Hoe u uw huwelijk kunt accepteren, is voorbij

Het einde van een huwelijk kan een felle klap zijn om mee om te gaan. Als je moeite hebt om te accepteren dat je huwelijk voorbij is en je moet de echtgenoot van wie je houdt loslaten, weet dan dat je niet alleen bent. Elk huwelijk doorloopt zijn deel van ups en downs, en ons is verteld dat life partners bedoeld zijn om dergelijke stormen samen te doorstaan.

Daarom probeert het moeilijkste deel vaak erachter te komen of het tijd is om een ​​slecht huwelijk los te laten of je hebt gewoon een andere ruwe patch geraakt die je samen moet doorwerken.

In het boek Tekenen dat het voorbij is: een zelfhulpgids om te weten wanneer je relatie of huwelijk voorbij is en wat je eraan moet doen Auteur Denise Brienne zegt: “Relaties eb en stromen en veranderen, en soms kunnen die veranderingen aanvoelen als het einde, terwijl het echt niet is. Maar andere keren kan wat aanvoelt als een kleine snelheidsdrems veranderen in de pijnlijke uiteenvallen die je nooit zag aankomen.”

Zelfs als de tekenen daar zijn dat een huwelijk bergafwaarts gaat, is het moeilijkste om te accepteren dat het huwelijk voorbij is en dat je het huwelijk vreedzaam moet beëindigen. Er zijn momenten dat het beter is om een ​​huwelijk los te laten en dan te blijven worstelen en echtscheiding te accepteren, zelfs als je dat niet wilt.

Om u te helpen begrijpen of het tijd is om de echtgenoot van wie u houdt los te laten, zullen we proberen te begrijpen wanneer uw huwelijk echt voorbij is en wat u kunt doen om dit feit te accepteren.

Hoe weet je wanneer je huwelijk echt voorbij is?

Inhoudsopgave

• Hoe weet je wanneer je huwelijk echt voorbij is?
  • 1. Leven als een enkele persoon
  • 2. Vals spelen doet je een beroep
  • 3. Onverklaarbare en mysterieuze financiën
  • 4. Als je aan je partner denkt, wordt je uitgeput
  • 5. Echtscheiding is niet langer een inactieve dreiging
• Hoe u uw huwelijk kunt accepteren, is voorbij?
  • 1. Erken hoe je je voelt
  • 2. Erken dat uw partner niet kan bieden wat u nodig heeft
  • 3. Praat met je vrienden en geliefden
  • 4. Focus op je leven
  • 5. Oefen zelfzorg
  • 6. Stel enkele doelen
  • 7. Vergeet niet om nog steeds in liefde te geloven
• FAQ's

Begrijpen wanneer uw huwelijk voorbij is, kan een behoorlijk beangstigende taak zijn. Het is gebruikelijk dat mensen hun tijd verspillen aan ongelukkige relaties, simpelweg omdat ze hopen dat de dingen op een dag beter zullen worden. Maar soms slent u gewoon een dood paard en doet u dit ten koste van uw geluk en welzijn.

Bekende Amerikaanse psycholoog Dr. John Gottman, die al meer dan 40 jaar paren adviseert, heeft nu een scheiding kunnen voorspellen met 90% nauwkeurigheid. Zijn voorspellingen zijn gebaseerd op zijn methode die hij de Vier ruiters van de apocalyps En dat zijn kritiek, minachting, defensiviteit en stonewalling.

In zijn boek Waarom huwelijken slagen of falen, Dr. Gottman wijst erop dat minachting de grootste voorspeller of echtscheiding is omdat het het huwelijk erodeert. Minachtend van elkaar zijn betekent dat er een gebrek aan respect en bewondering is in het huwelijk.

Als u en uw partner een meerderheid van deze eigenschappen laten zien, is het tijd om te accepteren dat het huwelijk is beëindigd. Afgezien van minachting, wat zijn de tekenen in uw huwelijk die zeggen dat het tijd is voor een scheiding? Laten we het u vertellen.

Gerelateerd lezen: 7 waarschuwingssignalen U groeit uit elkaar in uw huwelijk

1. Leven als een enkele persoon

Een waarschuwingssignaal van echtscheiding is dat u en uw partner vaak plannen maken waarbij de andere niet betrokken zijn. Hoewel het gezond is voor u en uw partner om uw eigen vriendengroepen te hebben, betekent het vaak om tijd met vrienden door te brengen in plaats van uw partner, betekent dat een of beiden het huwelijk loslaten.

Het kan moeilijk zijn om het einde van je huwelijk te accepteren, maar als je partner weigert genoeg tijd samen door te brengen als een paar, moet je misschien de echtgenoot loslaten waar je van houdt.

2. Vals spelen doet je een beroep

Zelfs getrouwde mensen fantaseren soms over andere mensen, maar ze zouden er nooit van dromen om de partner te bedriegen waar ze van houden. Fantasieën zijn gewoon schuldig genoegens die paren van tijd tot tijd overgeven.

Als vals spelen niet meer fantasie is en iets wordt dat je aanspreekt, kan het een teken zijn dat je je huwelijk loslaat. Hoewel er een behoorlijk verschil is tussen vals spelen en vals spelen, betekenen dergelijke gedachten nog steeds een ongelukkig huwelijk.

Als je je vaak aangetrokken voelt tot andere mensen, moet je accepteren dat je huwelijk niet langer een been heeft om op te staan.

3. Onverklaarbare en mysterieuze financiën

Een van de waarschuwingssignalen dat een scheiding op de kaarten is, is dat een of beide echtgenoten financiële beslissingen beginnen zonder elkaar te raadplegen. Zodra u getrouwd bent, maakt elke beslissing die u of uw partner ook de andere gevolgen heeft.

In een gezond huwelijk speelt financiële planning een belangrijke rol. Beide partners werken samen om een ​​oproep te nemen over uitgaven, besparingen, activa op te bouwen, enzovoort. Als uw partner niet in de loop van deze dingen in u houdt, is dit een onheilspellend teken dat u moet accepteren dat uw huwelijk voorbij is.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een liegende echtgenoot?

4. Als je aan je partner denkt, wordt je uitgeput

Aan het begin van je huwelijk zou je waarschijnlijk niet kunnen wachten om terug naar huis te gaan en je partner te zien. Dendend aan hen maakte je gelukkig. Dit is een teken van een gezonde relatie, waarbij je ernaar uitkijkt om tijd met je partner door te brengen.

Als je echter constant vecht of met lange periodes van vijandigheid te maken hebt, kan het denken aan je partner of bij hen zijn frustrerend en vermoeiend voelen.

Dit gebeurt alleen in het geval van een ongelukkig huwelijk dat geen toekomst heeft.

5. Echtscheiding is niet langer een inactieve dreiging

Soms wanneer argumenten worden verhit, kunnen u en uw partner kwetsende dingen tegen elkaar zeggen dat u niet bedoelt. Soms bedreig je een scheiding, en zodra je die woorden zegt, zou je willen dat je ze terug kon nemen.

Op een dag kan je echter merken dat als je die woorden zeggen, je ze eigenlijk bedoelt. Als je in dat stadium bent, wanneer je serieus overweegt scheiding en scheidt van je partner, is er geen ruimte meer voor dubbelzinnigheid. Het is tijd om te accepteren dat uw huwelijk is afgelopen.

Hoe u uw huwelijk kunt accepteren, is voorbij?

Het beëindigen van een huwelijk is slechts het eerste deel van het proces. Het andere deel is dat het huwelijk wordt geaccepteerd, is beëindigd en verder gaan. Zelfs nadat je de echtgenoot van wie je houdt hebt losgelaten, vind je het misschien moeilijk om over hun geheugen te komen en je zou ze misschien nog steeds heel erg missen.

Angela Stewart en Ralph Wilson (naam veranderd) waren middelbare schoolliefjes die trouwden en vervolgens drie jaar later werden gescheiden. Angela zei: “Mijn hele leven was er maar één man die ik had gekend en het was Ralph. Ik kan niet alle herinneringen wegnemen die we zo lang samen hebben gemaakt. Wanneer ik zijn favoriete gerecht eet, naar zijn favoriete show kijk of onze gemeenschappelijke vrienden ontmoet, blijf ik worstelen met mijn gevoelens.

Hoewel hij vals speelde, was ik bereid hem te vergeven en ons huwelijk te redden. Maar mijn man was onvermurwbaar dat hij een scheiding wilde. Het kostte me heel lang om te accepteren dat echtscheiding onvermijdelijk was.”

Hoewel dit een volledig natuurlijke gemoedstoestand is om in te zijn, is het ook ongezond en moet je werken om eruit te komen. Je kunt je partner niet laten verhinderen om je beste leven te leiden na het beëindigen van een huwelijk.

Om u te helpen bij het boeken van vooruitgang op dat vlak, zijn hier enkele tips om u te helpen uw huwelijk echt te accepteren.

Gerelateerd lezen: Is de 7-jarige relatie echt?

1. Erken hoe je je voelt

Verschillende mensen hebben verschillende reacties wanneer het een slecht huwelijk loslaat. Sommigen vinden het moeilijk om een ​​slecht huwelijk los te laten, terwijl sommigen blij zijn om eindelijk vrij te zijn van hun partners.

Het maakt niet uit waar u zich bevindt over dit spectrum, de enige manier om een ​​slecht huwelijk goed los te laten, is om echt te erkennen hoe u zich voelt. Pas nadat je in het reine bent gekomen met je ware gevoelens, kun je het genezingsproces beginnen en doorgaan naar het volgende hoofdstuk van je leven.

2. Erken dat uw partner niet kan bieden wat u nodig heeft

Om een ​​slecht huwelijk los te laten, moet u zich realiseren dat uw partner eenvoudigweg niet in staat is u het soort emotionele ondersteuning en genegenheid te bieden die u nodig heeft. Als je dat eenmaal hebt geaccepteerd, zul je je beginnen te realiseren dat je je partner niet nodig hebt om tevreden of gelukkig te zijn.

Het beëindigen van een huwelijk kan een pijnlijke beslissing zijn, maar in een ongelukkig huwelijk blijft je moe en bitter.

Het is gezonder om een ​​slecht huwelijk los te laten en door te gaan met je leven.

3. Praat met je vrienden en geliefden

Het beëindigen van een huwelijk kan behoorlijk brutaal aanvoelen. U kunt niet langer praten of de persoon vertrouwen die u ooit het dichtst in de buurt was. Dit kan uw mening over relaties besmetten en u kan doen vragen aan uw eigenwaarde.

Om een ​​slecht huwelijk gezond los te laten, is het altijd een goed idee om met je vrienden en familie te praten, zodat ze je kunnen helpen door deze negatieve emoties. Goed gezelschap houden kan de sleutel zijn om je beter over jezelf te voelen. Het zal u helpen bij het accepteren van het einde van uw huwelijk.

4. Focus op je leven

Als je ooit tegen jezelf hebt gezegd dat je huwelijk voorbij is en dat je niet weet wat je moet doen, zou een goed idee zijn om te proberen de controle over je leven als individu terug te krijgen. Duik terug in je hobby's, verken de wereld om je heen, nastaal je passies na of werk naar je ambities.

Je moet proberen het leven opnieuw te leven, zodat je je realiseert dat je beslissing om een ​​slecht huwelijk los te laten, je in staat heeft gesteld om weer gelukkig te zijn.

Proberen weer je eigen persoon te zijn, is een geweldige manier om het einde van je huwelijk te accepteren.

5. Oefen zelfzorg

Je zult je minstens enige tijd erg kwetsbaar voelen na het beëindigen van een huwelijk. Het is geen gemakkelijke taak om de echtgenoot van wie je houdt los te laten. Gedurende deze tijd moet je je realiseren dat je je mentale en fysieke welzijn boven al het andere moet plaatsen.

Dit is waar zelfzorg binnenkomt.

Zelfzorg doet wat je wilt doen om je beter over jezelf te voelen. Uitzoeken hoe u uw huidige situatie meer aanvaardbaar kunt maken, zal u een lange weg helpen om uw huwelijk te accepteren.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat u de verkeerde persoon hebt getrouwd

6. Stel enkele doelen

Elke persoon, getrouwd of alleenstaand, moet duidelijke en duidelijke doelen in gedachten hebben die hij zou willen bereiken. Het hebben van doelen of het stellen van normen voor uzelf kan helpen om een ​​slecht huwelijk los te laten. Door aan je doelen te werken, krijg je enige schijn van orde en normaliteit in wat anders een zeer tumultueuze tijd zou zijn.

Als je huwelijk voorbij is en je weet niet wat je moet doen, kan proberen een haalbaar doel te vinden je helpen te accepteren dat het huwelijk is beëindigd.

7. Vergeet niet om nog steeds in liefde te geloven

Na het beëindigen van een huwelijk is het misschien moeilijk om een ​​tijdje in liefde te geloven. Maar liefde komt in vele vormen. Er is de liefde van een partner die intens kan zijn en je een opgetogen gevoel geven. Er is de liefde van een vriend die je kan helpen ontspannen en je herinneren aan wie je bent. Dan is er zelfliefde die je leert jezelf te koesteren.

Elke relatie brengt een andere vorm van liefde in je leven in.

Hoewel je het misschien moeilijk vindt om de liefde te vervangen die je in je partner hebt verloren, kan je dat je nog steeds liefhebt, je het leven veel meer waarderen.

Het maakt niet uit hoeveel mentaal zich voorbereidt op deze mogelijkheid, je kunt de klap die van het einde van een huwelijk komt niet verzachten. Als je eenmaal kunt accepteren dat je huwelijk voorbij is, kun je pas dan beginnen met het genezingsproces en een nieuw hoofdstuk in je leven beginnen. Vooruitgaan wanneer je huwelijk voorbij is, zal enige tijd duren, maar je kunt het doen.

Hoewel je huwelijk misschien een heel belangrijk onderdeel van je leven was geweest, is het niet het all en de hele leven. Als u op dit front niet in staat bent om op dit front vooruitgang te boeken, kan u in de therapie gaan u helpen uw emoties te verwerken. U kunt nu professionele hulp en begeleiding zoeken op een klik op de knop.

FAQ's

Je moet eerst erkennen hoe je je voelt en je dan realiseren dat zelfs als je bij elkaar blijft, je zullen ontgaan, accepteren, accepteren dat jij en je partner uit elkaar zijn afgedreven en je concentreren op je nieuwe leven met een positieve houding.

Als je leeft als twee afzonderlijke individuen onder één dak, put je aan je partner die je uitput, als je samen bent, praat je helemaal niet of je vecht en je partner kan ook vals spelen. Als je veel aan echtscheiding denkt, weet je dat je huwelijk voorbij is.

De eerste stap zou moeten zijn om te accepteren dat het voorbij is. U neemt de hulp van familie en vrienden om uzelf uit te drukken, u kunt ook kiezen voor counseling. Stel nieuwe doelen en houd u op met hobby's en interesses.

10 dingen om te doen als je aan echtscheiding denkt

Het beste scheidingsadvies voor vrouwen

Opnieuw verliefd? 10 Echte angsten over liefde na scheiding