Gezondheidsvoordelen van seks voor mannen en vrouwen

De kunst van het vrijen is een door God gezonden drankje of een 'tegengif' voor de mensheid. Het verbetert niet alleen de kwaliteit van een romantische relatie, maar het heeft ook grote therapeutische effecten op onze algehele gezondheid. Volgens studies kunnen reguliere seks, dat wil zeggen twee vrijen sessies per week, de gezondheid en het welzijn van een paar kunnen stimuleren, naast het schenken van hen met een geweldige chemie.

Veel soorten onderzoek hebben bewezen dat seks een positief fysiek, intellectueel, emotioneel en psychologisch genezend effect heeft op mensen. Omdat de huidige generatie vatbaar is voor veel levensstijlziekten, wordt het echt belangrijk voor koppels om wakker te worden met de ongelooflijke voordelen van seks en hun gezondheid en welzijn te stimuleren. Zelfs ouder wordende paren kunnen, in plaats van af te zien van vrijen, het gebruiken om ziekten zoals bloeddruk, depressie en hartaanvallen te voorkomen en de kwaliteit van leven te verbeteren met hun echtgenoten.

Verrassend genoeg werkt regelmatig seks anders voor verschillende geslachten in termen van het verbeteren van hun gezondheid en welzijn. Hier zijn de top 10 gezondheidsvoordelen van het hebben van seks voor zowel mannen als vrouwen om je perspectief te vergroten op hoe seks je leven ten goede kan transformeren.

5 Gezondheidsvoordeel van seks voor mannen

Mannen zijn bedraad om 19 keer per dag aan seks na te denken, wat op zichzelf laat zien hoe belangrijk het een deel van hun leven is. Maar de meeste mannen houden niet rekening met de rol van seks die verder gaan dan fysieke tevredenheid en intimiteit. Hier missen ze de belangrijke voordelen van hoe het hun gezondheid en algehele welzijn kan vergroten. Onze bonobologie -experts hebben een lijst samengesteld met potentiële gezondheidsvoordelen van reguliere sekssessies.

1. Voorkomt een hartaanval: Lovending verzegelt niet alleen de zaken van het hart met intimiteit en genegenheid, maar verhoogt ook ongelooflijk de gezondheid van hun hart. Vooral voor Indiase mannen boven de 35 jaar die meer vatbaar zijn voor hartaandoeningen, is seks een soort therapie. Volgens studies staat India bovenaan de wereld in hartaanvallen bij mannen. Regelmatige seks is een soort aerobe oefening die helpt bij het gezond functioneren van hartorganen en afdelingen van hartaanvallen. Opgemerkt wordt dat seks drie keer per week het risico zou kunnen halveren dat mannen een hartaanval of beroerte hebben
2. 1. Vermoeit prostaatkanker: Mannen die genieten van een regelmatig seksleven lopen een lager risico op het ontwikkelen van prostaatkanker. Frequente ejaculatie tijdens seks wist de prostaatklier van carcinogene toxines die zich kunnen ophopen vanwege een gebrek aan seksuele activiteit en het activeren van kankerachtige veranderingen
    
   1. Verbetert de kwaliteit van leven met sterkere immuniteit: Mannen lijden tegenwoordig op een recordhoogte met constante stress, levensstijlproblemen, lichaamspijn en infecties zoals kou en griep. Al deze voorwaarden zijn direct gekoppeld aan lagere immuniteit. Maar maak je zorgen niet! Er is één magische pil die mannen kan helpen hun kwaliteit van leven te verbeteren, door frequente orgasmes die feel-good endorfines vrijgeven terwijl ze zich overgeven aan seks
   2. Boost libido en vruchtbaarheid: Meer seks verhoogt in het algemeen de kwaliteit van mannelijk sperma, houdt het gezond en verbetert ook de kansen op conceptie. Dagelijks geslacht gedurende zeven dagen vermindert DNA -fragmentatie of schade en houdt het gezond om een ​​vrouwelijk ei tijdens de ovulatie te bemesten
3. Houdt fitter en jonger: Seks is niet alleen beperkt tot geslachtsgemeenschap. De opmaat naar de krachtige seks brengt je lichaam in beweging en brandt nogal wat calorieën, afhankelijk van het niveau van intensiteit. Dus, hoe langer de sessie en de actie, hoe meer calorieën seksbranden. Dus geloof ons, reguliere seks kan mannen fitter en gelukkiger houden

Gerelateerd lezen: Hier zijn enkele slaapkamergeheimen!

5 gezondheidsvoordelen van seks voor vrouwen

Vrouwen staan ​​niet achter wat seks betreft. In vergelijking met hun tegenhangers denken ze er gemiddeld 18 keer per dag over na en zien het als een emotionele binding -ervaring. Maar zeer weinigen van hen weten op de lange termijn van de gezondheidsvoordelen. Dus onze experts op het gebied van bonobologie -relatie hebben een lijst samengesteld die de vrouwen van onze generatie zou in staat stellen met grote gezondheidsvoordelen. Laten we er eens naar kijken:

1. 1. Vrouwelijke gezondheidsbooster: Loving Balances Lady Hormones en beschermt een vrouw tegen levensstijlaandoeningen zoals PCOD's. Het reguleert ook de periodecyclus en verbetert haar vruchtbaarheid. Maar de belangrijkste zorg voor elke vrouw, dat wil zeggen bekken menstruatiekrampen voor of tijdens perioden, worden ook opgelost, allemaal dankzij vrijen. Seksuele geslachtsgemeenschap en voorspel kunnen menstruatiekrampen of andere vervelende gevoelens verlichten die een vrouw kan ervaren tijdens de menstruatie. Volgens een theorie verlicht seksuele opwinding spanning in de spieren van de baarmoeder en verlicht de pijn bij vrouwen. Dus de volgende keer, voordat je een menstruatiepijnstiller knalt, probeer je seks en kijk je hoe het je lichaam vult, feel-good hormonen
   2. Anti-verouderingsroutine: Gloed na het geslacht op het gezicht van een vrouw is geen mythe. Laken hebben veel positieve effecten op het fysieke en emotionele welzijn van vrouwen. Vanwege de reguliere levering van hormoon oestrogeen tijdens seks, kunnen vrouwen genieten van rimpelvrije en gladde huid in de latere jaren van hun leven. Het brengt ook hoge niveaus van het anti-verouderingshormoon uit genaamd DHEA vrij. Deze natuurlijke steroïde vindt zijn weg door een onmiddellijke stroom van bloedbaan naar het lichaam van een vrouw na een orgasme, waardoor het lichaam langer fitter houdt. Niet alleen dat, vrouwen met kwaliteitssekleven zien er 5 tot 7 jaar jonger uit dan hun werkelijke leeftijd, die de anti-verouderingsvoordelen van seks herhaalt
    
   1. Geneest slaapstoornissen: Vrouwen hebben meer kans om slapeloosheid in hun leven te ervaren dan mannen in hun leven. Depressie, angst, post-partum genezing, wakker blijven met baby, emotionele pijn kunnen enkele van de vele redenen zijn. Dames, vanwege de afgifte van oxytocine -hormoon tijdens het vrijen, kun je je goed en ontspannen voelen tijdens het orgasme en de kwaliteit van de slaap in de armen van je geliefde verbeteren
   2. Urine -incontinentie: De bekkenbodemspieren van een vrouw lijden veel tijdens de zwangerschap en de menopauze, wat haar gênante urine -incontinentie veroorzaakt. Maar met een actief seksleven kan ze de bekkenbodemspieren versterken, genieten van intimiteit en orgasmes en ongewenste lekkage en incontinentie verminderen
   3. Versterk botten en verslaat osteoporose: Naarmate vrouwen ouder worden, zijn ze meer vatbaar voor botafbraak of osteoporose. Lovens biedt weer voordelen voor ouder wordende vrouwen door het oestrogeenniveau te verhogen bij vrouwen na de menopauzale. Dit hormoon biedt bescherming tegen botverdinigend risico veroorzaakt door osteoporose. Natuurlijk is een goede dieet- en calciuminname belangrijk om deze kwaal te voorkomen, maar het potentiële voordeel van seks bij het versterken van botten kan ook niet worden uitgesloten

Dus na het leren over zoveel potentiële gezondheidsvoordelen van seks, hopen we dat jullie het allemaal in je routines zullen opnemen en getuige zijn van een transformatie in je kwaliteit van leven.