Drama Queen Alert! 12 stappen om rustig om te gaan met de diva

Als je moeite hebt om een ​​bepaalde dramatische persoon in je leven te houden, kun je profiteren van het weten hoe je omgaan met de dramakoningin.

We kennen allemaal één persoon in ons leven die een complete dramakoningin is. Ze reageren overdreven als het op alles aankomt en irriteren de levende rotzooi uit je. Als een persoon in me opkwam bij het lezen van die beschrijving, dan heb je absoluut een dramakoningin in je leven.

Ze zijn niet de gemakkelijkste mensen om te behagen, maar ze kunnen nuttig zijn voor sommige dingen. Drama Queens maken nooit licht van uw harde situatie. Je zult altijd iemand hebben om te luchten die net zo boos wordt als jij. Zelfs over iets dat voor hen niet uitmaakt.

Hoe je een dramakoningin spot

Drama Queens kan erg goed zijn in het verbergen van zichzelf als een bezorgde vriend. Je kunt er zelfs een tegenkomen en je niet realiseren dat ze een dramakoningin is totdat je te diep bent om eruit te komen. Leer ze vroeg te zien om ze goed aan te pakken.

Om te ontdekken of iemand een dramakoningin is, let dan op hoe ze reageren op kleine dingen. Rollen ze veel met hun ogen? Maak een spektakel uit hun ergernis wanneer ze normaal gesproken het gewoon voor zichzelf zouden houden? Dit zijn allemaal tekenen van een echte dramakoningin.

Omgaan met een dramakoningin in je leven

Zoals je je kunt voorstellen, kan het hebben van zo iemand in je leven heel, heel vervelend zijn. Komt van iemand die een paar drama Queens *in mijn familie *verdraagt, ik weet precies hoe je ermee om moet.
Je moet bepaalde regels volgen om ervoor te zorgen dat je deze persoon niet helemaal als vriend verliest. Hier is hoe je omgaat met het hebben van een dramakoningin in je leven.

#1 kalmeer ze waar mogelijk. Drama Queens gaan vaak weg en worden echt opgewerkt over een situatie die helemaal niet erg is. Om met hen om te gaan, moet je ze kalmeren wanneer je maar kunt.

Vraag hen om een ​​minuut te stoppen met praten en gewoon te ademen voordat ze uitleggen wat er met je is gebeurd. Dit geeft hen de mogelijkheid om hun ademhaling en paniek te vertragen, zodat ze niet als super dramatisch afkomen en je irriteren.

#2 negeer hun dramatische afleveringen. Een dramakoningin zoekt naar aandacht van elke bron die ze kunnen krijgen. Als de dramakoningin in je leven je nadert met een belachelijk verhaal dat zo verder dan dramatisch is, kan het onmogelijk waar zijn, negeer het dan.
Stop met het voeden van hun vuur, zodat ze beginnen te leren dramatisch te zijn-------wat de situatie niet heeft-krijgt ze geen aandacht. Dit leert hen langzaam dat een dramatische aflevering hen niet de aandacht zal geven die ze wensen en dat ze zullen stoppen.

#3 raad hen aan wanneer ze het nodig hebben. Drama Queens hebben het moeilijk om te onderscheiden wanneer iets een groot probleem is en wanneer ze zonder reden van streek raken.

Als er een situatie is die echt serieus is, wees er dan om hen te adviseren en er doorheen te krijgen zonder dat ze er een enorme pasvorm om hebben. Zorg ervoor dat u uw eigen kalmte behoudt, zodat ze zich ook niet kunnen voeden met uw reactie.

#4 Moedig roddels niet aan. Drama Queens is dol op hun roddel. Het voedt hun dramatische vuur en stelt hen in staat om de schijnwerpers te stelen van de mensen waar ze daadwerkelijk over roddelen.

Luister niet naar de roddel om met een dramakoningin als deze in je leven om te gaan. Vraag ze nooit details over de dingen waarover ze roddelen en negeer het gewoon wanneer je kunt. Ze kunnen niet dramatisch zijn als je niet geïnteresseerd bent.

#5 Praat met hen over hun jeugd. Zoveel als je misschien niet het vuur wilt voeden dat hun dramatische gedrag bestuurt, kan praten met hen over hun jeugd de tegenovergestelde effecten hebben. De meeste mensen die de neiging hebben dramatisch te zijn, hadden een jeugd waar ze geen aandacht kregen.

Door ze erover te laten praten, helpt het hen om deze kwesties te doorlopen en te zien hoe hun dramatische gedrag zou kunnen voortvloeien uit hun jeugd. Het zou geen invloed moeten hebben op de manier waarop ze vandaag leven.

#6 Versterk dat u om hen geeft. Dit helpt ook bij het feit dat ze een jeugd hadden waar ze niet echt om gaven. Door de liefde te versterken die je voor hen hebt als je vriend, hebben ze het gevoel dat ze niet zo hard hoeven te werken voor je aandacht, waardoor hun dramatische gedrag om je heen wordt gestopt.

#7 Wees zachtaardig tegen hen. Drama Queens zijn mensen die in hun verleden gewond zijn geraakt en gewoon niet begrijpen dat ze dramatisch zijn. Voor hen zijn de dingen waar ze veel over maken echt een groot probleem.

Ze hebben niet de mogelijkheid om het verschil te weten en kunnen extra pijn doen als je eruit haalt omdat je geïrriteerd bent door hun gedrag. De beste manier om om te gaan met het hebben van een dramakoningin in je leven is om zachtaardig te zijn met hoe je op hun dramatische manieren reageert.

#8 Laat ze doorgeven wat er is gebeurd en niet hoe ze zich voelen. Als ze in tranen naar je toe komen en in paniek raken over wat er die dag met hen is gebeurd, zorg er dan voor dat je geen aandacht besteedt aan wat ze zeggen dat ze voelen.

Laat ze je vertellen wat er precies is gebeurd. Door ze het hardop te laten zeggen, helpt hen om te zien dat de situatie echt niet zo'n groot probleem is, en ze hoeven er niet zo dramatisch over te zijn. Zorg ervoor dat je ze eerst hebt gekalmeerd.

#9 Zorg ervoor dat u tijd van hen weg krijgt. Iedereen heeft tijd nodig om na een dag op te laden met iemand die de energie zuigt. Om de energie te hebben om een ​​dramakoningin in je leven te hebben, moet je tijd uit elkaar doorbrengen.

Dit kan gewoon thuis, op het werk zijn of waar ze geen contact met je kunnen opnemen. Ik zou ook adviseren om bij iemand te leven die een dramakoningin is als je een vriendschap wilt onderhouden. Het drama dat ze meenemen, staat je niet toe om veel te ontspannen als ze thuis zijn.

#10 Maak jezelf minder beschikbaar voor hen. Beantwoord je telefoon niet als ze bellen, wees bezig met andere vrienden en doe zo ongeveer alles wat je kunt, zodat je niet beschikbaar bent als ze een dramatische aflevering hebben. Dit maakt het gemakkelijker om met die situaties om te gaan wanneer ze zich voordoen.

#11 Stel limieten in. Alle vriendschappen hebben limieten nodig en het hebben van een dramakoningin in je leven betekent dat je strengere moet instellen. Zorg ervoor dat ze weten dat ze je niet gewoon midden in de nacht kunnen bellen als ze een probleem hebben.

Stel limieten in en blijf dan bij hen, zodat ze je serieus nemen. Zorg ervoor dat ze weten wanneer ze contact met u kunnen opnemen, en wanneer ze iemand anders moeten hebben om met hun problemen aan te pakken. Dit zorgt ervoor dat je niet overweldigd raakt door drama.

#12 Blijf kalm. Blijf over het algemeen kalm als je een dramakoningin in je leven hebt. Ze zijn meestal overweldigd door emoties, en je moet stabiel zijn zodat je rustige gedrag eraf wrijft. Je wilt ook nooit zo geïrriteerd raken dat je ze opblaast en ze meer redenen geeft om zo dramatisch te zijn.

Drama Queens zijn niet altijd een slechte zaak in je leven, maar te veel van hen kunnen je snel uitputten. Deze tips voor het omgaan met een dramakoningin in je leven zullen je wat broodnodige opluchting geven.