Hoe vaak hebben paren seks, is je seksleven dat een langzame dood sterft?

Hoe vaak hebben koppels seks? Iedereen wil weten wat wordt beschouwd als "normaal.'Maar minder seks betekent dat je relatie gedoemd is?

Iedereen wil zijn seksleven meten door cijfers. Het is met hoeveel mensen je hebt geslapen, hoeveel seks je hebt een dag, hoe lang je meegaat of hoe groot je penis is. Ik bedoel, de cijfers blijven gewoon binnen rollen als het gaat om seks. Natuurlijk, hoe vaak hebben koppels seks een andere vraag waar mensen het antwoord op willen.

Welnu, wetenschappelijk gezien is er eigenlijk een gemiddeld aantal voor. Volgens de Archieven van seksueel gedrag, Het gemiddelde paar heeft 54 ​​keer per jaar seks, wat ongeveer een keer per week is. Maar die cijfers betekenen alles? Als je hebt minder of meer seks dan het gemiddelde, wat betekent dat voor je relatie?

Hoe vaak hebben koppels seks?

Laten we één ding recht zetten, als het gaat om seks, het is subjectief. Sommige paren hebben geweldige seks; Ze zijn echter minder frequent. Sommige paren hebben meer seks, maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat seks beter is.

Onderzoek van de Sociale psychologische en persoonlijkheidswetenschap ontdekte paren die minstens één keer per week seks hebben, hebben een gelukkiger relatie. Maar opnieuw, Dat is niet waar voor alle koppels. Aan het einde van de dag is het belangrijk dat u en uw partner als normaal beschouwen. Je hoeft niet meer seks te hebben als je al tevreden bent met je seksleven. Met andere woorden, stop niet met aandacht aan de cijfers.

Wanneer seksuele verzadiging een relatie aangaat

Op een bepaald punt in je relatie zal je 'seksuele verzadiging bereiken." Wat betekent dat? Welnu, voor langdurige paren, rond de twee of driejarige markering, wordt seks een routine en een beetje saai. Maar dit is niet iets waar je van streek moet zijn. Gebruik dit in plaats daarvan als inspiratie om je seksleven op te wekken.

Als je denkt dat je relatie met meer seks zou kunnen doen, nou, hier zijn enkele manieren om dingen in de slaapkamer te versterken. Het is tijd om aan de slag te gaan.

#1 Stop met kijken naar de cijfers. Als je je afvraagt ​​hoe vaak koppels seks hebben, stop dan gewoon. Het maakt niet uit. Welke wetenschap ons ook vertelt over seks in relaties moet niet te serieus worden genomen. Waarom? Omdat iedereen een andere relatie heeft. Sommige mensen zijn meer seksueel actief; Anderen zijn dat niet.

Relaties veranderen, ze fluctueren, en dit is iets om te verwachten in relaties. Negeer de cijfers en doe wat goed aanvoelt voor uzelf en uw relatie.

#2 Verandering van seksuele behoeften. Voordat we het hebben over hoe u uw seksleven kunt versterken, is het belangrijk om te weten dat uw seksuele behoeften in de loop van de tijd veranderen. Toen je je partner voor het eerst ontmoette, had je waarschijnlijk veel seks. Maar na verloop van tijd verandert uw energie en libido. Je bent misschien niet zo geïnteresseerd in seks, maar verlangt in plaats daarvan naar fysieke aanraking.

#3 Geef je lichaam energie. Als je meer seks wilt hebben, dan heb je de energie nodig. Voeg wat activiteit toe aan je routine om jezelf de boost van energie te geven die je nodig hebt. Of het nu yoga of zumba -lessen zijn, doe iets dat jezelf verbindt met je lichaam. Door verbinding te maken met uzelf, zult u uw eigen seksuele kracht en vertrouwen ontdekken.

#4 Probeer iets nieuws. Je hebt een boost van dopamine nodig. Eerlijk gezegd kunnen we allemaal doen met een dopamineboost. De beste manier om dit te bereiken is om nieuwe dingen te proberen die u een gevoel van binding geven. Of het nu gaat gaan met het spelen of lasertag spelen met je partner, probeer nieuwe dingen om de huwelijksreisfase terug te brengen.

#5 Ga op een weekendje weg. Wil nog een dopamine -hit krijgen? Nou, waarom zou je geen spontaan weekendje weg plannen met je partner. Ga ergens nieuw, ergens waar je nog niet eerder bent geweest. Verken tijdens die reis je seksualiteit met je partner. Probeer nieuwe bewegingen, draag iets sexy en praat over je fantasieën.

#6 Oefen aanraken. Het is een raar concept, maar blijf hier bij me. Als het gaat om een ​​gebrek aan seks, ontbreekt er meestal fysiek aanraking. Misschien voel je je een beetje ongemakkelijk om over je behoeften te praten met je partner, maar je kunt ze ook laten zien. Oefen met het aanraken van uw partner en het tonen van genegenheid. Vraag hen hoe ze het leuk vinden om aangeraakt te worden.

#7 Praat erover met uw partner. Seks is meer dan alleen het fysieke; Het gaat om communicatie. Ga zitten en praat met je partner over wat er ontbreekt in je seksleven, en wat je zou willen uitproberen. Misschien hebben ze enkele ideeën of gevoelens die ze met je willen delen. Dit is je kans om echt te zien wat er aan de hand is in je relatie.

#8 Kijk naar uw behoeften. Wat mis je in je seksleven? Wil je gewoon meer seks, of is er iets anders dat ontbreekt? Dit is wat je jezelf moet afvragen, zodat je die behoefte kunt vervullen. Zo niet, dan zul je nooit echt tevreden zijn. Dus vraag jezelf af wat je behoeften zijn en communiceer ze aan je partner.

#9 Probeer nieuwe posities uit. We houden allemaal van de zendingspositie, maar als het de enige is waar je naartoe gaat, hebben we een probleem. Als je meer seks wilt hebben en beter seks, probeer dan nieuwe dingen in de slaapkamer. Zoek enkele nieuwe posities op en test ze met uw partner. Zelfs als het niet voor jou is, zul je een goede lach delen, en dat is wat je nodig hebt.

#10 Praat met een sekstherapeut. Soms heb je een helpende hand nodig, en dat is prima. Praten met een sekstherapeut of het volgen van de klasse van een paren kan je helpen je ogen te openen voor verschillende soorten seksplay. U kunt verschillende technieken, speelgoed en posities leren in een warme en niet-oordelende omgeving.

#11 Oefening maakt perfect. Ik zeg niet dat als je het niet gebruikt, je het verliest. Maar als je geen regelmatige seks hebt, verlies je de drang ervoor. Geen seks hebben wordt de nieuwe jij, en je wilt niet op dat punt komen. Als je meer seks wilt, oefen dan dan. Dat is juist; Je moet oefenen. Dat is de enige manier om je seksleven te verbeteren.

Als je tevreden bent met je seksleven, is dat geweldig! Maar als je je afvraagt ​​hoe vaak koppels seks hebben, moet je misschien enkele van deze tips uitproberen.