Gezonde relatie 27 tekenen, kwaliteiten en hoe het eruit ziet in het echte leven

Een gezonde relatie zal je in staat stellen om als een paar te groeien en zo gelukkig te zijn als maar kan zijn. Is uw relatie gezond of moet u wat werk doen?

We willen allemaal die één persoon vinden waar we bij kunnen zijn en een volledig gezonde en gelukkige relatie kunnen hebben. De meesten van ons gaan tenslotte door genoeg van de slechte om een ​​goede te kennen van een van een die de dumps op gaat. Of doen we? Er zijn een paar tekenen van een gezonde relatie om ons te helpen op koers te blijven, dat u gewoon niet kunt negeren.

Helaas is het gemakkelijk dat een relatie disfunctioneel en ongezond wordt. Er zijn zoveel dingen die kunnen gebeuren die leiden tot wantrouwen, wrok en manipulatie. Proactief leren hoe je een gezonde relatie kunt hebben, kan alleen goed zijn voor jou en je relatie.

Als je ooit eerder een giftige relatie hebt doorstaan, dan weet je hoe saboteren het kan voelen. Je denkt misschien dat iemand moet vals spelen om deze dingen te laten gebeuren, maar zelfs kleine ergernissen kunnen leiden tot grotere problemen als ze niet correct worden behandeld.

Maar als je een gezonde relatie hebt, word je natuurlijk je beste versie van jezelf vanwege hen. Er is niets uitputtend, giftig of eenzijdig over de relatie met een gezonde relatie.

Wat is een gezonde relatie?

Eerlijk gezegd zien sommige paren eruit alsof ze een gelukkige relatie hebben, en het kan een totale ramp zijn van binnen. Andere paren stralen echter echt geluk uit. Het is vrij duidelijk dat ze een gezonde relatie hebben.

In zijn eenvoudigste vorm is een gezonde relatie er een waar beide partners zich veilig, geliefd en gelukkig voelen. Ze communiceren en vertrouwen elkaar volledig, en wensen alleen het beste voor elkaar.

Ze hoeven het niet te vervalsen, ze hoeven hun liefde niet aan anderen te bewijzen, noch hoeven ze foto's op sociale media te plaatsen om anderen te laten weten dat ze in 'ware liefde zijn.”

Waarom je nooit genoegen zou moeten nemen met een ongezonde relatie

Relaties worden verondersteld u geluk, vervulling en troost te geven. Dus als je jezelf in een relatie bevindt waardoor je je minder dan gelukkig voelt, accepteer het dan niet aannemen dat dit is hoe liefde zou moeten voelen.

Neem nooit genoegen met een relatie waardoor u zich ondervraagt ​​of u zich minder dan compleet laat voelen.

U kunt uw geestelijke gezondheid daadwerkelijk schade toebrengen door te lang in een ongezonde relatie te blijven. De beste manier om dit te voorkomen is om de tekenen van een gezonde relatie te kennen. Hierdoor kunt u bepalen of u al dan niet in een goede bent.

Wat een gezonde relatie onderscheidt van een slechte?

Als je een gezonde relatie hebt, hoef je hun bedoelingen niet langer in twijfel te trekken. Het is niet perfect omdat alle relaties nog steeds hun belangrijke gevechten en misverstanden zullen hebben. Er is echter duidelijk respect, vertrouwen en liefde in de relatie.

Met een slechte relatie voel je je al in je gevoel dat er iets is over de relatie. Een gezonde relatie moedigt je aan om te gedijen in andere gebieden van je leven, net zoals een slechte relatie negatief zal beïnvloeden en andere gebieden van je leven zal vernietigen.

Nogmaals, iedereen heeft verschillende definities van een gezonde relatie, maar het komt allemaal neer op de grote drie - liefde, respect en vertrouwen.

De tekenen van een gezonde relatie waar je altijd naar moet zoeken

Je zult het verschil kunnen voelen tussen een gezonde en ongezonde relatie. Maar als je nog nooit het geluk hebt gehad om in een gezonde te zijn, weet je misschien nooit precies hoe het voelt of hoe je verondersteld wordt te worden behandeld.

Voor degenen onder u die zich afvragen of uw geluk met uw partner te wijten is aan een gezonde relatie of iets anders, deze tekenen zijn uw beste weddenschap om erachter te komen of het in feite een gezonde relatie is.

1. Je voelt je gelukkig

Dit kan een no-brainer zijn, maar het zou je verbazen hoeveel mensen denken dat ze in een gezonde relatie zijn en gewoon ongelukkig zijn, maar de schuld geven van al het andere.

Als je een gezonde relatie hebt, ben je gewoon gelukkiger. Je maakt je niet zoveel zorgen, je hebt niet zoveel negatieve gedachten, en je bent meestal echt in een goed humeur.

2. U kunt met vertrouwen uit elkaar zijn

De meeste paren in ongezonde relaties kunnen niet uit elkaar zijn zonder te reserveren of zonder boos of overstuur te worden. Als je relatie gezond is, heb je geen probleem om uit elkaar te zijn en het te laten werken.

3. Je ruzie maakt

Ja, ruzie is gezond! Je moet ruzie maken om je mening over te brengen. Als uw relatie gezond is en u ruzie maakt over belangrijke dingen, betekent dit dat u comfortabel genoeg bent om uw meningen te uiten, zelfs als ze verschillen.

Maar er is een dunne lijn tussen constructief ruzie maken en ruzie maken alleen omdat je geïrriteerd en van streek bent.

4. Je voelt je veilig met hen

Veiligheid en beveiliging zijn erg belangrijk in een relatie. Als je je niet veilig voelt met de persoon met wie je bent, dan ben je altijd een beetje angstig. Als u zich veilig voelt met uw significante andere, dan is het een gezonde relatie.

5. Je hebt geen angst als ze uitgaan met hun vrienden

Dit is een groot probleem voor veel paren die niet weten dat ze een ongezonde relatie hebben. Als je partner niet kan uitgaan zonder dat je super angstig en zorgen bent, heb je een ongezonde relatie.

Je moet altijd in staat zijn om je partner te laten uitgaan en tijd met vrienden door te brengen zonder er twee keer over na te denken. Als u dit doet, geen probleem, is uw relatie gezond.

6. Je twijfelt niet dat ze de waarheid vertellen

Je neemt ze gewoon automatisch op hun woord. Dat heet vertrouwen. Het is van vitaal belang voor een gezonde relatie. Als je dit niet in je relatie hebt, is het bijna onmogelijk om gezond te zijn.

7. Je voelt je thuis bij hun familie

Tenzij ze niet in contact komen met hun familie of hun familie is gewoon heel streng en lijken niet van je te zijn, je zou je thuis moeten kunnen voelen en comfortabel kunnen zijn bij hun familie. Als je dit kunt, dan heb je een gezonde relatie.

8. Je klaagt nauwelijks over hen bij je vrienden

Omdat er echt niets is om over te klagen. Als je vrienden zelfs merkten hoe weinig je klaagt over deze persoon in vergelijking met degenen die je eerder hebt gedateerd, is het een teken van een gezonde relatie.

9. Je wilt niet dat ze veranderen

Hoeveel mensen hebben je gedateerd en gedateerd: “Als ze dat maar zouden stoppen met dat te doen?"Als je bekend bent met het denken, dan ben je in het verleden niet in gezonde relaties geweest.

Als u echter naar uw partner kijkt en niets over hen wilt veranderen-anders dan dat ze vergeten de toiletpapierrol te veranderen of andere kleine dingen-bent u eindelijk in een gezonde relatie.

10. Je hebt nooit het gevoel dat ze je beoordelen

Wat je ook zegt of doet, als je weet dat ze je niet zullen beoordelen, en je hebt het gevoel dat ze zullen proberen het te begrijpen in plaats van te oordelen, zit je in een gezonde relatie.

11. Je kunt zelf 100% met hen zijn

Van het dragen van geen make -up tot rechtstreeks uit de sportschool doordrenkt met zweet en het ruiken van een storm, als je niet bang bent om gewoon jezelf om hen heen te zijn, zit je in een gezonde relatie.

Je zou altijd moeten kunnen zijn wie je echt bent met je significante andere. Als je dat niet kunt, zul je je nooit volledig ontspannen en gelukkig voelen. Een teken van een gezonde relatie is weten dat je jezelf kunt zijn, en ze zullen nog steeds van je houden.

12. Als ze niet meteen bellen of sms'en, vindt u het niet erg

Hoeveel van jullie zijn ooit boos en geïrriteerd door je wederhelft omdat je niet meteen terug sms't? Waarschijnlijk op een gegeven moment de meesten van ons. Dit was waarschijnlijk toen je een ongezonde relatie had.

Als je een gezonde relatie hebt, zal je dit echt niet eens merken, omdat het je niet kan schelen. Een teken van een gezonde relatie is begrijpen dat ze je soms niet altijd meteen kunnen antwoorden.

13. Je hebt nooit het gevoel dat ze iets voor je verbergen

Dit is een grote. Als je het gevoel hebt dat je partner nooit iets voor je verbergt, is het een gezonde relatie. Als je constant moet vragen wat ze doen of verstoppen, maakt het je angstig. Het laat zien dat je ze niet vertrouwt.

14. Ze ondersteunen je levensbeslissingen

Kortom, als uw relatie gezonde is, zal uw partner u ondersteunen bij uw beslissingen. Zelfs als ze het niet altijd met hen eens zijn.

Ze vertrouwen en geloven in je om te doen wat het beste en juist is. Ze zullen je helemaal ondersteunen. Dit is een belangrijk teken van een gezonde relatie.

15. Je kunt niet geloven dat je ooit met iemand anders bent uitgegaan vanwege hoe gelukkig je bent

Dit is een beetje je "ah ha!”Moment. Als je ooit terugkijkt en je afvraagt ​​waarom je ooit zo lang bij je exen bent gebleven als je deed omdat ze lijken op afval in vergelijking met de persoon met wie je nu bent, dan heb je een gezonde en nog belangrijker-een gelukkige relatie.

16. U communiceert gemakkelijk

Je hoort altijd het gezegde dat communicatie de sleutel is in alle relaties - en dat is heel nauwkeurig.  Als je je niet kunt openen en met je partner kunt praten over de harde dingen, ben je niet echt jezelf om hen heen.

In een gezonde relatie moet je niet het gevoel hebben dat je op eierschalen om hen heen loopt. Je moet dingen en meningen met hen kunnen bespreken zonder dat het constant een gevecht wordt. Dat is niet alleen aftappen, maar het is ook een teken dat een van jullie de meningen van de ander niet respecteert.

17. Je begrijpt elkaar

Ja, communicatie is de sleutel. Toch kunt u communiceren totdat u blauw in het gezicht bent, maar zonder te luisteren en te begrijpen wat u zegt, kan zelfs de beste communicatie mislukken. Jij en je partner kunnen niet zomaar je gevoelens delen en hopen dat dat genoeg is. Jullie moeten allebei naar de ander luisteren.

Je kunt alles luisteren wat je wilt, maar als je niet begrijpt en begrijpt wat ze proberen te zeggen, dan is het zinloos. Als je wilt leren hoe je een gezonde relatie kunt hebben, leer dan te begrijpen waar ze vandaan komen.

18. Er is wederzijds respect

Dit is een belangrijke, omdat respect alles is in een gezonde relatie. In feite is het de belangrijkste reden waarom veel relaties falen en uit elkaar vallen. Zonder respect worden zowel vertrouwen als liefde beïnvloed. Wederzijds respect is een prioriteit voor alle relaties.

Als uw partner u als een gelijke beschouwt in dingen zoals het personeelsbestand of het gezin, dan geldt dit voor uw relatie.

19. Jullie behouden allebei je onafhankelijkheid

In een relatie, hoe dicht je ook bent, je kunt voor alles niet op één persoon vertrouwen. Niet alleen is dat veel druk om op elkaar te zetten, maar de relatie als geheel. Wat nog belangrijker is, een gebrek aan onafhankelijkheid leidt tot codependente relaties, wat vervolgens leidt tot giftige relaties.

Je hebt een gezonde relatie als je allebei in staat bent om je eigen tijd alleen te hebben of met vrienden/familie en je partner wordt er niet overstuur van.

20. Je hebt een goede hoeveelheid eigenwaarde

Velen van ons laten een potentieel gezonde relatie disfunctioneel worden omdat we ons niet realiseren hoeveel we de moeite waard zijn. We laten onze partners ons minder dan fatsoenlijk behandelen omdat we denken dat dit is wat we verdienen. Of we worden zelfs martelaren zonder dat onze partners zich realiseren dat we ongelukkig zijn omdat we aanbieden om zoveel te doen.

Hoewel je niet moet vertrouwen op je relatie voor eigenwaarde, als je je zelfverzekerd voelt en je houdt van wie je bent, is er een kans dat het komt door een gezonde relatie.

21. Je kunt een compromis sluiten

Dit is een woord dat zoveel mensen haten. Dit was de hoeksteen van een gezonde relatie voor eeuwen. Maar nu we alles wat we willen kunnen krijgen met een klik op een knop, verwachten we ook de perfecte partner te vinden. Maar niemand is perfect. Zonder een compromis zal je relatie uiteindelijk zuur worden.

Als je een compromis kunt sluiten en je partner halverwege ontmoet, heb je een gezonde relatie.

22. Je bent blij om helemaal eerlijk tegen elkaar te zijn

Je bent eerlijk tegen elkaar, en het zorgt voor een geweldige basis voor je relatie. Als je eerlijk bent, dan is er ook vertrouwen.

Hoewel witte leugens normaal zijn, moet je de lijn vinden tussen de dingen die goed zijn om voor jezelf te houden en wat je moet vertellen om je partner te vertellen. Het is tenslotte beter om hen met de waarheid pijn te doen dan hen te troosten met een leugen.

23. Je kunt graag grenzen stellen

U neemt het niet te persoonlijk aan wanneer uw partner persoonlijke grenzen stelt, omdat dit een gezonde relatie bestaat. Als er iets is, is dit hoe jullie allebei vermijden de relatie giftig en ongezond te maken. Grenzen zijn zo belangrijk in elke relatie, zelfs vriendschappen!

Dus wees niet bang om grenzen te stellen uit angst dat je partner beledigd zal raken. We verzekeren u, het is hoe u zowel uw gezond verstand behoudt en tegelijkertijd elkaars individualiteit in het proces respecteert.

24. Je hebt ook een vriendschap

Veel mensen weten dit niet, maar mensen in gezonde relaties hebben ook ook vriendschappen met elkaar. Het is het beste gevoel ter wereld wanneer je partner ook je beste vriend is.

Het betekent dat u elkaar begrijpt en op een manier krijgt die anderen niet zullen doen. Vriendschap is een van de beste basis om uw relatie te laten werken, maar dit betekent ook dat er een automatisch niveau van vertrouwen en respect is.

14. Je bent geduldig met elkaar

Liefde is geduldig, en liefde is vriendelijk. Dat is een van de meest voorkomende definities van wat liefde is. Als je van iemand houdt, wees geduldig genoeg om ze te zien groeien en beter te worden. Een van de factoren waarom giftige relaties optreden, is dat we ongeduldig genoeg zijn en willen dat onze behoeften onmiddellijk worden voldaan.

Een relatie vereist echter geduld om te werken. Als je geen geduld hebt, wat gebeurt er als er conflicten en misverstanden zijn? Het betekent ook dat je niet het geduld hebt om te begrijpen waar ze vandaan komen, en je zou gewoon gemakkelijk weglopen.

15. Je bent een echt partnerschap

Een relatie draait allemaal om partnerschap. Geen van jullie zou superieur moeten zijn aan de ander. U bent partners, dus u moet allebei gelijk zijn in de relatie. Dus wat de ander mist, de ander maakt het goed.

Er zou geen teken moeten zijn van een machtsstrijd in de relatie, dus bij het hebben van een gezonde relatie worden hun gelijke. Probeer niet met hen te concurreren of boven hen uit te stijgen, want zo zou het niet moeten zijn.

16. Je vecht eerlijk

Elk paar heeft hun momenten waarop ze op elkaars zenuwen krijgen of iets zeggen dat de andere persoon beledigde. Natuurlijk kan een argument ontstaan, maar een gezonde relatie is niet gebaseerd op wie de andere persoon meer kan schaden of een strijd om wie slimmer is dan wie. Als je vecht, is het eerlijk gedaan zonder de bedoeling elkaar te kwetsen.

We hebben gezegd dat vechten gezond is, maar dat is het Hoe je vecht dat gezond scheidt van ongezond.

17. Je lacht vaak samen

Nu is er lachend om de kosten van iemand anders, en dan deelt er samen een lach. Het zijn heel verschillende dingen.

Natuurlijk zullen er momenten zijn waarop er iets grappigs met je partner gebeurt, en je zult lachen. Maar je zou met je partner moeten kunnen gaan zitten en samen kunnen lachen.

18. Je kent elkaars liefdestalen

Dat is juist. Er is meer dan één taal van liefde. De meeste mensen realiseren zich niet dat we verschillende manieren hebben om liefde te tonen. Er zijn er eigenlijk vijf Verschillende liefdestalen: fysieke aanraking, quality time, het ontvangen van geschenken, dienstverlening en woorden van bevestiging.

Niet iedereen toont liefde op dezelfde manier. Door te weten hoe een ander liefde communiceert, bouw je een sterkere relatie op.

19. Je kunt praten over moeilijke dingen

Relaties zijn niet alle regenbogen en vlinders; Er zullen momenten zijn waarop je moeilijke onderwerpen moet bespreken. Maar als je niet over deze dingen met je partner kunt praten, met wie wil je erover praten?

Als je samen door deze moeilijke tijden kunt navigeren, heb je een gezonde relatie.

20. Je hebt een wederzijdse verbintenis

Een gezonde relatie is gebouwd op vertrouwen. Natuurlijk zijn er verschillende soorten relaties, bijvoorbeeld monogaam of polyamoreus.

Maar, ongeacht hun structuur, moeten ze een verbintenis hebben van alle betrokkenen. Door te plegen, investeert u in de relatie en accepteert u de goede en slechte tijden die voor ons liggen.

Jullie zijn allebei even toegewijd en je voelt het.

21. Jullie tonen allebei empathie

Dit is een van de belangrijkste kwaliteiten van een gezonde relatie die er echt toe doet. Empathie is in staat zijn om iemand anders dan jezelf te begrijpen en te voelen.

Je moet in de schoenen van je partner kunnen wandelen. Misschien hebben ze een zware dag op het werk gehad, en als je ze niet begrijpt, kun je ze niet de ondersteuning bieden die ze nodig hebben.

In een relatie, als je geen empathie hebt, zul je lijden aan een gebrek aan communicatie en begrip.

22. Je hebt gedeeld waarden

Als je een relatie hebt, wil je het gevoel hebben dat je er een doel in hebt. Je vult niet alleen een positie in; Je bent om een ​​reden bij je partner. Je voelt je comfortabel, veilig en verzorgd. Is deze relatie echt goed voor Jij?

Het lijkt misschien een egoïstische gedachte, maar als het je niet goed voelt, dan kun je niet bijdragen aan de relatie. Als je levenswaarden deelt en je in dezelfde richting gaat, is dat een goede start.

23. Je verwacht geen perfectie

Iedereen heeft fouten, maar het accepteren van deze gebreken en onvolkomenheden is een van de belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie.

Je bent hier niet om je partner te veranderen en vice versa. Een gezonde relatie is er een waar beide mensen hun fouten accepteren en van elkaar blijven houden door deze onvolkomenheden te kennen.

24. Er is een evenwicht van macht

Niemand heeft meer macht over de ander of probeert elkaar te verhogen. In plaats daarvan is er balans. Jullie hebben allebei gelijk in de relatie en beide meningen zijn belangrijk.

Natuurlijk kan één persoon een beslissing nemen. U beslist bijvoorbeeld wat er gaat eten, maar de andere persoon beslist welke film je gaat bekijken. Zie je wat we bedoelen??

25. Er is geen bijbedoeling om samen te zijn

Je wilt bij hen zijn vanwege hen. Oké, ja, er zijn mensen alleen voor geld of geschenken. Laten we niet dom spelen, dit gebeurt, maar dat is geen gezonde relatie. Het is niet eens een relatie, het is een zakelijk partnerschap.

Het enige dat je uit de relatie zou willen halen, is hun liefde. Als je bij hen bent, simpelweg omdat je van elk deel ervan aanbidt, is dat een gezonde relatie.

26. Er is geen schuldspel

Je gaat ruzie maken, ongeacht hoe geweldig je relatie is. Maar er zijn twee manieren waarop u ruzie maakt. Ten eerste geven jullie allebei de schuld van elkaar en exploderen ze uiteindelijk mentaal van uitputting. Of jullie accepteren allebei je fouten, verontschuldigingen en leren van het argument.

We weten dat de eerste gemakkelijk is om te doen, maar de laatste loont uiteindelijk.

27. Je bent niet bang om kwetsbaar te zijn met elkaar

Wie ga je nog meer openstellen op dat intieme niveau, zo niet je partner? Jezelf met hen delen, betekent dat je kwetsbaar moet zijn.

Natuurlijk moeten ze ook kwetsbaar voor u zijn. Zo niet, dan is het eenzijdig en dat is geen relatie.

Hoe u samen een gezonde relatie opbouwt

Soms ga je met iemand uit en word je verliefd op hen. Je begint een paar dingen over het hoofd te zien die je storen, en nog wat meer. En voordat je het weet, vestig je je in een relatie die je geluk wegneemt in plaats van er meer van toe te voegen.

Verander het, communiceer met elkaar en werk naar een gelukkiger en gezondere relatie.

Je moet altijd onthouden dat geen enkele relatie perfect is. Als dat zo is, is het alleen omdat twee unieke mensen samenkwamen, verliefd werden, met elkaar communiceerden en samen naar een gelukkiger toekomst hebben gewerkt.

Het is uitvoerbaar, en je moet gewoon beginnen door jezelf te leren uiten en ook te leren luisteren naar je partner.

Hoeveel van deze tekenen en kwaliteiten van een gezonde relatie zie je in je eigen leven? Onthoud dat als je gelukkig bent, iedereen om je heen gelukkig is. Begin klein, één dag tegelijk, en je zult snel het beste soort liefde ervaren, zo niet al!