt. Bovendien heeft een derde van de eerste groep de neiging om uit te breken binnen 3 maanden nadat ze herenigd is geworden.

Hé, we zijn hier niet om je te ontmoedigen. Wie zegt dat je een andere statistiek moet zijn? Je zit achter het stuur van je relatie en je beslist welke beurt je moet nemen op dit moeilijke moment. Zoals we zeiden, worden tijd, afstand en de kernsterkte van de relatie de bepalende factoren achter het uit elkaar gaan van veel langeafstandsrelaties. Laten we een beetje dieper graven en kijken hoe je deze obstakels in je pas kunt nemen:

• Tijd: Wanneer twee mensen weten dat ze van elkaar weg zijn, maar slechts een paar maanden of een paar jaar, in plaats van zich te concentreren op de uiteenvallende gedachten, proberen ze manieren te vinden om de communicatie over lange afstand te verbeteren. Het is de einddatum in zicht die hen drijft om door dit stuk positief te blijven
• Afstand: Mijn vriend verhuisde naar NYC vanuit Rhode Island tijdens haar undergrad -dagen. Maar zij en haar vriendin deden het prima gedurende drie jaar omdat ze slechts een vlucht van een uur waren verwijderd. Ze gingen heen en weer om elkaar in het weekend te ontmoeten, brachten de vakantie samen door, stuurden bloemen bij speciale gelegenheden en slaagden erin om negatieve gevoelens uit hun weg te houden. Ook jij kunt romantische relaties levend houden als de afstand niet zozeer is
• De band tussen u en uw partner: Onze lezers uit Ohio, Ashley en Ben, waren liefjes van de middelbare school en waren praktisch onafscheidelijk. Toen de tijd kwam en Ashley naar Frankrijk moest vertrekken om haar dromen in de kunst te vervullen, stond Ben niet in de weg. Er was geen tijdlijn voor wanneer ze weer samen zouden samenkomen, maar ze besloten dit te laten werken, over het tijdsverschil, het gebrek aan fysieke intimiteit en andere problemen met de relatie op lange afstand

Gerelateerd lezen: 12 manieren om intellectuele intimiteit in een relatie op te bouwen

We vroegen onze expert: 'Kan een langeafstandsrelatie werken?'En Gopa zegt:' Vanuit mijn ouderwetse perspectief zou ik zeggen dat langeafstand de neiging heeft om de basis van de meeste relaties te verzwakken. Ik had een klant wiens langeafstandspartner ontkende met haar te trouwen na acht jaar! Evenzo is een online, langeafstandsrelatie nooit sterk genoeg.

“Je woont duizenden kilometers van elkaar en ontmoet je maar een paar keer persoonlijk. Hoe zou u weten of u compatibel met elkaar bent, tenzij u een aanzienlijke hoeveelheid tijd samen doorbrengt? Werken langeafstandsrelaties helemaal niet? Natuurlijk, ik ben niet generaliseer en zeg dat ze allemaal gedoemd zijn te falen. Nieuwjarige paren herdefiniëren het concept van dating langeafstand en varen erdoorheen.

“Het hangt gewoon af van hoeveel moeite u bereid bent in deze relatie te stoppen. Sommige mensen doen alle moeite om romantiek in een internationale langeafstandsrelatie te pompen en ervoor te zorgen dat ze ondanks de afstand gelukkig zijn. Het hangt ook af van de volwassenheid van het paar, omdat ik mensen jarenlang lange afstandsrelaties heb zien overleven, kinderen in het proces opvoeden, voor zieke ouders zorgen en al hun verantwoordelijkheden uitvoeren.”

Waarom lange afstandsrelaties niet werken

Je gaat naar je vrienden op zoek naar langdurig relatiesadvies en hun eerste reactie is waarschijnlijk: "Kom niet in deze puinhoop. Langeafstandsrelaties werken niet.'Omdat je in bonobologie bent, willen we je iets anders bieden dan volledige hopeloosheid over de mogelijkheid om een ​​toekomst te hebben met je lange-afstandspartner. We verzamelen dat je partner duidelijk de moeite waard is om vast te houden, daarom ben je hier en probeert je erachter te komen hoe je een online relatie in stand kunt houden.

Waarom doe je dan geen stap terug en onderzoek je de tekortkomingen van een LDR voordat je het hele idee veto uitgeeft? Als je een eerlijk begrip hebt van de gemeenschappelijke fouten die paren maken in een langeafstandsrelatie, zou je weten wat je anders kunt doen om de jouwe sterk te houden. GOPA, praat over vier grote problemen om er rekening mee te houden dat de meeste LDR's vaak door het konijnenhol duwen:

1. Je leert de echte persoon niet kennen

Volgens een enquête van het Pew Research Center zegt 34% van de Amerikanen in een toegewijde relatie die in het verleden ook online dating -apps heeft gebruikt dat ze hun partner online hebben ontmoet. Maar werken langeafstandsrelaties op de lange termijn? Welnu, het is niet onnatuurlijk om voor een persoon te vinden en te vallen ondanks het leven in verschillende steden/landen en een enorm andere levensstijl hebben.

Paren in vergelijkbare situaties proberen via telefoontjes of sms'en te blijven. Het dichtst waar je ze op hun grasmat op ziet, is via een videogesprek die zich op zowel je gemak bevindt. Dus je hebt de kans om er charmant uit te zien en voorlopig je beste gedrag te hebben, omdat je de vrijheid hebt om terug te gaan naar je gewone zelf/leven kort daarna.

Alles lijkt Hunky-Dory zolang je praat en gaat akkoord met dingen die je partner wil, omdat je die verwachtingen niet van een afstand hoeft te voldoen. Het probleem doet zich voor wanneer u met die persoon begint te wonen of ze vaak ontmoet. Je krijgt een griezelig gevoel dat ze niet dezelfde persoon zijn die ze vroeger aan de andere kant van het scherm waren. Dit zal ongetwijfeld gebeuren in een relatie die lang begon of doorging als een LDR.

2. Onzekerheid doodt veel langeafstandsrelaties

Onzekerheid is een van de grootste problemen op lange afstandsrelatie. Dit kan nog meer uitgesproken worden als een van de partners een onzekere hechtingsstijl heeft. Je partner niet zo lang kunnen zien en niet weten dat hun verblijfplaats een van de primaire menselijke instincten veroorzaakt - jaloezie.

Misschien heb je absoluut niets om je zorgen over te maken. Misschien mist je partner je elke seconde van elke dag. Maar je onzekere geest begint scenario's te speculeren waarin ze ontrouw aan je zijn. En aan het eind van de dag komt het allemaal neer op vertrouwensproblemen, negatieve gevoelens en vervagende emoties, die uiteindelijk een tol kunnen eisen.

GOPA deelt: “Ik had een klant die vroeger naar het buitenland reisde voor zaken. Wanneer hij zijn vrouw belde, die thuis bleef, zou hij vragen: 'Waar ben je?… Zet de tracking terug op je telefoon ... waar ben je heen gegaan?... wie is die kerel met je op de foto?... oh, je hebt plezier zonder mij?" enzovoort. Zelfs toen ze in dezelfde stad waren, vertoonde hij deze onzekere persoonlijkheid, waardoor het voor een van beide buitengewoon moeilijk was om in de relatie om te gaan soms.”

Gerelateerd lezen: 8 meest voorkomende oorzaken van onveiligheid

3. Risico op ontrouw

Werken langeafstandsrelaties? Zo niet, waarom zo? Wanneer u de oorzaken van de ineenstorting van de meeste LDR's onderzoekt, komt het gemak van afdwalen naar voren als een terugkerend thema. Vals spelen in een langeafstandsrelatie is een reëel risico. Je partner is dagenlang bij je weg; Ze missen de fysieke aanraking; Ze missen het delen van hun emotionele ups en downs met iemand.

Terwijl eenzaamheid het overneemt, zoeken ze hetzelfde comfort in een nieuwe partner die in de buurt is. En het wordt moeilijk voor hen om de gevolgen van hun acties te beoordelen, omdat ze in hun gedachten gewoon voor hun eigen welzijn zorgen. Dus als je paranoïde bent over hoe je een langeafstandsrelatie kunt overleven, zijn je zorgen niet helemaal ongegrond. Het kost een zeer ontwikkeld niveau van volwassenheid, enorm begrip tussen paren en een solide basis voor dergelijke relaties om te werken.

4. Seksleven is een ernstige pak slaag

Veel uit elkaar gaan op lange afstandsrelaties gebeuren ook vanwege een gebrek aan seksuele intimiteit. Soms helpt masturbatie bij een langeafstandsrelatie. Maar het kan alleen zo ver gaan om je in contact te houden tegen het begin wanneer je je nog steeds herinnert en elkaars aanraking kunt voelen, zelfs als je niet op dezelfde plek bent. Langzaam begint het niet-zicht-uit-of-mind spel zijn rol te spelen en het verlangen en het verlangen vervagen weg.

Een of beide partners voelen zich aangetrokken tot andere mensen en ze drijven uit elkaar naarmate de tijd verstrijkt. Ook wanneer u online begint te daten en maandenlang niet bijeenkomt, weet u misschien niet eens of u seksueel compatibel bent. Dus als je je afvraagt: “Hoe werken lange afstandsrelaties?”, Het is haalbaar wanneer de emotionele binding van een paar krachtig genoeg is om deze seksueel slapende fase te verslaan.

Hoe u een langeafstandsrelatie kunt laten werken? 8 tips 

U hoeft tropen zoals "langeafstandsrelaties niet te laten werken", staan ​​de mogelijkheid om uw verbinding met uw significante andere beveiligde en bloeien te houden ondanks de afstand. Bonobologie is allemaal om naar de positieve kant te kijken, vooral als het gaat om het bij elkaar houden van een paar. Met wat effectief advies voor langeafstandsrelaties van GOPA, brengen we u deze 8 tips die zeker zullen werken als een charme bij het redden van uw LDR:

Gerelateerd lezen: 18 dingen om te weten voordat u begint met een langeafstandsrelatie

1. Gebruik technologie voor communicatie over lange afstand

U kunt niet ontkennen dat communicatie tegenwoordig veel gemakkelijker is met de overvloed aan gadgets en digitale platforms tot onze beschikking. We willen gewoon dat je het goed gebruikt en er het beste uit maakt. Een artikel van Gottman Institute vermeldt dat gelukkige paren zich tot hun partner wenden voor regelmatige, niet-conflict discussies 20 keer meer dan paren in nood. Dus hier is uw antwoord op hoe u een online relatie in stand kunt houden:

• Probeer elke avond of elke ochtend in te checken
• Gezien je drukke schema en waarschijnlijk het tijdsverschil, zoek het juiste moment wanneer je op vrije tijd kunt praten en probeer je aan dat schema te houden
• We raden video -oproepen aan via telefoontjes of e -mails, maar kijken wat het beste voor u werkt
• Wees kwetsbaar en expliciet over uw zorgen en verwachtingen. Het zal misverstanden minimaliseren
• Doe een poging om de romantiek in leven te houden. Sexting, telefoonseks, strip plagen op een videogesprek -doe je keuze en ga helemaal!

Over hoe communicatie op zichzelf niet al uw problemen zal oplossen, u moet ook zorgen voor de kwaliteit van de communicatie die u vestigt, datingcoach Geetarsh Kaur vertelde Bonobology: “Communicatie heeft vier T's: timing, toon, techniek en waarheid. U moet ervoor zorgen dat u op uw hoede bent voor uw woordenkeuze, samen met de toon die u gebruikt. Probeer de stemming van je partner te peilen op basis van hoe ze met je communiceren en kom tot op de bodem van wat ze in deze stemming heeft gebracht.”

2. Het respecteren van persoonlijke ruimte is belangrijk

Kan een langeafstandsrelatie IRL werken? Het kan zeker dat beide partners elkaar de veelveruigde ruimte geven. Wanneer je partner 's nachts weer uitgeput thuiskomt en je op dat moment gewoon wakker wordt, wees dan niet kruis als ze niet dezelfde energie hebben als opgewonden klinken op een videochat. Als ze naar een feestje gaan, kun je niet van hen eisen dat ze de hele tijd op een telefoontje zijn of constante updates en foto's delen. Onrealistische verwachtingen kunnen DOOM spellen voor relaties.

Je moet ze laten zijn en je leven tegelijkertijd leven. Zoek een nieuwe hobby, hang rond met je vrienden - concentreer je op je persoonlijke groei zonder geobsedeerd te zijn over gedachten als "hoe kan hij plezier hebben zonder mij?"," Wat als ze nieuwe vrienden maakt en me vergeet?'En dat is precies waarom het belangrijk is om een ​​aantal duidelijke grenzen te stellen over uw beschikbaarheid voordat u in de lange afstand gaat.

3. Laat vertrouwensproblemen niet in uw relatie sijpelen

Hoe werken langeafstandsrelaties? Het antwoord ligt vaak in het niet aflatende geloof dat twee mensen in elkaar hebben, ongeacht of ze dichtbij of ver zijn. Vertrouwen ontwikkelt zich niet over een dag of twee; Het staat op de sterke basis van een relatie. Zelfs als je onlangs bent begonnen met daten en die fundering nog steeds aan het bouwen bent, kun je tenminste proberen je partner niet in de gaten te houden en in hun intentie te geloven.

Hierover zegt GOPA: “Er zullen momenten zijn dat je misschien het gevoel hebt dat het niet de juiste kant op gaat, maar je kunt onzekerheden niet laten regelen hoe je je in je relatie gedraagt. Maak niet de fout om ze uit het niets uit het niets te zetten, in een poging te zien of ze de waarheid vertellen over waar ze zijn. Vooral als u probeert een LDR te laten werken met een tijdsverschil, is het van vitaal belang om een ​​stap terug te doen en uw partner te vertrouwen.”

Gerelateerd lezen: 17 effectieve manieren om een ​​langeafstandsrelatie te laten werken

4. Elkaar zo vaak mogelijk persoonlijk ontmoeten

Als en wanneer uw omstandigheden het toelaten, ga dan in die trein/spring op dat vliegtuig en ga, geef uw partner een grote warme knuffel. Geloof me, het geeft je de oxytocin -boost om je de komende weken/maanden op de been te houden. Bloemen en kaarten verzenden bij speciale gelegenheden is zeker een zoet gebaar. Maar als je op die dagen fysiek bij elkaar kunt zijn, zal het je helpen om je verbonden te voelen met je partner, zelfs als je uit elkaar bent.

Aangezien u zo graag dit LDR wilt laten werken, kunnen we verwachten dat u meer doet dan de absolute minimale inspanning om de relatie te verlevendigen. Het zien van je partner vaker zal je gezond houden omdat het eventuele misverstanden of twijfels verslijt die de laatste tijd in je hoofd hebben gezet. Ook zal het je herinneringen aan elkaar vernieuwen en je liefde intact houden.

5. Doe leuke paar dingen

Wie zegt dat langeafstandspartners niet al het plezier kunnen hebben, zoals andere koppels? Je moet gewoon je eigen manier vinden om van elkaars bedrijf te genieten dat het beste bij je relatiedynamiek past. Als je nog steeds moeite hebt om het ritme van een nieuwe LDR te vangen, hebben we een paar ideeën om de bal voor je te laten rollen:

• Virtuele filmavonden en romantische dates plannen
• Verrassingsgeschenken en zorgpakketten
• Ze een verrassingsbezoek betalen
• Letters en liefdesnotities schrijven
• Je Instagram verlicht maken met schattige paar foto's
• Elke dag samen een maaltijd eten op Facetime
• Selfies heen en weer sturen om je dag te delen
• Hun favoriete gerecht bezorgen
• Ondeugende video-oproepen late nacht
• Online spellen spelen

6. Emotionele beschikbaarheid is een groter criterium

Vraagt ​​u zich af hoe u een langeafstandsrelatie kunt overleven? Ik zal je een geheim laten binnenkomen - er is misschien een continentbrede kloof tussen jou en je partner, maar je moet ze het gevoel geven dat je daar naast hen bent en je hebt hun rug, ongeacht wat. Recent onderzoek suggereert in feite dat langeafstandsrelaties bijna gelijk of zelfs meer zijn in termen van vertrouwen en tevredenheid dan geografisch close. Dus,

• Als uw partner in nood is, leen ze dan een empathisch oor
• Wees niet zo kort in uw gesprekken. Open je over je kant van het verhaal, zelfs als dat alleen maar over alledaagse kantoorevenementen gaat
• Vergeet niet om uw partner eraan te herinneren hoeveel u liefhebt en mist ze
• Blijf uw bucketlist na de lange afstand bespreken en plan uw relatie op de lange termijn

GOPA werpt licht op de vraag of een blijvende emotionele verbinding mogelijk is in een dergelijke relatie. “Het is mogelijk, maar met veel complicaties. Een gebrek aan communicatie kan leiden tot vermoeidheid, het kan onzekerheden veroorzaken en het tijdbeheer kan daardoor lijden. De afstand tussen jullie twee kan je echter ook alleen maar verbonden en opgewonden maken om je partner weer te ontmoeten. Je zult er altijd naar uitkijken om positieve tijd met je partner door te brengen en er zal altijd een laag opwinding zijn, "zegt ze.

Gerelateerd lezen: 35 beste gespreksonderwerpen als je een langeafstandsrelatie hebt

7. Laat er geen gebrek aan ondersteuning zijn

Als je niet het grootste ondersteuningssysteem van je partner in het leven kunt zijn, wie zal er nog meer zijn? Het hele doel om te proberen uw relatie te laten werken, ondanks de afstand, wordt verslagen als u begint te schaden om hen te trippen voor het volgen van hun dromen en u in de steek laat. Of het nu een verantwoordelijkheid is tegenover hun familie, een baan, studeren in het buitenland of iets anders, je moet hun zaak ondersteunen en een bron van hun motivatie zijn. Kan je dat doen?

8. Slaap niet op uw problemen

Je kunt niet vergeten dat je niet meer onder hetzelfde dak of in dezelfde stad leeft. Dus je hebt niet het voorrecht om naar bed op elkaar te gaan en te denken: 'We zullen elkaar morgen ontmoeten en dingen uitzoeken.“Problemen laten fester zullen alleen maar leiden tot wrok in je gedachten, terwijl je wacht tot de andere persoon belt en zich verontschuldigt; Ongelovig, je duwt elkaar gewoon weg.

Misverstanden komen om voor de hand liggende redenen heel gemakkelijk op in langeafstandsrelaties. Tenzij je ze meteen tegenkomt, zul je heel snel je liefde zien gestapeld onder een stapel achterdocht, dubbelzinnigheid en ongeloof. Conflictoplossing met 100% eerlijkheid en transparantie zou uw eerste prioriteit moeten zijn voordat het te laat is!

Belangrijke aanwijzingen

• Veel langeafstandsrelaties bruisen vaak door onveiligheid, gebrek aan fysieke en emotionele intimiteit en ontrouw
• Maar het is niet onmogelijk om een ​​LDR te laten werken in het tijdperk van technologie
• Zowel communicatie als reizen zijn nu veel eenvoudiger en kunnen helpen de spanning op uw relatie te verminderen 
• Emotionele beschikbaarheid en het respecteren van elkaars grenzen zijn van de grootste noodzaak
• Er zijn tal van manieren om date -avonden en leuke paar -activiteiten te plannen om de romantiek tussen jullie twee te houden

Nu we aan het einde van ons verblijf zijn gekomen, hopen we dat ons advies voor langeafstandsrelaties al uw zorgen en vrees wegneemt en u dichter bij uw geliefde brengt, zelfs als u oceanen uit elkaar houdt. De truc is om vertrouwen in je partner te hebben en elkaar op de hoogte te houden. Blijf daar hangen met echte intentie en een hart vol liefde en voor je het weet, zal het wachten voorbij zijn!

Dit artikel is bijgewerkt in maart 2023. 

FAQ's

Als u niet de moeite doet om de communicatie in stand te houden, wordt u de neiging om uit elkaar te groeien in een langeafstandsrelatie. Dat is wanneer de afstand een relatie begint te beïnvloeden.

Statistieken tonen aan dat bijna 60% van de langeafstandsrelaties overleeft, terwijl 40% van hen niet lukt.

Om ervoor te zorgen dat een langeafstandsrelatie niet uitkruist, moet u de communicatie regelmatig houden door middel van oproepen, teksten en videochats. Je moet werken aan emotionele intimiteit door details over je leven te delen en de communicatieroutine te behouden en gepland.

Deel gewoon je dag, heb een gevoel voor humor, praat over de baas die je idee heeft gestolen tijdens de vergadering of het nieuwe recept dat je thuis hebt geprobeerd. Je moet je ook openstellen voor je partner voor elke emotionele crisis die je hebt doorgemaakt.

Als een partner begint te bedriegen of je in een langeafstandsrelatie dumpt, is er geen mogelijkheid dat twee mensen weer bij elkaar komen. Een breuk over een lange afstand doodt een relatie voor altijd.

Het moeilijkste in een langeafstandsrelatie is dat wanneer je het moeilijk hebt, je de steun van je partner mist. Als u zich niet goed hebt of worstelt met problemen zoals financiën of werkstress, wilt u uw partner naast u. Dat is wanneer een langeafstandsrelatie het moeilijkst wordt.

10 merkbare tekenen die u nodig hebt om een ​​langeafstandsrelatie los te laten

Zijn langeafstandsrelaties het waard? 15 redenen waarom ze zijn

3 harde feiten over langeafstandsrelaties die u moet weten