Een narcist blootleggen - wat u moet weten

Omgaan met de aanwezigheid van een manipulatief persoon in je leven kan moeilijk zijn, en als je overweegt een narcist bloot te leggen, is het natuurlijk om me bang en overweldigd te voelen. U bevindt zich aan de ontvangende kant van de schuld voor alles wat er misgaat. Je wordt gesmeerd, gemanipuleerd en het kost elke ons energie om te overleven om bij hen te zijn. Natuurlijk zou je ze op een gegeven moment willen oproepen.

Wees gewaarschuwd, het blootleggen van een narcist is niet eenvoudig. Ze zullen elke truc van manipulatie gebruiken die ze in de loop der jaren onder de knie hebben om de schuld aan je te pinnen.

Dus, bewapen jezelf met alle informatie die je nodig hebt om een ​​narcist te blootstellen en publiekelijk te vernederen.

Gerelateerd lezen: Wat onderscheidt een beledigende relatie van een normale

Wie is een narcist?

Inhoudsopgave

• Wie is een narcist?
•  Uw gids voor het blootleggen van een narcist
  • 1. Besteed aandacht aan gedragskenmerken
  • 2. Roep ze vanaf het begin uit
  • 3. Stel de toxiciteit niet verdragen
  • 4. Val niet voor de 'ik kan veranderen' gevel
  • 5. Gebruik feiten voor het blootleggen van een narcist
• Hoe u een narcist voor de rechtbank blootstelt
• Manieren om een ​​narcist op de werkplek bloot te leggen
• Hoe reageert een narcist de neiging om te worden blootgesteld?
• Laatste gedachten - je kunt overleven om een ​​narcist bloot te leggen

Het is belangrijk om te begrijpen wat de eigenschappen van een narcist zijn voordat je begint te overwegen hoe iemand een narcist blootstelt. Dat komt omdat narcisme vaak wordt gebruikt als een generieke term om iedereen te beschrijven die zelfs borderline zelfgenoegzaam of zelf-geabsorbeerd is.

We zien een persoon te veel selfies posten op sociale media of iemand ontmoeten die graag zijn eigen trompet blaast, en we labelen hen snel een narcist. Vaak is deze beschrijving misleidend en acuut onnauwkeurig.

Daarom om succesvol te zijn in het blootleggen van een narcist, moet u zich bewust zijn van hoe u er een kunt identificeren.

Een echte narcist is een persoon die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) - een psychologische aandoening die wordt gekenmerkt door de volgende gedragskenmerken:

• Een opgeblazen zelfgevoel
• Een dwangmatige behoefte aan aandacht
• Een neiging om te gedijen op bewondering
• Volledig gebrek aan empathie
• Moeite met het onderhouden van langdurige of initmate-relaties
• Een overtuiging om superieur te zijn aan anderen
• Gevoel van recht
• Jaloers zijn op het succes van anderen
• Of constant voelen dat mensen jaloers op hen zijn
• Fixatie met noties van succes, schittering, schoonheid en kracht

Zoals de meeste persoonlijkheidsstoornissen, kan NPD ook niet worden gekenmerkt als zwart en wit. Het is meestal een breed spectrum van grijs. Dit betekent dat een narcist alle of slechts sommige van deze gedragskenmerken kan tonen.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een alfamannetje - 8 manieren om soepel te varen

Om na te gaan of je een narcist in je leven hebt - hetzij als je partner of een collega, vriend, broer of zus of zelfs een ouder - zoek de volgende tekenen:

• Ze zijn bedreven in het in de schijnwerpers gaan en alles over zichzelf maken
• Narcisten hebben een onsterfelijke behoefte aan waardering en gedijen op complimenten
• Ze zijn zeer kritisch op u.
• Een narcistische gaslights die u herhaaldelijk
• Ze houden niet van het labelen van relaties
• Zijn niet in staat zich te verontschuldigen
• Ze raak in paniek bij de gedachte achtergelaten te worden

Als de persoon in kwestie de meerderheid van deze vakken is, kunt u met zekerheid beweren dat ze narcisten zijn. Om los te komen van de greep van hun manipulerende manieren, moet je nu werken om ze bloot te leggen.

 Uw gids voor het blootleggen van een narcist

De vraag 'Hoe stelt iemand een narcist bloot?'is relevant omdat je het risico loopt als irrationeel of gek in het proces. Daarom vereist het blootleggen van een narcist een strategische, goed doordachte aanpak. Hier zijn enkele tips om u onderweg te helpen:

1. Besteed aandacht aan gedragskenmerken

Wanneer een relatie nieuw en fris is, hebben we de neiging om veel rode vlaggen over het hoofd te zien, alleen omdat we niet klaar zijn om te accepteren dat deze huwelijksreisfase niet zal leiden tot een gelukkig daarna. Hoe sterk uw emoties ook zijn, let altijd op het gedrag van de ander.

Borstel de dingen die u storen niet onder het tapijt. Het zinkende gevoel in je buik dat je vertelt dat er iets is uitgeschakeld, is bijna altijd gelijk. Dus let op.

2. Roep ze vanaf het begin uit

Als u er eenmaal zeker van bent dat de persoon bepaalde onsmakelijke gedragstendingen vertoont, begint u ze erop te roepen. Stel Clear 10 Must-Vollow Healthy Relationals Boundaries Boundaries om ervoor te zorgen dat u er niet van wordt geprofiteerd. En nog belangrijker, stop met het maken van excuses of het bedekken van hun narcistische neigingen.

Dit is een kleine maar cruciale stap in de richting van het blootleggen van een narcist. Wanneer dingen uit hun controle beginnen te spiraal. Dat is wanneer het gemakkelijker wordt om hun echte gezicht naar de wereld naar voren te brengen.

3. Stel de toxiciteit niet verdragen

Alle manipulaties en leugens hebben u aan de ontvangende kant van continue toxiciteit gebracht. Dit is een vorm van emotioneel misbruik dat een tol kan eisen van je mentale welzijn. Dus voordat het een narcist blootstelt, is het belangrijk om te stoppen met het verdragen van hun giftige gedrag en zich te concentreren op het genezen van jezelf.

Anders, wanneer u handelt op uw intentie om ze bloot te leggen, zullen ze profiteren van uw zwakke punten en triggers en projecteert u dat u de gekke bent.

4. Val niet voor de 'ik kan veranderen' gevel

Wanneer u zich begint te verzetten tegen het gedrag van een narcist, gaan ze dit tegengaan met de zekerheid om het goed te maken. 'Ik kan veranderen' is de oudste leugen die manipulators hebben gebruikt om hun slachtoffers onder de duim te houden. Val niet voor deze val. Je zult jezelf alleen maar blootstellen aan meer toxiciteit.
Narcisme is een persoonlijkheidskenmerk ingebakken in iemands stof. Ze kunnen het niet overwinnen door pure wil van de kracht. Het is ook niet jouw taak om van een narcist een 'goed persoon' te maken

Gerelateerd lezen: Ik wist niet dat ik een emotioneel beledigende relatie had

5. Gebruik feiten voor het blootleggen van een narcist

Terwijl je de basis legt voor het blootleggen van een narcist, bewapen je jezelf met feiten die de waarheid over hen kunnen naar voren brengen. Maak vervolgens uw laatste zet door een narcist bloot te stellen op sociale media of in het echte leven. Of allebei. Laat sentimentaliteit of emotionele ouvertures je op dit moment niet beïnvloeden.

Deel de feiten die hun narcistische gedrag weergeven met mensen die integraal zijn in uw vergelijking. Op dit punt zal de narcist alles doen om deze feiten te verdraaien en een hoek te vinden die in hun voordeel werkt.

Dingen kunnen lelijk worden, dus we moeten een dikke huid ontwikkelen om een ​​narcist bloot te leggen. Laat de druk je niet bereiken. Jezelf plegen tot de lijn van de waarheid is je enige uitweg van deze vicieuze cirkel van trauma.

Hoe u een narcist voor de rechtbank blootstelt

Het volgen van deze stappen naar een t wordt nog belangrijker als u juridisch verhaal zoekt en wilt weten hoe u een narcist voor de rechtbank kunt blootstellen. Op dit punt zal zeggen dat de persoon narcistische neigingen vertoont, zal niet genoeg zijn. Je hebt harde feiten en bewijs nodig om je claims te ondersteunen en een rustige houding om door te gaan wat volgt.

Narcisten hebben een speciale voorliefde om mensen te laten afbrokkelen door intimidatie. Dus, spreek ze of hun advocaat niet rechtstreeks aan. Doe uw zaak aan de rechter/jury.
Houd voldoende afstand van hen voordat u uw stuk zegt. Neem geen gesprek buiten de rechtszaal. Maak eenmaal binnen geen oogcontact. Ze zullen er alles aan doen om je te rammelen.

Je kalme, vrijstaande aanpak kan ze ontwapenen en geactiveerd achterlaten. Dit is precies wat je nodig hebt om ze uit de hand te lopen en hun waanvoorstellingen te laten zien voor de wereld om te zien.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen van een manipulatieve vrouw

Manieren om een ​​narcist op de werkplek bloot te leggen

Persoonlijke en professionele relaties verschillen duidelijk van elkaar, en daarom heb je een duidelijke aanpak nodig wanneer je probeert een narcist op de werkplek bloot te leggen. Let daarvoor op hun modus operandi.

In het professionele rijk hebben narcisten de neiging om een ​​'verdeeld en veroverer' -beleid te volgen. Ze gezellig tot verschillende groepen mensen, waardoor ze het gevoel hebben dat hun trouw aan hen wordt beëdigd. Gebruik vervolgens deze nabijheid om een ​​sfeer van rivaliteit te creëren. Dit past bij hun constante behoefte aan aandacht en waardering.

Een andere belangrijke eigenschap van een narcist op een werkplek is dat ze de verantwoordelijkheid ontplooien en altijd op zoek zijn naar de volgende herfstman om de schuld van hun incompetentie te pinnen.

Het creëren van een sfeer van transparantie is de beste manier om een ​​narcist op de werkplek bloot te stellen en een einde te maken aan hun giftige pathologieën. Nogmaals, feiten zijn je grootste bondgenoot in deze strijd. Zorg er dus voor dat u details documenteert, zoals verdomde gesprekken, het bewijs van hun incompetentie of manieren schelen.

Laat de narcist er niet een vleugje van krijgen. Confronteer ze ook niet alleen, zelfs niet als je genoeg bewijs tegen hen hebt. Ze zullen de hele situatie omdraaien en je laten lijken op de slechte, gekke of paranoïde persoon. Onthoud dat ze veel bondgenoten hebben om ze te ondersteunen.

Breng deze feiten uit voor een groep collega's, bij voorkeur in een formele ontmoeting met senioren en ondergeschikten aanwezig. Op deze manier zullen al hun triangulatietactieken recht uit het raam gaan en ze zullen nergens heen gaan voor dekking.

Zet jezelf schrap voor wat modderige en pathologische projecties wanneer je een narcist op de werkplek blootlegt. Zorg ervoor dat je bereid bent om deze strijd naar zijn logische einde te zien. Dit pad naar beneden gaan vergt moed. Maar het zal het uiteindelijk waard zijn, en je zult je organisatie doen en collega een wereld van goed doen.

Gerelateerd lezen: Waarom blijven vrouwen in misbruikrelaties?

Hoe reageert een narcist de neiging om te worden blootgesteld?

Nu je voorbij bent 'Hoe laat iemand een narcist bloot?'Het is tijd om u voor te bereiden op het volgende deel van het proces - dat is de onvermijdelijke terugslag. Daarvoor moet je weten hoe een narcist de neiging heeft om te reageren op blootstelling.

Je hebt jezelf bevrijd van alle emotionele afhankelijkheden van de narcist in je leven. Ze zullen op hun beurt je ervoor straffen. Dit komt vooral omdat ze controlefreaks zijn, niet in staat tot wroeging, zorg, empathie en gevoeligheid. Ongeacht hoe ze je al die tijd hebben behandeld, zal de narcist zich uiteindelijk onrecht aangedaan en verraden door je acties.

Om bij je terug te komen, zullen ze je eerst verlaten en dan zichzelf nodig maken.

Hun manier om de score te regelen, is om je zo diep te haken dat je niet kunt loskomen van hun giftige patronen, ook al begrijp je ze goed. Jezelf loslaten van alle banden, of het nu emotioneel, financieel of logistiek is, is cruciaal om terug te stuiteren. Snijd tegelijkertijd de mensen in je leven los. Zulke mensen zijn toch niet de moeite waard.

Zodra de persoon zich realiseert dat hij echt de kracht heeft verloren om je te manipuleren of je op een of andere manier pijn te doen, zullen ze de interesse verliezen om je in de buurt te hebben. Je hebt jezelf echt van hun klauwen bevrijd.

Gerelateerd lezen: 15 waarschuwingssignalen, je hebt zeker een scheiding nodig

Laatste gedachten - je kunt overleven om een ​​narcist bloot te leggen

Het trauma van het blootleggen van een narcist kan veel overweldigend lijken dan er een te verdragen. Als je bij hen bent, is er een eb en stroom van deze giftige neigingen en misbruik. Maar zodra ze zich in het nauw gedreven voelen, zal een narcist tot grote lengte gaan om je naar beneden te halen. Dat kan moeilijk zijn om mee om te gaan. Blijf jezelf eraan herinneren dat deze fase zal voorbijgaan en dat je er voor altijd gratis uit zult komen.

Het blootstellen van een narcist gebeurt niet van de ene op de andere dag. Het kost tijd, doorzettingsvermogen en geduld. Houd daar vast.

10 tekenen dat u de verkeerde persoon hebt getrouwd

13 dingen om te doen als je man je negeert

Heeft uw man emotioneel uitgecheckt? 12 tekenen van een falend huwelijk