Hoe ik wegliep van mijn beledigende echtgenoot en mijn leven herbouwde

Ik wist vanaf het begin dat het ontsnappen aan mijn beledigende relatie moeilijk zou worden en dat de beslissing om dit te doen slechts de eerste stap was. Ik moest doorgaan. Ik had al lange jaren het mentale, fysieke en seksuele misbruik verdragen en het was niet langer alleen mijn leven dat op het spel stond, het was ook van mijn zoon. Van alle beledigende relatieverhalen die ik had gehoord, had ik nooit gedacht dat ik iets soortgelijks moest doorlopen.

Leren hoe ik verder kan gaan met een misbruikrelatie, leerde me een beter persoon te zijn. Het heeft me geleerd dat er niets in de wereld is dat je ooit zou moeten opgeven en die tijd zal alle wonden genezen. Ik wil het verhaal delen van hoe ik uit mijn beledigende relatie kwam en begon te genezen van huiselijk geweld.

Hoe ik ontsnapte uit een beledigende relatie

Inhoudsopgave

• Hoe ik ontsnapte uit een beledigende relatie
  • Mijn beledigende relatie had invloed op het leven van mijn kind
• Genezing van huiselijk geweld en mijn leven opnieuw opbouwen
• FAQ's

De afgelopen vier jaar had mijn man, onder de dagelijkse invloed van sterke drank, me mishandeld (een zeer milde term). Waarom hij het deed, was zijn psychologische probleem en niet mijn schuld, iets dat ik veel later begreep. Dat ik het tolereerde, was mijn schuld. Ik bleef de mishandeling, de beschuldigingen, het geschreeuw, het versnipperen van mijn zelfrespect en de huwelijkse verkrachting nemen. Ik verloor mijn baan en begon collegegeld naar huis te nemen in een poging om wat onafhankelijkheid en gezond verstand te behouden.

Ik accepteerde het zelfs als mijn lot. Ik bleef mezelf vertellen dat hij van me hield, dat hij onzeker was, dat hij gestoord was vanwege professionele mislukkingen. Ik had nooit gedacht dat ik zou moeten leren hoe ik uit een misbruikrelatie moest komen, omdat de verhalen over huiselijk geweld die ik in het verleden heb gehoord, slechts verhalen voor mij waren. Het feit dat ze in mijn eigen realiteit konden veranderen, is nooit bij me opgekomen.

Ik stond onder de misvatting dat hij zou stoppen als hij stopte met drinken en dat hij zijn belofte deze keer zou naleven. Alle excuses omdat ik bang was om te vertrekken. Hij gaf me de schuld dat hij hem uitlokte en soms geloofde ik zelfs dat het mijn schuld was.

Vrouwen in beledigende relaties volgen vaak dezelfde slachtofferresponscyclus; verbijstering, dan ontkenning, acceptatie, zelfbeschuldiging met hoop ingegooid. Dan komt de 'huwelijksreis'-fase waarin alles goed wordt, verontschuldigt hij, maakt liefde, toont liefde en alles is een paar dagen hunky-dory. En dan begint het opnieuw.

Ik was te bang om te vertrekken, ook al wist ik dat ik dat zou moeten doen. Ik was bang voor wat mijn man met mij of mijn kind zou doen als ik wegging. Ik kon mijn hoofd niet omwikkelen hoe ik aan een beledigende relatie kon ontsnappen, totdat ik op een dag wist dat ik geen andere keuze had.

Mijn beledigende relatie had invloed op het leven van mijn kind

Op een dag kwam ik terug van mijn werk om mijn zoon terug te vinden van school, liggend op de bank, nog steeds in zijn schooluniform, hongerig. Mijn eerste gedachte was dat hij bewusteloos en pijn was. Gelukkig sliep hij alleen van honger en uitputting. Zijn vader was uitgestrekt op de vloer, bierflessen bezaaid rond. Dit was de laatste druppel, dit was toen ik besloot dat ik mijn leven niet zou laten veranderen in het soort beledigende relatieverhalen waarover ik online heb gelezen.

Ik moest rennen. Ren voor mijn leven. Ren voor het leven van mijn kind. En dat deed ik, met nauwelijks kleren en klein geld. Alleen de schoolboeken, tas en uniform van mijn zoon. Ik pakte de scooter -toetsen en mijn haastig verpakte tas en rende de deur uit. Mijn zoon stond al in de buurt van mijn scooter met zijn schooltas en essentials ingepakt. We hadden die heimelijk uitglijden tijdens de dronken stupor van mijn man.

Ik gaf de dubbele sleutel aan mijn schoonvader, die deze zou gebruiken om de deur later te openen en gleed uit met mijn sleutels. De hel brak los zodra ik de deur van buitenaf sloten. Hij begon eerst op de deur te slaan en schreeuwde vervolgens obsceniteiten en bedreigingen over mijn hoofd vanaf het balkon. De 8-jarige was doodsbang, maar we reden weg ... weg naar vrijheid van geweld, seksueel misbruik en onderdrukking.

Ik ging naar de plaats van mijn ouders. Onnodig te zeggen dat ze geschokt waren. Mijn familie, net als ik, had nooit gedacht dat de verhalen van huiselijk geweld die ze hadden gehoord ooit met mij zouden gebeuren. Mijn broer huilde eerst als een baby. Toen wilden hij en mijn vader op weg zijn om met mijn man om te gaan. Ik stopte ze omdat ik geloofde dat het nutteloos was. Nu wilde ik me concentreren op mijn leven, ik zou mijn verhalen over beledigende relatie niet laten eindigen op een bittere noot.

Gerelateerd lezen: Toen ik besloot om naar vrijheid te lopen na misbruik te hebben geconfronteerd

Genezing van huiselijk geweld en mijn leven opnieuw opbouwen

Ik verbrak het contact met hem en bleef werken en ging op zoek naar alternatieven. Ik ging verder met het voltooien van mijn master en bleef op zoek naar werkopties. Na een maand had ik een goedbetaalde baan gevonden. Ondertussen werkte ik een systeem uit waarbij hij mijn zoon niet van school zou kunnen pakken of tijdens het woon -werkverkeer. Ik heb een paar nummers op Speed ​​Dial gezet en werkte aan mijn fysieke en geestelijke gezondheid. Om het gewicht te verliezen dat ik had gewonnen, begon ik elke dag te lopen. Ik ging op zoek naar mijn oude vrienden en het maken van nieuwe, bereidde mijn garderobe op en begon uitgaan (iets dat ik had gestopt omdat ik me schaamde).

Ik heb mezelf letterlijk herontdekt met de hulp van familie en goedbedoelende vrienden. Vandaag ben ik graag hertrouwd met een marine -zegel. Men zou de hoop nooit moeten opgeven. Beledigende relatieverhalen klinken ontmoedigend en ontmoedigend, maar er is altijd licht aan het einde van de tunnel. Als je hebt besloten dat je niet opgeeft, wat er ook gebeurt, niets ter wereld kan je stoppen.

Mijn kind is weer blij en veilig. Hij ziet een beter leven en we hebben een band ontwikkeld die sterk en gezond is. Hij is opgegroeid om veilig te zijn en had geen revalidatie nodig. Ik ben echt trots op hem.

Ik heb nog steeds littekens van de mentale en fysieke marteling in mijn geest en lichaam, maar ik ben iedereen vergeven. Ik ben verantwoordelijk voor mijn eigen welzijn. Niemand had me kunnen helpen als ik niet had besloten om te vechten. In dit geval begon de strijd na het ontsnappen. Rennen was slechts de eerste stap. Ik ben een trotse krijger.

FAQ's

Voorbeelden van emotioneel misbruik zijn verbaal misbruik, gaslicht, waardoor angst, kleiner worden veroorzaakt, waardoor je je waardeloos voelt. Emotioneel misbruik kan een enorme tol eisen van iemands geestelijke gezondheid en wordt zeer vaak gevonden in een giftige relatie. Gaslighting en beledigende opmerkingen van je partner zullen je doen in twijfel trekken van je eigen eigenwaarde en gedachten.

Leren hoe verder te gaan met huiselijk geweld is een combinatie van therapie, vastberadenheid en discipline. Om opnieuw te kunnen vertrouwen nadat je huiselijk geweld hebt meegemaakt, moet je jezelf genezen van al het trauma dat je hebt ervaren. Weet dat je alleen het beste verdient en erachter komt wat je wilt uit je volgende relatie.
Iemand opnieuw vertrouwen na huiselijk geweld zal tijd kosten, dus zorg ervoor dat je in je eigen tempo gaat.

Tekenen van een beledigende relatie: emotioneel, verbaal, mentaal

5 tekenen van emotioneel misbruik dat je moet uitkijken voor waarschuwingstherapeut

Hij zou misbruiken en dan verontschuldigen - ik raakte gevangen in deze vicieuze cirkel