Dubbele normen in relaties - tekens, voorbeelden en hoe te vermijden

Herinner je je de film Devils Prada uit 2007? Anne Hathaway's personage Andrea is een ambitieus meisje, dat doet wat haar gruwelijke baas vraagt ​​om de top te bereiken. Wanneer ze in haar carrière begint te vorderen, beginnen dubbele normen in haar relatie vast te houden. Haar vriendje Nate, die zelf een ambitieuze chef is, is ontevreden over de prioriteiten van Andrea. In feite zei de acteur die Nate - Adrian Grenier - in een interview uit 2021 met Glamour Magazine speelde dat zijn personage inderdaad de schurk van de film was, omdat hij egoïstisch was. Zijn gesprek gaf aan dat het veel te maken had met dubbele normen in relaties.

Dubbele normen in relaties kunnen klein beginnen, maar kunnen daarna grote proporties aannemen. Voorbeelden van dubbele normen in relaties kunnen zich uitstrekken tot financiële kwesties en zelfs seks. Een aanstootgevende partner kan bijvoorbeeld royaal uitgeven, maar de uitgaven van de partner bewaken. Evenzo, als het gaat om seks, kan een partner van bepaalde handelingen genieten, maar zal weigeren ze te doen voor hun partner.

Wat zijn dubbele normen in relaties?

Inhoudsopgave

• Wat zijn dubbele normen in relaties?
• Wat zijn enkele voorbeelden van dubbele normen in relaties?
• 9 tekenen van dubbele normen in relaties
  • 1. Eenzijdige beperking tot met wie je vrienden kunt zijn
  • 2. Over de geheimen van een partner gesproken, maar je verwacht dat de jouwe wordt bewaakt
  • 3. U wilt dat uw partner dingen doet die u leuk vindt, maar niet andersom
  • 4. Je verwacht dat ze je ouders verwennen, maar je zult niet hetzelfde doen
  • 5. Beschermend worden over financiën
  • 6. Je mag me tijd, maar dat zijn ze niet
  • 7. Loyaliteit en open opties
  • 8. De verantwoordelijkheid van huishoudelijk werk
  • 9. Je verwacht respect van je partner, maar je ontkent het aan hen
• 5 tips om dubbele normen in relaties te voorkomen
  • 1. Bespreek het probleem met uw partner
  • 2. Ga overeen om het evenwicht te behouden en compromissen te sluiten
  • 3. Transparantie als het gaat om financiën
  • 4. Ga akkoord om samen beslissingen te nemen
  • 5. Elkaars behoeften voldoen
  • Belangrijke aanwijzingen

Een relatie gaat helemaal over delen. Het gaat om wederzijds vertrouwen en ongebreidelde loyaliteit, onder vele dingen. Je zou kunnen zeggen dat dubbele standaard liefde deze essentiële ingrediënten mist. Dubbele normen in relaties kunnen zich vormen als gevolg van gebrek aan respect, een strijd voor controle en zelfs ernstige onthechting. In feite, als je deze tekenen van een controlerende vrouw of een man ziet, moet je het snel proberen te verzachten, omdat deze componenten, indien aanwezig in grote doses, de dood van een relatie kunnen zijn.

Sommige voorbeelden van dubbele normen in een relatie zijn jaloezie, stille behandeling, behoeftigheid, inhouding of ruilhandel seks, en nog veel meer. De laatste wordt gerekend tot dubbele normen in misbruikrelaties. Hoe u zich kunt vragen? Het antwoord is vrij eenvoudig, natuurlijk - intimiteit is een gedeelde eigenschap. Om het te gebruiken om macht te krijgen in een relatie, dat wil zeggen door alleen gebruik te maken van seksuele genoegens en te weigeren te beantwoorden kan leiden tot een vreselijke onenigheid. Het is een van de meest schadelijke dubbele normen in een relatie.

Wat zijn enkele voorbeelden van dubbele normen in relaties?

Laat me je het verhaal vertellen van Julian en Cassie - een exemplaar in hun normale leven dat kan helpen de dubbele normen te verklaren, wat betekent. Julian is een nachtuil en Cassie is een vroege stijgbuis. Volgens Julian wordt ze wakker, draait alle lichten aan, haalt luid door dressoirladen en barst door deuren in een gerichte haast om aan het werk te gaan. Maar ze raakt extreem geïrriteerd als Julian 's nachts een klein geluid maakt.

Dit is een klassiek geval van dubbele normen waarbij een partner niet bereid is om aan de verwachtingen te voldoen in relaties die ze aan de andere opleggen. Enkele andere voorbeelden van dubbele normen zijn:

• Rondhangen met vrienden, maar de partner niet laten doen
• Vragen naar financiën, maar de jouwe niet onthullen
• De volledige last van huishoudelijk werk aan de partner leggen
• Verwacht dat ze je ouders mooi behandelen, maar niet goed behandelen
• Vrienden van het geslacht hebben waar je op gericht bent, maar je partner niet dezelfde vrijheid toestaat

9 tekenen van dubbele normen in relaties

Inmiddels moet u zich gerealiseerd hebben dat dubbele normen niet in een relatie werken. Daarom heb je misschien tot nu toe gelezen. Misschien ervaart u iets ongelijk in uw relatie, maar heb je er niet in staat om er een vinger op te zetten. Je voelt je belast wanneer je partner relatief vrij lijkt van verantwoordelijkheden - de realistische verwachtingen in de relatie lijken te zijn spartelen. Als dat het geval is, laten we u dan helpen bij het identificeren van enkele tekenen van dubbele normen in relaties.

1. Eenzijdige beperking tot met wie je vrienden kunt zijn

Lisa, een Zumba -trainer, vertelde me hoe jaloezie zich manifesteerde in haar relatie met James als het ging om rondhangen met vrienden. Lisa heeft mannelijke vrienden, met wie ze uitgaat om een ​​hap of wat biertjes te pakken. James vindt dit niet leuk en creëert er vaak een scène over. James gaat echter vaak uit met zijn vrouwelijke collega's en denkt dat het prima voor hem is om dat te doen.

“Mijn vriend heeft dubbele normen. Hij denkt dat rondhangen met vrouwelijke collega's oké is, omdat de setting formeel is, maar ik mijn vrienden ontmoet is een probleem omdat hij vaak impliceert dat er ruimte is om iets te laten gebeuren. Dit is een aanval op mijn karakter. Onze band ruikt naar dubbele normen in giftige relaties, 'zei ze in frustratie.

Gerelateerde lezing: Hoe tijd doorbrengen met vrienden je relatie helpt verbeteren

2. Over de geheimen van een partner gesproken, maar je verwacht dat de jouwe wordt bewaakt

Wanneer een partner een geheim deelt met de ander in een moment van kwetsbaarheid, wordt verwacht dat ze zo worden gehouden. Plotseling praten over deze geheimen voor een stel vrienden is oncool. Het is schokkend voor de persoon die zich openstelde voor jou. Bovendien is het vertellen van hen erover om er overheen te komen een van de slechtste voorbeelden van dubbele normen in een relatie. Zou u willen dat uw geheimen zonder waarschuwing of helemaal niet worden blootgesteld? Dergelijke blootstelling kan leiden tot emotionele uitbarstingen - een klassiek teken van relaties zonder vertrouwen.

3. U wilt dat uw partner dingen doet die u leuk vindt, maar niet andersom

Je partner is altijd klaar om je suggesties over alles te verkennen - of het nu hobby's zijn of films kijken. Maar je bent niet geïnteresseerd in die van hen en bent vaak kritisch over hun keuzes. Dit is een weergave van dubbele normen in relaties. Hoe klein dit ook lijkt, het kan een individu irriteren. Deze ergernis kan in diepe wrok in de war brengen.

4. Je verwacht dat ze je ouders verwennen, maar je zult niet hetzelfde doen

Een paar dat serieus wordt, heeft te maken met elkaars families. Dubbele normen kunnen zich voordoen wanneer een partner verwacht dat hun ouders met het grootste respect worden behandeld, maar niet hetzelfde doet voor de ouders van een andere partner. Het laat zien dat de persoon niet bereid is om verschillen te accepteren of eerlijke vechtregels te oefenen voor paren om geschillen op te lossen. De onenigheid die voortkomt uit een dergelijke onevenwichtige vergelijking is kenmerkend voor dubbele normen in giftige relaties.

5. Beschermend worden over financiën

Het bespreken en delen van financiële details wordt vaak verwacht in langdurige, ernstige relaties. Maar als er maar één partner wordt verwacht om open te zijn over de hunne, terwijl de andere zegt dat het in strijd is met hun privacy is kenmerkend voor dubbele normen in beledigende relaties. Het verbergen van dergelijke cruciale informatie kan sluw worden beschouwd. Bovendien, als de ene partner uitgeeft en de andere naar verwachting zuinig is, is dit ook verantwoordelijk voor dubbele normen in relaties. Maak een notitie als ik zeg dat geldproblemen je relatie kunnen verpesten.

6. Je mag me tijd, maar dat zijn ze niet

Hoeveel ruimte in een relatie is normaal? Het antwoord ligt in evenwicht. Partners moeten onafhankelijk zijn en hun eigen interesse en hun leven hebben los van degenen die ze delen. Ze mogen ook tijd hebben om te resetten. In een relatie, wanneer u deze tijd neemt om te verjongen maar uw partner niet toestaat dit te doen vanwege een soort vermoeden (zoals ze zullen vals spelen), dan is dit een dubbele standaard in een relatie.

7. Loyaliteit en open opties

Als u verwacht dat uw partner extreem loyaal aan u is terwijl u uw opties open houdt, dan bent u onredelijk. Dergelijke dubbele normen werken niet in relaties om de enige reden dat u heimelijk betekent. Alleen al uw bedoelingen kunnen het vertrouwen verraden dat de basis is van een relatie.

Skya, een yoga -instructeur, zei dat ze haar partner, Harris '' open bedoelingen ', begreep toen ze een dating -app op zijn telefoon zag. “Mijn eerste gedachte was - mijn vriend heeft dubbele normen. Ik wist niet wanneer of waarom dit gebeurde, maar hij keek uit of was misschien op zoek naar iets beters. Ik zou het nooit weten omdat ik het met hem had uitgemaakt en hem nooit een reden gaf.”

Gerelateerde lezing: 7 manieren om loyaliteit op te bouwen in een relatie

8. De verantwoordelijkheid van huishoudelijk werk

In een relatie, als de ene partner het absolute minimum doet maar verwacht dat de andere de hele lading huishoudelijke werkzaamheden aanneemt, kan dit binnenkort leiden tot onomkeerbare onenigheid. De een kan niet zomaar rondhangen terwijl de andere kookt en reinigt. Dit zijn niet de ingingen van een evenwichtige relatie. Twee mensen komen samen om samen een leven te delen. De ene persoon kan dus niet zomaar ontspannen terwijl de andere om het allemaal bij elkaar te houden.

9. Je verwacht respect van je partner, maar je ontkent het aan hen

Tekenen van gebrek aan respect in een relatie zijn vaak duidelijk - het gebruiken als een ruilgereedschap bij paren is een van de borden. Als een persoon respect eist, maar zijn gedrag tegenover anderen, inclusief hun partner, vaak onaardig en beledigend is, kan het worden geteld als een van de veelzeggende manifestaties van dubbele normen. Een partner die niet bereid is om je te behandelen met hetzelfde respect dat hij/zij eist, is niets anders dan een pestkop. Hun ongevraagde advies en beledigingen kunnen scheuren in een relatie veroorzaken en u met een gehavend zelfrespect achterlaten.

Ryan, een grafische kunstenaar, deelt dat hij zich vaak ongemakkelijk heeft gevoeld rond zijn vriendin en de manier waarop ze hem behandelt. “Ik denk graag dat ik ridderlijk ben. Ik ben erg zacht gesproken, vooral om haar heen. Ik realiseerde me dat ik voorzichtiger om haar heen moest zijn omdat ze beledigd zou raken bij kleine dingen. Maar ze beledigt en geeft mensen heel gemakkelijk een houding - het is een persoonlijkheids ding. Maar kom er eens over na - misschien heeft mijn vriendin dubbele normen. Het is geen aangename gedachte, 'zei hij.

5 tips om dubbele normen in relaties te voorkomen

Uw zoektocht naar dubbele normen Betekenis heeft u op dit punt gebracht. Nu je weet wat allemaal dubbele normen zou kunnen omvatten, wil je misschien ook weten hoe je ze uit de buurt kunt blijven. Weg deze uit en je hebt misschien een kans op een gezonde relatie. Houd ze binnen en ze kunnen je band langzaam maar zeker vergiftigen.

1. Bespreek het probleem met uw partner

Er is niets dat een gezond gesprek niet kan oplossen. Als u denkt dat u zich aan de ontvangende kant van dubbele normen in een relatie bevindt, wilt u misschien een stap terug doen. Bias jezelf en concentreer je op het probleem, niet op de persoon. Omdat, als je blijft zeggen dingen als "mijn vriendin heeft dubbele normen" of "mijn vriendje doet dingen die ik niet kan", kan het snel een schuldspel veranderen. Onthoud altijd dat de schuldverschuiving in een relatie het schaadt. Vermijd het dus.

Terwijl u de kwestie aan de orde stelt, informeert u en wees assertief. Gebruik "ik" in plaats van "jij" om ze het gevoel te geven dat het een gesprek is en geen aanval. Praat over wat er met u gebeurt en niet wat hun gedrag met u doet. Er is een mogelijkheid dat ze de fout van hun wegen kunnen zien.

2. Ga overeen om het evenwicht te behouden en compromissen te sluiten

Dubbele normen in beledigende relaties kunnen worden uitgerust door overeenkomsten te tekenen. In het geval u denkt dat u wordt gestopt om iets te doen dat uw partner vrijelijk doet, een gesprek initiëren en niet stoppen totdat u ermee hebt ingestemd om gelijke rechten te hebben. Dit zal echter niet eenvoudig zijn. Misschien moet u op de juiste manier een compromis sluiten. Afhankelijk van uw situatie kunnen verschillende compromissen worden gepland om verwachtingen van billijkheid in uw relatie vast te stellen.

Laten we bijvoorbeeld een paar nemen waarin de ene partner een werkende professional is, terwijl de andere thuis blijft. Het feit dat een partner thuis blijft, betekent niet dat ze niet bezet zijn. Huishoudelijke taken zijn 24 uur per dag. Dus, de werkende partner kan enkele lichte klusjes worden toegewezen - zolang hij maar redelijk aanvoelt. Dit is misschien niet de perfecte oplossing, maar het kan een goed begin zijn om een ​​meer uitgebalanceerde dynamiek te bouwen.

3. Transparantie als het gaat om financiën

Als uw partner zijn/haar financiën niet onthult, maar u verantwoordelijk wordt gemaakt voor de uwe, stel dan de transparantieregel op. Je zou dit kunnen doen door vrijwillig transparant te zijn. Wees open over uw salaris, schulden en bestedingsgewoonten - laat zien dat dit niets is om zich voor te schamen. Het kan uw geremde partner helpen hetzelfde te doen, aangezien u comfortabel bent met het bespreken van de meest privé -dingen.

Gerelateerde lezing: 5 manieren om financiële stress in relaties te overwinnen

Als uw partner echter nog steeds zijn uitgaven niet wil onthullen, bent u ook niet verantwoordelijk voor hen - hoe veel druk zij ook uitoefenen. Maar als uw relatie serieus wordt, is het duidelijk dat uw portefeuilles gedeelde entiteiten worden. Dit is een onderwerp dat u nodig hebt om voorzichtig aan te pakken. Het voorspelt niet goed voor de toekomst van een paar als financiën de oorzaak zijn van dubbele normen in relaties.

4. Ga akkoord om samen beslissingen te nemen

U kunt dubbele normen in relaties vermijden door samen beslissingen te nemen. Besluitvorming is noodzakelijk voor een relatie. Dus als je blijft vechten om kleine beslissingen, zoals films kijken of een plek kiezen voor een date (zoals de ene partner de andere overweldigt), hoe ga je grotere beslissingen nemen in het leven?

In een dergelijk scenario moet een partner die de andere films van zijn/haar keuze laat bekijken of alleen erop staat dat ze naar een bepaald restaurant gaan, niet langer koppig zijn. Ze moeten leren nieuwe dingen te proberen met hun partner of op zijn minst akkoord gaan met een middelste route. Dit zijn de kenmerken van een gezonde relatie.

5. Elkaars behoeften voldoen

Je partner verwacht dat je aan al zijn behoeften voldoet, terwijl hij/zij niet attent is voor de jouwe. Hij/zij raakt overstuur als u niet aan hun behoeften voldoet en zelfs van streek raakt. Als dit gebeurt, moet u uw partner laten weten dat u zijn/haar behoeften altijd altijd hebt gesteld. Het enige wat u hebt gevraagd, is dat ze hetzelfde voor u doen.

Hoewel niet alles altijd in evenwicht kan worden, moet het nooit het gevoel hebben dat je meer moeite doet in een relatie dan je partner. Het is mogelijk dat ze misschien niet in staat zijn om aan al uw behoeften te voldoen, maar ze kunnen het op zijn minst proberen. Leg uw partner uit dat u ook in een bepaalde hoedanigheid moet worden verzorgd.

Belangrijke aanwijzingen

• Niet deelnemen aan elkaars belangen kan leiden tot dubbele normen in relaties
• Een relatie kan worden gespannen als u uw partner niet toestaat enkele dingen te doen die u openlijk doet
• Om dubbele normen te voorkomen, probeer elkaars behoeften te voldoen door halverwege te voldoen
• Ga akkoord om samen beslissingen te nemen
• Als er een conflict is, is er niets dat een hart-tot-hartgesprek niet kan oplossen

Concluderend zou je kunnen zeggen dat gesprekken een behoorlijke manier zijn om dubbele normen in relaties te voorkomen. Nederigheid en mededogen kunnen een persoon helpen de dilemma's in een relatie te overwinnen. Het kan ook één deal helpen met een onredelijke partner. Als de relatie een toekomst heeft, is het beter om de kwetsende dubbele normen te ontwarren en op een gelijk vlak te zijn.

Relatiepestkop - wat is het en 5 tekenen dat je een slachtoffer bent

Push Pull -relatie - 9 manieren om het te overwinnen

11 waarschuwingssignalen van een giftige relatie