Hoe u minder verlegen kunt zijn en comfortabeler kunt zijn als u nieuwe mensen ontmoet

Verlegen zijn is als een vloek. Als je wilt weten hoe je minder verlegen kunt zijn, zodat je nieuwe vrienden kunt maken en die speciale persoon kunt ontmoeten, hebben we de antwoorden.

Het is echt niet jouw schuld dat je verlegen bent. Er zijn veel redenen waarom mensen zo worden en het kan zelfs in jou worden geboren. Maar dat betekent niet dat je niet wilt weten hoe je minder verlegen kunt zijn. Meer extravert zijn, betekent dat je meer mensen kunt ontmoeten en zelfs de liefde van je leven kunt ontdekken.

Het kan ook echt frustrerend zijn om een ​​verlegen persoon te zijn. Je wilt met mensen praten en je wilt erbij betrokken zijn, maar je kunt het gewoon niet doen. Je zit daar en vraag je af waarom je de relaties niet kunt hebben die anderen doen en waarom je niet alleen met mensen kunt praten als je ze interessant vindt.

Verlegen zijn is vaak erfelijkheid en is een persoonlijkheidskenmerk

Er kunnen onderliggende redenen zijn voor je verlegenheid - zoals angst of zelfs een laag zelfbeeld - maar het is vaak gewoon een persoonlijkheidskenmerk. Je bent net zo geboren. Er zijn mensen die erg spraakzaam en extravert opgroeien en anderen die zich achter hun moeders verbergen en groepsinstellingen willen verlaten.

Daar is niets mis mee. Het maakt het echter een beetje moeilijker om voorbij te komen. Je moet veel werken om te veel verlegenheid te bereiken als het gewoon is hoe je bent gemaakt, maar dat betekent niet dat het niet mogelijk is.

Hoe u minder verlegen kunt zijn, zodat u nieuwe mensen kunt ontmoeten

Ik zal eerlijk zijn, verlegenheid is moeilijk om mee om te gaan. Om te leren hoe je minder verlegen kunt zijn, moet je je eerst binden aan het idee om een ​​persoonlijkheidskenmerk van je te veranderen en dan eerst te gaan werken om de verlegenheid te bereiken. Hier is hoe je dat kunt doen.

#1 Bepaal de oorzaak van uw verlegenheid. Het kan gewoon een persoonlijkheidskenmerk zijn, zoals hierboven vermeld, maar het kan te wijten zijn aan onzekerheid of andere redenen. Het is jouw taak om erachter te komen wat dat is.

Om te bepalen hoe je het kunt repareren, moet je eerst de onderliggende oorzaak vinden. Als het onzekerheid is, dan werk je aan vertrouwen. Als het een persoonlijkheidskenmerk is, dan moet je gewoon oefenen met extravert zijn.

#2 verbinden zich aan de verandering. Je kunt niet zomaar niet verlegen zijn en daar sommigen alleen maar naartoe willen werken. Het is niet zoals iets anders waar alleen wat moeite zal doen, zal werken.

Je moet je eraan binden. Dit is echt een levensstijlverandering. Je probeert helemaal een groot deel van je persoonlijkheid te veranderen en als je niet inzet voor dat idee, zal je het gewoon niet doen. Dus als je echt wilt veranderen, blijf er dan bij.

#3 Vraag vrienden om hulp. Ze kennen je beter dan wie dan ook, echt. Ze kunnen je vertellen wanneer je verlegenste bent en hoe je dat het beste kunt bestrijden op basis van hoe ze je hebben zien omgaan met mensen.

Dus laat ze erbij betrokken zijn! Ze kunnen u zelfs helpen bij mensen kennis te laten maken om dat niveau van uw verlegenheid te verlichten. Als je eenmaal met dat schatje aan het chatten bent, is het gemakkelijker om te oefenen om niet verlegen te zijn.

#4 Verhoog uw zelfvertrouwen. Veel verlegenheid komt voort uit onzekerheden en voelt zich niet geweldig over jezelf. Het zorgt ervoor dat je je verstopt en niet met mensen praat. Het is heel gemakkelijk om verlegen te zijn als je je slecht voelt over hoe je eruit ziet of wanneer je devalueert wie je bent.

Dus werk aan het stimuleren van dat vertrouwen. Hoe beter je je voelt over jezelf, hoe groter de kans dat je jezelf daarbuiten wilt plaatsen. Je zult je geweldig voelen en willen dat anderen zich ook goed voelen.

#5 Oefen inleidend gesprek voor een spiegel. Dit gaat je echt helpen een script te krijgen. Veel verlegen mensen weten gewoon niet wat ze moeten zeggen en daarom voelen ze zich verlegen. Ze zijn bang om het verprutst te maken en niet het juiste te zeggen.

Op deze manier kun je oefenen om het juiste te zeggen. Als je weet wat je moet zeggen en hoe je het moet zeggen, zul je je geweldig voelen om naar die hottie te gaan - of echt iemand - en met ze praten.

#6 Focus op meer oogcontact. Dit zal je echt helpen uit je eigen kleine bubbel. Oogcontact dwingt je om contact te maken met iemand. Dat verband zal je echt helpen om je minder alleen te voelen - wat vaak verlegenheid kan veroorzaken.

Dus als je met iemand praat, kijk ze dan in de ogen. Hang niet alleen je hoofd naar beneden of kijk weg naar helemaal beschaamd en terughoudend. Kijk ze in de ogen en praat gewoon. Zo simpel is het. Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt.

#7 Glimlach vaker. Hierdoor zal je je gewoon beter voelen. Als we glimlachen, erkent ons brein dat we gelukkig zijn en een goede, ontspannen tijd hebben. Daarom, hoe meer je lacht - zelfs als je je niet bijzonder gelukkig voelt - hoe meer je zult ontspannen en minder verlegen bent.

#8 Sluit die innerlijke gedachten af. Ze zullen er zijn. Dat is het pijnlijke van verlegen zijn. Je hebt altijd die gedachten die je dingen vertellen die je alleen maar meer in jezelf doen trekken.

Luister niet naar ze. Hoe meer je ze afsluit, hoe gemakkelijker ze zullen zijn om mee om te gaan. Concentreer u op de positieve punten en blijf u gelukkige dingen zeggen. Je kunt je hersenen op deze manier omscholen en je zult uiteindelijk veel minder verlegen worden.

#9 Bekijk uitgaande mensen en nabootst. Als je wilt weten hoe je minder verlegen kunt zijn. Als je een uitgaande vriend hebt, is dat nog beter. Stel ze vragen en kijk wat ze zeggen. Maar anders nabootst wat uitgaande mensen aan het doen zijn.

Hoe naderen ze groepen? Hoe ziet hun lichaamstaal eruit als ze met mensen omgaan? Kopieer wat ze doen en hoe ze zichzelf dragen en het helpt je te leren hoe je kunt stoppen met verlegen zijn.

#10 Oefen zoveel als je kunt. Dit is echt de enige manier om voor het goede van die verlegenheid af te komen. Je moet oefenen en het vaak doen. Ga eruit en ontmoet zoveel mogelijk mensen als je kunt en je zult zien hoeveel het je verlegenheid kan helpen.

Hoe meer je met mensen praat, hoe meer vertrouwen je krijgt. Het is als een cyclus die zichzelf blijft voeden en uiteindelijk ben je een extravert persoon die met zowat iedereen kan praten.

De beste manier om meer extravert te zijn en erachter te komen hoe je minder verlegen kunt zijn, is door wat vertrouwen te krijgen en dan zoveel mogelijk te oefenen. Na verloop van tijd kunt u die persoonlijkheidskenmerk veranderen in iets dat veel benaderbaar is.