Emotionele intelligentie leiderschap De sleutel tot huwelijkssucces

In dit artikel

• Wat is emotionele intelligentie?
• Hoe bouw je emotionele intelligentie op??
• Emotionele intelligentie leiderschap
• De vaardigheden die we noemen zijn:
• Identificatie van emoties
• Het gebruik van emoties
• Emoties begrijpen
• Het beheer van emoties

Emotie is niet het eerste dat in me opkomt als we denken aan leiderschap en leiderschap is niet het eerste dat in me opkomt als we het huwelijk overwegen.

Er is ons geleerd dat leiderschap Brawn of Brains is; Die is slechts een grote leider als ze aanleg in intellect of beheersing van hun vak tonen. Recente psychologische studies tonen echter aan dat het hart net zo belangrijk is als Brawn en Brein als het gaat om het leiden van een team.

Ons wordt ook geleerd dat het huwelijk gericht is op liefde, en dat alleen een huwelijk zal zien door de beproevingen en beproevingen in het leven wanneer we allemaal weten dat het huwelijk veel werk en persoonlijke moeite vereist.

Emotionele intelligentie leiderschap is een showcase van beheersing van die van een leider en de emoties van anderen, het kan buitengewone resultaten op de werkplek opleveren en heeft veel huwelijken gered!

Dus wat is emotionele intelligentie? En hoe bouwt een persoon het op??

Wat is emotionele intelligentie?

Emotionele intelligentie (EI) of emotioneel quotiënt (EQ) is een geesteskind van onderzoekers, Peter Salovey en John Mayer (niet de zanger). Deze twee onderzoekers gaven ons de definitie van de term als ons vermogen om de emoties van onze eigen en anderen te verwerken. Ze breidden deze definitie uit om ons vermogen op te nemen om deze informatie te gebruiken om ons denken en gedrag ook te begeleiden.

Hoe bouw je emotionele intelligentie op??

Emotionele intelligentie is de beheersing van het omgaan met emoties, een vaardigheid die te leren is door de praktijk.

Volgens een artikel geschreven door Preston Ni, kunt u werken aan de volgende strategieën om uw algehele emotionele intelligentie te verbeteren:

• Leer hoe u stress kunt beheren
• Bouw veerkracht op
• Kies ervoor om proactief te worden in plaats van reactief
• Leer emoties uit te drukken in nauwe en intieme relaties
• Leer assertief te zijn en te weten welke emotie geschikt is, afhankelijk van een situatie
• Verminder negatieve emoties en gedachten

Emotionele intelligentie leiderschap

Pioneers Salovey, Mayer en Caruso zagen het belang van een leider met een beheersing van emotionele intelligentie om een ​​team naar succes te leiden.

Ze stelden dat voor om effectief te zijn. Leiders moeten hun bedreven kunnen aantonen als het gaat om het gebruik van de vaardigheden van emotionele intelligentie in de context van leiderschap.

Maar dezelfde principes kunnen ook in het huwelijk worden toegepast.

Wanneer u deze vaardigheden identificeert en deze op uw huwelijk toepast, kunt u magie creëren omdat u ervoor kunt zorgen dat u samen problemen en uitdagingen tegenkomt en begrijpt hoe u uw partner emotioneel kunt ondersteunen en vice versa die ervoor zorgen dat u allebei blijft sterk samen.

De vaardigheden die we noemen zijn:

• Identificatie van emoties
• Emoties gebruiken
• Emoties begrijpen
• Het beheren van emoties

Deze vaardigheden kunnen op de volgende manieren worden aangetoond:

Identificatie van emoties

Emotioneel intelligente leiders (en echtgenoten) zijn goed in het lezen van mensen. Ze weten ook dat emotioneel intelligent zijn in staat stelt om meer informatie te verzamelen over de emotionele toestand van hun echtgenoot, team of iemand anders waarmee ze zich met betrekking hebben.

Door emotionele intelligentie leiderschap en bewustzijn kunnen echtgenoten aandacht besteden aan de dingen die vaak niet worden gezegd. Ze kunnen bijvoorbeeld een wanneer en zelfs identificeren waarom hun partner misschien met iets worstelt, of op een moeilijke tijd hebben, en ze kunnen hun partner aanmoedigen om te praten en hen helpen een oplossing voor hun probleem te vinden.

Zelfs als het probleem hen inhoudt - omdat ze emotioneel intelligent genoeg zijn om te begrijpen dat deze dingen kunnen gebeuren en dat ze aandacht en resolutie vereisen om een ​​huwelijk gelukkig te houden.

Deze strategie is ook van invloed als het gaat om het nemen van beslissingen.

Het tonen van de vaardigheid om mensen te lezen door middel van emotionele intelligentie leiderschap in een huwelijk, maakt het gemakkelijker voor u en uw partner om te openen over hun ideeën zonder het gevoel verkeerd te worden begrepen.

Het gebruik van emoties

Wanneer een echtgenoot emotioneel intelligent leiderschap aantoont, zijn ze zich niet alleen bewust van de informatie die emoties aanwezig zijn, maar zijn ze ook in staat om de kracht van emoties te benutten in plaats van toevlucht te nemen tot repressie of onderdrukking of andere controledrama's die in een hechte relatie kunnen optreden zoals het huwelijk.

Een man of vrouw (of beide) kan bijvoorbeeld zijn gezin naar succes en gelukkige tijden leiden door emotioneel bewust te zijn van de hele gezinnen die hun kinderen ook emotionele intelligentie onderwijzen.

Emoties begrijpen

Niet iedereen kan zich inleven en sympathiseren, vandaar dat het vermogen om deze twee te ervaren en uit te drukken, vaardigheden zijn van een emotioneel intelligente leider en bijzonder gunstig zijn als het gaat om het sluiten van relaties zoals het huwelijk.

Het gezegde 'bekendheid fokt minachting' is zeer waar, maar als je emotioneel intelligent bent, dan zul je kunnen identificeren wanneer een dergelijke minachting in je huwelijk is ingekeurd en het naar de stoeprand schopt, wat voorkomt dat verdere problemen fokken.

Het beheer van emoties

Je koel vaak verliezen is geen goede indicator van een emotioneel intelligente leider.

Exploderende woede over een probleem of fout is ook geen goede indicator van een emotioneel intelligente leider, en het is niet bevorderlijk voor een gelukkig en vredig huwelijk!

Onderdrukte emoties komen vaak voor vanwege de gemeenschappelijke misvatting dat een emotioneel intelligente leider dergelijke gevoelens kan onderdrukken.

Onderdrukking is contraproductief, en een emotioneel intelligente leider zal zich dat realiseren.

In plaats daarvan zal een emotioneel intelligente leider duidelijk nadenken bij het begin van deze emoties. Ze zullen erkennen dat deze gevoelens zullen voorbijgaan en meer gericht zijn op het omgaan met het probleem van de hand.

In plaats van te zeggen: "Ik ben woedend op de opmerking, of fout dat mijn echtgenoot heeft gemaakt", zou de emotioneel intelligente leider zeggen: "Deze situatie is woedend. Maar wat kunnen we doen om dit aan te pakken en het negatieve te veranderen in een positief?”

In het genoemde voorbeeld herkent de emotioneel intelligente echtgenoot hun woedend gevoelens naar de fout, maar beweegt er voorbij en vraagt ​​en zoekt zich snel naar een oplossing.

Emotie kan een krachtig hulpmiddel in het huwelijk zijn, het is tenslotte gebouwd.

Maar door emotionele intelligentie leiderschap, het vermogen om emoties te identificeren, zijn kracht op productieve manieren te benutten, te begrijpen en te beheren, speelt het een grote rol in het succesvol onderhouden van een gelukkig en evenwichtig huwelijk.