Sterft ware liefde ooit? 6 tekenen dat het echte liefde is

In dit artikel

• Voornaamwoorden doen ertoe
• Aanwezig zijn
• Blijf elkaar leren kennen
• Breng tijd samen door in en uit de slaapkamer
• Zorg voor jezelf
• Deel Hobby's samen

Vroeg in je relatie zijn niveaus van eros liefde sterk. De oude Grieken beschreven Eros als een verliefdheid en fysieke aantrekkingskracht die wordt gedeeld tussen twee mensen. We krijgen het woord 'erotisch uit het woord eros.

Deze eerste chemie kan van een maand tot oneindig meegaan, afhankelijk van hoeveel het paar werkt om het vuur in leven te houden. Als het echter weg is, kan het dingen minder opwindend maken.

Gedurende deze tijd kan een paar ervoor kiezen om te scheiden voor het vinden van iemand die nieuw is om geobsedeerd te zijn. Maar dit moet de manier zijn waarop het eindigt? Absoluut niet!

Paren kunnen hun liefde een leven lang duren als ze bereid zijn om de tijd, moeite en toewijding om bij hun partner te zijn in te brengen.

Sterft ware liefde ooit? Niet als jullie beide partners bereid zijn om inspanningen te doen.

1. Voornaamwoorden doen ertoe

Ben je een "we" paar of een "ik" -paar?

De manier waarop koppels hun relatie waarnemen, heeft veel te maken met of hun liefde zal duren. Een studie gepubliceerd door Psychol Aging, wees uit dat persoonlijke voornaamwoorden daadwerkelijk een groot effect kunnen hebben op het huwelijksconflict.

Degenen die "wij" zinnen hebben gebruikt, zoals "We zijn van plan een vakantie" of "We houden zo veel van ons huis!"In tegenstelling tot" Ik ga op vakantie met mijn man/vrouw "of" Ik hou van mijn huis "had een toename van gewenste interacties.

De studie stelt dat degenen met "wij" vocabulaires positiever en minder negatief emotioneel gedrag hadden en een lagere cardiovasculaire opwinding, terwijl degenen die over alleen zichzelf spraken, meer negatief emotioneel gedrag vertoonden en een lager huwelijkstevredenheid hadden.

Ware liefde bestaat wanneer partners elkaar als een team beschouwen en tegelijkertijd hun zelfgevoel niet verliezen in het proces van symbiose.

2. Aanwezig zijn

Uit een studie van 243 getrouwde volwassenen bleek dat partners die te veel tijd aan hun telefoons doorbrengen, hun echtgenoten negeren. Dit wordt nu aangeduid als "phubbing.”Onderzoek geeft aan dat phubbing nauw is gekoppeld aan een toename van depressie en een afname van de tevredenheid van het huwelijk.

De volgende keer dat u als een paar probeert te communiceren, een probleem op te lossen of gewoon over uw dag samen te praten, laat u uw partner zien dat ze uw onverdeelde aandacht hebben door uw telefoon weg te zetten.

Phubbing lijkt misschien triviaal, maar het heeft het potentieel om ware liefde te laten sterven, hoe dicht je ook voor je partner was.

3. Blijf elkaar leren kennen

Statistieken tonen aan dat een paar het meest waarschijnlijk zal scheiden na acht jaar huwelijk. Waarom is dit het geval?

Zoals vermeld bij het begin, signaleert liefde tijdens de eerste fasen van een nieuwe relatie de neurotransmitter genaamd dopamine, die het pleziercentrum van de hersenen stimuleert. Dit, in combinatie met serotonine, trekt je diep in de greep in de verliefdheid.

Maar naarmate de tijd verstrijkt, beginnen de effecten van dopamine af te nemen. Dit kan verveling in de relatie veroorzaken.

Een manier waarop u de vonk in uw relatie in leven kunt houden, is door uw partner te blijven kennen.

Schwartz citaten,

“Wat liefde levend houdt, is in staat zijn om te herkennen dat je je partner niet echt perfect kent en nog steeds nieuwsgierig bent en nog steeds verkent.”

Stel uw partner vragen. Je hebt misschien de antwoorden eerder gehoord, maar vraag met oprechte interesse en leer je partner helemaal opnieuw kennen. Misschien ben je misschien verbaasd over wat je leert.

4. Breng tijd samen door in en uit de slaapkamer

Quality time doorbrengen met uw partner is zeer belangrijk om de vonk in leven te houden.

Veel paren profiteren van het hebben van een reguliere date night. Dit is een nacht per week (of op zijn minst, eenmaal per maand) waar koppels het werk opzij zetten en wegkomen van de kinderen om wat broodnodige quality time samen door te brengen als romantische partners, niet alleen huisgenoten of 'mama en papa.”Als er kinderen in een huwelijk zijn, draait alles om kinderen. Het vraagt ​​je echt af, sterft ware liefde als kinderen in beeld komen? Het kan als je niet bewust genoeg bent.

Onderzoek gedaan naar de voordelen van date night bleek dat paren die een reguliere date night hadden minder geneigd waren om te scheiden. Ze ervoeren ook hogere niveaus van gepassioneerde liefde, opwinding, seksuele tevredenheid en stimuleerden hun communicatievaardigheden.

De studie benadrukte dat paren het meest profiteren toen hun datums meer waren dan het standaard 'diner en een film.”

Nieuwe dingen samen proberen was de grootste manier waarop paren opgewonden en verbonden bleven.

Dit heeft niet alleen talloze gezondheidsvoordelen, zoals verbeterde cardiovasculaire gezondheid, lagere stress en stemmingshoogte, maar studies tonen aan dat paren die communiceren over seks hogere seksuele tevredenheidspercentages hebben en een betere huwelijkskwaliteit hebben.

5. Zorg voor jezelf

Als je partner je ziet, wil je dat ze een vurige passie voor je voelen. Je wilt dat ze zich zowel van binnen als van buiten aangetrokken voelen. Daarom zou het vanzelfsprekend moeten zijn dat als u de interesse van uw partner door de jaren heen wilt houden, u zich moet concentreren op het verzorgen van uzelf. Doe dingen als:

• Kleed je aan als je samen uitgaat
• Blijf op de hoogte van persoonlijke verzorging
• Gebruik deodorant
• Let goed op mondhygiëne
• Oefen regelmatig

Dit zijn de basisprincipes van het verzorgen van je uiterlijk, maar voor jezelf zorgen betekent ook focussen op je mentale en emotionele gezondheid.

Paren profiteren zeker wanneer ze quality time samen doorbrengen, maar tijd alleen is net zo belangrijk.

Liefde werkt beter als mensen de waarde begrijpen van het hebben van hun eigen ruimte en tegelijkertijd aan hun partner geven.

Af en toe tijd uit elkaar doorbrengen zal helpen je zelfgevoel te versterken. Gebruik deze tijd om dingen te doen die je gelukkig maken. Focus op je hobby's, vriendschappen en nastreven je passies na. Deze kwaliteiten zijn dezelfde die je echtgenoot verliefd op je hebben gemaakt toen je elkaar voor het eerst ontmoette.

6. Deel Hobby's samen

Volgens het Institute for Family Studies zijn de meest voorkomende redenen voor echtscheiding ontrouw, drinken of drugsgebruik, uit elkaar groeien en onverenigbaarheid.

Een manier voor koppels om uit elkaar te voorkomen is door regelmatig tijd samen door te brengen. Niet alleen op een date night, maar door samen nieuwe hobby's te delen en te creëren.

Zal ware liefde sterven als je van dezelfde dingen houdt en graag samen tijd doorbrengt?

Nou, het is minder waarschijnlijk!

SAGE -tijdschriften hebben willekeurig gehuwde paren toegewezen om samen activiteiten uit te voeren voor 1.5 uur per week gedurende 10 weken. De acties werden gedefinieerd als aangenaam of opwindend. De resultaten van paren die samenwerken en de 'opwindende' activiteiten hebben aangebracht, vertoonden een hogere tevredenheid van het huwelijk dan degenen die de 'aangename' activiteiten waren toegewezen.

De resultaten zijn duidelijk: gedeelde activiteiten bevorderen de tevredenheid van het huwelijk.

Degenen die de vonk in hun huwelijk in leven willen houden, worden aangemoedigd om regelmatig intimiteit te verkennen. Deze wekelijkse boost van oxytocine zal u en uw partner helpen verbonden te blijven en te communiceren. Ware liefde sterft wanneer paren geen tijd en moeite investeren in hun intimiteitsritueel.

Nieuwsgierig blijven naar je partner, tijd samen doorbrengen en nieuwe hobby's proberen als een paar zijn drie andere geweldige manieren om je liefde levend te houden.