Verliefd worden op een vriend - wat nu?

Liefde is een van de meest onbetaalbare gevoelens die je in dit leven kunt ervaren. En vrienden maken deze wereld een betere plek om in te wonen. Een vriend houdt je geaard, terwijl een romantische interesse je het gevoel geeft dat je zweeft. Wat gebeurt er als je beide gevoelens ervaart vanwege één persoon? Wat als je verliefd bent geworden op een vriend? Het kan chaotisch en rommelig zijn als je het niet goed aanhoudt.

Aan de andere kant, als je echt bent over je gevoelens en de grens tussen vriendschap en liefde zorgvuldig betreedt, kun je ze ook voor jou laten vallen. Om meer te weten te komen over vriendschapsliefde versus romantische liefde, hebben we contact opgenomen met counseling psycholoog Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), die mede-oprichter is en directeur van Mentamigo en een internationaal gecertificeerde EFT-beoefenaar. 

Ze zegt: 'Vriendschap en liefde kennen geen grenzen. Toch toont onderzoek aan dat we selectief zijn over met wie we vrienden maken. Romantische liefde kan nog selectiever zijn. Het maakt niet uit hoe wakker of deugdzaam men beweert te zijn, we worden verliefd door rekening te houden met iemands fysieke uiterlijk en sociale status.” 

Hoe voelt het om verliefd te worden op een vriend?

Inhoudsopgave

• Hoe voelt het om verliefd te worden op een vriend?
  • 1. Je voelt je levender als je bij hen bent
  • 2. Je voelt je jaloers als ze iemand meer belang geven dan jij
  • 3. Hun gebreken worden perfect 
  • 4. Je bent klaar om een ​​stapje extra voor hen te doen 
  • 5. U maakt zich zorgen over uw vriendschap 
  • Wat te doen als je verliefd wordt op een vriend
  • Wat te doen als je verliefd wordt op een vriend die getrouwd/partner is?
  • Wat te doen als je verliefd wordt op een vriend in een relatie?
  • Wat te doen als je verliefd wordt op een van je single beste vrienden?
• Ben je verliefd op een vriend van hetzelfde geslacht?
• Hoe u niet meer verliefd wordt op een vriend
  • 1. Stel grenzen met hen in
  • 2. Begrijp uw gehechtheidsstijl 
  • 3. Laat de hoop los dat je samen kunt eindigen
  • 4. Werk actief om jezelf te distantiëren van je gevoelens
  • 5. Oefen acceptatie 
  • Belangrijke aanwijzingen

Verliefd worden is een zeer persoonlijke en subjectieve ervaring. Er gebeuren zoveel dingen in één keer dat het moeilijk is om op adem te komen. De situaties kunnen ook van persoon tot persoon variëren. Jij zou kunnen zijn:

• Verliefd worden op een vriend die niet hetzelfde voelt
• Verliefd worden op een vriend die getrouwd is of in een relatie
• Verliefd worden op een vriend terwijl je zelf in een relatie bent

Als je niet in staat bent om onderscheid te maken tussen vriendschapsliefde versus romantische liefde, bekijk dan deze tekenen van verliefd worden op een vriend.

1. Je voelt je levender als je bij hen bent

Er is plotseling deze zwaartekracht naar hen toe en je weet niet hoe je moet stoppen met het vangen van gevoelens voor je beste vriend. Je voelt je anders in hun aanwezigheid op de volgende manieren:

• Als je verliefd bent op je beste vriend, wil je al hun aandacht op je
• De manier waarop ze aanraken, voelt zich opwindend 
• U wilt meer tijd met hen doorbrengen 
• Niets is logisch voor jou als je merkt dat je extra zorgzaam, liefdevol en attent tegenover hen wordt

Tanvi zegt: “Er kunnen geen violen op de achtergrond spelen om je te vertellen wanneer je verliefd wordt op een vriend. Omdat verliefd zijn op iemand een zeer emotioneel diepe verbinding is die zich in de loop van de tijd ontwikkelt en veel verder gaat dan de oppervlakkige criteria van het hebben van een 'ideale' partner.”

Gerelateerd lezen: 18 vrienden-met-voordelen regels om te zweren langs

2. Je voelt je jaloers als ze iemand meer belang geven dan jij

Je zult je jaloers voelen wanneer ze iemand anders boven je geven, zelfs als je verliefd wordt op een vriend in een relatie zelf. Deze jaloezie is niet logisch voor jou en het laatste wat je wilt doen is je vriendschap verpesten. Je haat het idee dat iemand anders ze aanraakt of kussen. Deze jaloezie is normaal. Maar laat dit gevoel je niet consumeren of beter van je worden.

Georgia, een 26-jarige tandarts uit Boston, zegt: "Ben ik verliefd op mijn beste vriend van hetzelfde geslacht? Ik ben tot nu toe pas aangetrokken tot mannen, maar als ik haar met anderen zie praten en meer belang hecht aan iemand anders, kan ik een pang van jaloezie me hard raken. Ik wil dat ze me al haar aandacht geeft. Ik wil echt stoppen met me jaloers te voelen als ik haar met iemand anders zie. Ik weet niet of ik mijn gevoelens moet bekennen of dat ik het moet laten glijden.” 

3. Hun gebreken worden perfect 

Tanvi zegt: “Een van de grootste tekenen die je romantische gevoelens hebt ontwikkeld voor een van je beste vrienden zou kunnen zijn wanneer je hun fouten en onvolkomenheden net zoveel begint te accepteren als je het beste van hun kwaliteiten houdt, en wanneer je comfortabel genoeg bent om te laten zien Je eigen onvolmaakte kant ook aan hen.” 

Je ziet hun fouten niet alleen meer. Je viert ze ook. U gebruikt motiverende woorden van aanmoediging voor hen en begint er in hen in te geloven. Ja, liefde is in staat om je al deze dingen te laten voelen. Je realiseert je dat ze niet perfect zijn, maar ze zijn genoeg voor je en je vindt ze onweerstaanbaar. Dit is de grootste indicator van vriendschapsliefde versus romantische liefde. Je mag lachen om de fouten van je vriend, maar als je verliefd bent, waardeer je ze en laat ze zich beter voelen over zichzelf. 

4. Je bent klaar om een ​​stapje extra voor hen te doen 

Als je verliefd wordt op een vriend, ben je klaar om ze op de eerste plaats te zetten. Je beschouwt hun behoeften en wensen en gaat een stapje extra om ze te vervullen. Als ze je nodig hebben, ben je er voor hen, hoe druk je ook bent. Je zult alles laten vallen om ze te helpen. Ze zullen denken dat je gewoon een goede vriend bent. Weinig weten ze.

5. U maakt zich zorgen over uw vriendschap 

Dit is een van de dingen die je doormaakt, vooral als je verliefd bent op een vriend die getrouwd is. U bent bang dat uw vriendschap zal eindigen als u uw gevoelens belijdt. Wat als ze niet hetzelfde voelen? Wat als ze verrast zijn en de vriendschap beëindigen? Wat als ze je leuk vinden, maar jullie hebben allebei een relatie, zodat je niets aan je gevoelens kunt doen?

Er zijn zoveel factoren bij betrokken en u weet gewoon niet hoe u ze op een gezonde manier kunt aanpakken. Daarom moet je voorkomen dat je vriendschap in liefde wordt als je je zorgen maakt dat deze persoon niet van je houdt. 

Wat te doen als je verliefd wordt op een vriend

Als je met je potentiële romantische interesse bent, ben je in een gemoedstoestand waar alles om je heen tijdelijk is. Is het hetzelfde als je verliefd wordt op een vriend die getrouwd is? Dat zoeken we uit.

Gerelateerd lezen: 5 manieren om eerlijk te zijn tegen jezelf zal je helpen je relatie beter te begrijpen

Wat te doen als je verliefd wordt op een vriend die getrouwd/partner is?

Tanvi zegt: “Verliefd worden op een vriend die niet single is, kan heel emotioneel ontmoedigend zijn en brengt je op een zeer moeilijke plek. Of u uw liefde aan hen moet bekennen of niet, dit kan geen eenvoudig ja of geen antwoord hebben, omdat relaties of vriendschappen niet op die zwart -witte manier functioneren.”

Hoewel er geen universeel antwoord op deze vraag kan zijn, zijn hier enkele vragen die je jezelf kunt stellen of je gevoelens hebt ontwikkeld voor een van je goede vrienden die niet single zijn. Deze zullen je helpen meer duidelijkheid te krijgen: 

• Waarom heb ik plotseling gevoelens voor mijn vriend??
• Waarom wil ik mijn gevoelens aan hen bekennen?? Wat is mijn echte intentie?
• Hoe zal het mij beïnvloeden als ik mijn gevoelens wel of niet belijd?
• Hoe zal het hen en onze vriendschap beïnvloeden?
• Kan ik deze vriendschap volhouden terwijl ik in deze kwetsbare positie ben?
• Die allemaal kan worden getroffen door deze actie van mij?
• Wat heb ik nu echt nodig?
• Verwar ik vriendschap met liefde? 
• Ken ik ze genoeg om het liefde te noemen? 
• Moet ik wat ruimte van hen nemen om dit uit te zoeken?

Hoewel het antwoorden op deze vragen en het kunnen accepteren van deze vragen heel moeilijk zijn, kan het reflecteren op deze u helpen een beter geïnformeerde beslissing voor uzelf te nemen.

Wat te doen als je verliefd wordt op een vriend in een relatie?

Als je verliefd wordt op een vriend die niet hetzelfde voelt of wanneer je een relatie hebt met iemand anders, moet je licht betreden. Anders zul je het hart van je partner breken. Hier zijn enkele dingen die u moet doen als u uw partner pijn doet, is het laatste wat u wilt:

• Je moet emotionele grenzen stellen met je vriend 
• Praat hierover met je partner in plaats van ze te bedriegen
• Bepaal wederzijds wat beter zal zijn voor de relatie op de lange termijn 
• Respecteer de beslissing van uw partner als ze de relatie willen verlaten 

Wat te doen als je verliefd wordt op een van je single beste vrienden?

Als zowel jij als je vriend single zijn, probeer ze dan subtiel te laten weten en te kijken of ze hetzelfde over jou voelen. Gebruik uw lichaamstaal om uw gevoelens te bekennen. Je kunt proberen met ze te flirten en te kijken of ze terug flirten. Ze zeggen dat de sterkste intieme relatie degene is die begint als een vriendschap.

Dat is wat er is gebeurd op deze Reddit -thread. Een gebruiker deelde zijn verhaal van verliefd worden op een vriend en zei: "Ik werd verliefd op mijn beste vriend uit de kindertijd. Ja, ik vertelde hem dat ik van hem hield. Ik vermoedde dat hij vrijwel wist, hij voelde hetzelfde over mij, dus er was geen reden om het hem niet te vertellen. We zijn nu verloofd en nog steeds verliefd.”

Ongeacht de relatiestatus van jou en je vriend, probeer hierover een een-op-een gesprek met hen te hebben. Als je het in je botten voelt dat ze je leuk vinden en je zult in de toekomst iets sterks hebben, mis deze kans niet en wees eerlijk over je gevoelens. Als je echter je vriendschap met hen niet wilt verpesten, dan is het het beste om deze romantische gevoelens voor nu onder het tapijt te laten glijden. Als ze samenwerken, kunt u dit onderwerp opnieuw aanrichten als ze single zijn.

Ben je verliefd op een vriend van hetzelfde geslacht?

Je bent misschien gevallen voor een persoon die behoort tot hetzelfde geslacht als Zack, een 27-jarige professionele duiker uit Hawaii, die zegt: "Ben ik verliefd op mijn beste vriend van hetzelfde geslacht? We hebben de afgelopen vier jaar een geweldige vriendschap. Wanneer hij in de buurt is, wil ik echt zijn hand vasthouden en hem kussen. Ik wil zoveel dingen met hem doen, maar ik ben bang dat hij de vriendschap zou beëindigen als hij hier achter zou komen. Ik weet niet hoe ik deze situatie moet begrijpen of hoe ik uit liefde moet worden met een vriend zoals hij.”

Het is het beste om erachter te komen wat voor soort attractie je voelt tegenover je vriend omdat er veel verschillende soorten aantrekkingskracht zijn:

• Platonische aantrekkingskracht: Een nauwe emotionele band willen vormen met iemand op een manier van vriendschap
• Esthetische aantrekkingskracht: Genieten van de manier waarop iemand eruit ziet
• Romantische aantrekkingskracht: Op een meer dan-platonische manier een nauwe emotionele band willen vormen
• Sensuele aantrekkingskracht: Iemand willen aanraken, maar op een niet-seksuele manier (knuffels, hand in hand, kussen, enz.))
• Seksuele aantrekkingskracht: Iemand op een seksuele manier willen aanraken 

Bovendien leer je hoe je onderscheid kunt maken tussen vriendschapsliefde versus romantische liefde. Tanvi deelt: “Als je verliefd bent op iemand, vaker wel dan niet, hou je van en accepteer die hele persoon voor wie ze zijn - hun fouten en onvolkomenheden evenveel als je hun positieve kwaliteiten en sterke punten bewondert. Infatering kan echter aanvoelen als een relatief meer oppervlakte-niveau emotie die wordt aangedreven door criteria zoals hoe de persoon eruit ziet, hun persoonlijkheid, hoe ze je op dit moment behandelen en hoe anderen ze waarnemen.”

Als je probeert te begrijpen waarom je je aangetrokken voelt tot iemand en welk belang ze in je leven houden, zul je duidelijk de grens kunnen trekken tussen vriendschap en liefde. 

Gerelateerd lezen:Is het een date of hang je gewoon rond? 17 nuttige tips om te weten

Hoe u niet meer verliefd wordt op een vriend

Hier is het belangrijkste dat u moet weten - u kunt uw gevoelens niet dwingen om zich op een bepaalde manier te voelen. Hoe meer je probeert je gevoelens voor je wensen te buigen, hoe opstandiger ze worden. Als je echt wilt voorkomen dat je vriendschap liefde wordt, zijn hier enkele dingen die je kunt doen om te stoppen met het vangen van gevoelens voor je beste vriend:

1. Stel grenzen met hen in

We vragen Tanvi hoe we uit liefde moeten worden met een vriend. Ze deelt: “Probeer bepaalde grenzen te stellen voor jezelf en in je vriendschap. Beperk de tijd die u met hen doorbrengt. Je hoeft niet volledig banden met je vriend te verbreken, maar je moet stoppen met ze elke dag met ze rond te hangen.”

Enkele andere dingen die u kunt doen om alle soorten grenzen te stellen, zijn onder meer:

• Ontmoet je vriend in een groepsomgeving zodat je je niet ongemakkelijk voelt 
• Blijf vrienden, maar doen geen activiteiten samen als hand vasthouden of knuffelen 
• Communiceer openlijk je grenzen, maar vertel ze nog niet over je gevoelens 

2. Begrijp uw gehechtheidsstijl 

Volgens onderzoek wordt verliefd worden op iemand die je niet kunt hebben, meer waarschijnlijk ervaren door degenen die een angstige gehechtheidsstijl hebben. Zoals we allemaal weten, hebben gehechtheidsstijlen hun wortels in de kindertijd. De dingen die in iemands jeugd zijn gebeurd, bepalen grotendeels hun gehechtheidsstijl. 

Als uw primaire verzorger onvoorspelbaar was met het tonen van genegenheid of ze niet consistent waren in het voldoen aan uw behoeften, kunt u die dynamiek in uw volwassen relaties onbewust opnieuw uitvoeren. In eenvoudige woorden, het is misschien meer kans om een ​​romantische magnetische aantrekkingskracht te ontwikkelen voor mensen die waarschijnlijk niet uw gevoelens zullen teruggeven. Als u wilt voorkomen dat uw vriendschap liefde wordt, geneest u uw gehechtheidsproblemen langzaam en gestaag en laat u de onrustige vroege jaren van uw leven niet uw volwassenheid domineren. 

3. Laat de hoop los dat je samen kunt eindigen

Als je verliefd bent geworden op een vriend die getrouwd is, probeer dan je romantische gevoelens te overwinnen door jezelf bezig te houden. Fantaseren over een toekomst samen zal het erger maken. Dus elke keer dat je in je fantasieland drijft, ga terug naar je project, ga wat hoepels schieten, ga je squats doen. Houd gewoon niet vast aan de hoop dat ze hun significante andere voor u zouden achterlaten.

Als ze hun gevoelens voor u zelf realiseren en hun partner voor u verlaten, dan is dat uw geluk. Maar doe niets om hun relatie te verpesten en de reden te worden voor iemands huwelijk dat uit elkaar valt. 

Gerelateerd lezen: 10 dingen die een vrouw onmiddellijk naar een man trekken

4. Werk actief om jezelf te distantiëren van je gevoelens

Je wist niet hoe je moest stoppen met het vangen van gevoelens voor je beste vriend. En je kunt nu alleen maar proberen uit liefde te vallen. Blijf in contact met je vrienden en familieleden waarvan je denkt dat ze je kunnen helpen met echte steun of een professional in de geestelijke gezondheidszorg kunnen bereiken als je je vastzit. Als u op zoek bent naar professionele hulp, is het panel van ervaren counselors van Bonobology slechts een klik verwijderd. 

Op de vraag op Reddit hoe je kunt stoppen met van iemand te houden, maar vrienden met hem te blijven, antwoordde een gebruiker: “Koester de tijd met hen maar maak het voor jezelf dat ze verboden zijn. Val niet in een val van "ik zal gewoon wachten tot ze single zijn" of denk dat het goed is om privé te fantaseren over hoe geweldig je samen zou zijn. Zet daarvoor gewoon een groot rood, geen teken in je hersenen. Al het andere is ongezond en als je je hersenen niet kunt trainen om je aantrekkingskracht te overwinnen, is het beter om de vriendschap te laten gaan of op zijn minst te verminderen omdat het enorm oneerlijk zou zijn om die last op je vriend te leggen.” 

5. Oefen acceptatie 

Accepteer de dingen die u niet kunt beheersen of wijzigen. Dat is de best mogelijke manier om iemand los te laten die je niet kunt hebben. Stel ze vrij omdat de mentale angst die je op dit moment ervaart, je gek maakt. U verliest uw rationaliteit met de hele dagdroom en “wat ifs.”Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om acceptatie te oefenen:

• Weg uw romantische gevoelens niet meteen af. Je bent verliefd geworden. Wat nu? Pauzeer en accepteer uw gevoelens, maar dwing uw vriend niet om hetzelfde voor u te voelen 
• Doe het gemakkelijk voor jezelf. Onbeantwoorde liefde is een van de meest pijnlijke maar glorieuze gevoelens ter wereld. Het kan je net zoveel pijn doen als het je vreugde brengt
• Wanneer je geest dwaalt en begint te dagdromen, leid je jezelf af door een film te bekijken of een boek te lezen
• Mediteer elke dag. Meditatie draait allemaal om mindfulness en aanwezig zijn "in het moment"

Belangrijke aanwijzingen

• Verliefd worden op een vriend terwijl in een relatie echt lastig kan zijn als je je act niet bij elkaar krijgt. U kunt uw partner bedriegen
• Als je romantische gevoelens hebt voor je beste vriend die getrouwd is of in een relatie is, is het het beste om je gevoelens niet te bekennen en ze in een situatie te plaatsen waarin ze moeten kiezen tussen hun vriend en het liefdesleven, of erger, waar ze beledigd zijn en Praat nooit meer met je
• Stel grenzen in met je vriend en doe geen aanhankelijke of romantische activiteiten met hen

Wanneer twee mensen overvloedige hoeveelheden tijd samen doorbrengen, is het vanzelfsprekend voor een of beide om vlinders te ervaren en hopen ze in het geheim dat de andere persoon hetzelfde voelt. Onderhouden een platonische relatie met hen als de gedachte aan het verliezen van deze vriendschap het leven uit je maakt.

Als je wilt stoppen met van iemand te houden, maar vrienden met hen blijft, begrijp dan dat dit gevoel normaal is. Je hoeft nog niet naar je gevoelens te handelen, omdat je niet weet hoe ze zich voelen en hoe ze op je liefde kunnen reageren. Ze kunnen zelfs uit deze vriendschap lopen als je niet voorzichtig bent.

Het belang van mensen laten gaan

Hoe je een meisje kunt vertellen dat je een relatie met haar wilt zonder afgewezen te worden?

De 15 meest creatieve buitenvoorstelideeën