Hoe u zich gedraagt ​​tijdens een uiteenvallen en vertrek met uw hoofd hoog vastgehouden

Uiteenvallen zuigen. Ik denk dat we het daar allemaal over eens kunnen zijn. Laat uw relatie met uw hoofd hoog gehouden door te leren hoe u zich kunt gedragen tijdens een breuk.

Als het gaat om uiteenvallen, vertelt niemand u wat u moet doen of hoe u zich moet gedragen tijdens een breuk. Het enige dat mensen zeggen is: 'Het komt wel goed; je komt er wel overheen.'Dat is niet het ding dat je wilt horen.

Wat je wilt horen is: "Laten we zijn auto later vanavond de belangrijkste uitvoeren.'Omdat je boos, verdrietig bent en je wilt dat ze voelen wat je voelt. Ik snap het helemaal. Maar handelen op emoties is nooit een goede zet.

Ik haat uiteenvallen. Ik was nooit iemand die gewoon hun handen in de lucht zou gooien en zei: 'Wat dan ook, zijn verlies."Nee, dat was ik niet. In plaats daarvan bracht ik dagen, weken, zelfs maanden door met het spelen van de relatie in mijn hoofd. Nadenken over hoeveel hij me pijn deed en wat ik had kunnen zeggen.

En natuurlijk zou ik elke dag een deel van de tijd wijden die hun sociale media kruipen, misschien zelfs een post of twee leuk vinden. Ik heb eigenlijk alles verkeerd gedaan.

Hoe je je tijdens een breuk gedraagt

Ook al ging je in de relatie in de hoop dat het zou duren, niet elke relatie is bedoelde om mee te gaan. Je kunt de liefde niet beheersen, maar je kunt je gedrag beheersen. Er is niets dat er beter uitziet dan een relatie achter te laten met trots en waardigheid.

Je wilt niet de persoon zijn die smelt bij de lokale Starbucks. Dus ik ben hier om je een paar tips te geven over hoe je moet gedragen tijdens een breuk. Je kunt me later bedanken.

Het wordt moeilijk, maar je kunt het.

#1 doe niet alsof het goed met je gaat. Dit is meestal wanneer alle problemen beginnen. Het gaat niet goed met je, en je partner is het gewoon uitgemaakt met je. Je bent gewond. Laat jezelf door het rouwproces gaan als je verder wilt gaan met je leven. Dank je emoties eerlijk uit aan je goede vrienden en familie. Haal het allemaal uit het systeem.

#2 verbindt zich aan het uiteenvallen. Als u zich inzet om bij deze persoon te zijn, moet u zich inzetten om niet bij hen te zijn. Ga niet terug voor een Quickie of Breakup Sex. Als ze de beslissing hebben genomen om de relatie te beëindigen, te respecteren en er uiteindelijk mee eens te zijn. Dit betekent dat u van hen moet verder gaan.

#3 beledig ze niet. Als je boos en verdrietig bent, is het gemakkelijk om respectloze en beledigende opmerkingen te maken aan je voormalige partner. Dit gaat je niet helpen als je je afvraagt ​​hoe je je tijdens een breuk kunt gedragen en er doorheen kunt komen. Als je jezelf wilt uiten, schrijf ze dan een brief of ga zitten en voer een gesprek. Maar het heeft geen zin om ze neer te zetten.

#4 Vermijd wraak nemen. Misschien heeft je partner je bedrogen. En dat is zuig. Maar wraak nemen zal je niet beter laten voelen. Als er iets is, brengt het je op hetzelfde niveau als zij. Karma krijgt ze terug, maak je daar geen zorgen over. Wraak zal je niet helpen om verder te gaan. Het houdt je gewoon vast in het verleden.

#5 Contact afgesneden. Je denkt misschien dat je contact met hen kunt houden, maar laten we echt worden. Je zult geen vrienden met hen kunnen zijn. Je was nooit vrienden, je was partners. Natuurlijk, over een paar jaar misschien kunt u opnieuw verbinding maken, maar vanaf nu moet u genezen. Als je wilt genezen, moet je alle contact afsnijden.

#6 lastigvallen ze niet op sociale media. Ik weet dat het posten van emotionele liedjes op Facebook of dat ze hun berichten ironisch leuk vinden, een goed idee lijkt, maar je ziet er gewoon klein uit. U wilt met enige waardigheid uit dit uiteenvallen lopen. Dus als u wilt weten hoe u tijdens een uiteenvallen moet handelen, moet u ze niet lastigvallen op sociale media. Probeer niet dingen in hun gezicht te wrijven of hun aandacht te trekken.

#7 Wacht op iets extreems doen. Misschien denkt u dat het scheren van uw hoofd of het krijgen van een tatoeage de beste manier is om deze relatie aan te pakken. Maar dat is het niet. Voordat u iets extreems doet, roept u gewoon een beetje uit. Geef jezelf wat tijd om het uiteenvallen te verwerken en je emoties vrij te geven. En tegen die tijd zul je blij zijn dat je je hoofd niet hebt gescheren.

#8 Krijg geen tweede kans. Het maakt niet uit wie het uit elkaar ging met wie. Als je je ex op straat tegenkomt, en je smeekt ze voor een tweede kans, stop dan. Er is niets anders dan dit. Het maakt niet uit hoe de relatie is afgelopen of waarom je niet naar hen kunt terugkomen. Gezicht wat er is gebeurd en ga verder.

#9 Houd het hartelijk. Als je ze op straat tegenkomt of ze met iemand anders ziet, ren dan niet naar hen schreeuwen of huilen. Handel volwassen en stijlvol. Het ergste wat je kunt doen, is ze benaderen met woede en bitterheid. Houd het gesprek hartelijk en beleefd en ga verder. Het zal moeilijk zijn om te doen, vooral als het je overrompelt. Maar je moet je gedragen met verfijning.

#10 Bewaar fysieke grenzen. Als je ze toevallig ziet, moet je ze niet op een flirterige manier aanraken. Hou je handen thuis. Laat ze je niet kussen; De relatie is voorbij. Jullie zijn geen vrienden. Je hebt grenzen nodig, of anders is het gemakkelijk om ze terug in je leven te laten glippen.

#11 Jaag niet op sluiting. Sommige relaties eindigen zonder sluiting. Ik had een langeafstandsrelatie en toen het tijd was om me te bezoeken, kwam hij nooit opdagen. Hij blokkeerde me over alles. Ik heb nooit sluiting of een verklaring gekregen. Maar op een gegeven moment moest ik loslaten. Niet elke relatie gaat afsluiten.

#12 Vermijd hun nieuwe partner. Misschien heeft je ex-partner je bedrogen en gaat nu met die persoon uit. Ik weet dat je ze op sociale media wilt stalken en afval wilt praten, maar dit is niet wat je zou moeten doen. Ze zijn niet langer een deel van je leven. Als ze je bedroog, zullen ze waarschijnlijk hun nieuwe partner bedriegen.

#13 Wees leuk. Ik weet dat je hier je ogen naar rolt, maar echt, je zou aardig moeten zijn. Je was op een gegeven moment samen en je koos deze persoon als je partner. De herinneringen zijn niet allemaal slecht. Als je ze ontmoet of tegenkomt, wees aardig. Dit betekent niet dat je samen koffie pakt, maar de hoofdweg neemt.

#14 Haast je niet om te rebound. Wanneer we met iemand uit elkaar gaan, willen we automatisch iemand anders vinden om de leegte te vullen. Maar je weet dat dit nooit goed eindigt. Als er iets is, doet het je rebound pijn. Haast je niet om in een nieuwe relatie te komen. Geef jezelf de tijd om over de laatste te komen.

#15 Vergeef ze. Uiteenvallen zuigen, we weten dit allemaal. Maar uiteindelijk moet je je ex vergeven. Het is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Relaties hebben veel geschiedenis, zowel goed als slecht. Maar je kunt niets tegen hen vasthouden. Niet vanwege hen, maar vanwege jezelf. Je moet verder gaan en nieuwe mensen ontmoeten; Dat komt met vergeving.

Breakups zijn niet gemakkelijk om door te komen, maar het betekent niet dat je de auto van je ex in brand moet steken. Volg deze tips voor het gedragen tijdens een uiteenvallen, en je zult je een stuk beter voelen.