Hoe gemeen te zijn tegen mensen zonder een gemiddelde persoon te worden

Sommige mensen denken dat leren opstaan ​​voor zichzelf hetzelfde is als leren hoe ze gemeen kunnen zijn. Maar dat is het niet. Hier zijn de stappen om sterk te zijn.

Als u gerespecteerd wilt worden, moet u soms voor uzelf opkomen en voorkomen dat u een deurmat wordt. En soms betekent dat leren hoe gemeen te zijn tegen mensen.

Ons is verteld dat als we gemeen zijn, we smerig zijn. Ons is verteld dat als we anderen te veel helpen, we worden geprofiteerd omdat we onszelf niet de tijd geven die we nodig hebben.

Het is een moeilijk evenwicht om te vinden, maar het is heel goed mogelijk om te leren hoe ze gemeen kunnen zijn zonder dat het je karakter kan veranderen.

Waarom zou je leren gemeen te zijn??

Het klinkt misschien negatief om te praten over leren gemeen te zijn, maar soms is het nodig. METEN zijn hoeft niet altijd negatiefs te zijn, op voorwaarde dat u weet wanneer u de vaardigheid moet gebruiken en wanneer niet.

Je moet niet altijd gemeen zijn tegen iedereen, want dat betekent dat je een over het algemeen gemeen bent en niemand vindt dat soort persoon leuk!

Je moet leren hoe je gemeen kunt zijn omdat het je helpt respect te krijgen, het helpt je om genoegen te nemen met wat je verdient en niet voor wat je niet verdient.

Het helpt mensen om naar je op te kijken en te zien dat je voor jezelf kunt opkomen als dat nodig is, maar het betekent ook dat je zacht en zachtaardig bent als je dat ook moet zijn.

Als je iemand bent die altijd anderen helpt, is dat geweldig. Maar je moet de balans vinden waarmee je ook tijd voor jezelf kunt hebben. Altijd daar voor iedereen zijn, betekent dat je er niet voor jezelf bent.

Het betekent dat je jezelf toestaat om stil te lijden, en het betekent dat anderen je als een deurmat kunnen zien als je het verdient om iemand te zijn die op zijn lot is, niet op gestempte!

Leren hoe gemeen te zijn is niet negatiefs. Het is een noodzaak, maar het komt met een bepaalde voorwaarde - je moet leren hoe je kunt weten wanneer de tijd rijp is om je nieuwe vaardigheden te gebruiken en altijd je motivatie te weten achter het zijn.

Hoe betekent het eruit?

Gemeen zijn om de juiste redenen en om de verkeerde redenen zien er heel anders uit dan elkaar. Als je gemeen bent om de verkeerde redenen, ben je smerig, giftig en heb je geen echte reden voor je acties anders dan om pijn en pijn aan iemand anders te veroorzaken.

Wanneer u echter leert hoe u om de juiste redenen gemeen kunt zijn, ziet de foto er volledig anders uit.

Om een ​​positieve reden gemeen te zijn, ziet er zo uit:

- Je staat hoog en kijkt naar je houding

- Je lichaamstaal is sterk en positief

- U gebruikt geen woorden die zijn gericht om iemand pijn te doen, en in plaats daarvan gebruikt u taal die vastberaden is en uw doel vermeldt

- Je kent de redenen waarom je in de eerste plaats gemeen bent, omdat je er niet van wilt profiteren

Waarom is het belangrijk om te leren hoe ze op een positieve manier gemeen kunnen zijn

In veel opzichten ben je niet echt gemeen door te leren hoe je gemeen kunt zijn om de juiste redenen, je bent sterk. Opkomen voor jezelf is niet iets wat je doet voor de hel, het is iets wat je doet omdat je moet. 

Als u dit elke keer vermijdt, is het nodig, u staat anderen toe om van u te profiteren. Als gevolg hiervan zullen ze je gebruiken en je pijn doen zonder erover na te denken. Kortom, als je niet voor jezelf opkomt, zullen anderen gemeen tegen je zijn, maar op een negatieve manier.

Om de juiste redenen gemeen te zijn, betekent "nee" zeggen wanneer dat nodig is, weigeren iets te doen wat een andere persoon wil dat je doet omdat het niet past in je redenen of je tijdplan.

Het betekent iemand vertellen wanneer ze je slecht behandelen en het betekent opkomen voor een andere persoon, e.G. opstaan ​​tot een pestkop die iemand anders pijn doet. Het kan ook betekenen dat het iemand oproept als ze zich in het algemeen slecht handelen.

Ga er niet van uit dat je 'nee' zegt dat je bedoelt

Zoals je kunt zien, is het leren om de juiste redenen niet echt gemeen te leren, het doet het juiste.

De reden dat we aannemen dat het gemeen is, is dat we zo gewend zijn om mee te gaan met wat iedereen wil en nodig heeft, en we geven zelden genoeg tijd of gedachte aan onszelf.

Als gevolg hiervan denken we dat als we 'nee' zeggen of het iemand vertellen als we niet van wat ze doen, we smerig zijn of pijn voor een andere persoon veroorzaken. Natuurlijk zijn we dat niet, we doen eigenlijk iets dat moet worden gedaan om een ​​evenwicht te herstellen.

Laat nooit gemeen zijn om te veranderen wie je bent

Leren hoe je gemeen kunt zijn en voor jezelf opkomen is fantastisch en het zal je veel vertrouwen geven, maar het komt ook met een bepaalde bijwerking - het risico om het te laten veranderen wie je ten goede bent.

Er zijn momenten waarop je gemeen kunt zijn en tijden dat je dat niet zou moeten zijn. Er zijn momenten dat u begrip, empathisch en zachtaardig moet zijn, en er zijn vele keren dat u een beetje harder en stevig zou moeten zijn. Het is belangrijk om het juiste moment voor elke aanpak te begrijpen.

De kans is dat wanneer je voor jezelf begint op te komen en op de nodige tijden 'nee' te zeggen, je een power rush zult voelen. Het is vrij gek en verslavend en het kan zijn dat je het steeds meer wilt doen.

Ga er natuurlijk voor als de tijd rijp is, maar laat het niet een verslaving worden waar je naar verlangt. Kracht kan extreem gevaarlijk zijn wanneer het te veel wordt gebruikt of in het algemeen onjuist gebruikt.

Hoe te weten wanneer moet worden gemeen en wanneer u moet toegeven

Het beste advies is dit - voordat u beslist over uw aanpak, ik.e. Of je gemeen zult zijn of niet, vraag jezelf af of er echt voordeel in zit of niet. Zou je het leuk vinden als iemand je hetzelfde zou doen? Zou het gerechtvaardigd zijn? Is er een andere aanpak, misschien een die beter is?

Stel jezelf deze vragen en als je nog steeds het gevoel hebt dat je bij deze gelegenheid daadwerkelijk een hardere, gemener kant van je personage moet laten zien, ga er dan voor.

Zodra het klaar is, haalt u diep adem en ga terug naar uw zachte zelf. Je bent geen vervelende of negatieve persoon omdat je iemand moest vertellen dat ze buiten de orde waren, of je moest 'nee' zeggen tegen iets dat een andere persoon je vroeg te doen, of je dwong om tegen je wil te doen. Je hecht gewoon gewoon belang in je eigen tijd.

De 12 stappen om voor jezelf op te komen en gemeen te zijn wanneer dat nodig is

Leren hoe gemeen te zijn, komt niet gelijk aan dat je een algemeen gemeen of giftig persoon bent, het betekent gewoon dat je weet wat je waard bent en je schaamt je niet om voor jezelf op te komen en dat respect te eisen wanneer het niet wordt getoond aan jou.

Dus hier zijn de stappen die u moet nemen om voor uzelf op te komen.

1. Wees kalm

Als je boos bent op iemand, is het gemakkelijk om je negatieve emoties over te laten nemen. Maar dat wil je niet doen - je wilt de controle hebben over je gevoelens.

Dus je moet misschien afkoelen, zodat je kalm, logisch en rationeel kunt zijn als je voor jezelf opkomt.

2. Verzamel uw gedachten

Terwijl je afkoelt, word je duidelijk over de situatie en verzamel je gedachten. Als je te emotioneel bent, wordt de logische kant van je hersenen afgesloten. Dus, wacht tot je weer duidelijk kunt denken en zorg er dan voor dat je in staat bent om te verwoorden wat je wilt zeggen.

3. Zich op hun gemak voelen met confrontatie

Niemand houdt van conflicten of vechten. En als iemand gemeen tegen je is, dan heb je zin om weg te rennen of terug te vechten - dat wordt het 'gevecht of vluchtsyndroom genoemd.”

Veel mensen houden niet van confrontatie, maar je moet leren gemeen te zijn en er comfortabel mee te zijn, zodat je er effectief mee kunt omgaan.

4. Wees niet agressief

Als je instinct is om te 'vechten' in plaats van jezelf uit de situatie te verwijderen, dan moet je ervoor zorgen dat je niet agressief bent.

Je moet assertief zijn - die kalm en respectvol voor jezelf opkomt. Agressief zijn, is daarentegen negatief en schadelijk voor elke interactie.

5. Gebruik "I" -uitspraken

Als je assertief bent, wil je "I" -uitspraken gebruiken zoals "Ik heb ..." of "Ik voel me ..." Dit zal je humaniseren voor de andere persoon.

Het maakt uw communicatie ook directer, wat leidt tot een betere discussie en meer duidelijkheid. Blijf weg van het zeggen van "jij" -uitspraken zoals: "Je bent gemeen ..." Want als je zo praat, klink je beschuldigend of betuttelend.

6. Wees een beetje egoïstisch

De meeste mensen vinden het slecht om egoïstisch te zijn. Maar als je niet voor jezelf opkomt, laat je de andere persoon egoïstisch zijn.

Hou genoeg van jezelf om te eisen wat je wilt, nodig hebt en verdient, zelfs als dat betekent dat je betekent dat je gemeen moet zijn. Iedereen verdient het om aan zijn behoeften te voldoen, dus het is oké om soms egoïstisch te zijn.

7. Leer nee te zeggen

Als je een probleem hebt om 'nee' te zeggen, dan moet je leren hoe je het moet doen. Misschien denk je dat mensen je meer leuk zullen vinden als je het altijd eens bent en toegeven aan wat ze willen dat je doet.

Maar als het zeggen "ja" slecht voor je is, leer dan nee te zeggen. Zet jezelf op de eerste plaats.

8. Wees je bewust van je lichaamstaal

Lichaamstaal is goed voor ongeveer 90% van de betekenis van een boodschap. Dus als je woorden klinken alsof je voor jezelf opkomt, maar je acties zeggen dat je bang bent, zal de persoon je acties geloven over je woorden.

Zoals ze zeggen: “Acties spreken luider dan woorden.”Dus hebben houding, oogcontact en gebaren die zeggen dat je assertief bent.

9. Zet grenzen

Als je mensen over je heen laat lopen, is dat omdat je geen persoonlijke grenzen hebt. Ze voelen zich vrij om je als een deurmat te behandelen, omdat je nooit de lijn hebt getrokken die ze niet konden overschrijden.

Dus je moet dat doen, het naar hen overbrengen en vergeet niet om je aan je overtuigingen te houden en je te laten staan. Vergeet niet dat dit allemaal niet alleen gaat over het leren hoe gemeen te zijn, het gaat erom anderen te leren hoe je door hen wilt worden behandeld.

10. Hebben verwachtingen voor anderen

Onderdeel van het hebben van persoonlijke grenzen is het hebben van verwachtingen voor het gedrag van anderen. Je moet verwachten dat ze je vriendelijk en met respect behandelen.

Dus je moet ze vertellen hoe je verwacht dat ze handelen en hoe je je kunt behandelen. We leren mensen hoe ze ons moeten behandelen, dus zorg ervoor dat je ze goed leert.

11. Hou van jezelf

Opkomen voor jezelf is allemaal geworteld in zelfliefde. En nee, het is niet arrogant om van jezelf te houden.

Je moet weten dat je liefde en respect van andere mensen verdient. Want als je het eenmaal gelooft en het vraagt, zullen ze geen andere keuze hebben dan dienovereenkomstig handelen.

12. Oefening

Zoals ze zeggen - oefening maakt perfect! Je moet oefenen op te staan ​​voor jezelf totdat het de tweede natuur wordt.

In het begin zal het niet gemakkelijk zijn, maar het is beter dan leren gemiddelde te zijn. Opkomen voor jezelf is niet gemeen - het is goed. Dus doe het zo vaak als nodig.

Laatste gedachten over leren op een positieve manier gemeen te zijn

Iedereen verdient respect, het is een fundamenteel mensenrecht, maar je moet er zeker van zijn dat je eisen voor respect en aandacht binnen balans zijn met wie je bent en wat je hebt gedaan. Je kunt geen respect van iemand eisen als je niet hetzelfde aan hen laat zien.

Stel uzelf deze vragen en verken uw motivatie voordat u beslist. Je zou niet altijd gemeen moeten gaan, gewoon als je dat moet.

Dit zal je dat respect geven omdat mensen zullen weten dat je een goed persoon bent, iemand die vriendelijk en aanspreekbaar is, maar je bent ook niet iemand die ook onzin of respectloosheid van iemand anders gaat nemen. Dat is het teken van een sterk persoon - iemand die zijn waarde kent.

Leren hoe je zo goed en stevig kunt zijn, is niet iets om je voor te schamen, maar het is iets dat je spaarzaam en met voorzichtigheid moet gebruiken.

Door het juiste moment te kiezen, wordt de maximale impact veroorzaakt en geeft u het respect dat anderen op dit moment ontbreken.

Leren om "nee" te zeggen wanneer anderen onnodige eisen aan uw tijd stellen, zijn ook iets dat we allemaal comfortabeler zouden moeten doen, en als dat nodig is om te leren hoe te zijn om dat vakje aan te vinken, nou ja, het zij zo.