Hoeveel tijd moeten koppels samen doorbrengen

In dit artikel

• Waarom is quality time zo belangrijk in een relatie?
• Hoeveel tijd moeten koppels samen doorbrengen
• 10 manieren om wat quality time door te brengen met uw partner
• Nog wat vragen
• Quality time voor een kwaliteitsrelatie

Het is misschien moeilijk voor een relatie om te groeien en te bloeien wanneer partners quality time negeren. Ze hebben misschien goede bedoelingen om tijd met elkaar door te brengen, maar ze kunnen strakke schema's hebben om te voorkomen dat ze dit doen. Dit is de reden waarom sommigen moeite hebben om quality time door te brengen met hun partners.

In dit stuk leert u over enkele antwoorden op de vraag hoeveel tijd samen moeten doorbrengen. Ook kunt u enkele tips toepassen over hoe u quality time met uw partner kunt doorbrengen.

Waarom is quality time zo belangrijk in een relatie?

Soms, wanneer een relatie begint, zijn beide partijen altijd toegewijd om het te laten werken door veel tijd samen door te brengen. Naarmate de eisen van het leven uitdagender worden, kan dit echter de quality time tussen beide partijen beïnvloeden.

Daarom moeten paren meer opzettelijk zijn over het creëren van quality time om hun relatie te laten werken. Hier zijn enkele van de redenen waarom quality time essentieel is in een relatie.

1. Het verbetert de intimiteit

Quality time doorbrengen met uw partner helpt u meer over hen te weten. U krijgt meer inzicht in hun karakter en persoonlijkheid, wat u zal helpen hen te begrijpen wanneer zich ongunstige situaties voordoen.

Soms is een van de redenen waarom paren het moeilijk vinden om conflicten op te lossen, omdat ze elkaar niet echt kennen.

Als je je partner goed kent, kun je zelfs excuses voor ze maken als ze iets doen dat je niet leuk vindt. Evenzo zul je meer tijd doorbrengen met hen om je romantiek en seksleven in het algemeen te verbeteren.

Lees dit onderzoek door Jasara n om meer te begrijpen over het verband tussen quality time en intimiteit. Hogan getiteld 'Tijd doorgebracht samen in intieme relaties'. Deze studie onthult de implicaties voor het functioneren van relaties.

2. Het helpt de communicatie te verbeteren

U en uw partner kunnen dit bereiken door quality time met elkaar door te brengen om de communicatie in uw relatie te verbeteren. Als u bij uw partner bent, kunt u enkele van uw gedachten en ideeën bespreken, waarvan sommige de relatie beter kunnen maken.

Als u van plan bent om op de lange termijn bij uw partner te blijven, zal u quality time met hen doorbrengen u helpen beter te binden.

Gerelateerd lezen: 20 manieren om de communicatie in een relatie te verbeteren

3. Je creëert prachtige herinneringen

Een ander voordeel van paren die tijd samen in een relatie doorbrengen, is dat het een goede kans is om prachtige herinneringen te creëren. Jij en je partner kunnen leuke activiteiten uitvoeren waarop je altijd terugkijkt en glimlachen.

Soms is een van de manieren om conflicten in relaties op te lossen, herinneringen op te halen aan de goede tijden die met uw partner worden doorgebracht. Als u dit doet, kan u een meer constructieve aanpak geven bij het oplossen van conflicten, en het zou u helpen de vraag te begrijpen hoeveel tijd bij paren samen zou moeten doorbrengen.

4. Het bouwt vertrouwen op

Als u niet genoeg tijd samen doorbrengt in een relatie, is het misschien moeilijk voor uw partner om u te vertrouwen. Ze kunnen beginnen te denken dat iemand anders op de foto je aandacht treedt.

Het is cruciaal om voldoende quality time met uw partner door te brengen, zodat ze kunnen zien hoe toegewijd u bent voor de relatie.

Als er geen vertrouwen is, is het misschien moeilijk om het in de goede richting te sturen, omdat de ene partij gelooft dat de andere persoon echt van hen houdt en om hen geeft.

In het boek van Claire Robin getiteld How To Trust in een relatie, leert u hoe u vertrouwen kunt maken de ruggengraat van uw relatie. Dit boek is een eye-opener voor iedereen die wil dat hun relatie gedijt.

5. Het helpt om stress te verlichten

Het leven kan stressvol zijn, en alleen navigeren kan soms een uitdaging zijn. Maar door het leven gaan met iemand van wie je houdt kan gemakkelijker worden. Quality time doorbrengen met uw partner kan u helpen om zich minder gestrest te voelen.

U kunt uw lasten met hen delen, en zij zullen u hun onfeilbare ondersteuning laten zien. U en uw partner kunnen de kwaliteitstijd gebruiken om uw geest van sommige dingen te houden die u benadrukken.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om stressreducerende gesprekken met uw partner te voeren

Hoeveel tijd moeten koppels samen doorbrengen

Het belang van quality time doorbrengen met uw partner kan niet worden overschat. Geen duidelijke regel geeft echter een specifieke tijd over hoeveel tijdparen samen moeten doorbrengen. De hoeveelheid tijd hangt af van zowel partners als hun schema's.

Beide partijen moeten bereid zijn om dingen te laten werken en een compromis te sluiten bij sommige gelegenheden om wat quality time te sparen om bij elkaar te zijn. De afwezigheid van quality time in een relatie kan de vakbond sneller beëindigen dan het begon, omdat er niet veel tijd is geïnvesteerd in het effectief maken van de liefdeslevensfunctie.

10 manieren om wat quality time door te brengen met uw partner

Wanneer u kwaliteitspaar tijd met uw partner doorbrengt, laat u ze zien dat ze belangrijk voor u zijn en u waardeert elke seconde die met hen wordt besteed. Begrijpen hoeveel tijd paren samen moeten doorbrengen begint met het weten hoe ze het moeten doen.

Hier zijn enkele manieren om de kwaliteit van de relatie met uw partner door te brengen.

1. Ga voor sociale bijeenkomsten samen

We leven in een snelle wereld waar mensen het moeilijk vinden om tijd te creëren voor de mensen van wie ze houden. Als het gaat om hoeveel tijd koppels samen moeten doorbrengen, kunt u een paar uur doorbrengen met het bijwonen van een sociaal evenement.

Misschien hoeft u niet alle sociale evenementen in uw schema bij te wonen. Selecteer echter een paar zodat u kunt genieten van de aanwezigheid van uw partner. Jij en je partner hebben misschien niet de tijd om te bespreken, maar het voelt goed om sociale momenten en herinneringen te creëren met de liefde van je leven.

2. Samen trainen

Een andere manier om quality time door te brengen in een relatie met je partner is door samen naar de sportschool te gaan of thuis te oefenen. Wanneer u met uw partner traint, zijn jullie twee waarschijnlijk consistenter omdat u elkaar aanmoedigt om bij te houden.

De vraag hoeveel tijd samen moeten moeten doorbrengen, kan worden beantwoord vanuit de context van het samen doorbrengen van een paar uur in de sportschool. Met deze trainingstijd kunt u bij uw partner zijn te midden van uw drukke schema.

Gerelateerd lezen: 9 voordelen van trainen met uw partner

3. Organiseer date nachten regelmatig

Paren hebben meer kans om geluk en vervulling te ervaren wanneer ze voldoende tijd met elkaar doorbrengen. U kunt dit bereiken door regelmatige datumavonden te hebben. Een van de hacks voor het opbouwen van een solide en gezonde relatie is het creëren van tijd voor date -avonden in uw schema.

U kunt met uw partner bespreken om een ​​routine te kiezen die werkt, maar ervoor zorgen dat deze regelmatig is. Met datumavonden van tijd tot tijd, kunt u meer begrijpen over hoeveel tijd samen paren samen doorbrengen.

4. Ga tegelijkertijd naar bed

Hoewel dit voor sommige paren misschien vrij onmogelijk is om te bereiken, kunnen u en uw partner dit laten werken. Je hebt misschien verschillende schema's waardoor je niet samen naar bed gaat, maar het is belangrijk om er een gewoonte van te maken.

Als het gaat om hoeveel tijd koppels samen moeten doorbrengen, kunnen jij en je partner naar bedarm in arm gaan en opnieuw met elkaar verbinden voordat je slaapt. Met je partner naar bed gaan, creëert een gevoel van genegenheid en beveiliging als je in elkaars armen bent.

5. Plan een uitje

Hoewel u en uw partner hard werken om uw carrière of zakelijke doelen te bereiken, is het belangrijk om tijd te nemen voor pauzes. Dit betekent dat u een evenwicht tussen werk en privéleven moet creëren waar u veel aandacht kunt besteden aan uw relatie.

U en uw partner kunnen een uitje plannen waar u zich op elkaar zou concentreren en eventuele werkgerelateerde taken zou sluiten.

Voordat u op dergelijke uitstapjes gaat, moet u ervoor zorgen dat u de juiste delegatie van het werk hebt verricht of uw taken hebt voltooid, zodat u geen te leveren producten hoeft te behandelen terwijl u een leuke tijd hebt met uw partner.

6. Ga op een film kijken

Als het gaat om hoeveel tijd koppels samen moeten doorbrengen, kun je misschien meer begrijpen door een filmmarathon te ondergaan met je partner. Je kunt een aantal van de films vermelden, jullie twee hebben altijd al willen bekijken.

Movie samen zien, helpt je beter te binden en interessante herinneringen te creëren. U zult tijd besteden aan het bespreken van wat er in de film is gebeurd, en u zult misschien verbaasd zijn om uw partner te zien buiten uw huidige kennis van hen.

7. Word intiem met elkaar

U kunt quality time met uw partner doorbrengen als u intiem met hen bent. Een van de cruciale hacks voor geluk en succes in relaties is wanneer paren aandacht besteden aan hun seksuele leven.

Het is essentieel om werk en andere levensdruk niet toe te staan ​​de intieme tijd te beïnvloeden die voor u en uw partner bedoeld is.

Terwijl u tijd plant voor andere belangrijke activiteiten, zorg er dan voor dat u tijd creëert voor intimiteit. Als je intiem bent met je partner, worden de feel-good hormonen vrijgegeven, waardoor jij en je partner blij met elkaar zijn.

Gerelateerd lezen: Hoe u een emotionele verbinding tot stand brengt tijdens seks: 10 tips

8. Deel aan nieuwe dingen samen

Over hoeveel tijd zou paren samen moeten doorbrengen, heb je misschien een breder perspectief als je samen nieuwe dingen doet. Als u of uw partner interesse of hobby heeft op uw bucketlist die u wilde proberen, kunt u het samen doen.

Je zou kunnen heroverwegen om wat hobby's alleen te doen door je partner op te nemen, omdat het een andere kans is om samen quality time door te brengen.

9. Bereid samen maaltijden

Als het gaat om het samenstellen van tijd samen doorbrengen, is het samen koken van maaltijden een andere weg. U en uw partner kunnen samenwerken om samen maaltijden te bereiden en een interne date te hebben. Dit bevordert samenwerking, teamwerk en binding tussen jullie twee.

Na het samen bereiden van maaltijden is de kans groot dat jullie twee zullen beginnen uit te kijken naar de volgende.

10. Wees geïnteresseerd in wat uw partner zegt

Een van de fouten die paren maken bij het voeren van gesprekken is dat ze alleen horen wat elkaar zegt; Ze luisteren nauwelijks. Wanneer uw partner iets te zeggen heeft, zorg er dan voor dat u naar hen luistert en geïnteresseerd bent in het gesprek.

Zorg ervoor dat u de belangrijke nuances van de discussie opneemt, zodat u ze kunt gebruiken om opvallende vragen te stellen of goede bijdragen te leveren. Wanneer je partner merkt dat je geïnteresseerd bent in wat ze te zeggen hebben, respecteren en houden ze meer van je.

Het maakt ze ook opener en eerlijker tegen je.

Bekijk deze video over hoe u echt naar uw partner kunt luisteren:

Nog wat vragen

In deze FAQ -sectie zullen we onderzoeken hoeveel tijdparen samen moeten doorbrengen voor een gezonde en gelukkige relatie, rekening houdend met individuele voorkeuren en omstandigheden.

• Hoeveel nachten per week moeten koppels samen doorbrengen

Van paren wordt verwacht dat ze het grootste deel van hun nachten samen doorbrengen. Een van hen kan echter een aantal dringende verplichtingen hebben die hen kunnen beletten om elke nacht samen door te brengen.

Ook als het gaat om hoeveel tijd gemiddeld samen paren samen doorbrengen, moeten beide partijen bereid zijn om er helemaal uit te gaan en voldoende tijd te creëren voor beide.

• Hoeveel alleen tijd is gezond in een relatie?

Hoewel sommige paren misschien door de relatie met elkaar willen zijn, is het vrij onmogelijk. Paren moeten mogelijk wat tijd uit elkaar nemen om in zichzelf te worden geïnvesteerd.

Soms moet je je partner wat ruimte geven, zodat je kunt denken en een aantal van je interesses of hobby's kunt doen. Pas echter op dat u uw partner niet lang niet verwaarloost om te voorkomen dat uw liefdesleven saboteren.

Rachel J.H Smith in haar studie getiteld It's tijd, verdiepen in het verband tussen stress en quality time in relaties. Het onderzoek onderzocht hoe quality time een cruciale rol speelt bij het verminderen van stress in paarrelaties.

Quality time voor een kwaliteitsrelatie

Nadat je dit stuk hebt doorlezen over hoeveel tijd koppels samen moeten doorbrengen, zie je nu dat quality time essentieel is voor een succesvolle relatie.

Als u niet weet hoe u quality time met uw partner kunt doorbrengen, kunt u enkele ideeën in dit artikel verkennen of deze aanpassen aan uw smaak en planning. U kunt ook overwegen om te gaan voor paren -therapie of huwelijkse counseling om uw relatie of huwelijk op de juiste weg te houden.