Heb je het gebroken vogelsyndroom? Wees empathisch met grenzen

We willen allemaal andere mensen helpen, maar wanneer het nadelige invloed op u begint te hebben, is het tijd om te stoppen. Heb je het gebroken vogelsyndroom?

Val je altijd voor dezelfde soorten mensen? Word je erin gezogen omdat ze lijken alsof ze een helpende hand nodig hebben om te vinden wat ze echt willen, is aandacht? Als je constant probeert mensen te repareren en hun constante aanval van fouten te verdragen, lijd je misschien aan iets dat gebroken vogelsyndroom wordt genoemd.

Empathie is iets om te koesteren. Als je iemand met een grote hoeveelheid empathie ontmoet, zullen ze altijd je rug hebben, omdat ze gevoelig, vriendelijk zijn en je gevoelens begrijpen als geen ander. Als u echter de persoon bent met de empathie, kunt u merken dat u steeds opnieuw voor dezelfde trucs valt.

Laten we eerlijk zijn, er zijn talloze mensen op deze planeet van ons die van aandacht houden. Ze hunkeren ernaar en ze doen wat ze kunnen om ervoor te zorgen dat de schijnwerpers op hen zijn. Meestal betekent dit dat het hosten van wat alleen kan worden omschreven als een persoonlijk medelijdende feest, om iedereen ertoe te brengen medelijden met hen te hebben.

Het probleem is dat sommige mensen hier zo goed in zijn, het is moeilijk om de nep van de echte.

Wat is gebroken vogelsyndroom?

We willen allemaal mensen helpen en een beetje licht en positiviteit verspreiden. Je voelt je ook goed. Richt uw inspanningen echter op de juiste plaats en help niet alleen elke persoon die op uw weg komt. De reden? Niet iedereen is echt. Je kunt niet veranderen die degenen die niet willen of niet kunnen veranderen.

Als u mensen die op een bepaalde manier beschadigd of gebroken zijn, wilt helpen of veranderen. Ik probeer hier niet negatief te zijn, ik help je gewoon te zien dat er een lijn is tussen het helpen van iemand die het nodig heeft, en constant op zoek naar degenen die moeten worden geholpen, of degenen die beschadigd lijken te zijn.

Je bent geen bandaid, je bent niet op deze aarde gezet om constant te repareren en voor iedereen te zorgen. Een persoon kapot of beschadigde heeft hulp nodig, ja, maar ze moeten ook zichzelf repareren. Je kunt niet iedereen repareren, de enige persoon die je kunt repareren is jezelf.

Het beschadigt u omdat u uw aandacht afneemt van uzelf en uw eigen behoeften, door de behoeften en overstuur van andere mensen op een constante basis te benadrukken. Het klinkt negatief, ik weet het, maar je moet het evenwicht goed krijgen.

Ik ben er helemaal voor om andere mensen te helpen, iemands heiligdom te zijn en hun licht in een zware wereld, maar als die persoon zichzelf niet helpt en geen teken vertoont van proberen hun eigen toekomst te redden, en gewoon dingen bedenken die zijn Onjuist voor uw aandacht, vraag uzelf af wat uw inspanningen zijn.

Nu, alleen omdat je een of twee mensen wilt helpen, wil nog niet zeggen dat je Broken Bird Syndrome hebt. Dit kan een probleem voor u zijn als u zich constant aangetrokken voelt tot beschadigde mensen. Door jezelf op deze manier te laten aangetrokken worden, zet je jezelf stevig op het pad van potentiële hartzeer. Niet iedereen wil veranderen. Sommige mensen vinden het leuk om op hun eigen manier beschadigd te raken.

Hoe kun je voorkomen dat je valt voor dezelfde oude trucs?

Als je aan de klauwen van het gebroken vogelsyndroom wilt ontsnappen, geef dan toe dat dit een probleem voor je is. Kijk terug op de ervaringen van je leven. Bereken of u zich altijd aangetrokken voelt of aangetrokken tot dezelfde typen. Bepaal dan of het op dezelfde manier eindigt. Als dit het geval is, is de kans groot dat u lijdt aan het gebroken vogelsyndroom.

Je moet begrijpen waarom dit niet goed is. Het kan moeilijk zijn voor natuurlijk empathische mensen om te begrijpen waarom het gebroken vogelsyndroom een ​​negatieve eigenschap kan zijn. In de kern daarvan probeer je anderen te helpen. Hoe kan het slecht zijn? Omdat je de verkeerde mensen helpt. Je helpt degenen die niet willen worden geholpen of opgelost.

Richt uw aandacht op uzelf

Nogmaals, dit is ook moeilijk. Je zou kunnen voelen dat het zoeken naar jezelf egoïstisch is. Dat is het niet, het is een noodzaak. Realiseer je dat als iemand je hulp wil, ze erom zullen vragen. Als ze dat niet doen, en je voelt dat ze echt worstelen, er is maar zoveel dat je kunt doen. Degenen met een gebroken vogelsyndroom begrijpen vaak niet het idee dat zelfhulp net zo effectief is als de hulp die u van buitenaf krijgt. Je zou halverwege moeten worden ontmoet.

Er is niets egoïstisch aan jezelf op de eerste plaats zetten en het gezelschap vermijden van degenen die je van je energie leegmaken. Je weet wanneer je in de buurt bent. Het zal voelen alsof het leven uit je wordt gezogen. Deze mensen worden vaak 'energievampieren' of een 'stemmingshooverer genoemd.'Ze zijn bijzonder schadelijk voor zeer gevoelige of empathische mensen.

Herstel geen mensen die je laten zien dat ze niet willen worden opgelost. Geef geen advies dat duidelijk niet nodig of gewenst is, en geef alleen je steun als je positieve tekenen ziet dat ze je aanmoedigen om dit te doen.

Kijk verder dan het probleem. Vraag jezelf af of deze persoon echt iemand is die je in de buurt wilt zijn, of dat je je gewoon aangetrokken voelt tot de schade die uit hun aura straalt.

Zoeken ze echt hulp?

Een goede manier om te bepalen of iemand oprecht is, is door te voorkomen dat ze direct advies over hun probleem geven. Geef ze in plaats daarvan alternatieve opties, ik.e. verander het gesprek naar iets positiever. Als dit niet werkt en ze het altijd terugdraaien naar hun medelijdende feest, stel dan voor dat ze misschien hulp nodig hebben. Kijk hoe dat omlaag gaat. Als ze je afwijzen of gekwetst lijken door je 'gebrek aan interesse', zijn ze iemand die van de aandacht houdt.

Als ze u echter op uw aanbieding en advies aannemen, moedig ze dan wat meer aan.

Leer je instincten te vertrouwen en niet alleen aan te nemen dat iedereen die beschadigd lijkt, is echt. Je werd niet op de planeet gezet om iedereen te helpen. Ja, we moeten allemaal degenen helpen die het nodig hebben, natuurlijk. Maar als je constant op zoek bent naar degenen die druipen in negativiteit, zul je de rest van je leven vastzitten in dezelfde giftige cyclus.

Vermijd het koste wat kost! Dit is iemand die je naar beneden zal slepen en je het gevoel geeft dat je leven net zo negatief is als die van hen. Als iemand echt hulp wil, accepteren ze het na verloop van tijd en tonen tekenen van aanmoediging. Als iemand gewoon van de aandacht houdt, zal de cyclus doorgaan.

Broken Bird Syndrome is het niet -aflatende verlangen om degenen te repareren die beschadigd of onrustig lijken. Vergeet niet dat u een andere persoon niet kunt repareren, u kunt ze alleen advies geven. Het is aan hen om te veranderen.